Fra et ayurvedisk perspektiv er årsagen til det nuværende problem afgørende med hensyn til doshaerne.

Der er Vata-ubalancer, som kan forekomme hyppigere i begyndelsen af ​​menstruationen (oppustethed, smerter i underlivet eller lænden, forstoppelse, søvnløshed eller kramper); Pitta-ubalancer såsom irritation, inflammation, hedeture, øget brystfølsomhed; og Kapha-ubalancer, som ledsages af væskeretention i brysterne, en følelse af tyngde, oppustethed eller træthed. Ayurveda har specifikke urteanbefalinger for hver ubalance (z.B. Ved Vata-ubalance anbefales Ashwagandha med varmt vand; ved Pitta-ubalance anbefales Shatavari med varmt vand osv. Disse bør drøftes med en ayurvedisk læge. At følge kostanbefalinger, der er skræddersyet til din individuelle konstitution, og at praktisere nogle yogaøvelser kan ofte effektivt forhindre menstruationsproblemer og smerter.*

* Juridisk forbrugerinformation: Tysk og europæisk lov har til formål at beskytte forbrugerne mod potentielt vildledende påstande om produkters virkninger. Udsagnene her henviser til originale ayurvediske og traditionel kinesisk medicin (TCM). Denne årtusindgamle, traditionelle viden er baseret på erfaringer, der er gået i arv fra generation til generation. Det er ikke meningen, at de her beskrevne produkter skal have nogen effekt i vestlig medicins forstand. Alle produkter er kosttilskud; de er ikke medicin og har ingen medicinsk effekt. Hvis du er syg og har brug for lægehjælp, bedes du kontakte din læge eller apoteker.