Kaj je beta-sitosterol?

Fitosteroli (rastlinski steroli) so lipofilne snovi, ki jih najdemo v rastlinskih celičnih membranah in imajo podobno kemijsko strukturo kot holesterol. Znanih je več kot 100 različnih fitosterolov, med katerimi je najpogostejši beta-sitosterol. Kemično gledano je beta-sitosterol rastlinski sterolni ester. Najdemo ga v sadju, zelenjavi, oreščkih in semenih.

Terapevtske aplikacije

prostata

Uradna statistika kaže, da ima več kot 60 odstotkov vseh moških, starih 60 let, povečano prostato, in da kar 90 odstotkov moških, starih 85 let in več, trpi za to težavo.

Dejstvo, da beta-sitosterol lajša simptome benigne hiperplazije prostate (LUTS/BPH), je deloma posledica njegovih protivnetnih, antioksidativnih in antiandrogenih učinkov (beta-sitosterol zavira encim 5-alfa reduktazo).

Pregled študije iz leta 2000 je pokazal, da beta-sitosterol lajša simptome benigne hiperplazije prostate (BPH).u.a... izboljšan pretok urina), vendar ni povzročil zmanjšanja velikosti prostate (prim. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10796740/).

Več študij kaže, da lahko beta-sitosterol izboljša simptome sečil, vključno z močjo pretoka urina. To se je odrazilo tudi v znatnem izboljšanju mednarodne lestvice simptomov prostate, ki meri resnost simptomov povečane prostate (glej [referenco]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3798925/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10792163/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7540705/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9313662/ in https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10796740/).

Zdi se, da beta-sitosterol deluje po podobnih mehanizmih kot zdravilo na recept Procar, tako da zavira encim 5-alfa reduktazo, ki je odgovoren za proizvodnjo DHT v telesu (glej [referenco]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12006122/DHT je eden glavnih hormonov, ki sodelujejo pri benigni hiperplaziji prostate (BPH).

Beta-sitosterol lahko tudi ublaži otekanje in vnetje prostate, kar posledično zmanjša bolečino in nujnost uriniranja. Poleg tega lahko to zmanjša količino urina, ki ostane v mehurju, kar lahko prispeva k občutku olajšanja po uriniranju.

Poleg tega lahko beta-sitosterol zmanjša količino estrogena, ki se proizvaja v moškem telesu, tako da zavira encim aromatazo. Ker beta-sitosterol deluje kot agonist estrogenskih receptorjev in se veže na estrogenske receptorje, ne da bi pri tem povzročil pomembne estrogene učinke, lahko deluje kot zaviralec estrogenskih receptorjev in zmanjša učinke obstoječega estrogena (glej [referenco]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15113961/To lahko privede do olajšanja težav s prostato, saj je estrogen poleg DHT drugi primarni hormonski dejavnik, ki prispeva k povečanju prostate.

holesterol

Ena najpogostejših uporab beta-sitosterola je zmanjšanje absorpcije holesterola v prebavnem traktu (glejte spodaj). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296732/). To lahko zniža raven »slabega« LDL holesterola.

Strokovnjaki priporočajo uživanje vsaj 2 gramov rastlinskih sterolov, kot je beta-sitosterol, v obliki zdrave hrane, kot so oreščki in semena, da bi podprli vzdrževanje zdrave ravni holesterola. Študije kažejo, da lahko beta-sitosterol zniža raven "nezdravega" holesterola LDL, ne da bi negativno vplival na raven "zdravega" holesterola HDL (glejte [referenco]). https://www.ahajournals.org/doi/pdf/10.1161/01.CIR.10.2.201).

antioksidant

Beta-sitosterol ima antioksidativne lastnosti, ki lahko zaščitijo telesne celice pred oksidativnimi poškodbami. Na primer, ena študija je pokazala, da lahko beta-sitosterol zmanjša oksidativne poškodbe, povezane s sladkorno boleznijo, s povečanjem ravni antioksidantov v trebušni slinavki (glej [referenca]). https://www.researchgate.net/publication/49669785_Antidiabetic_and_antioxidant_potential_of_b-sitosterol_in_Streptozotocin-induced_experimental_hyperglycemia).

Krvni sladkor

Beta-sitosterol je v študijah pokazal pozitivne rezultate pri spodbujanju izločanja insulina in zniževanju ravni sladkorja v krvi (glej [referenca]). https://www.researchgate.net/publication/339638999_Effect_of_b-sitosterol_on_glucose_homeostasis_by_sensitization_of_insulin_resistance_via_enhanced_protein_expression_of_PPRg_and_glucose_transporter_4_in_high_fat_diet_and_streptozotocin-induced_diabe).

Poleg tega je lahko znižal raven glikiranega hemoglobina, ki je merilo škode, ki jo povzročijo trajno povišane ravni sladkorja v krvi (glej [referenco]). https://www.researchgate.net/publication/49669785_Antidiabetic_and_antioxidant_potential_of_b-sitosterol_in_Streptozotocin-induced_experimental_hyperglycemia).

Rak

Študije kažejo, da lahko beta-sitosterol povzroči apoptozo (programirano celično smrt) v rakavih celicah in zavira rast celic raka debelega črevesa in dojke (glej [referenco]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17266177/).

Kombinacija beta-sitosterola in gemcitabina je na podlagi predkliničnih študij pokazala sinergijsko delovanje proti raku trebušne slinavke.

Poleg zmanjšanja benigne hiperplazije prostate (BPH) lahko beta-sitosterol tudi zmanjša tveganje za raka prostate in zavre njegovo rast. Študija z uporabo celične linije LNCaP celic raka prostate (androgeno odvisnega tumorja) je pokazala, da je beta-sitosterol zmanjšal rast rakavih celic za 24 % in štirikrat povečal inducirano apoptozo. To je spremljalo 50-odstotno povečanje proizvodnje ceramidov (glej [referenca]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9824850/).

Znanstvene študije kažejo, da ceramid povzroča apoptozo (glej ...). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15796189/V drugi študiji je beta-sitosterol lahko zmanjšal rast androgeno odvisnih celic človeškega raka prostate za 70 % v primerjavi s placebom (glej [referenco]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11916349/).

koža && Lasje

Beta-sitosterol lahko v kombinaciji z izvlečkom žagaste palme zavira androgeno alopecijo. Ima hormonsko podobno strukturo in lahko tudi zmanjša neželene učinke moškega hormona, kot so mastna koža, akne ali povečana poraščenost telesa.

odmerek

V znanstvenih študijah so raziskovali naslednje odmerke:

• Za benigno hiperplazijo prostate: 60 do 130 mg beta-sitosterola na dan, razdeljeno na 2-3 posamezne odmerke.
• Priporočeni odmerek za znižanje ravni LDL holesterola je vsaj 200 mg ali več na dan.

Varnost in interakcije

Dodatek beta-sitosterola v odmerku, navedenem v priporočilih za uporabo, je varen in ga bolniki na splošno dobro prenašajo. Občasno se pojavijo (blage) prebavne motnje. Dovoljeni dnevni odmerek je približno 40 mg na kg telesne teže na dan.

· Nosečnost in dojenje: O uporabi beta-sitosterola med nosečnostjo in dojenjem ni dovolj znanega, zato se morajo nosečnice in doječe matere beta-sitosterolu izogibati.

· Sitosterolemija (redka dedna motnja shranjevanja maščob): Ljudje s to boleznijo imajo v telesu preveč beta-sitosterola in sorodnih maščob. Bolj so dovzetni za zgodnje srčne bolezni. Jemanje beta-sitosterola poslabša to stanje, zato ljudje s sitosterolemijo ne smejo jemati beta-sitosterola.

· Beta-sitosterol ima učinek zniževanja holesterola. Ljudje, ki jemljejo zdravila za zniževanje holesterola, morajo to upoštevati in se o odmerku pogovoriti z zdravnikom.

Viri

· Gupta E. β-sitosterol: prevladujoči fitosterol s terapevtskim potencialom. Inovacije v živilski tehnologiji. 2020:465-477.

· Bin Sayeed MS et al. Kritična analiza karakterizacije, sistemskega učinka in terapevtskega potenciala beta-sitosterola: rastlinskega fitosterola sirota. Medicines (Basel). 2016;3(4):29.

· Sudeep HV et al. Dvojno slepa, s placebom nadzorovana randomizirana primerjalna študija o učinkovitosti s fitosteroli obogatenega in konvencionalnega olja žagaste palme pri blaženju benigne hiperplazije prostate in pomanjkanja androgenov. BMC Urol. 2020;20(1):86.

· Wilt TJ et al. Beta-sitosterol za zdravljenje benigne hiperplazije prostate: sistematični pregled. BJU International 1999;83:976-83.

· Wilt T et al. Beta-sitosteroli za benigno hiperplazijo prostate. Cochrane Database Syst Rev. 2000;(2):CD001043.

· avtorji Holtz RL et al. Beta-sitosterol aktivira sfingomielinski cikel in inducira apoptozo v celicah človeškega raka prostate LNCaP. Nutr Cancer. 1998;32(1):8-12.

· Prager N et al. Randomizirana, dvojno slepa, s placebom kontrolirana študija za določitev učinkovitosti botanično pridobljenih zaviralcev 5-alfa-reduktaze pri zdravljenju androgenetske alopecije. J Altern Complement Med. 2002;8(2):143-52.

· Chen S et al. Aktivnost beta-sitosterol lavrata pri zniževanju holesterola v serumu se pripisuje zmanjšanju absorpcije holesterola in reabsorpcije žolčnih kislin pri hrčkih. J Agric Food Chem. 2020;68(37):10003-10014.

· Tovey FI et al. Prehranski fitosteroli ščitijo pred peptično razjedo.Gastroenterološke raziskave 2011;4(4):149–156.

· Tovey FI. Vloga prehranskih fosfolipidov in fitosterolov pri zaščiti pred peptično razjedo, kot so pokazali poskusi na podganah. World J Gastroenterol. 2015;21(5):1377-84.

· Sun Y et al. Beta-sitosterol blaži vnetni odziv z zaviranjem aktivacije poti ERK/p38 in NF-kappaB v celicah BV2, izpostavljenih LPS. Biomed Res Int. 2020;2020:7532306.

· Liu R et al. Beta-sitosterol modulira polarizacijo makrofagov in zmanjšuje revmatoidno vnetje pri miših. Pharm Biol. 2019;57(1):161-168.

· Babu S et al. Posodobitev o β-sitosterolu: potencialnem zeliščnem nutracevtiku za zdravljenje sladkorne bolezni. Biomed Pharmacother. 2020;131:110702.

· Lin F et al. Beta-sitosterol ščiti pred miokardno ishemijo/reperfuzijsko poškodbo s ciljanjem signalizacije PPARgama/NF-kappaB. Evid Based Complement Alternat Med. 2020;2020:2679409.

· Panayotis N et al. Beta-sitosterol zmanjšuje anksioznost in deluje sinergistično z uveljavljenimi anksiolitiki pri miših. Cell Rep Med 2021;2(5):100281.

· Ayaz M et al. Študije beta-sitosterola, izoliranega iz Polygonum hydropiper L., proti Alzheimerjevi bolezni. Front Pharmacol. 2017;8:697.

· Alvarez-Sala A et al. Apoptotični učinek fitosterolne sestavine in njenega glavnega fitosterola (beta-sitosterola) v človeških rakavih celičnih linijah. Int J Food Sci Nutr. 2019;70(3):323-334.

· Chen Z et al. Beta-sitosterol zmanjšuje poškodbe jeter pri podganjem modelu kroničnega uživanja alkohola. Arch Pharm Res. 2020;43(11):1197-1206.

Cao ZQ et al. Beta-sitosterol in gemcitabin kažeta sinergistično delovanje proti raku trebušne slinavke z moduliranjem apoptoze in zaviranjem epitelijsko-mezenhimskega prehoda z deaktivacijo signalizacije Akt/GSK-3beta. Front Pharmacol. 2019;9:1525.