ÇFARË ËSHTË SAKTËSISHT KLORELLA?

Ndryshe nga spirulina dhe algat AFA, algat chlorella kanë një bërthamë qelizore, e cila e klasifikon chlorella si mikroalgë. Spirulina dhe AFA, nga ana tjetër, janë thjesht baktere (të ashtuquajturat cianobaktere), megjithëse shpesh quhen "mikroalga".

Edhe pse alga Chlorella është e vogël, ajo është një organizëm shumë i zhvilluar dhe ka arritur të mbijetojë për më shumë se dy milion vjet pavarësisht të gjitha ndryshimeve në kushtet e saj të jetesës. Kjo është ndoshta arsyeja pse shkencëtarët janë kaq të interesuar për këtë lloj alge dhe pse tani ekzistojnë studime të shumta shkencore mbi efektet e saj në shëndet.

Një tjetër veçori e veçantë e algave Chlorella është përmbajtja e lartë e klorofilit, e cila reflektohet në ngjyrën e tyre të gjelbër të thellë dhe e cila në këtë përqendrim Kjo nuk është matur në asnjë bimë tjetër deri më sot. Klorofili është pothuajse identik në strukturën e tij kimike me hemoglobinën, pigmentin e gjakut të njeriut.

LËNDËT USHQYESE NË ALGËN E KLORELËS

Vitamina B12 në algat Chlorella

Algat e klorelës ofrojnë një alternativë me bazë bimore për veganët dhe vegjetarianët për të marrë vitaminë B12: 100 g alga të thata përmbajnë afërsisht 25-100 μg vitaminë B12. Ndryshe nga spirulina, klorela përmban kryesisht vitaminë B12 të vërtetë dhe jo të ashtuquajturat analoge të vitaminës B12. Këta analogë janë kimikisht të ngjashëm me vitaminën B12 dhe lidhen me të njëjtat molekula transporti në trup, por nuk kanë efekt. Prandaj, klorela është e vetmja algë e përshtatshme për suplementim me vitaminë B12.

Vitamina, elementë gjurmë dhe minerale të tjera në Chlorella

Klorela përmban të gjitha vitaminat e tretshme në ujë (vitaminat B dhe vitamina C) dhe vitaminat e tretshme në yndyrë (vitaminat A, D, E dhe K) në formën e tyre natyrale. Për më tepër, mineralet kalcium, magnez, kalium dhe natrium, si dhe elementët gjurmë hekur, zink, mangan, bakër dhe selen, janë të pranishme në algat e klorelës. E rëndësishme për pacientët me sëmundjen e Graves dhe tiroiditin e Hashimotos që janë të ndjeshëm ndaj jodit: meqenëse klorela është një algë e ujërave të ëmbla, ajo praktikisht nuk përmban jod.

Për shembull, një studim i vitit 2010 tregoi se, për shkak të hekurit, vitaminës B12 dhe acidit folik që përmban, rreziku i anemisë tek gratë shtatzëna mund të reduktohet ndjeshëm duke marrë 6 g chlorella në ditë.

Klorela si burim proteinash

Mikroalgat janë ndër burimet më të rëndësishme të proteinave me bazë bimore. Për shembull, përmbajtja e proteinave të Chlorella vulgaris të tharë është mbi 50%, që është më e lartë se ajo e peshkut, pulës ose viçit.

Për më tepër, vlera biologjike qëndron në d.hpërqindja e proteinave të gëlltitura që mund të shndërrohet në proteinën e vetë trupit dhe kështu të vihet në dispozicion të trupit, proteinat nga algat Chlorella në 88.

Por meqenëse Chlorella i.d.RMeqenëse klorela konsumohet natyrshëm vetëm në sasi të vogla, shumë pak proteina merret në terma absolutë. Megjithatë, klorela mund të kontribuojë në përmbushjen e nevojave për proteina: një dozë ditore prej 7 g klorele siguron 4 g proteina. Për një person që peshon 60 kg i cili dëshiron të konsumojë 0.8 g proteina për kg të peshës trupore të rekomanduara zyrtarisht, kjo do të mbulonte tashmë 8% të nevojave të tyre për proteina.

Klorela rregullon metabolizmin e karbohidrateve

Klorela përshpejton transportin e glukozës në qelizat e mëlçisë dhe të muskujve, në mënyrë që energjia e nxjerrë prej saj të jetë e disponueshme dukshëm më shpejt. Ky fakt është u.aveçanërisht interesante për atletët.Për këto arsye, suplementet e klorelës kanë rezultuar gjithashtu të dobishme në trajtimin e diabetit mellitus.

Klorela është e pasur me fibra detoksifikuese.

Muri qelizor i Chlorella-s përmban një sasi të madhe fibrash dietike, të cilat kalojnë të patretura në zorrë dhe stimulojnë aktivitetin e zorrëve. Toksinat dhe substancat e tjera të dëmshme të pranishme në lëngun e zorrëve lidhen nga fibra dhe ekskretohen nëpërmjet jashtëqitjes.

Acidet yndyrore në chlorella

Përmbajtja e yndyrës së algave të thata është 12%, por në varësi të kultivimit dhe përpunimit, mund të jetë edhe më shumë se 30%.

Klorela ofron më shumë se 30 acide yndyrore, të përbëra nga afërsisht të tretat e barabarta të acideve yndyrore të ngopura, të pangopura dhe të polipangopura. Së bashku, këto kontribuojnë në mbajtjen e çdo qelize në trup të qëndrueshme, por fleksibile dhe për këtë arsye të shëndetshme. Ndër acidet yndyrore të ngopura, acidi kaprik dhe laurik janë veçanërisht të rëndësishëm, pasi ato mund të vrasin bakteret, viruset dhe parazitët e zorrëve. Përqendrimi i lartë i acidit oleik (një acid yndyror i pangopur) ka një efekt parandalues ​​kundër kancereve të ndryshme dhe gjithashtu mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër goditjes në tru dhe atakut në zemër.

Klorofili në mikroalgën Chlorella

Përmbajtja e lartë e klorofilit në mikroalgë është përgjegjëse për ngjyrën e saj të gjelbër dhe ka efekte antikancerogjene tek njerëzit. Klorofili njihet gjithashtu për vetitë e tij detoksifikuese.

GJENDJA AKTUALE E STUDIMIT MBI ZBATIMET E MUNDSHME TË ALGAVE TË KLORELËS

detoksifikim

• Chlorella karakterizohet nga një mori përbërësish detoksifikues. Përveç atyre të përmendura më parë... o.gAlgat përmbajnë klorofil, një përzierje unike e karotenoideve që mbrojnë qelizat dhe detoksifikojnë ato.z.B. Likopeni), glikoproteinat (shih CGF dhe CVE) dhe sporopoleina (një përbërës i fuqishëm detoksifikues i murit qelizor të Chlorella-s). Chlorella gjithashtu përmban protektonien dhe de-noxilipidinën:
• Proteksionienët, si proteina të ruajtjes, i përkasin fitokelatinave të prodhuara nga vetë Chlorella. Ato shfaqin një efekt të fortë antioksidues dhe gjithashtu formojnë një përbërës të patretshëm me metale të rënda (kelim), të cilat më pas ekskretohen lehtësisht si një kompleks nëpërmjet zorrëve. Substanca de-noksilipidinë ka një efekt të ngjashëm detoksifikues. Përveç metaleve të rënda, ajo gjithashtu lidh dhe neutralizon toksinat organike.
• Për arsye etike, pothuajse të gjitha studimet mbi lidhjen midis helmimit nga metalet e rënda dhe klorelës bazohen në eksperimente në kafshë. Në një nga këto studime, klorela tregoi një efekt mbrojtës për veshkat tek minjtë me helmim nga kadmiumi. Funksioni i veshkave në gjak u përmirësua dhe sekretimi i proteinave në urinë, një shënues për shëndetin e veshkave, u ul.
• Për shkak të vetive të saj që lidhen me metalet e rënda (formimi i kelimit), Chlorella mund të përdoret për të mbështetur detoksifikimin. Në studimet në kafshë, mikroalga gjithashtu rezultoi e dobishme në trajtimin e helmimit nga merkuri tek nënat shtatzëna. Chlorella parandaloi transportin e metilmerkurit tek fetusi, duke mbrojtur kështu fëmijën e palindur nga helmimi. Për më tepër, më pak merkur u grumbullua në trurin e kafshëve nëna në grupin Chlorella sesa në grupin placebo.
• Në trupin e njeriut, dioksinat grumbullohen në indin dhjamor dhe zbërthehen shumë ngadalë. Meqenëse qumështi i gjirit është veçanërisht i pasur me yndyrë, ai konsiderohet një shënues i mirë për ekspozimin e përgjithshëm të nënës ndaj dioksinës.Gratë që marrin klorelë gjatë shtatzënisë kanë nivele më të ulëta të dioksinës në qumështin e gjirit. Prandaj, mund të supozohet se klorela zvogëlon sasinë e dioksinës që kalon tek fëmija i palindur nëpërmjet kordonit umbilikal.
• Studimet në kafshë kanë treguar gjithashtu se Chlorella rrit sekretimin e dioksinës nëpërmjet urinës. Kafshët e testimit që morën një vaj që përmbante dioksinë dhe Chlorella nxorën njëkohësisht më shumë dioksinë në urinën e tyre sesa kafshët e kontrollit. Ky rezultat sugjeron që Chlorella zvogëlon thithjen e dioksinës në zorrë dhe kështu mund të mbrojë nga helmimi (kronik) me dioksinë.

sistemi imunitar

• Marrja e 6 g klorellës çdo ditë për një periudhë prej një muaji çon në një rritje të ndjeshme të imunoglobulinës A në pështymë.
• Nivele të larta të IgA gjenden edhe në qumështin e gjirit nëse nëna ka marrë klorelë gjatë shtatzënisë. Imunoglobulina A në qumështin e gjirit i ofron foshnjës së ushqyer me gji mbrojtje kundër infeksioneve.

Dhimbje

• Një studim i vitit 2000 tregoi se dhimbja e pacientëve me fibromialgji u zvogëlua ndjeshëm duke marrë klorelë. Pacientët raportuan një përmirësim prej 20-50% të simptomave pas marrjes së klorelës.

stomak &dhe zorrët

• Studimet në kafshë kanë treguar se marrja e Chlorella vulgaris çon në një rritje të laktobacileve. Këto baktere rregullojnë nivelin e pH-it në zorrë përmes prodhimit të acidit laktik, duke nxitur kështu tretjen dhe gjithashtu duke mbrojtur kundër patogjenëve të mundshëm. Anasjelltas, nivelet e Salmonelës dhe E. coli patologjikisht të ngritura ulen me marrjen e Chlorella-s.
• Marrja e klorelës mund të zvogëlojë stresin oksidativ në zorrë dhe të forcojë mikroflorën. Kjo ka një efekt pozitiv në mukozën e zorrëve dhe funksionin e saj barrierë. Si rezultat, bakteret, toksinat bakteriale dhe substancat e tjera të dëmshme nuk mund të hyjnë më në qarkullimin e gjakut.
• Në një studim të kontrolluar me placebo, të dyfishtë të verbër, Merchant et al. hetuan efektet e klorellës në kolitin ulceroz. Ata zbuluan se klorella nxit shërimin e plagëve dhe gjithashtu përmirëson funksionin imunitar. Si rezultat, simptomat e pacientëve me kolit u përmirësuan ndjeshëm.
• Tamaka et al. zbuluan se marrja e Chlorella vulgaris mund të kundërveprojë zhvillimin e ulçerave gastrike të lidhura me stresin. Ky efekt parandalues ​​ka të ngjarë të jetë për shkak të ndikimit të saj pozitiv në boshtin zorrë-tru dhe mbrojtjes që i ofron mukozës gastrike.

Obeziteti

• Në dy studime, shkencëtarët u dhanë katër tableta 300 mg klorele në ditë subjekteve me sëmundje të mëlçisë yndyrore joalkoolike. Pas tetë javësh trajtimi, u vunë re rezultate pozitive: Pjesëmarrësit që morën klorelë humbën më shumë peshë sesa ata në grupin placebo. Për më tepër, ndjeshmëria ndaj insulinës u përmirësua në grupin e klorelës, gjë që mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të diabetit, një pasojë e mundshme e obezitetit.

mëlçi

• Në studimin e tyre të vitit 2014, Aliashrafi et al. u dhanë 300 mg klorelë në ditë pacientëve me sëmundje të mëlçisë yndyrore të shkaktuar nga rritja e marrjes së kalorive. Pas 8 javësh, nivelet e enzimave të mëlçisë të alanin aminotransferazës (ALT) dhe aspartat aminotransferazës (AST) në gjak u përmirësuan ndjeshëm.
• Sipas studimit nga Noguchi et al., Chlorella mund të përdoret gjithashtu për të parandaluar sëmundjen e mëlçisë yndyrore joalkoolike.Në studimet mbi kafshët, Chlorella pengoi aktivitetin e proteinës MCP-1 te minjtë e ushqyer me një dietë me shumë yndyrë. Për më tepër, algat penguan rritjen e qelizave yndyrore në mëlçi.
• Byun et al. treguan se dëmtimi i mëlçisë i lidhur me alkoolin mund të trajtohet me një ekstrakt të Chlorella vulgaris. u.amund të reduktohet nga një ulje e γ-glutamiltransferazës dhe transaminazës glutamike piruvike në gjak.
• Efekti mbrojtës i mëlçisë është për shkak të u.anjë I ashtuquajturi "kompleks proteine ​​luteine" (LPC), i cili u nxor për herë të parë nga Chlorella nga Cai et al. në vitin 2015, tregoi një efekt pozitiv në qelizat e mëlçisë në modelet shtazore.
• Klorela mund të përdoret si një trajtim mbështetës për njerëzit me hepatit C. Në një studim të vitit 2013, pacientët me hepatit kronik C morën Klorela vulgaris për një periudhë prej tre muajsh. Kjo jo vetëm që përmirësoi testet e tyre të funksionit të mëlçisë, por më shumë se 70% e pjesëmarrësve në studim raportuan gjithashtu një përmirësim në mirëqenien e tyre të përgjithshme.v.a Lodhja tipike e sëmundjes u përmirësua te 60% e pjesëmarrësve.

sistemi kardiovaskular

• Disa studime kanë demonstruar një efekt pozitiv të Chlorella vulgaris në presionin e gjakut. Këto studime treguan një përmirësim si në vlerat e presionit sistolik ashtu edhe në atë diastolik të gjakut.
• Studimet sugjerojnë se njerëzit me nivele të larta të kolesterolit dhe triglicerideve në gjak mund të përfitojnë nga marrja e klorelës. Mikroalga mund të ulë ndjeshëm nivelet e lipideve në gjak. Në një studim të vitit 2014, shkencëtarët ishin në gjendje të ulnin nivelet e kolesterolit të subjekteve të tyre me një mesatare prej 1.6%. Nivelet e triglicerideve madje u ulën me pothuajse 12%. Klorela gjithashtu pati një efekt pozitiv në raportin e kolesterolit "të keq" LDL me kolesterolin "të mirë" HDL. Ndërsa nivelet e kolesterolit LDL u ulën, kolesteroli HDL u rrit me 4%.

ekuilibri acid-bazë

• pH ideal i gjakut, në të cilin proceset metabolike funksionojnë në mënyrë optimale, është 7.4, që është pak alkaline. Megjithatë, dieta (p.sh., konsumi i lartë i mishit), stresi etj., mund ta zhvendosin pH-in në diapazonin acid. Për të zbutur produktet e mbeturinave acidike, trupit i duhet... v.aMinerale alkaline si hekuri, kalciumi, magnezi dhe zinku. Meqenëse klorela përmban të gjitha këto minerale, ajo mund të kontribuojë në rregullimin e ekuilibrit acid-bazë.

Pamja e lëkurës

• Studimet kanë treguar se Chlorella ka efekte pozitive në lëkurën e thatë ose lëkurën e prirur ndaj inflamacionit (akne, neurodermatit).
• Pjesëmarrësit në një studim polak të vitit 2017 raportuan jo vetëm një ndjeshmëri të reduktuar ndaj infeksioneve pas marrjes së klorellës, por edhe një përmirësim të dukshëm në cilësinë e flokëve dhe pamjen e lëkurës.

Burimet

• Egner PA et al., "Ndërhyrja me klorofilinë zvogëlon aduktet e aflatoksinës-ADN-së tek individët me rrezik të lartë për kancer të mëlçisë." Proc Natl Acad Sci US A. 4 dhjetor 2001;98(25):14601-6. (Ndërhyrja me klorofilinë zvogëlon aduktet e aflatoksinës-ADN-së tek individët me rrezik të lartë për kancer të mëlçisë.)
• Breinholt V et al., "Klorofilina dietike është një frenues i fuqishëm i hepatokarcinogjenezës së aflatoksinës B1 në troftën ylber." Cancer Res. 1 Janar 1995;55(1):57-62. (Klorofilina dietike është një frenues i fuqishëm i hepatokarcinogjenezës së aflatoksinës B1 në troftën ylber.)
• Kensler TW etj."Kimioparandalimi i karcinomës hepatocelulare në zonat endemike të aflatoksinës." Gastroenterology. Nëntor 2004;127(5 Suppl 1):S310-8. (Kimioparandalimi i karcinomës hepatocelulare në zonat endemike të aflatoksinës.)
• Harttig U, Bailey GS. "Kimiombrojtja nga klorofilat natyrale in vivo: frenimi i adukteve dibenzo[a,l]piren-ADN në mëlçinë e troftës ylber." Karcinogenesis. Korrik 1998;19(7):1323-6. (Kimiombrojtja nga klorofila natyrale in vivo: Frenimi i adukteve dibenzo[a,l]piren-ADN në mëlçinë e troftës ylber.)
• Morita K et al., "Klorofili i nxjerrë nga Chlorella pengon thithjen e dioksinës nga trakti gastrointestinal dhe përshpejton sekretimin e dioksinës tek minjtë." Environ Health Perspect. Mars 2001;109(3):289-94. (Klorofili nga Chlorella pengon thithjen e dioksinës nga trakti gastrointestinal dhe përshpejton sekretimin e dioksinës tek minjtë.)
• Aozasa O et al., "Sekretimi fekal i dioksinës te minjtë i përmirësuar nga marrja e fibrave dietike që përmbajnë klorofilinë." Bull Environ Contam Toxicol. Shkurt 2003;70(2):359-66. (Sekretim fekal i përmirësuar i dioksinës te minjtë nga marrja e fibrave dietike që përmbajnë klorofilinë.)
• Lei AP et al., "Heqja e fluorantenit dhe pirenit nga lloje të ndryshme mikroalgash." Bioresour Technol. Janar 2007;98(2):273-80. Epub 6 Mars 2006. (Heqja e fluorantenit dhe pirenit nga lloje të ndryshme mikroalgash.)
• Cho YS, et al., "Efekti kimiopreventiv i klorofilinës në mutagjenitetin dhe citotoksicitetin e 6-sulfooksimetilbenzos".[a]piren." Cancer Lett. 22 tetor 1996;107(2):223-8. (Efekti kimiopreventiv i klorofilit në mutagjenitetin dhe citotoksicitetin e 6-sulfooksimetilbenzos)[a]Pirenej.)
• Madrigal-Bujaidar E et al., "Efekti frenues i klorofilinës në frekuencën e shkëmbimeve të kromatideve motra të prodhuara nga benzo[a]pireni in vivo." Mutat Res. 15 janar 1997;388(1):79-83. (Efekti frenues i klorofilit në frekuencën e shkëmbimit të kromatideve motra, i cili shkaktohet nga benzo[a]Pireni prodhohet in vivo.)
• Trevors JT et al., "Transporti i kadmiumit, rezistenca dhe toksiciteti në baktere, alga dhe kërpudha." Can J Microbiol. Qershor 1986;32(6):447-64. (Transporti i kadmiumit, rezistenca dhe toksiciteti në baktere, alga dhe kërpudha.)
• Nagafuchi S et al., "Efektet e nukleotideve dietike në prodhimin e antitrupave në serum dhe citokinave në shpretkë te minjtë." Nutr Res. 1997;17:1163-1174. (Efektet e nukleotideve dietike në prodhimin e antitrupave në serum dhe citokinave në shpretkë te minjtë.)
• Jyonouchi H et al., "Ribonukleotidet dietike rrisin qelizat T-ndihmëse të tipit 1 specifike për antigjenin në nyjet limfatike rajonale të kullimit te minjtë e rinj BALB/cJ." Nutrition. Janar 2003;19(1):41-6. (Ribonukleotidet dietike rrisin qelizat T-ndihmëse të tipit 1 specifike për antigjenin në nyjet limfatike rajonale te minjtë e rinj BALB/cJ.)
• Maldonado JM et al., "Inaktivizim i kthyeshëm nga NADH dhe ADP në reduktazën e nitratit të Chlorella fusca." Biochem Biophys Res Commun. 5 Mars 1973;51(1):27-33. (Inaktivizim i kthyeshëm i reduktazës së nitratit të Chlorella fusca nga NADH dhe ADP.)
• Raporti i Kongresit mbi kongresin "Kanceri dhe Ushqyerja" Trajtimi i sëmundjeve tumorale, Berlin, 30/31 Mars 2001
• Yu VY "Arsyetimi shkencor dhe përfitimet e plotësimit të nukleotideve në formulën e foshnjave." J Paediatr Child Health. Dhjetor 2002;38(6):543-9. (Arsyetimi shkencor dhe përfitimet e plotësimit të nukleotideve në formulën e foshnjave.)
• Arnaud A et al., "Nukleozidet ekzogjene ndryshojnë pishinën intraqelizore të nukleotideve në kulturat e qelizave hepatike. Implikimet në përhapjen dhe funksionin e qelizave." Clin Nutr. Gusht 2003;22(4):391-9. (Nukleozidet ekzogjene ndryshojnë pishinën intraqelizore të nukleotideve në kulturat e qelizave të mëlçisë. Implikimet në përhapjen dhe funksionin e qelizave.)
• Torres MI etj."Nukleotidet dietike kanë veti citoprotektive në mëlçinë e miut të dëmtuar nga tioacetamidi." Life Sci. 1998;62(1):13-22. (Nukleotidet dietike kanë veti citoprotektive në mëlçinë e miut të dëmtuar nga tioacetamidi.)
• Hernndez-Muoz R et al., "Adenozina parandalon pjesërisht cirrozën e shkaktuar nga tetrakloruri i karbonit te minjtë." Hepatology. Gusht 1990;12(2):242-8. (Adenozina parandalon pjesërisht cirrozën e mëlçisë të shkaktuar nga tetrakloruri i karbonit te minjtë.)
• Prez MJ et al., "Shtimi i nukleotideve në dietë zvogëlon fibrozën e mëlçisë të shkaktuar nga tioacetamid tek minjtë." J Nutr. Prill 2002;132(4):652-7. (Shtimi i nukleotideve në dietë zvogëlon fibrozën e mëlçisë të shkaktuar nga tioacetamid tek minjtë.)
• Yu VY "Kufizimi i rritjes jashtë mitrës te foshnjat e parakohshme: rëndësia e optimizimit të të ushqyerit në njësitë e kujdesit intensiv neonatal." Croat Med J. Tetor 2005;46(5):737-43. (Kufizimi i rritjes jashtë mitrës te foshnjat e parakohshme: rëndësia e optimizimit të të ushqyerit në njësitë e kujdesit intensiv neonatal.)
• Agostoni C et al., "Karakteristikat e qumështit të ri për foshnjat: acide yndyrore, nukleotide, selen." Acta Biomed Ateneo Parmense. 1997;68 Suppl 1:29-34. (Karakteristikat e qumështit të ri për foshnjat: acide yndyrore, nukleotide, selen.)
• Chen H et al., "Shprehja e tepërt e metalotioneinës në qelizat beta pankreatike zvogëlon dëmtimin e ADN-së të shkaktuar nga streptozotocina dhe diabetin." Diabeti. Shtator 2001;50(9):2040-6. (Shprehja e tepërt e metalotioneinës në qelizat beta pankreatike zvogëlon dëmtimin e ADN-së të shkaktuar nga streptozotocina dhe diabetin.)
• Carr HP et al., "Karakterizimi i kapacitetit të lidhjes së kadmiumit të Chlorella vulgaris." Bull Environ Contam Toxicol. Mars 1998;60(3):433-40. (Karakterizimi i kapacitetit të lidhjes së kadmiumit të Chlorella vulgaris.)
• Nordberg M, Nordberg GF "Aspektet toksikologjike të metalotioneinës." Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). Mars 2000;46(2):45163. (Aspektet toksikologjike të metalotioneinës.)
• Perales-Vela HV et al., "Detoksifikimi i metaleve të rënda në mikroalgat eukariote." Chemosphere. Qershor 2006;64(1):1-10. Epub 6 Janar 2006. (Detoksifikimi i metaleve të rënda në mikroalgat eukariote.)
• Wong SL et al., "Zbulimi i komplekseve organometalike toksike në ujërat e zeza duke përdorur analiza algash." Arch Environ Contam Toxicol. Maj 1997;32(4):358-66. (Zbulimi i komplekseve organometalike toksike në ujërat e zeza duke përdorur analiza algash.)
• Saleh AM et al., "Cilësia ushqyese e algave të thara në fuçi të prodhuara në kulturën masive me derë të hapur." Z Ernahrungswiss. Dhjetor 1985;24(4):845-63. (Cilësia ushqyese e algave të thara në fuçi të prodhuara në një kulturë masive me derë të hapur.)
• Barashkov VA, Trubachev IN, Gitel`zon II. "Karakteristikat e proteinave të organizmave njëqelizorë si përbërës të mundshëm të sistemeve ekologjike të mbështetjes së jetës." Kosm Biol Aviakosm Med. 1979 Maj-Qershor;13(3):75-80. (Karakteristikat e proteinave të organizmave njëqelizorë si përbërës të mundshëm të sistemeve ekologjike të mbështetjes së jetës.)
• Cherng JY, Shih MF. "Përmirësimi i glikogjenezës te minjtë diabetikë me Streptozocinë (STZ) pas administrimit të algave të gjelbra Chlorella." Life Sci. 9 shkurt 2006;78(11):1181-6. (Përmirësimi i glikogjenezës te minjtë diabetikë me Streptozocinë (STZ) pas administrimit të algave të gjelbra Chlorella.)
• Rodrguez-Lpez M, Lpez-Quijada C. "Glukoza plazmatike dhe insulina plazmatike te minjtë normalë dhe të aloksanizuar të trajtuar me Chlorella." Life Sci II. 8 janar 1971;10(1):57-60. (Glukoza plazmatike dhe insulina plazmatike te minjtë normalë dhe të aloksanizuar të trajtuar me Chlorella.)
• Lee H et al., "Veprimi hipoglicemik i klorelës" Taiwan Yi Xue Hui Za Zhi, Mars 1977;76(3):272-6. (Efekti i uljes së sheqerit në gjak nga klorela.)
• Oomen AG et al., "Speciacioni i plumbit në lëngun artificial të tretjes njerëzore". Arch Environ Contam Toxicol.Janar 2003;44(1):107-15. (Plumbi në speciet në lëngun tretës artificial të njeriut.)
• Gunnison D, Alexander M. "Baza për rezistencën e disa algave ndaj dekompozimit mikrobial." Appl Microbiol. Qershor 1975; 29(6):729-38. (Baza për rezistencën e disa algave ndaj dekompozimit mikrobial.)
• Isaacs CE et al., "Inaktivizimi i viruseve të mbështjellë në lëngjet trupore të njeriut nga lipidet e pastruara." Ann NY Acad Sci. 6 qershor 1994;724:457-64. (Inaktivizimi i viruseve të mbështjellë në lëngjet trupore të njeriut të pastruara nga lipidet.) (Studim si PDF)
• Thormar H et al., "Inaktivizimi i visnavirusit dhe viruseve të tjerë të mbështjellë nga acidet yndyrore të lira dhe monogliceridet." Ann NY Acad Sci. 6 qershor 1994;724:465-71. (Inaktivizimi i visnavirusit dhe viruseve të tjerë të mbështjellë nga acidet yndyrore të lira dhe monogliceridet.)
• Isaacs CE et al., "Aktiviteti antimikrobik i lipideve të shtuara në qumështin e njeriut, formulën për foshnje dhe qumështin e gjedhit." J Nutr Biochem. Korrik 1995;6(7):362-366. (Aktiviteti antimikrobik i lipideve të shtuara në qumështin e njeriut, formulën për foshnje dhe qumështin e gjedhit.)
• Enig MG "Vajrat laurike si agjentë antimikrobikë: teoria e efektit, arsyetimi shkencor dhe aplikimi dietik si mbështetje ushqyese shtesë për individët e infektuar me HIV." në Lëndët ushqyese dhe ushqimet në AIDS, R.RWatson, red., CRC Press, Boca Raton, FL, f. 81-97 (Laurinle si një agjent antimikrobik: Teoria e veprimit, arsyetimi shkencor dhe përdorimi si një shtesë dietike për individët e infektuar me HIV.)
• Petschow BW et al., "Ndjeshmëria e Helicobacter pylori ndaj vetive baktericide të monoglicerideve me zinxhir të mesëm dhe acideve yndyrore të lira." Antimicrob Agents Chemother. Shkurt 1996;40(2):302-6. (Ndjeshmëria e Helicobacter pylori ndaj vetive baktericide të monoglicerideve me zinxhir të mesëm dhe acideve yndyrore të lira.)
• Isaacs CE, Thormar H. "Roli i lipideve antimikrobike të nxjerra nga qumështi si agjentë antiviralë dhe antibakterialë." Adv Exp Med Biol. 1991;310:159-65. (Roli i lipideve antimikrobike nga qumështi si agjentë antiviralë dhe antibakterialë.)
• Crouch AA et al., "Efekti i qumështit të nënës dhe formulave të qumështit për foshnje në ngjitjen e Giardia intestinalis." Trans R Soc Trop Med Hyg. Shtator-Tetor 1991;85(5):617-9. (Efekti i qumështit të gjirit dhe formulës së foshnjës në ngjitjen e Giardia intestinalis.) (Studim si PDF)
• Bartol R et al., "Efekti i vajit të ullirit në ngjarjet e hershme dhe të vona të karcinogjenezës së zorrës së trashë tek minjtë: modulimi i metabolizmit të acidit arakidonik dhe sinteza lokale e prostaglandinës E(2)". Gut. Shkurt 2000;46(2):191-9. (Efekti i vajit të ullirit në ngjarjet e hershme dhe të vona të karcinogjenezës së zorrës së trashë tek minjtë: modulimi i metabolizmit të acidit arakidonik dhe sinteza lokale e prostaglandinës E(2).)
• Ruiz-Gutierrez V et al., "Roli i acidit oleik dietik nga dy burime të ndryshme në përbërjen e acideve yndyrore të membranës së eritrociteve dhe presionin e gjakut te subjektet e shëndetshme." J Nutr Biochem. 1997;8:689695. (Roli i acideve oleike dietike nga dy burime të ndryshme në përbërjen e acideve yndyrore të membranës së eritrociteve dhe presionin e gjakut te subjektet e shëndetshme.)
• Carluccio MA et al., "Acidi oleik pengon aktivizimin endotelial: Një mekanizëm i drejtpërdrejtë antiaterogjenik vaskular i një përbërësi ushqyes në dietën mesdhetare." Arterioscler Thromb Vasc Biol. Shkurt 1999;19(2):220-8. (Acidi oleik pengon aktivizimin endotelial: Një mekanizëm i drejtpërdrejtë antiaterogjenik vaskular i një përbërësi ushqyes në dietën mesdhetare.)
• Doktoresha Chlorella! Alga për jetën. Një përmbledhje mbi mikroalgën Chlorella nga Dr. Frank Liebke