Jag rekommenderar starkt att dricka varmt vatten, eftersom det är väldigt enkelt att integrera i vardagen och har en betydande effekt på ämnesomsättningen – grunden för Ayurveda – och även på sinnet. Det är både uppfriskande och värmande.

Varmt vatten är bra för matsmältningssystemet, Agni. En hälsosam tarm är mycket viktig för immunförsvaret, huden och psyket.

Varmvatten

• Den neutraliserar och balanserar doshorna.
• Den renar kroppens kanaler och stöder elimineringen av gifter.
• stödjer normal tarmrörelse - tarmtömning
• förhindrar sug
• förbereder kroppen för andra metaboliska produkter
• stärker Agni och ämnesomsättningen

Ge det ett försök.