Co přesně je NADH?

NADH je zkratka pro nikotinamidadenindinukleotidhydrid a byl poprvé detekován v kvasinkách v roce 1906 Arthurem Hardenem a Williamem Johnem Youngem.

Skládá se z NAD+ a vodíku (H). Zkratka NAD+ znamená „nikotinamid adenin dinukleotid“. Vitamín niacin (vitamín B3) je důležitým stavebním kamenem NADH.

NADH je redukovaná forma nikotinamidadenin dinukleotidu (NAD), NAD+ je oxidovaná forma NAD. „Redukovaná forma“ znamená, že oxidovaná forma NAD+ se stává NADH získáním dvou elektronů a jednoho protonu.

NADH je esenciální koenzym (tzv. „koenzym 1“), který hraje zásadní roli v našich buňkách a tam... v.av rámci Dýchací řetězec (nazývaný také elektronový transportní řetězec) hraje roli v mitochondriích („elektrárnách našich buněk“).

Absorpce NADH z potravy je sotva možná. Nejvyšší koncentrace NADH v živočišné říši se nacházejí u drůbeže, konkrétně v srdci a svalové tkáni pod křídly. Protože je však NADH tak labilní látka, je během konzumace téměř úplně zničen žaludeční kyselinou, což znamená, že tělo ve skutečnosti z potravy absorbuje jen velmi málo NADH.

NADH, za předpokladu, že jsou přítomny všechny výchozí látky a kofaktory, si tělo syntetizuje z makroživin (sacharidů, bílkovin, tuků) prostřednictvím cyklu kyseliny citronové. Poté reaguje s kyslíkem přítomným v každé buňce za vzniku H₂O. &½ buněčné energie ve formě adenosintrifosfátu (ATP). Reakce vodíku a kyslíku je ta, kterou si někteří možná pamatují z hodin chemie. "oxyvodíková reakce".

oxyvodíková reakce
Vodík (H) reaguje s kyslíkem (O2) za vzniku vody (H2O), čímž vzniká „raketové palivo“ (oxyvodíková reakce). Abychom se takové oxyvodíkové reakci v našem těle vyhnuli, musí reakce probíhat v několika fázích. Toto je koncept redoxního gradientu v dýchacím řetězci.

Dýchací řetězec

• = „chemiosmotická vazba“ nebo „Mitchelova hypotéza“ s oxidativní fosforylací (OxPhos)
• používá se k tvorbě ATP (z ADP + Pí)
  • 5 enzymových komplexů IV
  • 2 nosiče elektronů
  • Energii pro transport protonů zajišťuje elektronový transportní řetězec (enzymové komplexy I-IV) s redoxním gradientem.

• NADH/H+ a FADH2 darují H na O (jsou reoxidovány) a vzniká H2O.
• Během této reakce se uvolňuje energie (oxyvodíková reakce)
• Při přímé reakci NADH/H+ + ½ O2 na H2O + NAD+ by se najednou uvolnilo velmi velké množství energie v důsledku vysokého rozdílu redoxních potenciálů mezi NADH/H+ a O2.
• Aby se zabránilo „explozi“, je proces rozdělen do několika jednotlivých kroků („kaskádová reakce“): Elektrony jsou přenášeny kaskádami a uvolněná energie je využita pro transport protonů a tvorbu ATP.
• Upozornění: Vnitřní mitochondriální membrána NENÍ pro protony (kladně nabité částice) propustný (pouze pro O2, H2O a CO2 a prostřednictvím nosičů pro ATP, ADP a Pi). Proto by se měl doplňovat pouze NADH, a ne například NAD+..

K čemu přesně je NADH v těle potřeba?

Energie je potřebná pro všechny fyziologické funkce v těle., ale existují i ​​některé specifické funkce, pro které je NADH obzvláště důležitý je.To zahrnuje:

• Chronická únava (známá také jako Long COVID)
  • V klinické studii bylo u 73 pacientů trpících chronickou únavou zkoumáno podávání 20 mg NADH denně. Po osmitýdenním období studie bylo zjištěno, že ve srovnání se skupinou s placebem se celkový NAD a zejména obsah NADH v krevních buňkách významně zvýšil a index únavy se také snížil. Dále se snížila lipidová peroxidace a zlepšila se mitochondriální funkce. Účastníci studie však také dostávali další suplementaci 200 mg koenzymu Q10, což mohlo také přispět ke zlepšení (viz Castro-Marrero, J. et al. 2015. Does Oral Coenzyme Q10 Plus NADH Supplementation Improve Fatigue and Biochemical Parameters in Chronic Fatigue Syndrome? Antioxid Redox Signal. 22(8):679–685).
  • Podobný výsledek byl prokázán i v jiné studii se srovnatelným designem a 144 ženami trpícími chronickou únavou. Tato studie pozorovala snížení chronické bolesti a zlepšení kvality spánku (viz Castro-Marrero, J. et al. 2021. Effect of Dietary Coenzyme Q10 Plus NADH Supplementation on Fatigue Perception and Health-Related Quality of Life in Individuals with Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome: A Prospective, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Nutrients. 13(8):2658).
  • Studie chronické únavy u 77 pacientů dále prokázala snížení úzkosti a nižší srdeční frekvenci po zátěžovém testu po 60 dnech užívání 20 mg NADH denně (viz Alegre, J. et al. 2010. [Nikotinamidadenin dinukleotid (NADH) u pacientů s chronickým únavovým syndromem. Rev Clin Esp. 210(6):284–288.).
  • V placebem kontrolované studii s 207 pacienty s ME/CFS vedlo užívání 200 mg koenzymu Q10 a 20 mg NADH po dobu osmi týdnů k významnému zlepšení kvality života a snížení celkového skóre FIS (Fatigue Impact Scale) 40, které měří fyzické, kognitivní a psychosociální vyčerpání. Dále bylo pozorováno zlepšení délky spánku a subjektivní kvality spánku (viz Německá společnost pro ME/CFS). e.v. https://www.mecfs.de/was-ist-me-cfs/ a Castro-Marrero, J. a kol. 2021. Vliv suplementace koenzymem Q10 a NADH ve stravě na vnímání únavy a kvalitu života související se zdravím u jedinců s myalgickou encefalomyelitidou/syndromem chronické únavy: Prospektivní, randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie. 13(8): 2658).

Mozek/Paměť/Neurodegenerativní onemocnění

• Zvýšený příjem NADH vykazoval dobré výsledky v kognitivních a verbálních parametrech u jedinců s Alzheimerovou chorobou a Parkinsonovou chorobou (viz Demarin, V. et al. 2004. Treatment of Alzheimer's disease with stabilized oral nicotinamid adenine dinucleotide. Drugs Exp Clin Res. 30(1):27-33.).
• Studie Georgetownské univerzity ukázala, že pacienti léčení 10 mg NADH denně vykazovali po šesti měsících významné zvýšení mozkové výkonnosti ve srovnání s výchozím stavem.
• Pacienti s chronickou únavou a nedostatkem motivace si více užívali života a měli zvýšenou ochotu k výkonu. U pacientů s Parkinsonovou chorobou bylo po suplementaci NADH pozorováno zlepšení motorických symptomů (viz Gröber, U. Orthomolecular Medicine. A Guide for Pharmacists and Physicians. 2002).
• V pilotní studii zaměřené na prevenci Alzheimerovy choroby užívalo 24 pacientů s rizikem vzniku Alzheimerovy choroby denně po dobu 6 měsíců 10 mg NADH a na konci studie vykazovali statisticky lepší výsledky v oblasti jazyka a prostorového vnímání.Tento experiment naznačuje pouze malý, ale přesto významný účinek v prevenci Alzheimerovy choroby (viz Demarin, V. et al. 2004. Treatment of Alzheimer's disease with stabilised oral nicotinamid adenine dinucleotide: a randomized, double-blind study. Drugs Exp Clin Res. 30(1):27–33.).
• V nemocnici sv. Jiří v Székesfehérváru byla provedena studie u pacientů s roztroušenou sklerózou, kterým byl podáván NADH: 38 % pacientů zaznamenalo menší únavu a větší vitalitu, 10 % hlásilo zvýšení mobility a 28 % hlásilo období bez únavy; tato období byla výrazně delší než v kontrolní skupině.
• NADH může zvýšit produkci neurotransmiterů dopaminu a norepinefrinu a také modulovat příjem a uvolňování těchto neurotransmiterů do synaptické štěrbiny (viz Pearl, SM et al. 2000. Effects of NADH on dopamine release in rat striatum. Synapse. 36(2):95-101 a Ying, W. 2007. NAD+ and NADH in brain functions, brain diseases and brain aging. Front Biosci. 12:1863-88).

• Jakožto ústřední složka antioxidačního systému mozkových buněk hraje NADH zásadní roli ve zpomalování procesů stárnutí (viz Ying, W. 2008. NAD+/NADH a NADP+/NADPH v celulárních funkcích a cell death: regulace a biologické důsledky. Antioxid Redox Signal. 10(2):179-206).

• Ochrana srdceStudium na Lékařské univerzitě v Grazu Studie v Rakousku ukázaly, že NADH může předcházet srdečním onemocněním: https://www.medunigraz.at/news/detail/herzschwaeche-nikotinamid-als-neuer-wirkstoff-fuer-zukuenftige-therapie-untersucht )

• „Dlouhověkost“ (zdravé stárnutí)pro stárnutí jsou v.aZa to jsou zodpovědné tři jevy: snížení produkce energie (ATP) v buňkách, poškození DNA (u.a(např. v důsledku toxinů z prostředí), jakož i oxidace a poškození buněčné membrány. Vzhledem k tomu, že NADH je obzvláště důležitý pro produkci buněčné energie, dokáže opravit poškozenou DNA a buňky a působí jako silný antioxidant, v současné době se mu ve výzkumu dlouhověkosti věnuje zvláštní pozornost.
• Pásmová nemocNADH se také používá ke zlepšení symptomů jet lagu. Zdá se, že zvýšená syntéza dopaminu prospívá jak kognitivním funkcím, tak i potřebě spánku (viz Birkmayer, GD et al. 2002. Stabilized NADH improves jet lag-induced cognitive performance deficit. Wien Med Wochenschr. 152(17-18):450-4).
• Příznaky menopauzyMezi typické příznaky menopauzy patří depresivní nálady, návaly horka, nedostatek energie a ztráta libida. Některé z těchto příznaků mohou být způsobeny nedostatkem ATP a hormonálními faktory.
• Imunitní systém a chronický zánětPodle studií může NADH mnohonásobně zvýšit biosyntézu interleukinu-6 v krvi. Interleukiny jsou endogenní posly buněk imunitního systému. Interleukin-6 má protizánětlivé účinky a také zvyšuje sekreci kortizolu, somatotropinu, glukagonu a adrenalinu.
• krevní tlakNADH stimuluje produkci dusitanů, čímž zlepšuje průtok krve do všech orgánů. Malá studie na Georgetownské univerzitě prokázala, že podávání 5 mg NADH denně snížilo krevní tlak v průměru o 10 %.
• glaukom (zvýšený nitrooční tlak) a Makulární degenerace (Změny zorného pole)
• V obou případech léčba spočívala v podávání 450 mg L-argininu a 10 mg NADH po dobu čtyř týdnů.
• Aplikační studie vedla ke snížení nitroočního tlaku a zlepšení schopnosti čtení o 2,5 řádku.Noční vidění se ve všech případech zlepšilo na 100 %. 80 % subjektů vykazovalo významně sníženou citlivost na oslnění.
• Makulární degenerace označuje změnu v makule (centrální části oka zodpovědné za ostré, centrální vidění). Makulární degenerace byla přítomna v 70 % případů, kdy byl [lék] podáván. o.gÚčinek kombinace účinných látek se během 4 týdnů snižoval.