Wat is teunisbloem precies en wat is teunisbloemolie?

De teunisbloem staat ook wel bekend als gele nachtschade of nachtroos. Hij dankt zijn naam aan het feit dat hij zelfs in de schemering zijn felgele bloemen opent om motten aan te trekken voor bestuiving. Deze vaste plant werd in de 17e eeuw vanuit Noord-Amerika naar Europa geïntroduceerd, waar hij zich snel verspreidde onder de flora.

Teunisbloemolie ontleent haar bijzondere eigenschappen aan het hoge gehalte aan onverzadigde vetzuren, die u.aVersterkt het immuunsysteem en ondersteunt de celregeneratie. Teunisbloemolie is een van de weinige oliën die gammalinoleenzuur in hoge concentraties bevat. Dit drievoudig onverzadigde vetzuur reguleert de hormoonhuishouding en ondersteunt de huidgenezing. Vanwege deze waardevolle combinatie van ingrediënten wordt teunisbloemolie vaak aanbevolen voor de behandeling van een door eczeem of neurodermitis beschadigde huid.

Wat is borage precies en wat is borageolie?

Bernagie komt oorspronkelijk uit Azië en wordt nu in bijna heel Europa en Noord-Amerika verbouwd. Het staat ook bekend als komkommerkruid, komkommerkruid, love-eye, blauwe sterbloem, saladekruid, sterbloem, hartveroverend kruid of vrolijke bloem. Dit wereldwijd geteelde kruid is onmisbaar voor één gerecht in het bijzonder: Frankfurter groene saus.

Bernagieolie is een natuurlijke stof met een hoog gehalte aan gamma-linoleenzuur (GLA). Dit vetzuur komt alleen voor in bepaalde plantaardige oliën en heeft sterke ontstekingsremmende eigenschappen.

De meeste mensen krijgen via hun voeding slechts kleine hoeveelheden GLA binnen.

GLA is een essentieel omega-6-vetzuur dat het lichaam niet zelf kan aanmaken. Ons lichaam kan andere omega-6-vetzuren (zoals linolzuur uit noten of zaden) tot op zekere hoogte omzetten in GLA. Het is echter effectiever om GLA rechtstreeks in te nemen en aan ons lichaam te leveren.

Omdat borageolie snel bederft, is het aan te raden om het in capsulevorm in te nemen.

Verse bernagie bevat pyrrolizidine-alkaloïden (PA's). Dit zijn secundaire plantenstoffen die de plant aanmaakt als verdediging tegen roofdieren en die schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid. Hoewel bernagie een ingrediënt is in gerechten zoals de typische Frankfurter groene saus en in thee, raadt het Bundesanstalt für Dietung de consumptie ervan af. PA's komen uitsluitend voor in... vers Bevat bernagie. Geperste borageolie en capsules als voedingssupplement bevatten geen PA’s meer en kunnen daarom zonder bezwaar worden gebruikt.

De ingrediënten van teunisbloemolie && Bernagieolie

De gezondheidsbevorderende effecten van beide oliën zijn gebaseerd op hun hoge concentratie onverzadigde vetzuren. Teunisbloemolie bevat 60-80% linolzuur. Dit is een belangrijk onderdeel van celwanden en zorgt voor een gezonde huidbarrière, die beschermt tegen invloeden van buitenaf en tegelijkertijd de vochtbalans reguleert. Linolzuur behoort tot de groep essentiële vetzuren. Het lichaam kan deze niet zelf aanmaken; ze moeten via de voeding worden opgenomen.

Beide oliën bevatten ook het omega-3-vetzuur gammalinoleenzuur (GLA). Bernagieolie heeft een bijzonder hoog GLA-gehalte van ongeveer 23%, terwijl teunisbloemolie – na zwartebessenolie de tweede in GLA-gehalte – ongeveer 9% GLA bevat.

Verder zijn inbegrepen: u.a.:

• Saponinen
• Vitamine C
• Vitamine E
• tannines
• Silica
• Slijm
• hars
• Kaliumnitraat

Typische toepassingen voor teunisbloem && Bernagieolie (Bronnen: s.u.):

• Jeukende huid die vatbaar is voor neurodermitis en eczeem:
• Recent onderzoek wijst uit dat sommige patiënten met atopische dermatitis een tekort hebben aan het enzym delta-6-desaturase. Dit enzym zet linolzuur dat via de voeding wordt opgenomen om in gamma-linoleenzuur, wat nodig is voor ontstekingsremmende processen. Patiënten met een tekort aan dit enzym kunnen baat hebben bij het gebruik van teunisbloemolie. &Bernagieolie kan helpen omdat het het lichaam rechtstreeks voorziet van gamma-linoleenzuur.
• In een onderzoek bij mensen die last hadden van huidontstekingen werd aangetoond dat de ontstekingsremmende stoffen leukotrieen B4 en C4 en prostaglandine E werden geremd.

• Droge huid: Bij een droge huid functioneert de huidbarrière niet meer goed, wat leidt tot vochtverlies. Als een droge huid niet voldoende beschermende oliën aanmaakt, kan dit leiden tot een ontregeling van het immuunsysteem. Dit kan leiden tot meer ontstekingen, en het immuunsysteem reageert op het tekort in de vorm van eczeem. Sommige studies hebben een significante verbetering van de huidbarrière aangetoond nadat deelnemers gedurende twee maanden tot 720 mg GLA per dag gebruikten.

• Reumatoïde artritisGamma-linoleenzuur, een meervoudig onverzadigd vetzuur, is te vinden in teunisbloemolie. &Bernagieolie heeft een positief effect op ontstekingen door de afgifte van boodschapperstoffen zoals prostaglandinen, leukotriënen en cytokinen te reguleren, stoffen die verantwoordelijk zijn voor de ontstekingsreacties van het lichaam. Studies tonen aan dat bij sommige patiënten gewrichtspijn, zwelling en gevoeligheid van de aangetaste gewrichten al na zes weken gebruik afnemen.
• Gamma-linoleenzuur verlaagt op natuurlijke wijze de bloeddruk en kan een positief effect hebben op een licht verhoogde cholesterolDe waarde in het bloed kan invloed hebben op het bloed.
• De olie zou een balancerend effect hebben op het hormoonstelsel. Daarom wordt het vaak gebruikt voor... hormonale schommelingen tijdens de menstruatie (d.hPMS-symptomen zoals pijn in de borsten of gevoelige borsten, angst en huidreacties) en in het geval van Symptomen van de menopauze, zoals opvliegers en nachtelijk zweten.
• Teunisbloem &Er wordt gezegd dat borageolie werkt als een natuurlijk antihistaminicum handelen en u.a. om de symptomen van hooikoorts te verlichten.

dosering

In de meeste gevallen ligt de dosering voor gezonde volwassenen tussen de 500 mg en 3 gram per dag.

Gebruikers die ervaring hebben met borage- &Voor mensen die acute ontstekingen en pijn als gevolg van reumatoïde artritis willen verlichten met teunisbloemolie, worden in de literatuur hogere doses tot 3 gram aanbevolen. Bijvoorbeeld bij reumatoïde artritis ongeveer 7 gram per dag.

Belangrijk: dit zijn voedingssupplementen, geen medicijnen. In plaats van symptomen te behandelen, is het doel om de voorraad micronutriënten aan te vullen totdat homeostase is bereikt. Er ontstaat dus een effect. i.d.R...pas na enkele weken of maanden. Sommige gebruikers melden dat het pijnstillende effect pas na ongeveer zes maanden merkbaar werd.

Interacties en bijwerkingen

Over het algemeen worden teunisbloemen beschouwd als &Borageolie wordt als veilig beschouwd, zowel voor inwendig als uitwendig gebruik.

Sommige mensen melden spijsverteringsproblemen, vooral na inname van grotere doses borageolie. Deze symptomen zijn onder andere dunne ontlasting, diarree, oprispingen en winderigheid.

Zwangere vrouwen mogen geen teunisbloemolie gebruiken. &Neem geen borageolie, omdat dit vroegtijdige weeën kan veroorzaken.

Als u bepaalde medicijnen gebruikt, dient u uw arts te raadplegen voordat u borageolie inneemt:

• Anticoagulantia: Bloedverdunners (z.BWarfarine), wat kan leiden tot een verhoogde bloedingsneiging.
• Anticonvulsiva: medicijnen tegen epilepsie

Bronnen:

Bühring, U.: Praktisch leerboek voor medicinale plantenwetenschappen, Georg Thieme Verlag, editie 2014

Federaal Instituut voor Risicobeoordeling: "Vragen en antwoorden over pyrrolizidine-alkaloïden in levensmiddelen", www.bfr.bund.de (Geraadpleegd: 25 maart 2022)

Kötter, E.: Het grote GU Praktische Handboek van Kruiden, Gräfe en Unzer Uitgeverij 2009, 1e editie

Mayer, J.G. et al.: Handboek voor Monastieke Geneeskunde, Zabert Sandmann Publishing House, 2006

Van Wyk, B.-E. et al.: Handbook of Medicinal Plants: An Illustrated Guide, Scientific Publishing Company, 2e editie, 2004

Werner, M.: Mind-Maps® Aromatherapie, Haug Verlag, 2e editie, 2012

Brosche T., Platt D. (2000). Effect van de consumptie van borageolie op het vetzuurmetabolisme, transepidermaal waterverlies en huidparameters bij ouderen. Arch Gerontol Geriatr. 30(2):139-150. doi:10.1016/s0167-4943(00)00046-7

Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, et al. (1999) Dubbelblinde, multicenteranalyse van de werkzaamheid van borageolie bij patiënten met atopisch eczeem. Br J Dermatol. 140(4):685-688. doi:10.1046/j.1365-2133.1999.02771.x

Kapoor R., Huang Y.S(2006). Gamma-linoleenzuur: een ontstekingsremmend omega-6-vetzuur. Curr Pharm Biotechnol. 7(6):531-534. doi:10.2174/138920106779116874

Vorm R.E(2001). De vermindering van de activiteit van reumatoïde artritis door berenklauwolie kan worden veroorzaakt door een verhoogde cAMP, die tumornecrosefactor-alfa onderdrukt. Int Immunopharmacol.1:2197-9. Bekijk de samenvatting.

Takahashi Y., Ide T., Fujita H. (2000). Voedingsgamma-linoleenzuur in de vorm van borageolie zorgt voor minder vetophoping in het lichaam, wat gepaard gaat met een toename van het mRNA-niveau van ontkoppelend proteïne 1 in bruin vetweefsel. Comp Biochem Physiol B Biochem Mol Biol 127(2):213-222. doi:10.1016/s0305-0491(00)00254-6

Takwale A, Tan E, Agarwal S, et al. (2003). Werkzaamheid en verdraagzaamheid van borageolie bij volwassenen en kinderen met atopisch eczeem: gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie met parallelle groepen. BMJ. 2003;327(7428):1385. doi:10.1136/bmj.327.74.138528

Tasset-Cuevas I, Fernández-Bedmar Z, Lozano-Baena M.D., Campos-Sánchez J., de Haro-Bailón A., et al. (2013) Beschermend effect van bernagieolie en gamma-linoleenzuur op DNA: in vivo en in vitro studies. PLOS ONE 8(2): e56986. doi: 10.1371/journal.pone.0056986

Tso P, Caldwell J, Lee D, Boivin PG, DeMichele JS (2012). Vergelijking van groei, serumbiochemie en n-6-vetzuurmetabolisme bij ratten die gedurende 90 dagen een dieet kregen aangevuld met saffloerolie of borageolie met een hoog gamma-linoleenzuurgehalte. days.Food Chem Toxicol. 2012 juni; 50(6): 1911–1919.

.