Hvad er beta-sitosterol?

Phytosteroler (plantesteroler) er lipofile stoffer, der findes i plantecellemembraner, og som har en lignende kemisk struktur som kolesterol. Der kendes mere end 100 forskellige phytosteroler, hvor beta-sitosterol er den mest almindelige. Kemisk set er beta-sitosterol en plantesterolester. Den findes i frugt, grøntsager, nødder og frø.

Terapeutiske anvendelser

prostata

Officiel statistik viser, at over 60 procent af alle mænd i alderen 60 år lider af forstørret prostata, og at hele 90 procent af mænd i alderen 85 år og derover lider af dette problem.

Det faktum, at beta-sitosterol lindrer symptomatisk benign prostatahyperplasi (LUTS/BPH), skyldes delvist dets antiinflammatoriske, antioxidante og antiandrogene virkninger (beta-sitosterol hæmmer enzymet 5-alfa-reduktase).

En gennemgang af et studie fra 2000 konkluderede, at beta-sitosterol lindrer symptomerne på benign prostatahyperplasi (BPH).u.a. forbedret urinflow), men resulterede ikke i en reduktion af prostatastørrelsen (jf. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10796740/).

Adskillige undersøgelser tyder på, at beta-sitosterol kan forbedre urinvejssymptomer, herunder urinstrømningsstyrken. Dette afspejledes også i en signifikant forbedring af den internationale prostatasymptomscore, som måler sværhedsgraden af ​​symptomer på forstørret prostata (se [reference]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3798925/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10792163/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7540705/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9313662/ og https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10796740/).

Beta-sitosterol ser ud til at virke gennem lignende mekanismer som receptpligtig medicin Procar, ved at hæmme 5-alfa-reduktase-enzymet, der er ansvarligt for produktionen af ​​DHT i kroppen (se [reference]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12006122/DHT er et af de primære hormoner involveret i benign prostatahyperplasi (BPH).

Beta-sitosterol kan også lindre hævelse og betændelse i prostata, hvilket igen kan reducere smerter og vandladningstrang. Derudover kan dette føre til en reduktion af mængden af ​​urin, der er tilbage i blæren, hvilket kan bidrage til en følelse af lettelse efter vandladning.

Derudover kan beta-sitosterol reducere mængden af ​​østrogen, der produceres i den mandlige krop, ved at hæmme aromatase-enzymet. Da beta-sitosterol virker som en østrogenreceptoragonist, der binder sig til østrogenreceptorer uden at generere signifikante østrogene effekter, kan det fungere som en østrogenreceptorblokker, der reducerer virkningerne af eksisterende østrogen (se [reference]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15113961/Dette kan føre til lindring af prostataproblemer, da østrogen, sammen med DHT, er den anden primære hormonelle faktor, der bidrager til prostataforstørrelse.

kolesterol

En af de mest almindelige anvendelser af beta-sitosterol er at reducere absorptionen af ​​kolesterol i fordøjelseskanalen (se nedenfor). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296732/Dette kan sænke niveauet af "dårligt" LDL-kolesterol.

Eksperter anbefaler at indtage mindst 2 gram plantesteroler såsom beta-sitosterol i form af sunde fødevarer som nødder og frø for at understøtte opretholdelsen af ​​sunde kolesterolniveauer. Undersøgelser viser, at beta-sitosterol kan sænke niveauet af "usundt" LDL-kolesterol uden at påvirke niveauet af "sundt" HDL-kolesterol negativt (se [reference]). https://www.ahajournals.org/doi/pdf/10.1161/01.CIR.10.2.201).

antioxidant

Beta-sitosterol besidder antioxidante egenskaber, der kan beskytte kroppens celler mod oxidativ skade. For eksempel viste en undersøgelse, at beta-sitosterol kan reducere oxidativ skade forbundet med diabetes ved at øge antioxidantniveauerne i bugspytkirtlen (se [reference]). https://www.researchgate.net/publication/49669785_Antidiabetic_and_antioxidant_potential_of_b-sitosterol_in_Streptozotocin-induced_experimental_hyperglycemia).

Blodsukker

Beta-sitosterol har vist positive resultater i studier, når det kommer til at stimulere insulinudskillelse og reducere blodsukkerniveauet (se [reference]). https://www.researchgate.net/publication/339638999_Effect_of_b-sitosterol_on_glucose_homeostasis_by_sensitization_of_insulin_resistance_via_enhanced_protein_expression_of_PPRg_and_glucose_transporter_4_in_high_fat_diet_and_streptozotocin-induced_diabe).

Derudover var det i stand til at sænke niveauet af glykeret hæmoglobin, hvilket er et mål for den skade, der forårsages af permanent forhøjede blodsukkerniveauer (se [reference]). https://www.researchgate.net/publication/49669785_Antidiabetic_and_antioxidant_potential_of_b-sitosterol_in_Streptozotocin-induced_experimental_hyperglycemia).

Kræft

Studier tyder på, at beta-sitosterol muligvis kan inducere apoptose (programmeret celledød) i kræftceller og hæmme væksten af ​​tyktarms- og brystkræftceller (se [reference]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17266177/).

Kombinationen af ​​beta-sitosterol og gemcitabin har vist synergistisk aktivitet mod kræft i bugspytkirtlen baseret på prækliniske studier.

Udover at reducere benign prostatahyperplasi (BPH) kan beta-sitosterol også reducere risikoen for prostatakræft og hæmme dens vækst. Et studie med LNCaP-cellelinjeprostatakræftceller (en androgenafhængig tumor) viste, at beta-sitosterol reducerede kræftcellevæksten med 24 % og firedoblede den inducerede apoptose. Dette blev ledsaget af en 50 % stigning i ceramidproduktionen (se [reference]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9824850/).

Videnskabelige undersøgelser tyder på, at ceramid inducerer apoptose (se...). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15796189/I et andet studie var beta-sitosterol i stand til at reducere væksten af ​​androgenafhængige humane prostatakræftceller med 70 % sammenlignet med placebo (se [reference]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11916349/).

hud && Hår

Beta-sitosterol kan i kombination med savpalmeekstrakt hæmme androgen alopeci. Det har en hormonlignende struktur og kan også reducere uønskede virkninger af det mandlige hormon, såsom fedtet hud, akne eller øget kropsbehåring.

dosering

Følgende doseringer blev undersøgt i videnskabelige studier:

• Ved benign prostatahyperplasi: 60 til 130 mg beta-sitosterol dagligt, fordelt på 2-3 individuelle doser.
• Dosisanbefalinger til sænkning af LDL-kolesterolniveauer er mindst 200 mg eller mere pr. dag.

Sikkerhed og interaktioner

Tilskud med beta-sitosterol i den dosis, der er angivet i brugsanvisningen, er sikkert og generelt veltolereret. Lejlighedsvis forekommer (milde) gastrointestinale gener. Den tilladte daglige dosis er sat til ca. 40 mg pr. kg kropsvægt pr. dag.

· Graviditet og amning: Der vides ikke nok om brugen af ​​beta-sitosterol under graviditet og amning, derfor bør gravide og ammende kvinder undgå beta-sitosterol.

· Sitosterolæmi (en sjælden arvelig fedtlagringsforstyrrelse): Personer med denne tilstand har for meget beta-sitosterol og relaterede fedtstoffer i kroppen. De er mere modtagelige for tidlig hjertesygdom. Indtagelse af beta-sitosterol forværrer denne tilstand, hvilket er grunden til, at personer med sitosterolæmi ikke bør tage beta-sitosterol.

· Beta-sitosterol har en kolesterolsænkende effekt. Personer, der tager kolesterolsænkende medicin, bør tage dette i betragtning og diskutere doseringen med deres læge.

Kilder

· Gupta E. β-Sitosterol: dominerende phytosterol med terapeutisk potentiale. Innovationer inden for fødevareteknologi. 2020:465-477.

· Bin Sayeed MS et al. Kritisk analyse af karakterisering, systemisk effekt og terapeutisk potentiale af beta-sitosterol: en planteafledt sjælden phytosterol. Medicines (Basel). 2016;3(4):29.

· Sudeep HV et al. Et dobbeltblindt, placebokontrolleret, randomiseret sammenlignende studie af effekten af ​​phytosterolberiget og konventionel savpalmeolie til afhjælpning af benign prostatahyperplasi og androgenmangel. BMC Urol. 2020;20(1):86.

· Wilt TJ et al. Beta-sitosterol til behandling af benign prostatahyperplasi: en systematisk gennemgang. BJU International 1999;83:976-83.

· Wilt T et al. Beta-sitosteroler til benign prostatahyperplasi. Cochrane Database Syst Rev. 2000;(2):CD001043.

· af Holtz RL et al. Beta-sitosterol aktiverer sphingomyelin-cyklussen og inducerer apoptose i LNCaP humane prostatakræftceller. Nutr Cancer. 1998;32(1):8-12.

· Prager N et al. Et randomiseret, dobbeltblindet, placebokontrolleret forsøg for at bestemme effektiviteten af ​​botanisk afledte hæmmere af 5-alfa-reduktase i behandlingen af ​​androgenetisk alopeci. J Altern Complement Med. 2002;8(2):143-52.

· Chen S et al. Serumkolesterolsænkende aktivitet af beta-sitosterollaurat tilskrives reduktionen af ​​både kolesterolabsorption og galdesyrereabsorption hos hamstere. J Agric Food Chem. 2020;68(37):10003-10014.

· Tovey FI et al. Kostfytosteroler beskytter mod peptisk ulceration.Gastroenterologisk res. 2011;4(4):149-156.

· Tovey FI. Rollen af ​​fosfolipider og fytosteroler i kosten i beskyttelse mod peptisk ulceration, vist ved forsøg på rotter. World J Gastroenterol. 2015;21(5):1377-84.

· Sun Y et al. Beta-sitosterol lindrer inflammatorisk respons ved at hæmme aktiveringen af ​​ERK/p38- og NF-kappaB-veje i LPS-eksponerede BV2-celler. Biomed Res Int. 2020;2020:7532306.

· Liu R et al. Beta-sitosterol modulerer makrofagpolarisering og dæmper leddegigt hos mus. Pharm Biol. 2019;57(1):161-168.

· Babu S et al. En opdatering om β-sitosterol: et potentielt plantebaseret nutraceutisk middel til diabetesbehandling. Biomed Pharmacother. 2020;131:110702.

· Lin F et al. Beta-sitosterol beskytter mod myokardieiskæmi/reperfusionsskade via målretning af PPARgamma/NF-kappaB-signalering. Evid Based Complement Alternat Med. 2020;2020:2679409.

· Panayotis N et al. Beta-sitosterol reducerer angst og virker synergistisk med etablerede angstdæmpende lægemidler hos mus. Cell Rep Med 2021;2(5):100281.

· Ayaz M et al. Anti-Alzheimers studier af beta-sitosterol isoleret fra Polygonum hydropiper L. Front Pharmacol. 2017;8:697.

· Alvarez-Sala A et al. Apoptotisk effekt af en phytosterol-ingrediens og dens primære phytosterol (beta-sitosterol) i humane kræftcellelinjer. Int J Food Sci Nutr. 2019;70(3):323-334.

· Chen Z et al. Beta-sitosterol dæmper leverskade i en rottemodel af kronisk alkoholindtag. Arch Pharm Res. 2020;43(11):1197-1206.

Cao ZQ et al. Beta-sitosterol og gemcitabin udviser synergistisk aktivitet mod kræft i bugspytkirtlen ved at modulere apoptose og hæmme epitel-mesenkymal overgang ved at deaktivere Akt/GSK-3beta-signalering. Front Pharmacol. 2019;9:1525.