Ett urval av läckra och hälsosamma recept visar dig hur du kan njuta av de underbara aktiva ingredienserna i Ayurveda eller traditionell kinesisk medicin på ett hälsosamt och gott sätt. Och om du inte har tillräckligt med tid att laga mat finns vi här för att hjälpa dig med våra kosttillskott!

I vår utforskning av kunskap från de tre världarna fördjupar vi oss i grunderna i Ayurveda, TCM och västerländsk naturopati (u.a. (Klostermedicin, Hildegard von Bingen) och titta på vad som förenar dem och hur de skiljer sig åt.