Gugguljeva smola, katere ime se prevaja kot "tista, ki ščiti pred boleznijo", se uporablja kot kadilo za odganjanje komarjev. V ajurvedi se guggul jemlje interno. v.aGuggul se uporablja za težave s sklepi, kot so revmatizem, osteoartritis ali artritis, kar pripisujejo njegovim antiseptičnim, protivnetnim in analgetičnim učinkom. V ajurvedi se uporablja tudi za debelost, visok holesterol, arteriosklerozo, ciste in abscese.

Prva znanstvena študija o guggul-u, objavljena leta 1966, se je osredotočila na njegov vpliv na presnovo lipidov, zlasti na povezavo med debelostjo in arteriosklerozo. Ugotovljeno je bilo, da so bolniki, ki so prejemali guggul-ovo smolo, občutili izboljšanje ne le stanja krvnih žil, temveč tudi telesne teže.

Danes iz kliničnih preskušanj vemo, da izvleček gugula

• spodbuja se proliferacija fibroblastov (fibroblasti igrajo pomembno vlogo pri tvorbi vezivnega tkiva in celjenju ran)
• povečana je sinteza kolagena tipa I
• Matrične metaloproteinaze (pri razvoju tumorskih celic, nastajanju tumorsko specifičnih krvnih žil in razgradnji bazalnih membran pomagajo matrične metaloproteinaze; matrične metaloproteinaze so torej encimi, ki pomagajo malignim rakavim celicam pri metastazah) so zavirane
• Izražanje elastaze (pankreasna elastaza je prebavni encim; povišana raven kaže na pankreatitis) je zavirano

Izvleček gugula je bil testiran tudi in vitro in je pokazal

• zaviralni učinek na aktivnost HMG-CoA reduktaze (zavira biosintezo holesterola z zaviranjem zgodnje faze biosinteze in s tem znižuje v.a... holesterol LDL)
• Zaviranje aktivnosti alfa-glukozidaze in posledično zmanjšana absorpcija glukoze (kar vodi do sladkorne bolezni)
• antiadipogeni učinek z zaviranjem diferenciacije preadipocitov ("predhodnikov" maščobnih celic) in lipolize adipocitov (med lipolizo se shranjene maščobe postopoma razgradijo v glicerol (ali holesterol) in proste maščobne kisline)
• Regulacija presnove glukoze in kurjenja maščob s spodbujanjem aktivnosti AMPK (proteinska kinaza, aktivirana z AMP, poveča kurjenje maščob)

Aktivne sestavine

Glavne aktivne sestavine izvlečka gugula so njegovi steroidi, tako imenovani gugulsteroni, ki glede na terapevtsko uporabo naredijo veliko razliko med gugulom (Commiphora mukul), gumijevim ekstraktom balzamovega drevesa, in vsemi drugimi rastlinami iz družine mire (Commiphora).

To vključuje v.aDomneva se, da sta za učinke smole na zniževanje holesterola in zmanjšanje telesne teže odgovorna dva od gugulsteronov: E- in Z-gugulsteron. Njihov vpliv na presnovo lipidov je zdaj dobro znanstveno dokumentiran. Vendar pa je natančen mehanizem tega posega še vedno predmet trenutne znanstvene razprave: gugulsteroni lahko zmanjšajo absorpcijo maščob s svojim učinkom na žolč ali neposredno spodbujajo delovanje ščitnice in tako spodbujajo "hormonsko razgradnjo maščob". Poleg tega je bilo ugotovljeno, da izvleček gugula aktivira določene receptorje v jetrih, kar vodi do povečane absorpcije LDL holesterola iz telesa.

Presnova holesterola in maščob

Glede na nedavno študijo medicinskega centra UT Southwestern v Dallasu, Guggulu blokira tako imenovani receptor famazoid X, ki igra osrednjo vlogo pri presnovi holesterola pri ljudeh.V skladu s tem dnevni odmerek od 10 do 15 g (opomba: to se nanaša na prašek/10 g praška ustreza 2 g (4 kapsulam) izvlečka 5:1) po treh mesecih povzroči znižanje holesterola v krvi za do 25 % in trigliceridov za do 30 %. Prve izboljšave ravni lipidov v krvi se pojavijo po približno 2 tednih.

Najbolj izjemna študija o vplivu guggula na telesno težo sega v leto 1995 in je bila izvedena v raziskovalnem centru za ajurvedo v Mumbaju. Oseminpetdeset bolnikov s prekomerno telesno težo je bilo razdeljenih v dve skupini: obema skupinama je bilo naročeno, naj se držita nizkokalorične diete in hodita pol ure dnevno; druga skupina je prejemala tudi izvleček guggula. Po samo enem mesecu sta obe skupini pokazali znatno izgubo teže. Vendar so bolniki, ki so jemali guggul, v povprečju izgubili 0,6 kg več telesne teže, osebe z &Tisti, ki so tehtali več kot 90 kg, so imeli celo 2,25 kg več telesne teže kot tisti v kontrolni skupini.

akne

Več študij je pokazalo, da je Guggul primeren tako kot adjuvant kot tudi kot popolna alternativna terapija za nodulocistične akne (posebej huda oblika aken) (glej [referenca]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16473756/ Študija z 21 udeleženci je pokazala, da je jemanje le 25 mg guggulsterona enako učinkovito kot tetraciklin (antibiotik, ki se pogosto uporablja za akne) (glej [referenco]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7798429/ Poleg tega so se ljudje z mastno kožo bistveno bolje odzvali na zdravljenje s gugulsteronom kot na zdravljenje s tetraciklinom. Druga študija je pokazala, da jemanje gugula šest tednov pomaga pri zdravljenju aken brez povzročanja pomembnih stranskih učinkov (glej [referenca]). https://ijdvl.com/oral-gugulipid-in-acne-vulgaris-management/ ).

Hipotiroidizem

Študije kažejo, da lahko izvlečki gugula ublažijo hipotiroidizem s povečanjem privzema joda in spodbujanjem aktivnosti encimov, ki jih proizvaja ščitnica (glej [referenco]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17340256/ in https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15798994/ V študiji na ljudeh so raziskovali zdravljenje disfunkcije ščitnice z uporabo tablet guggul in infuzije Punarnavadi Kashayam. Rezultati so pokazali, da je to zdravljenje zmanjšalo znake in simptome hipotiroidizma, kot so šibkost, utrujenost in bolečine v mišicah (glejte [referenco]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6287405/ ).

Osteoartritis

Avtorji študije iz leta 2003 so izvedli tako predklinične kot klinične raziskave guggula za lajšanje bolečin in prenašanje pri starejših bolnikih z osteoartritisom. V študijo je bilo vključenih 30 moških in ženskih udeležencev, ki so izpolnjevali merila za vključitev/izključitev in so imeli Kellegran-Lawrenceovo oceno 2 ali več za vsaj eno koleno. Guggul so jemali v obliki kapsul (500 mg ekstrakta) s hrano. Na koncu zdravljenja je bila ugotovljena pomembna razlika v izidih v primerjavi s kontrolno skupino. Primarno merilo, skupna ocena WOMAC (indeks osteoartritisa univerz Western Ontario in McMaster (WOMAC)), je bilo (je vprašalnik za samoocenjevanje, ki se nanaša na pacienta in ponuja možnost za oceno najpomembnejših in za vsakdanje življenje pomembnih posledic osteoartritisa), so se udeleženci po enem mesecu jemanja prehranskega dopolnila (P) znatno izboljšali &< 0,0001) in se je po dveh mesecih ter na kontrolnem pregledu še naprej izboljševalo. Med preskušanjem niso poročali o nobenih stranskih učinkih, kar je avtorje pripeljalo do zaključka, da je izvleček gugula priporočljiv kot dodatno zdravljenje za osteoartritis (glej [referenco]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12776478/ ).

šport

Za športnike, zlasti za bodybuilderje, je izvleček gugula zanimiv kot podporno sredstvo pri prehrani, saj pretvorba ščitničnega hormona T4 v T3 ni tako močno zavrta kljub zmanjšanju kalorij pri jemanju gugulsteronov. Sočasna uporaba kombinacije efedrina/kofeina in gugulsteronov lahko znatno pospeši izgubo maščobe. Mnogi športniki primerjajo njegove učinke z učinki klembuterola v kombinaciji z nizkimi odmerki sintetičnih ščitničnih hormonov.

odmerek

Za preventivno uporabo je priporočen dnevni odmerek približno 50 mg (1 kapsula). Za zdravljenje debelosti in motenj presnove lipidov ustrezne študije priporočajo 70–90 mg (približno 2 kapsuli) guggulsterona, razdeljeno na 2 odmerka na dan.