Rrëshira e Guggul, emri i së cilës përkthehet si "ajo që mbron nga sëmundjet", përdoret si temjan për të larguar mushkonjat. Në Ayurveda, Guggul merret nga brenda. v.aGuggul përdoret për problemet e kyçeve si reumatizmi, osteoartriti ose artriti, gjë që i atribuohet efekteve të tij antiseptike, anti-inflamatore dhe analgjezike. Përdoret gjithashtu në Ayurveda për obezitetin, kolesterolin e lartë, arteriosklerozën, cistet dhe absceset.

Studimi i parë shkencor mbi guggulin, i botuar në vitin 1966, u përqendrua në ndikimin e tij në metabolizmin e lipideve, veçanërisht në marrëdhënien midis obezitetit dhe arteriosklerozës. U vu re se pacientët të cilëve iu administrua rrëshirë guggul përjetuan një përmirësim jo vetëm në gjendjen e enëve të gjakut, por edhe në peshën e tyre.

Sot ne e dimë nga provat klinike se ekstrakti i guggulit

• stimulohet përhapja e fibroblasteve (fibroblastet luajnë një rol të rëndësishëm në formimin e indit lidhës dhe në shërimin e plagëve).
• Sinteza e kolagjenit të tipit I është rritur
• Metaloproteinazat e matricës (në zhvillimin e qelizave tumorale, formimi i enëve të gjakut specifike për tumorin dhe zbërthimi i membranave bazale mbështeten nga metaloproteinazat e matricës; metaloproteinazat e matricës janë pra enzima që ndihmojnë qelizat malinje të kancerit të metastazohen) inhibohen.
• Shprehja e elastazës (elastaza pankreatike është një enzimë tretëse; një nivel i lartë tregon pankreatit) është e frenuar.

Ekstrakti i Guggul u testua gjithashtu in vitro dhe tregoi

• një efekt frenues në aktivitetin e HMG-CoA reduktazës (pengon biosintezën e kolesterolit duke penguar një hap të hershëm të biosintezës dhe kështu ul v.a. kolesteroli LDL)
• Frenimi i aktivitetit të alfa-glukozidazës dhe rrjedhimisht ulja e përthithjes së glukozës (që çon në diabet)
• një efekt anti-adipogjenik përmes frenimit të diferencimit para-adipocitar ("pararendës" i qelizave yndyrore) dhe lipolizës së adipociteve (gjatë lipolizës, yndyrnat e ruajtura zbërthehen gradualisht në glicerinë (ose kolesterol) dhe acide yndyrore të lira)
• Rregullimi i metabolizmit të glukozës dhe djegies së yndyrës duke stimuluar aktivitetin e AMPK (proteina kinaza e aktivizuar nga AMP rrit djegien e yndyrës)

Përbërësit aktivë

Përbërësit kryesorë aktivë të ekstraktit të guggulit janë steroidet e tij, të ashtuquajturat guggulsterone, të cilat, në lidhje me aplikimin terapeutik, bëjnë ndryshimin e madh midis guggulit (Commiphora mukul), rrëshirës së pemës së balsamit, dhe të gjitha bimëve të tjera Commiphora (= mirrë).

Kjo përfshin v.aDy nga guggulsteronet besohet se janë përgjegjëse për efektet e rrëshirës në uljen e kolesterolit dhe në uljen e peshës: E- dhe Z-guggulsteronet. Ndikimi i tyre në metabolizmin e lipideve tani është i dokumentuar mirë shkencërisht. Megjithatë, mekanizmi i saktë i kësaj ndërhyrjeje është ende nën debat shkencor aktual: guggulsteronet mund të zvogëlojnë thithjen e yndyrës përmes efektit të tyre në tëmth ose të stimulojnë drejtpërdrejt funksionin e tiroides dhe kështu të nxisin "zbërthimin hormonal të yndyrës". Për më tepër, është zbuluar se ekstrakti i guggul aktivizon receptorë të caktuar në mëlçi, duke çuar në rritjen e thithjes së kolesterolit LDL nga trupi.

Kolesteroli dhe metabolizmi i yndyrës

Sipas një studimi të kohëve të fundit nga Qendra Mjekësore UT Southwestern në Dallas, Guggulu bllokon të ashtuquajturin receptor famasoid X, i cili luan një rol qendror në metabolizmin e kolesterolit tek njerëzit.Sipas kësaj, një dozë ditore prej 10 deri në 15 g (shënim: kjo i referohet pluhurit/10 g pluhur korrespondon me 2 g (4 kapsula) të ekstraktit 5:1) çon në një ulje të kolesterolit deri në 25% dhe një ulje të triglicerideve deri në 30% në gjak pas tre muajsh. Përmirësimet e para në nivelet e lipideve në gjak ndodhin pas rreth 2 javësh.

Studimi më i shquar mbi guggulin në lidhje me ndikimin e tij në peshën trupore daton që nga viti 1995 dhe u krye në Qendrën Kërkimore Ayurveda në Mumbai. Pesëdhjetë e tetë pacientë mbipeshë u ndanë në dy grupe: të dy grupeve iu dha udhëzimi të ndiqnin një dietë me pak kalori dhe të ecnin për gjysmë ore çdo ditë; grupi tjetër mori gjithashtu një ekstrakt guggul. Pas vetëm një muaji, të dy grupet treguan një humbje të konsiderueshme në peshë. Megjithatë, pacientët me guggul humbën mesatarisht 0.6 kg më shumë peshë trupore, dhe subjektet me &Ata që peshonin mbi 90 kg kishin madje 2.25 kg më shumë peshë trupore sesa ata në grupin e kontrollit.

akne

Disa studime kanë treguar se Guggul është i përshtatshëm si ndihmës dhe si një terapi alternative e plotë për aknet nodulokistike (një formë veçanërisht e rëndë e akneve) (shih [referencë]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16473756/ Një studim me 21 pjesëmarrës tregoi se marrja e vetëm 25 mg guggulsteron është po aq efektive sa tetraciklina (një antibiotik që përdoret shpesh për aknet) (shih [referencë]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7798429/ Përveç kësaj, njerëzit me lëkurë të yndyrshme iu përgjigjën dukshëm më mirë trajtimit me guggulsteron sesa me tetraciklinë. Një studim tjetër tregoi se marrja e guggul për gjashtë javë ndihmoi në trajtimin e akneve pa shkaktuar efekte anësore përkatëse (shih [referencën]). https://ijdvl.com/oral-gugulipid-in-acne-vulgaris-management/ ).

Hipotiroidizëm

Studimet sugjerojnë që ekstraktet e guggul mund të lehtësojnë hipotiroidizmin duke rritur thithjen e jodit dhe duke rritur aktivitetin e enzimave të prodhuara nga gjëndra tiroide (shih [referencën]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17340256/ dhe https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15798994/ Një studim te njerëzit hetoi trajtimin e mosfunksionimit të tiroides duke përdorur tableta guggul dhe një infuzion Punarnavadi Kashayam. Rezultatet treguan se ky trajtim uli shenjat dhe simptomat e hipotiroidizmit, të tilla si dobësia, lodhja dhe dhimbja muskulore (shih [referencën]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6287405/ ).

Osteoartriti

Autorët e një studimi të vitit 2003 kryen hetime paraklinike dhe klinike të guggul për lehtësimin e dhimbjes dhe tolerancën tek pacientët e moshuar me osteoartrit. Studimi përfshinte 30 pjesëmarrës meshkuj dhe femra që plotësonin kriteret e përfshirjes/përjashtimit dhe kishin një rezultat Kellegran-Lawrence prej 2 ose më të lartë për të paktën një gju. Guggul u administrua në formë kapsule (ekstrakt 500 mg) me ushqim. Në fund të trajtimit, pati një ndryshim të rëndësishëm në rezultate krahasuar me grupin e kontrollit. Masa kryesore, rezultati total i WOMAC (Indeksi i Osteoartritit të Universiteteve Western Ontario dhe McMaster (WOMAC)), (është një pyetësor vetëvlerësimi i lidhur me pacientin dhe ofron mundësinë për të vlerësuar pasojat më të rëndësishme dhe të përditshme të osteoartritit), pjesëmarrësit u përmirësuan ndjeshëm pas një muaji të marrjes së suplementit dietik (P &< 0.0001) dhe vazhdoi të përmirësohej pas dy muajsh dhe në ekzaminimin pasues. Nuk u raportuan efekte anësore gjatë provës, duke i çuar autorët në përfundimin se ekstrakti i guggul rekomandohet si një terapi shtesë për osteoartritin (shih [referencën]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12776478/ ).

sport

Për atletët, dhe veçanërisht për bodibilderët, ekstrakti i guggul është me interes si një ndihmë diete sepse shndërrimi i hormonit tiroide T4 në T3 nuk shtypet aq shumë pavarësisht reduktimit të kalorive kur merren guggulsterone. Përdorimi i njëkohshëm i kombinimit të efedrinës/kafeinës dhe guggulsteroneve mund të përshpejtojë ndjeshëm humbjen e yndyrës. Shumë atletë i krahasojnë efektet e tij me ato të klembuterolit të kombinuar me hormone tiroide sintetike me dozë të ulët.

doza

Për përdorim parandalues, rekomandohet afërsisht 50 mg në ditë (1 kapsulë). Për trajtimin e obezitetit dhe çrregullimeve të metabolizmit të lipideve, studimet përkatëse rekomandojnë 70-90 mg (afërsisht 2 kapsula) guggulsteron, të ndarë në 2 doza në ditë.