ursprung

Hampa tillhör hampafamiljen (Cannabaceae) och är en av de äldsta odlade växterna i världen. Den har sitt ursprung i Centralasien och har spridits globalt av människor under årens lopp. Man skiljer mellan vanlig hampa (Cannabis sativa L.) och indisk hampa (Cannabis indica Lam.). Hampa är en mycket mångsidig förnybar resurs. Nästan alla delar av växten används för en mängd olika ändamål: frön, blad, blommor och fibrer.

Fibrerna används i pappers-, kosmetika- och klädtillverkning. Hampa används också som ett lätt och slitstarkt material, till exempel som en komponent i bandager och för tillverkning av rep och segel.

Medan blad och blommor används som kulinariska läckerheter har hampafrön varit en populär matkälla i århundraden på grund av deras höga innehåll av högkvalitativt protein och fleromättade fettsyror. Fröna innehåller cirka 22–25 % protein, 35–37 % kolhydrater och 30–35 % fett; de har också en hög andel fibrer, vitaminer och mineraler. Hampafröolja framställs genom kallpressning av fröna i de skalade hampanötterna vid cirka 40–60 °C. Högre temperaturer (varmpressning) skulle förstöra några av de värdefulla näringsämnena.

Eftersom missförstånd ofta uppstår gällande hampaprodukter är det viktigt att klargöra att en grundläggande åtskillnad måste göras mellan så kallade "industriella hampa"-sorter och hampa som används som läkemedel eller rekreationsdrog. Huruvida en hampaplanta faller under narkotikalagen beror främst på dess THC-innehåll (delta-9-tetrahydrocannabinol), vilket är det psykoaktiva ämnet i hampa och får inte överstiga 0,2 % för att en planta ska klassificeras som industrihampa. Industrihampa är... v.a. om sorten ”Cannabis sativa”.

Fördelar och verkningsmekanism

Det som gör hampaolja speciell är dess höga innehåll av hälsosamma, omättade fettsyror, vilket utgör cirka 70 %. Detta inkluderar näringsvärda fleromättade fettsyror såsom: alfa-linolensyra (en omega-3-fettsyra), linolsyra (en omega-6-fettsyra), palmitinsyra och stearinsyra samt omega-3-fettsyror. Dessa fettsyror, de så kallade "essentiella fetterna", kan inte produceras av kroppen själv och måste därför fås genom mat. De är särskilt viktiga för en normal hjärt- och hjärnfunktion, samt energi- och syrebalans. Medan omega-6-fettsyror också finns i många vegetabiliska oljor, är omega-3 en så kallad "marin fettsyra", som v.a. Det finns i fet kallvattenfisk som lax. Hampafröolja är därför ett bra alternativ för veganer och vegetarianer för att fortfarande få i sig värdefulla omega-3-fettsyror.

Också viktiga vitaminer, mineraler och spårämnen Andra komponenter i hampafröolja inkluderar vitamin E, B1 och B2; mineralerna fosfor, kalium, magnesium, kalcium och natrium; och spårämnena järn, mangan, zink och små mängder koppar. Ingredienserna i hampafröolja har... antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper, som särskilt tillskrivs alfa-linolensyra.

En in vitro-studie publicerad 2016 om antioxidanteffekten av hampafröolja postulerar att v.a. De polyfenoler den innehåller kan vara ansvariga för dess starka antioxidantegenskaper.I sammanfattningen av studien står det:

"Syftet med denna studie var att karakterisera de polyfenoliska föreningarna och antioxidantaktiviteten hos kallpressad fröolja från den industriella hampasorten Finola (Cannabis sativa L.). Olika metoder användes för att utvärdera den antioxidanta aktiviteten in vitro hos Finola hampafröolja (FHSO). Resultaten visar att FHSO uppvisar hög antioxidantaktivitet, mätt med DPPH-radikalen (146,76 mmol TE/100 g olja), vilken hämmade β-karotenblekning, släckte en kemiskt genererad peroxylradikal in vitro och uppvisade hög järnjonkelateringsaktivitet. FHSO innehåller en betydande mängd fenoliska föreningar, inklusive 2780,4 mg quercetinekvivalent/100 g totala flavonoider. Våra resultat tyder på att de signifikanta antioxidantegenskaperna hos Finola fröolja generellt kan bero på fenoliska föreningar, särskilt flavonoider såsom flavanoner, flavonoler, flavanoler och isoflavoner.Källa: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.5623

Juridisk konsumentinformation

Tysk och europeisk lag syftar till att skydda konsumenter från potentiellt vilseledande påståenden om produkters effekter. Uttalanden som görs här hänvisar till originaltexter inom ayurvedisk och traditionell kinesisk medicin (TCM). Denna tusenåriga, traditionella kunskap är baserad på erfarenheter som förts vidare från generation till generation. Det är inte avsett att de produkter som beskrivs här ska ha någon effekt i den västerländska medicinens mening. Alla produkter är kosttillskott; de är inte läkemedel och har ingen medicinsk effekt. Om du är sjuk och behöver läkarvård, vänligen kontakta din läkare eller apotekspersonal.