Et udvalg af lækre og sunde opskrifter viser dig, hvordan du kan nyde de vidunderlige aktive ingredienser fra Ayurveda eller Traditionel Kinesisk Medicin på en sund og velsmagende måde. Og hvis du ikke har nok tid til at lave mad, er vi her for at hjælpe med vores kosttilskud!

I vores udforskning af viden fra de 3 verdener, dykker vi ned i det grundlæggende i Ayurveda, TCM og vestlig naturopati (u.a... klostermedicin, Hildegard von Bingen) og se på, hvad der forener dem, og hvordan de adskiller sig.