baseado em Avaliações

Mitokondrier - våra cellers kraftverk

Vad är mitokondrier?

  • Mitokondrier är cellorganeller
  • mellan 0,5 och 10 μmol lång
  • upptar mellan 3 och 30 % av cellvolymen
  • Dess yta täcker 14 000 m².
  • Celler innehåller upp till 1000 mitokondrier (beroende på respektive cells funktion).

Hur är en mitokondries struktur?

  • Innehåller sitt eget "mDNA" (struktur av DNA och ribosomer som hos bakterier)
  • Liten dubbelsträngad DNA-ring (v.a. (ärvd via modern)
  • 2–10 kopior per mitokondrie
  • Kompakt (ca 1000 proteiner; nästan uteslutande kodade sekvenser)
  • Inget histonskydd
  • Knappt några mekanismer för feldetektering och reparation
  • Därför kan mitokondrier lätt skadas av oxidativa processer. & nitrosativ stress (fria radikaler) kan orsaka skador!

Vilka är mitokondriernas funktioner?

  1. Energiproduktion
    1. Mitokondrier är våra cellers kraftverk och motorer: Makronäringsämnen (kolhydrater, proteiner, fetter) innehåller kemiskt bunden energi som inte är direkt tillgänglig för cellerna (jämför med "olja"). Denna energi måste först bearbetas utanför mitokondrierna. Liksom "bensin" i en motor förbränns de bearbetade näringsämnena (med stöd av "kofaktorer") för att generera användbar energi.
    2. 95 % av cellulär energi produceras i mitokondrierna, ~65 kg ATP/dag via oxidativ fosforylering, beta-oxidation och citronsyracykeln.
    3. En biprodukt av energiproduktion är fria radikaler, vilka leder till oxidativ stress (fysiologiskt 2–5 % av syret; eventuellt ökande till 25 %). Problem: Risken för skador på cellerna 1–3 från fria radikaler är hög (oxidativ skada i mitokondrier är 10–20 gånger vanligare än i nukleärt DNA)!
  2. Engagemang i viktiga intracellulära processer via mitokondriellt DNA (mDNA), z.B. :
    1. Kontroll av cellfunktioner (via kalciumkoncentration)
    2. Skydd av resten av cellen mot fria radikaler
    3. Signalfunktion för immunsystemet (z.B. (Virusförsvar)
    4. Involverad i autofagi (mitofagi) och apoptos
  3. Tillhandahållande av intermediärer för anabola processer i citronsyracykeln (såsom ketosyror, citronsyra), z.B. för biosyntes av aminosyror och fettsyror, glukoneogenes och hembildning

De fyra viktigaste energikällorna i mitokondrier:

Relevanta kofaktorer för dessa fyra energiproduktionsprocesser:

Utan den u.g. Kofaktorer kan inte katalysera energiproduktionsprocesser i mitokondrierna. Därför är tillräcklig tillgänglighet avgörande. v.a. Följande samverkande faktorer bör beaktas:

  • B-vitaminer
  • L-karnitin
  • Koenzym Q10
  • magnesium
  • Alfa-liponsyra (ALA)
  • svavel
  • koppar
  • Kalcium
  • järn
  • mangan

Annons 1: Betaoxidation och L-karnitins viktiga roll:

  • Energimetabolism: L-karnitin som en "biobärare" av fettsyror in i mitokondrierna
    • Transportmolekyl för fria långkedjiga fettsyror i mitokondrier
    • 95 % av förekomsten av L-karnitin i hjärtat och...Skelettmuskler, eftersom det finns ett högt energibehov och därför ett högt "mitokondriebehov" där.
    • Prestationshöjande
  • Påverkan på blodfettnivåer
  • Membranstabiliserande, antioxidativa och neurobeskyddande egenskaper
  • Immunförsvar: Ökat…
    • Lymfocytproliferation
    • Fagocytisk aktivitet hos granulocyter och monocyter
    • Naturlig mördarcellsaktivitet
  • avgiftningsfunktion
    • Levermetabolism av giftiga ämnen: Transportmolekyl ("biobärare") av giftiga metaboliter för utsöndring via njurarna

Ad 4: Andningskedjan (oxidativ fosforylering) och koenzym Q10:s viktiga roll:

  • Energimetabolism: Koenzym Q10 är en central komponent i andningskedjan (elektrontransportkedjan) i det inre mitokondriella membranet (omvandling av oxiderad ubikinon till reducerad ubikinol)
  • antioxidant
    • Minskar oxidativ stress och dess konsekvenser (arterioskleros, cancer, accelererat åldrande etc.)
    • Lokalisering i mitokondrier (särskilt god och snabb lokal effekt på syreradikaler)
    • Involverad i reduktionen av oxiderat E-vitamin
  • Mitokondriell dysfunktion, oxidativ stress och koenzym Q10:

Mitokondriell dysfunktion/Mitokondriella sjukdomar

  • Mitokondriell dysfunktion och mitokondriella sjukdomar innebär varierande grad av metaboliska defekter i mitokondrierna. Dessa defekter kategoriseras enligt följande:
    • primär (genetiskt bestämd)
    • sekundär (förvärvad)
  • Mitokondriella sjukdomar är vanligare än man tidigare trott: prevalens cirka 11,8/100 000

Orsaker till mitokondriell dysfunktion

(anpassad från riktlinjer från Tyska neurologiska sällskapet)

  • Störningar i mitokondriell energiproduktion
    • Särskilt de två energiproduktionsprocesserna oxidativ fosforylering (4) och fettsyranedbrytning (1)
    • Hög risk på grund av radikalbildning och inblandning av många enzymer
    • Som ett resultat av
      • Primär: defekter i nukleära gener eller mutationer i mtDNA, z.B. singulära mtDNA-deletioner eller mtDNA-tRNA-punktmutationer
      • Sekundär:
        • Fel i energiproduktion eller processkontroll, z.B. på grund av metaboliska störningar, metaboliter, föroreningar, brist på koenzym Q10, L-karnitin, antioxidanter och kofaktorer
        • Epigenetiska influenser (z.B. (från omgivningen)

Symtom

  • Symtom på klassiska mitokondriella sjukdomar uppstår v.a. i vävnader med ett högt beroende av mitokondriell energiproduktion och högt energibehov, t.ex. inom:
    • Ögon (syn)
    • ÖNH (innerörat)
    • Centrala nervsystemet (CNS) och perifera nervsystemet
    • Hjärt- och skelettmuskler
    • pankreas
    • njure
    • lever
  • "Typiska" symtom som indikatorer på mitokondriella sjukdomar (Källa: (Zeviani et al.)Carelli 2003):
    • Vuxen:
      • trötthet
      • svaghet
      • Koncentrationsproblem
      • Deprimerad stämning
      • Sensoriska perceptionsstörningar
      • Myopatier
      • Ledvärk
    • Barn:
      • generaliserad muskelhypotoni ("slappt spädbarn")
      • psykomotorisk utvecklingsförsening
      • Laktat acidos
      • Hjärt-lungsvikt

Diagnostik

Normala laboratorievärden för parametrar relevanta för mitokondriefunktionen:

Mitokondrier

ATP intracellulärt
Pyruvat
laktat
Laktat-pyruvat
Q10
L-karnitin
LDH (serum)
Aktiva mitokondrier (se mitokondriell aktivitet)

2–8 μmol/l
39–82 μmol/l
5–20 mg/dl (0,55–2,2 mmol/l)
< 20:1 (idealiskt 10:1)
0,5–2,5 mg/l
20–50 mmol/l
< 245 enheter/liter
> 99 %

inflammation

känslig CRP
IL-6
IL-8
IL-10 (T-celler)
TNF-α (makrofager)

< 5 mg/dl
< 5 pg/ml
< 2 pg/ml
< 1072 pg/ml
< 0,5 pg/ml eller < 8,1 pg/ml

Oxidativ stress/Nitrosativ (NO) stress

Total antioxidantstatus (TAS, antioxidantkapacitet) i serum
MDA (malondialdehyd) i EDTA-plasma
Hydroperoxider (1 FORT = 7,6 mcmol/l H2O2)

1,3–1,7 mmol/l
0,36–1,42 μmol/l
< 230 Fort

Nitrotyrosin (korrelerar för peroxynitritbildning)
Holo-transkobalamin i serum (B12 = NO-fångare)
eller metylmalonsyra (markör för B12-brist) i urinen

< 10 nmol/l
< 50 pmol/l
< 2 nmol/mol kreatinin

Mikronäringsämnesbehandling för mitokondriell dysfunktion:

  • Antioxidanta enzymer såsom SOD, peroxidaser, katalaser ("första försvarslinjen")
  • Koenzym Q10 (energi och skydd mot fria radikaler)
  • L-karnitin (energi)
  • Vitamin C, D och E, selen, zink och sekundära växtföreningar ("andra försvarslinjen": skydd mot fria radikaler, antiinflammatorisk effekt)
  • Kofaktorer (v.a. Vitamin B-komplex
  • Möjlig doseringsrekommendation:

Aktiv substans

dos

C-vitamin
E-vitamin
selen
Polyfenoler (z.B. Resveratrol)
Koenzym Q10

3 x 0,5–1 g
200–400 mg
100 μg
40–125 mg

60–150 mg

Vitamin B1/B2/B3
Vit.Vitamin B6/B12/Folsyra/Vitamin B5

50–100 mg/10–100 mg/50–75 mg
50–100 mg/1 mg/1 mg/10–100 mg

zink
mangan
magnesium
Omättade fettsyror
L-karnitin

20–60 mg
2–30 mg
300–500 mg
1–3 g
1–3 g

α-liponsyra

200–600 mg

Din varukorg

Inga fler produkter finns att köpa

Din varukorg är för närvarande tom.

Chatbase Embed Chatbase Embed