Wat is fosfatidylserine precies?

Fosfatidylserine is een fosfolipide. De groep fosfolipiden is onderverdeeld in vier subgroepen: lecithinen, cefalines, fosfatidylinosieten en sfingomyelinen. Fosfatidylserine behoort tot de cefalines. Chemisch gezien bestaat het uit glycerol, fosfaat en serine. Een deel van de fosfatidylserine wordt gedecarboxyleerd tot fosfatidylethanolamine en vervolgens gemethyleerd tot fosfatidylcholine [vgl. Linnemann en Kühl, 2013].

Fosfolipiden zijn bouwstenen voor membranen die cellen omringen en beschermen. Fosfatidylserine speelt, samen met andere membraanfosfolipiden, een centrale rol in de... Communicatie tussen cellen en voor de Overdracht van biochemische signalen in het interieur van de cel [vgl. Kay en Grinstein, 2013]. Vooral zenuwcellen zijn afhankelijk van fosfatidylserine. - daarom wordt de hoogste concentratie fosfatidylserine aangetroffen in perifeer en centraal zenuwweefsel.

Fosfatidylserine wordt in kleine hoeveelheden gebiosynthetiseerd, d.hFosfatidylserine wordt door het lichaam zelf aangemaakt. Bij een tekort aan één van de bouwstenen fenylalanine, lysine, tyrosine, methionine of tryptofaan en/of één van de cofactoren choline, foliumzuur en vitamine B12, kan de hersenen onvoldoende fosfatidylserine aanmaken, wat resulteert in een tekort.

Uit talrijke klinische studies blijkt dat positief effect van fosfatidylserine

• over cognitieve functies, Hoe z.BGeheugen- en taalprestaties, evenals leer- en concentratievaardigheden [cf. Glade en Smith, 2015]
• bij leeftijdsgebonden geheugenstoornissen en cognitieve achteruitgang [vgl. Kidd, 1996] door de afgifte van dopamine en acetylcholine te verhogen [vgl. Mazzari en Battistella, 1980; Vannucchi en Pepeu, 1987; Casamenti et al., 1979]
• op cortisolniveausFosfatidylserine moduleert de afgifte van cortisol tijdens de stressreactie [cf. Monteleone et al., 1992]
• bij depressie, u.a. als gevolg van de geïnduceerde cortisolreductie [cf. Maggioni et al., 1990]
• op de BloedstollingBij beschadiging van een bloedvat worden bloedplaatjes geactiveerd. Deze bevatten ook fosfatidylserine. Fosfatidylserine migreert vervolgens van de binnen- naar de buitenkant van het celmembraan. Dit draagt ​​bij aan de bloedstolling.

Modulatie van het stresshormoon cortisol

Cortisol komt in verhoogde hoeveelheden vrij bij zowel psychische als fysieke stress. ACTH uit de hypofyse stimuleert de cortisolproductie. Net als andere stresshormonen heeft cortisol een energieverslindende werking op het lichaam en beïnvloedt het zowel de vetstofwisseling (remmend) als de koolhydraatstofwisseling (bevorderend). Het bevordert ook de eiwitafbraak (proteolyse), vermindert de testosteronsynthese en verlaagt de insulinegevoeligheid van cellen. Uiteindelijk bevordert cortisol de calciumuitscheiding, vermindert het de calciumopname en verdeelt het lichaamsvet naar de viscerale regio, wat het risico op hart- en vaatziekten, obesitas en diabetes verhoogt. Bovendien kan het, omdat het de natriumaccumulatie en kaliumuitscheiding bevordert, leiden tot het bekende "opgeblazen" uiterlijk.

Door toediening van fosfatidylserine kan de afgifte van stresshormonen aanzienlijk worden verminderd.. Dit effect is waargenomen in verschillende onderzoeken (s.u.) kan zowel bij oudere mensen als bij gezonde jongeren worden waargenomen.

Fosfatidylserinegehalte in ons voedsel

Fosfatidylserine komt voornamelijk voor in vis en vlees. Zuivelproducten en plantaardige voedingsmiddelen bevatten relatief weinig fosfatidylserine. Vooral bij vetarme of cholesterolverlagende diëten (bijv. vegetarisch, veganistisch, vetarm) wordt de benodigde hoeveelheid van 200-300 mg fosfatidylserine per dag vaak niet gehaald.

De belangrijkste voedselbronnen van fosfatidylserine (per 100 g) zijn

haring	360 mg
afval	305 mg
Witte bonen	107 mg
Kipfilet (met vel)	85 mg
rundvlees	69 mg

Mogelijk therapeutisch gebruik van fosfatidylserine

1. Financiële steun &behoud van cognitieve vaardigheden

Naarmate we ouder worden, neemt de massa van onze hersenen met wel 100 gram af. We verliezen zenuwcellen en de dichtheid van synaptische verbindingen in het neurale netwerk neemt af. Het cholesterolgehalte in de hersenen neemt toe met de leeftijd, terwijl het fosfolipidengehalte afneemt. Vanaf ongeveer 45 jaar is de Fosfatidylserine - Inhoud in het zenuwstelsel. Dit komt door u.a...het feit dat de bouwstenen en cofactoren die nodig zijn voor biosynthese Hoe Methionine Foliumzuur Vitamine B12 of essentiële vetzuren afnemen met de leeftijd.

Men denkt dat geheugenprestaties worden opgeslagen als een soort "biochemische verandering" in het neuronale schakelsysteem. Een nieuw geheugenpad vereist RNA-afhankelijke eiwitsynthese. Zonder voldoende fosfatidylserine wordt dit proces echter verstoord omdat er geen goede celwandstructuur, inclusief de benodigde eiwitten, kan worden gevormd. Dit beïnvloedt het kortetermijngeheugen.

Het gevolg hiervan is dat door het fosfatidylserinetekort de signaaloverdracht in de hersenen verstoord raakt. De hersenen proberen dit te compenseren door meer activiteit en moeten daardoor meer stresshormonen aanmaken.

De meeste interventiestudies werden uitgevoerd met deelnemers met leeftijdsgebonden cognitieve achteruitgang, ook bekend als ARCS (Age-Related Cognitive Decline) of AAMI (Age-Associated Memory Impairment). Deze studies omvatten 20-400 deelnemers die gedurende 1-3 maanden 100-300 mg fosfatidylserine per dag kregen. Gelijktijdig werden neuropsychologische tests afgenomen. De resultaten toonden verbeteringen in aandacht, concentratie, geheugen en leervermogen.

Een grootschalig dubbelblind onderzoek betrof 425 deelnemers van 65-93 jaar met matige tot ernstige cognitieve beperkingen, met name op het gebied van geheugen, redeneren, taal en motoriek. Ze kregen gedurende zes maanden dagelijks 300 mg fosfatidylserine of een placebo. Aan het einde van het onderzoek werden de volgende resultaten waargenomen: aanzienlijke verbeteringen in zowel gedrag als stemming, evenals in geheugen en leerprestaties, die werden bepaald met behulp van woordherinneringstesten.

Fosfatidylserine kon in klinische studies met in totaal 577 ouderen ook de cognitieve stoornissen verminderen bij een dosering van 300 mg per dag (zie [referentie]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8323999 En https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20523044 ).

In een ander onderzoek met ouderen werden duidelijke verschillen waargenomen. Verbeteringen in het kortetermijngeheugen, concentratie en aandachtBovendien verbeterden depressieve symptomen, het vermogen om met het dagelijks leven om te gaan en apathie [cf. Palmieri G et al.: Dubbelblind gecontroleerd onderzoek naar fosfatidylserine bij proefpersonen met seniele mentale achteruitgang. Clin Trials J 24: 73-83 (1987)]. Apathie gaat meestal gepaard met onder andere onverschilligheid, gebrek aan prikkelbaarheid en ongevoeligheid voor externe prikkels.

Uit een ander klinisch onderzoek met 72 proefpersonen bleek dat fosfatidylserine niet alleen het geheugen kon verbeteren, maar ook de stemming (zie hieronder). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24577097 ).

In combinatie met omega-3-vetzuren en Ginkgo biloba kon fosfatidylserine in 3 klinische studies met 158 ​​proefpersonen helpen het geheugen te behouden of te verbeteren (zie [referentie]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24577097 En https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2981104/ ).

Een mogelijke verklaring voor de verbeteringen in cognitieve functies bij ouderen met fosfatidylserine-suppletie is de verhoogde synthese van de neurotransmitter acetylcholineVerhoogde concentraties PS kunnen leiden tot een snellere en grotere afgifte van acetylcholine in de synaptische spleet. – Ruimte tussen twee in serie geschakelde neuronen – gegarandeerd worden. Dit leidt tot een verbeterd geheugen en één verhoogde mentale prestaties [Rehner G, Daniel H: Biochemie van de voeding. 7-14. Spektrum Akademischer Verlag Heidelberg/Berlijn; 2002]. Fosfatidylserine zou mogelijk de acetylconcentratie in de motorische cortex kunnen beïnvloeden. – gespierd – Het volume van de eindplaat neemt toe tijdens de ontwikkeling van fysieke kracht [vgl. Berg JM, Tymoczko JL, Stryer L: Biochemie. Spektrum Akademischer Verlag; 2003; 5e editie].

In onderzoeken met langere behandelingsduren werden geen significante verschillen gevonden tussen 300 mg/dag en 100 mg/dag. Daarom wordt aanbevolen om de dosis te verlagen naar 100 mg/dag na een initiële dosis van 300 mg gedurende 12 weken.

Belangrijk: fosfatidylserine is niet effectief na een enkele dosis. Aanzienlijke verbeteringen treden alleen op bij regelmatige suppletie. Studies tonen aan dat er al aan het einde van de eerste maand sprake is van een eerste verbetering.

2. Alzheimer

De ziekte van Alzheimer gaat gepaard met een ophoping van amyloïde bèta in de hersenen. Studies hebben aangetoond dat fosfatidylserine deze ophoping voorkomt, wat de progressie van de ziekte zou kunnen voorkomen of vertragen (zie [referentie]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17349923 ).

In een klinische studie met 51 Alzheimerpatiënten verminderde fosfatidylserine de symptomen en verbeterde de waarneming. De beste resultaten werden waargenomen bij patiënten met mildere aandoeningen (zie [referentie]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1609044 ).

In twee verdere studies met 104 Alzheimerpatiënten in de vroege stadia van de ziekte bleek fosfatidylserine de symptomen van dementie te kunnen verlichten. Er zijn echter aanwijzingen dat deze effecten na verloop van tijd kunnen afnemen (zie [referentie]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8038871 En https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1633433 ).

In een klinische studie met 42 seniele patiënten kon 300 mg fosfatidylserine ook de dementiesymptomen verminderen (zie [referentie]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3518329 ).

3. ADHD

Een tekort aan fosfatidylserine verlaagt de hersenactiviteit; ter compensatie maakt ons lichaam meer stresshormonen aan. In een onderzoek met kinderen met ADHD bleek suppletie met fosfatidylserine een succespercentage van 92% te hebben bij het verbeteren van de symptomen. Deze omvatten het kortetermijngeheugen, de aandacht en het sociale gedrag. Impulsiviteit en hyperactiviteit namen ook af. Kinderen met ADHD die ernstige gedragsproblemen en impulsiviteit vertonen, lijken vooral baat te hebben bij fosfatidylserine.

In twee klinische onderzoeken met 236 kinderen bleek fosfatidylserine, alleen of in combinatie met omega-3-vetzuren, ADHD-symptomen te verminderen. Volgens de auteurs van een van deze onderzoeken zou het bijzonder effectief kunnen zijn bij hyperactieve, impulsieve en emotioneel en gedragsmatig ontregelde kinderen (zie [referentie]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21807480 En https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23495677 ).

Specialisten op het gebied van micronutriënten adviseren een dagelijkse dosis van 150 tot 200 milligram fosfatidylserine bij ADHD.

4. spanning

Langdurige psychische stress leidt tot een overmatige afgifte van stresshormonen (v.aCortisol). Dit kan leiden tot een verstoring van het lichaamseigen stresssysteem – de zogenaamde hypothalamus-hypofyse-bijnieras (HPA-as). Een disbalans in dit systeem kan leiden tot depressie of angst. Vermoeidheid, pijn en prikkelbaarheid zijn ook mogelijk.

Fosfatidylserine voorkomt dat cortisol de cellen binnendringt. Zo verlaagde fosfatidylserinesuppletie in een klinische studie met 80 proefpersonen onder emotionele stress de plasmaspiegels van zowel cortisol als ACTH, wat de cortisolafgifte reguleert (zie [referentie]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15512856Hellhammer et.al Ze gebruikten hiervoor 400 mg PS en ontdekten dat de resultaten niet verder verbeterden bij hogere doses (600 of 800 mg).

In een onderzoek met 48 mannelijke studenten kregen de deelnemers gedurende 30 dagen 300 mg/dag of een placebo. Mentale stress werd veroorzaakt door een wiskundetest die na de inname van de medicatie werd afgenomen. De resultaten toonden aan dat de fosfatidylserinegroep zich op de testdag significant helderder en energieker voelde en uiteindelijk betere testresultaten behaalde.

In twee andere klinische onderzoeken met in totaal 135 mannelijke proefpersonen kon 400 mg fosfatidylserine in combinatie met omega-3-vetzuren ook de ACTH- en cortisolspiegels normaliseren, hoewel dit effect alleen werd waargenomen bij chronisch gestreste proefpersonen (zie [referentie]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4237891/ En https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22575036). Uit een ander onderzoek met jonge vrijwilligers bleek dat fosfatidylserine in een dosering van 300 mg de kalmte bevorderde en de stemming verbeterde in stressvolle situaties (zie [referentie]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11842886).

Bij (chronische) stress adviseren specialisten op het gebied van micronutriëntengeneeskunde 200 tot 400 milligram fosfatidylserine per dag.

5. sport

Fosfatidylserine kan in de sport worden gebruikt vanwege de regulerende werking op stresshormonen: overmatige fysieke activiteit leidt tot de afgifte van cortisol. Een overmatige afgifte van cortisol wordt geassocieerd met verminderde prestaties, spierpijn en ernstige vermoeidheid. Dit hangt ook samen met overtraining.

De Invloed van fosfatidylserine op cortisolspiegels Het onderzoek werd uitgevoerd in een dubbelblinde studie met deelnemers die krachttraining deden voor alle spiergroepen. De ene groep nam 800 mg fosfatidylserine als aanvulling op hun normale dieet, terwijl de andere groep een placebo kreeg. Cortisol- en testosteronspiegels, evenals mentale prestaties, werden direct na de training gemeten. De analyse toonde aan dat... De groep die supplementen met fosfatidylserine kreeg, vertoonde consistent significant lagere cortisolniveaus. na elke trainingsfase. Als gevolg van de lagere cortisolafgifte vertoonde de fosfatidylserinegroep ook een verhoogde testosteronspiegels (Verhoogde cortisolspiegels verminderen de testosteronsynthese). Bovendien meldde een groot deel van de deelnemers die fosfatidylserine als supplement kregen een verbeterde mentale prestaties.

Als gevolg hiervan Fosfatidylserine voorkomt in combinatie met krachttraining eiwit- en daarmee spierkatabolisme door de cortisolproductie te remmen. (Cortisol bevordert de afbraak van eiwitten, wat leidt tot een Spierverlies leidt tot) en kan uiteindelijk leiden tot een toename van de spiermassaBovendien draagt ​​fosfatidylserine bij aan het bevorderen van regeneratie na training [cf. Cenacchi T, Bertoldin T, Farina C, Fiori MG, Crepaldi G: Cognitieve achteruitgang bij ouderen: een dubbelblinde, placebogecontroleerde multicenterstudie naar de werkzaamheid van toediening van fosfatidylserine. Aging (Milaan). 1993 apr;5(2):123-33/Fahey TD, Pearl M: Hormonale effecten van fosfatidylserine gedurende 2 weken intensieve training. Samenvatting ingediend bij de nationale bijeenkomst van het American College of Sports. Medicine; juni 1998/Henrichs D: Handbook of Nutrients and Vital Substances, Orthomolecular Nutrition. Constantia-Verlag; 4e herziene editie/Monteleone P et al.: Effecten van fosfatidylserine op de neuro-endocriene respons op fysieke stress bij mensen. Neuro-endocrinologie. 1990 Sep;52(3):243-8/Monteleone P, Maj M, Beinat L, Natale M, Kemali D: Afstomping door chronische toediening van fosfatidylserine van de stressgeïnduceerde activering van de hypothalamus-hypofyse-bijnier-as bij gezonde mannen. Eur J Clin Pharmacol. 1992;42(4):385-8].

In een onderzoek aan de Universiteit van Mississippi deden twee groepen deelnemers acht keer per week aan krachttraining. De ene groep kreeg 600 mg fosfatidylserine per dag, terwijl de andere groep een placebo kreeg. De cortisol- en testosteronspiegels werden direct na elke trainingssessie gemeten en de mentale prestaties werden beoordeeld. De resultaten lieten consistent lagere ACTH- en cortisolspiegels (tot 30%) en hogere testosteronspiegels zien in de fosfatidylserinegroep. Een groot deel van de fosfatidylserinegroep rapporteerde ook verbeterde mentale prestaties.

Verder onderzoek, samengevat door de Universiteit van Wales, leidde tot de volgende conclusies:

• Toediening van 100-500 mg fosfatidylserine na de training bij jonge vrouwelijke atleten leidde tot een daling van de cortisolspiegels.
• Een groep van acht ongetrainde maar gezonde mannen van 24-42 jaar kreeg 10 minuten voor de training op een fietsergometer 800 mg fosfatidylserine; de ​​andere groep kreeg een placebo. De resultaten toonden een verlaging van de cortisolspiegel met 30% in de fosfatidylserinegroep.

Fosfatidylserine Het is daarom in staat spierkatabolisme te stoppen door de cortisol- en testosteronspiegels te beïnvloeden, de regeneratie na training te bevorderen en overtraining te verminderen. Doseringen in de onderzochte studies lopen op tot 800 mg/dag. Bij hogere doseringen zijn geen verdere positieve effecten te verwachten. Na de training en 's avonds zijn waarschijnlijk de voorkeursmomenten voor toediening.

Biologische beschikbaarheid && Dosering

De Effectiviteit van orale toediening van fosfatidylserine op neuronale membranen en op neurotransmitters zoals acetylcholine, noradrenaline, dopamine en serotonine, is wetenschappelijk goed gedocumenteerd [vgl. Toffano et al., 1976; Casamenti et al., 1979; Argentiero en Tavolato, 1980]. Radioactief gelabelde fosfatidylserine kon 30 minuten na inname in het bloed worden gedetecteerd en vervolgens in de hersenen na passage van de lever en de bloed-hersenbarrière.

Fosfatidylserine wordt hoogstwaarschijnlijk niet in zijn geheel opgenomen in de dunne darm, maar afgebroken tot componenten, die na absorptie opnieuw worden gesynthetiseerd tot fosfatidylserine. Vervolgens wordt fosfatidylserine voornamelijk getransporteerd naar de lever en de hersenen, waar het wordt opgeslagen.

Op basis van de huidige kennis is fosfatidylserine veilig en wordt het goed verdragen: 300 milligram per dag gedurende bijna vier maanden veroorzaakte geen significante bijwerkingen. In zeldzame gevallen kunnen maagklachten optreden. Slaapstoornissen kunnen ook optreden bij doses boven de 600 milligram per dag.

Er zijn geen officiële doseringsaanbevelingen voor fosfatidylserine, maar in klinische onderzoeken lag de gebruikte dosering over het algemeen tussen de 200 en 400 mg per dag.

Afhankelijk van het toepassingsgebied zijn in de literatuur de volgende doseringen te vinden.:

• Geheugen: 100-300 mg
• ADHD: 150-200 mg
• Stress: 200-400 mg
• Sport: 400-800 mg

Vaak wordt daarnaast ook nog een Combinatie van fosfatidylserine met omega 3-vetzuren (EPA & DHA) wordt aanbevolen vanwege het synergetische effect, omdat het lichaam omega-3-vetzuren kan opnemen in fosfatidylserine.

Mogelijke interacties

• Uitdrogende medicijnen (anticholinergica): Sommige uitdrogende medicijnen worden anticholinergica genoemd. Fosfatidylserine kan de concentraties chemicaliën verhogen die de effectiviteit van deze uitdrogende medicijnen kunnen verminderen.
• Medicijnen tegen de ziekte van Alzheimer (anticholinesteraseremmers): Fosfatidylserine kan de concentratie van een chemische stof genaamd acetylcholine in het lichaam verhogen. Medicijnen tegen Alzheimer, anticholinesteraseremmers genaamd, verhogen ook de acetylcholineconcentratie. Het gebruik van fosfatidylserine in combinatie met medicijnen tegen Alzheimer kan de effecten en bijwerkingen van deze medicijnen versterken.
• Verschillende medicijnen voor glaucoom, de ziekte van Alzheimer en andere aandoeningen (cholinerge geneesmiddelen): Fosfatidylserine kan de concentratie van een chemische stof genaamd acetylcholine in het lichaam verhogen. Deze stof is vergelijkbaar met sommige medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van glaucoom, de ziekte van Alzheimer en andere aandoeningen. Het gelijktijdig gebruiken van fosfatidylserine met deze medicijnen kan het risico op bijwerkingen verhogen.
• Antifosfolipidensyndroom: Bij het antifosfolipidensyndroom valt het immuunsysteem de lichaamseigen fosfolipiden aan. Personen met deze aandoening hebben vaak een verhoogd risico op bloedstolsels, een beroerte of een hartaanval. Veel patiënten hebben ook antistoffen tegen fosfatidylserine in hun bloed. Uit voorzorg mogen patiënten met deze aandoening geen fosfatidylserine gebruiken. Het gebruik ervan is nog niet onderzocht.

Bronnen:

• Hahn A., Voedingssupplementen, Wetenschappelijke Uitgeverij Ltd. Stuttgart, 2006
• Hellhammer J, Fries E, Buss C, Engert V, Tuch A, Rutenberg D, Hellhammer D., Effecten van sojalecithinefosfatidinezuur en fosfatidylserinecomplex (PAS) op de endocriene en psychologische reacties op mentale stress.
  2004 juni;7(2):119-26.
• Parker A, Gordon J, Thornton A, Lubker J, Bartlett M, Jäger R, Purpura M, Bird M, Oliver J, Simbo S, Rasmussen C en Kreider RB., De effecten van fosfatidylserine-suppletie op het cognitieve functioneren vóór en na een acute reeks krachttraining bij jonge mannen. J Int Soc Sports Nutr. 2010; 7(Suppl 1): P2.
• Benton D, Donohoe RT, Sillance B, Nabb S., De invloed van fosfatidylserine-suppletie op stemming en hartslag bij een acute stressfactor. Nutr Neurosci. 2001;4(3):169-78.
• Schreiber S, Kampf-Sherf O, Gorfine M, Kelly D, Oppenheim Y, Lerer B., Een open onderzoek naar fosfatidylserine uit plantaardige bronnen voor de behandeling van leeftijdsgerelateerde cognitieve achteruitgang. Isr J Psychiatry Relat Sci. 2000;37(4):302-7.
• Cenacchi T, Bertoldin T, Farina C, Fiori MG, Crepaldi G., Cognitieve achteruitgang bij ouderen: een dubbelblinde, placebogecontroleerde multicenterstudie naar de werkzaamheid van toediening van fosfatidylserine. Veroudering (Milaan). 1993 april;5(2):123-33.
• Kingsley M., Effecten van fosfatidylserine-suppletie op sportende mensen, Sport Med. 2006;36(8):657-69.
• Monteleone P, Maj M, Beinat L, Natale M, Kemali D., Afstomping door chronische toediening van fosfatidylserine van de stress-geïnduceerde activering van de hypothalamus-hypofyse-bijnier-as bij gezonde mannen. Eur J Clin Pharmacol. 1992;42(4):385-8.
• Starks MA, Starks SL, Kingsley M, Purpura M, Jäger R., De effecten van fosfatidylserine op de endocriene respons op matige intensiteitsoefeningen. J Int Soc Sports Nutr. 2008 Jul 28;5:11.
• Jäger R, Purpura M, Geiss K, Weiß M, Baumeister J, Amatulli F, Schröder L, Herwegen H., Het effect van fosfatidylserine op golfprestaties. J Int Soc Sports Nutr. 2007 Dec 4;4(1):23.
• Baumeister J, Barthel T, Geiss KR, Weiss M., Invloed van fosfatidylserine op cognitieve prestaties en corticale activiteit na geïnduceerde stress. Nutr Neurosci. 2008 juni;11(3):103-10.
• Kato-Kataoka A, Sakai M, Ebina R, Nonaka C, Asano T, Miyamori T., Fosfatidylserine afkomstig van sojabonen verbetert de geheugenfunctie van oudere Japanse proefpersonen met geheugenklachten. J Clin Biochem Nutr. 2010 nov;47(3):246-55
• Anti-Aging Medical Therapeutics, deel II, hoofdstuk 4, pagina's Health Quest Publications, Marina des Rey, Californië, 1998. Behandeling van leeftijdsgerelateerde cognitieve achteruitgang. Het effect van fosfatidylserine.
• De effecten van fosfatidylserine op de endocriene respons op matige intensiteitsoefeningen. Auteur: Starks Michael; Stark's Stacy; Kingsley Michael; Purpura Martin; Hunter Ralph Tijdschrift: Tijdschrift van de International Society of Sports Nutrition Jaar: 2008 Volume: 5 Probleem: 1 Pagina's/recordnr.: 11
• Allegro L et al. (1987): Orale fosfatidylserine bij oudere patiënten met cognitieve stoornissen. Een open studie. Clin Trials J, 24, 1:104-8.
• Bruni A (1988): Autacoïden uit membraanfosfolipiden. Pharmacol Res Commun, 20: 529-44.
• Buschke et al. (1974): Evaluatie van opslag. Retentie en ophalen bij geheugenstoornissen tijdens het leren (Buschke Selective Reminding Test (BSRT)). Neurology, 24: 1019-25.
• Caffarra P, Santamaria V (1987): De effecten van fosfatidylserine bij patiënten met milde cognitieve achteruitgang. Clin Trials J, 24.1: 109-14.
• Calderini G et al. (1985): Fosfolipiden als farmacologische hulpmiddelen in de verouderende hersenen. In: Horroksn LA, Kanfer JN, Porcellati G (red.), Fosfolipiden in het zenuwstelsel. Deel 2, Fysiologische rollen. New York: Raven Press, pp. 11-9.
• Calderini G et al. (1987): Farmacologische eigenschappen van fosfatidylserine in de oudere hersenen. Clin Trials, 24: 9-17.
• Cenacchi B et al. (1993): Cognitieve achteruitgang bij ouderen: een dubbelblinde, placebogecontroleerde multicenterstudie naar de werkzaamheid van fosfatidylserinetoediening. Aging Clin Exp Res, 5: 123-33.
• Changeux J, Danchin P (1976): Selectieve stabilisatie van zich ontwikkelende synapsen als mechanisme voor de specificatie van neurale netwerken. Nature, 264: 705-12.
• Crook III TH (1998): Behandeling van leeftijdsgerelateerde cognitieve achteruitgang: effecten van fosfatidylserine. In: Klatz, RM, Goldman R (red.), Anti Aging Medical Therapeutics. Deel II. Marina del Rey, Californië: Health Quest Publications, pp. 20-8.
• Crook III TH, Adderly B (1998): De geheugenkuur. New York: Pocket Books.
• Crook TH et al. (1991): Effecten van fosfatidylserine bij leeftijdsgebonden geheugenverlies. Neurol, 41:644-9.
• Diller L. et al. (1974): Studies in cognitie en revalidatie bij hemiplegie (briefannuleringstest). Revalidatiemonografie nr. 50. Institute of Rehabilitation Medicine. New York: University Medical Center.
• Ganong WF (1979): Leerboek medische fysiologie. 4e editie, Berlijn/Heidelberg/New York: Springer-Verlag.
• Gindin J et al. (1995): Het effect van plantaardige fosfatidylserine op leeftijdsgebonden geheugenverlies en stemmingsstoornissen bij functionerende ouderen. Geriatrisch Instituut voor Onderwijs en Onderzoek, en Afdeling Geriatrie, Rehovot, Israël: Kaplan Ziekenhuis.
• Granata Q, Di Michele J (1987): Fosfatidylserine bij oudere patiënten. Een open onderzoek. Clin Trials J 24, 1: 99-103.
• Grothues B (1991): Processen voor het modificeren van vetten en oliën. In: Osteroth D (red.): Handbook for food chemists and technologists 2, Springer Verlag, 105-118.
• Haase J (red.): Werkboek Fysiologie, Vol. 3 Neurofysiologie. 2e editie, Urban && Schwarzenberg
• Isaacs B et al. (1972): De Set Test, een snelle test van mentale functies bij ouderen. Age and Aging, 1: 222.
• Kidd PM (1998): Fosfatidylserine (PS): dé hersenbooster bij uitstek. De voedingsbouwsteen die alle hersenfuncties versnelt en Alzheimer tegengaat. New Canaan, Connecticut: Keats Publishing Inc.
• Latorraca S et al. (1993): Effect van fosfatidylserine op de gevoeligheid voor vrije radicalen in menselijke diploïde fibroblasten. J Neural Transm (PD Sect), 6: 73-7.
• Martin A et al. (1983): Woordproductie en -begrip bij de ziekte van Alzheimer: de afbraak van semantische kennis (Semantic Verbal Memory Test). Brain Land, 124-41.
• Milner B (1971): Interhemispoliepen verschillen in de lokalisatie van psychologische processen bij mannen (Block Tapping Test (BTT)). British Medical Bulletin, 27: 272.
• Nerozzi D et al. (1987): Fosfatidylserine en geheugenverlies bij ouderen. La Clinica Terapeutica, 120: 399-404.
• Nishizuka Y (1984): Omzetting van inositolfosfolipiden en signaaltransductie. Science, 225: 1365-70.
• Nunzi MG et al. (1987): Verlies van dendritische stekels in de hippocampus van oude ratten. Effect van toediening van bronchusfosfatidylserine. Neurobiol Aging, 6: 337-9.
• Nunzi MG et al. (1990): Therapeutische eigenschappen van fosfatidylserine in de ouder wordende hersenen. In: Hanin I, Pepeu G (red.), Fosfolipiden: biochemische, farmaceutische en analytische overwegingen. New York: Plenum Press.
• Palmieri G et al. (1987): Dubbelblind gecontroleerd onderzoek naar fosfatidylserine bij patiënten met seniele mentale achteruitgang. Clin Trials J 24, 1: 73-83.
• Plutchik R et al. (1970): Betrouwbaarheid en validiteit van een schaal voor het beoordelen van het functioneren van geriatrische patiënten (Plutchik Geriatric Rating Scale). Journal of the American Geriatric Society, 18.6: 491-500.
• Puca FM et al. (1987): Verkennend onderzoek naar de werkzaamheid van fosfatidylserine bij licht demente patiënten. Clin Trails J, 24, 1:94-8.
• Randt CT et al. (1980): Een geheugentest voor longitudinale meting van lichte tot matige tekorten (De vijf woorden van de Randt-geheugentest). Clinical Neuropsychology, 2: 184.
• Rapoport SM (1977): Medische biochemie. 7e editie, Berlijn: VEB Verlag.
• Reichel H, Bleichert A (1980): Medische Fysiologie, Vol. 1. Stuttgart/New York: FK Schattauer Verlag.
• Rey A (1964): Léxamen clinique en psychologie (Rey-test van 15 woorden voor verbaal geheugen op korte en lange termijn). Parijs: Presses Universitaires de France.
• Sinforiani E et al. (1987): Cognitieve achteruitgang in de ouder wordende hersenen. Therapeutische benadering met fosfatidylserine. Clin Trials J 24, 1: 115-24.
• Smith A (1973): Symboolcijfermodaliteitentest. Los Angeles: Western Psychological Services.
• Toffano G et al. (1978): Modificatie van het noradrenerge hypothalamussysteem bij ratten geïnjecteerd met fosfatidylserineliposomen. Life Sciences, 23: 1093.
• Toffano G (1987): De therapeutische waarde van het fosfatidylserine-effect in de ouder wordende hersenen. In: Hanin I, Ansell GB (red.), Lecithine: technologische, biologische en therapeutische aspecten. New York: Plenum Press, pp. 137-146.
• Toffano G et al. (1987): Farmacokinetiek van radiogelabeld hersenfosfatidylserine. Clin Trials J, 24: 18-24.
• Villardita C et al. (1987): Multicenter klinische studie naar hersenfosfatidylserine bij oudere patiënten met intellectuele achteruitgang. Clin Trials J 24, 1: 84-93.
• Wechsler D (1970): Echelle d'intelligence de Wechsler voor volwassenen: WAIS: 2è editie. Parijs, Centre de Psychology Appliquée.
• Wechsler D et al. (1955): Handleiding voor de intelligentieschaal voor volwassenen (cijfersymbool en cijferreeks (voorwaarts/achterwaarts)). New York: Psychological Corporation.
• Zanotti A et al. (1987): Farmacologische eigenschappen van fosfatidylserine: effecten op de geheugenfunctie. In: Essman WB, Flushing NY (red.), Nutrients and Brain Function. Basel/München/Parijs/Londen/New York/New Delhi/Singapore/Tokio/Sydney: Karger, pp. 95-102.
• Invloed van fosfatidylserine op cognitieve prestaties en corticale activiteit na geïnduceerde stress., Baumeister J, Barthel T, Geiss KR, Weiss M., Nutr Neurosci. 2008 Jun;11(3):103-10.
• De effecten van fosfatidylserine op de endocriene respons op matige intensiteitsoefeningen., Starks MA, Starks SL, Kingsley M, Purpura M, Jäger R., J Int Soc Sports Nutr. 28 juli 2008; 5:11.
• Fosfolipiden en sportprestaties., Jäger R, Purpura M, Kingsley M., J Int Soc Sports Nutr. 2007 Jul 25;4:5.
• Effecten van fosfatidylserine-suppletie op sportende mensen, Kingsley M., Sports Med. 2006;36(8):657-69.
• De invloed van fosfatidylserine-suppletie op stemming en hartslag bij acute stress, Benton D, Donohoe RT, Sillance B, Nabb S., Nutr Neurosci. 2001;4(3):169-78.
• Cognitieve achteruitgang bij ouderen: een dubbelblinde, placebogecontroleerde multicenterstudie naar de werkzaamheid van de toediening van fosfatidylserine., Cenacchi T, Bertoldin T, Farina C, Fiori MG, Crepaldi G., Aging (Milaan). 1993 apr;5(2):123-33.
• Burke, E. en Fahey T., Fosfatidylserine (PS): Belofte voor atletische prestaties. New Canaan, Ct. Keats Publishing, 1998.
• Crook, T., et al., "Effecten van fosfatidylserine bij leeftijdsgebonden geheugenstoornissen", Neurol 1991, 41:644-649.
• Palmieri G., et al., "Dubbelblind gecontroleerd onderzoek naar fosfatidylserine bij proefpersonen met seniele mentale achteruitgang", Clin. Trails J. 1987, 24:73-83.
• Monteleone, P., et al., "Afstomping door chronische toediening van fosfatidylserine van de stressgeïnduceerde activering van de hypothalamus-hypofyse-bijnieras bij gezonde mannen", Eur. J. Clin. Pharmacol. 1992, 41: 385-388.
• Monteleone, P., et al., "Effecten van fosfatidylserine op de neuro-endocriene reacties op fysieke stress bij mensen", Neuroendocrinol. 1990, 52: 243-248.
• Fahey, et al., "De hormonale en perceptieve effecten van toediening van fosfatidylserine gedurende twee weken van door weerstandstraining veroorzaakte overtraining. Biol Sport. 1998, 15:135-144.
• Griffin J, Ojeda S. Leerboek endocriene fysiologie, 3e editie. New York: Oxford University Press, 1996.
• Brillon et al., “Effect van cortisol op energieverbruik en aminozuurmetabolisme bij mensen,” Am J Physiol. 1995, 268: E501-13.
• Simmons, et al., “Verhoogde proteolyse: een effect van verhogingen in plasmacortisol binnen het fysiologische bereik,” J Clin Invest. 1984, 73: 412-420.
• Jpn J Pharmacol. 1999 okt;81(2):237-9. Orale toediening van sojalecithine getransfosfatidyleerde fosfatidylserine (SB-tPS) vermindert ischemische schade in de hippocampus van gerbils. Suzuki S, Furushiro M, Takahashi M, Sakai M, Kudo S.
• Eur J Pharmacol. 15 september 2000; 404(1-2):161-7. Fosfatidylserine keert door reserpine geïnduceerd geheugenverlies om. Alves CS, Andreatini R, da Cunha C, Tufik S, Vital MA.
• Jpn J Pharmacol. 1997 dec;75(4):447-50. Effecten van orale toediening van sojalecithine getransfosfatidyleerde fosfatidylserine op een verstoord leervermogen van passieve vermijding bij muizen. Furushiro M, Suzuki S, Shishido Y, Sakai M, Yamatoya H, Kudo S, Hashimoto S, Yokokura T.
• Prog Clin Biol Res. 1985;192:383-6. Serinefosfolipiden en verouderende hersenen. Calderini G, Aporti F, Bonetti AC, Zanotti A, Toffano G.
• Physiol Behavior 1990 apr;47(4):755-60. Chronische toediening van fosfatidylserine tijdens de ontogenie verbetert de interacties tussen proefpersoon en omgeving en de prestaties van het radiale doolhof bij C57BL/6-muizen. Ammassari-Teule M, Fagioli S, Maritati M, Populin R, Pavone F.
• Prog Clin Biol Res. 1989;317:1235-46. Dubbelblinde studie met fosfatidylserine (PS) bij parkinsonpatiënten met seniele dementie van het Alzheimer-type (SDAT). Funfgeld EW, Baggen M, Nedwidek P, Richstein B, Mistlberger G. Med. Faculteit Universiteit, Marburg, BRD.
• Neuropsychobiologie. 1990-91;24(1):42-8. Fosfatidylserine: kwantitatieve EEG-effecten bij gezonde vrijwilligers. Rosadini G, Sannita WG, Nobili F, Cenacchi T.
• Physiol Behavior 1999 okt;67(4):551-4. Fosfatidylserine in runderhersenen vermindert scopolamine-geïnduceerde amnesie. Claro FT, Silva RH, Frussa-Filho R.
• J Nutr. 2001 nov;131(11):2951-6. Orale toediening van sojalecithine getransfosfatidyleerde fosfatidylserine verbetert geheugenverlies bij oudere ratten. Suzuki S, Yamatoya H, Sakai M, Kataoka A, Furushiro M, Kudo S.
• 1989 okt;22 Suppl 2:125-8. Effecten van toediening van fosfatidylserine op leeftijdsgerelateerde structurele veranderingen in de hippocampus en het septumcomplex van ratten. Nunzi MG, Milan F, Guidolin D, Polato P, Toffano G.
• Eur J Clin Pharmacol. 1992;42(4):385-8.Afstomping door chronische toediening van fosfatidylserine van de stressgeïnduceerde activering van de hypothalamus-hypofyse-bijnieras bij gezonde mannen. Monteleone P, Maj M, Beinat L, Natale M, Kemali D.
• 1990 sep;52(3):243-8. Effecten van fosfatidylserine op de neuro-endocriene respons op fysieke stress bij mensen. Monteleone P, Beinat L, Tanzillo C, Maj M, Kemali D.
• Altern Med Rev. 1999 aug;4(4):249-65. Voedings- en botanische interventies ter ondersteuning van de aanpassing aan stress. Kelly GS.
• Nutr Neurosci. 2001;4(3):169-78. De invloed van fosfatidylserinesuppletie op stemming en hartslag bij acute stress. Benton D, Donohoe RT, Sillance B, Nabb S.
• 1996;34(1):18-21. Bèta-endorfineconcentratie in perifere mononucleaire bloedcellen van oudere depressieve patiënten – effecten van fosfatidylserinetherapie. Brambilla F, Maggioni M, Panerai AE, Sacerdote P, Cenacchi T.
• Neurobiol Aging. 1991 sep-okt;12(5):437-40. Beschermende werking van fosfatidylserine op stressgeïnduceerde gedrags- en autonome veranderingen bij oudere ratten. Drago F, Spadaro F, D'Agata V, Valerio C, Grassi M, Mauceri F, Pennisi G, Scapagnini U.
• Brain Res Bull. 1993;31(6):697-700. Fosfatidylserine verhoogt de synaptische werkzaamheid in de hippocampus. Borghese CM, Gomez RA, Ramirez OA.
• Berg J.M., Tymoczko J.L., Stryer L. Biochemie.
• Spektrum Academic Publishing; 2003; 5e editie
• Cenacchi T., Bertoldin T., Farina C., Fiori M.G., Crepaldi G. (1993) Cognitieve achteruitgang bij ouderen: een dubbelblinde, placebogecontroleerde multicenterstudie naar de werkzaamheid van toediening van fosfatidylserine. Aging Clin Exp Res 5:123-133
• Fahey T.D., Pearl M. Hormonale effecten van fosfatidylserine gedurende 2 weken intensieve training. Samenvatting ingediend bij de nationale bijeenkomst van het American College of Sports.
  Geneeskunde; juni 1998
• Hahn A. Voedingssupplementen. 214-218. Wetenschappelijke uitgeverij mbH Stuttgart 2001
• Henrichs D. - Handboek van voedingsstoffen en vitale stoffen, orthomoleculaire voeding. Constantia Publishing; 4e herziene editie.
• Kidd P. (1996) - Fosfatidylserine: een opmerkelijke hersencel nutrient.Lucas Meyer Inc., Decatur, Illinois, VS
• Monteleone P et al. - Effecten van fosfatidylserine op de neuro-endocriene respons op fysieke stress bij mensen. - Neuro 1990
• Monteleone P, Maj M, Beinat L, Natale M, Kemali D (1992)
  Afstomping door chronische toediening van fosfatidylserine van de stress-geïnduceerde activering van de hypothalamus-hypofyse-bijnier-as bij gezonde mannen.
  Eur J Clin Pharmacol 41:385-388
• Palmieri G. et al. (1987)
  Dubbelblind gecontroleerd onderzoek naar fosfatidylserine bij proefpersonen met seniele mentale achteruitgang.
• Klinische proeven J 24: 73-83 Rehner G, Daniel H.Biochemie Voeding. 7-14 Spektrum Akademischer Verlag Heidelberg/Berlijn; 2002; 2e herziene en uitgebreide editie
• Burke, E. en Fahey T., Fosfatidylserine (PS): Belofte voor atletische prestaties. New Canaan, Ct. Keats Publishing, 1998.
• Crook, T., et al., "Effecten van fosfatidylserine bij leeftijdsgebonden geheugenstoornissen", Neurol 1991, 41:644-649.
• Palmieri G., et al., "Dubbelblind gecontroleerd onderzoek naar fosfatidylserine bij proefpersonen met seniele mentale achteruitgang", Clin. Trails J. 1987, 24:73-83.
• Monteleone, P., et al., "Afstomping door chronische toediening van fosfatidylserine van de stressgeïnduceerde activering van de hypothalamus-hypofyse-bijnieras bij gezonde mannen", Eur. J. Clin. Pharmacol. 1992, 41: 385-388.
• Monteleone, P., et al., "Effecten van fosfatidylserine op de neuro-endocriene reacties op fysieke stress bij mensen", Neuroendocrinol. 1990, 52: 243-248.
• Fahey, et al., "De hormonale en perceptuele effecten van toediening van fosfatidylserine gedurende twee weken van door weerstandstraining veroorzaakte overtraining. Biol Sport. 1998, 15:135-144.
• Griffin J, Ojeda S. Leerboek endocriene fysiologie, 3e editie. New York: Oxford University Press, 1996.
• Brillon et al., “Effect van cortisol op energieverbruik en aminozuurmetabolisme bij mensen,” Am J Physiol. 1995, 268: E501-13.
• Simmons, et al., “Verhoogde proteolyse: een effect van verhogingen in plasmacortisol binnen het fysiologische bereik,” J Clin Invest. 1984, 73: 412-420.
• 1Pepeu G, Pepeu IM, Amaducci L: Een overzicht van de farmacologische en klinische effecten van fosfatidylserine. Is fosfatidylserine een medicijn voor de ouder wordende hersenen?
• Pharmacol Res 1996, 33:73-80. PubMed-samenvatting |
• Jorissen BL, Brouns F, van Boxtel MP, Riedel WJ: Veiligheid van uit soja afgeleide fosfatidylserine bij ouderen. Nutr Neurosci 2002, 5:337-343.
• Crook TH, Tinklenberg J, Yesavage J, Petrie W, Nunzi MG, Massari DC: Effecten van fosfatidylserine op leeftijdsgebonden geheugenstoornissen.
• Neurol 1991, 41(5):644-649.
• Benton D, Donohoe RT, Sillance B, Nabb S: De invloed van fosfatidylserine-suppletie op stemming en hartslag bij confrontatie met een acute stressor.
• Nutr Neurosci 2001, 4(3):169-178.
• Jäger R, Purpura M, Geiss KR, Weiß M, Baumeister J, Amatulli F, Schröder L, Herwegen H: Het effect van fosfatidylserine op golfprestaties.
• J Int Soc Sports Nutr 2007, 4:23. PubMed Abstract
• Kuipers H, Keizer HA: Overtraining en topsporters: Terugblik en richtingen voor de toekomst.
• Sports Med 1988, 6:79-92.
• Fry AC, Kraemer WJ: Overtraining door krachttraining en overbelasting van neuro-endocriene reacties.
• Sport Med 1997, 23(2):106-129.
• Jäger R, Purpura M, Kingsley M: Fosfolipiden en sportprestaties.
• J Int Soc Sports Nutr 2007, 4:5. PubMed Abstract |
• Monteleone P, Maj M, Beinat L, Natale M, Kemali D: Afstomping door chronische toediening van fosfatidylserine van de stressgeïnduceerde activering van de hypothalamus-hypofyse-bijnieras bij gezonde mannen. Eur J Clin Pharmacol 1992, 42:385-388.
• Fahey TD, Pearl M: De hormonale en perceptuele effecten van toediening van fosfatidylserine gedurende twee weken van door weerstandstraining veroorzaakte overtraining, Biol Sport 1998, 15:135-144.
• Harbuz MS, Lightman SL: Stress en de hypothalamus-hypofyse-bijnier-as: acute, chronische en immunologische activering.
• J Endocrinol 1992, 134:327-339.
• Kingsley MI, Miller M, Kilduff LP, McEneny J, Benton D: Effecten van fosfatidylserine op het uithoudingsvermogen tijdens het fietsen bij actieve mannen.
• Med Sci Sports Exerc 2006, 38(1):64-71. PubMed Abstract |
• Kingsley MI, Wadsworth D, Kilduff LP, McEneny J, Benton D: Effecten van fosfatidylserine op oxidatieve stress na intermitterend hardlopen.
• Med Sci Sports Exerc 2005, 37(8):1300-1306. PubMed Abstract |
• Fernholz KM, Seifert JG, Bacharach DW, Burke ER, Gazal O: De effecten van fosfatidylserine op markers van spierstress bij duurlopers [abstract].
• Med Sci Sports Exerc 2000, 32(5):S321.
• Hellhammer J, Fries E, Buss C, Engert V, Tuch A, Rutenberg D, Hellhammer D: Effecten van sojalecithinefosfatidinezuur en fosfatidylserinecomplex (PAS) op de endocriene en psychologische reacties op mentale stress.
• Stress 2004, 7(2):119-126. PubMed Abstract | Volledige tekst van de uitgever
• Hinkle DE, Wiersma W, Jurs SG: Toegepaste statistiek voor de gedragswetenschappen. 4e editie. Boston, MA: Houghton Misslin Company; 1998.
• Hirata F, Axelrod J: Fosfolipidmethylering en biologische signaaloverdracht.
• Science 1980, 209:1082-90. PubMed Abstract | Volledige tekst van de uitgever
• De Robertis E, Medina JH, Raskovsky S, Levi de Stein M, Wolfman C, Jerusalinsky D, Calvo D: Werking van in vivo fosfatidylserine op benzodiazepine- en muscarinereceptoren in de rattenhersenen.
• Geredigeerd door Bazan NG, Horrocks. 1989.
• Stockert M, Buscaglia V, De Robertis E: In vivo-werking van fosfatidylserine, amitriptyline en stress op de binding van [3H] imipramine aan membranen van de rattenhersenschors.
• Eur J Pharmacol 1989, 25:11-16. Uitgever Volledige tekst
• Inder WJ, Hellemans J, Swanney MP, Prickett TC, Donald RA: Langdurige inspanning verhoogt het perifere plasma-ACTH, CRH en AVP bij mannelijke atleten.
• J Appl Physiol 1998, 85:835-841. PubMed Abstract | Volledige tekst van de uitgever
• Wittert GA, Stewart DE, Graves MP, Ellis MJ, Wells JE, Donald RA, Espiner EA: Reacties van plasma corticotrophin releasing factor en vasopressine op inspanning bij een normale man.
• Clin Endocrinol (Oxf) 1991, 35(4):311-317. PubMed Abstract | Volledige tekst van de uitgever
• Welsh TH Jr, Bambino TH, Hsueh AJ: Mechanisme van glucocorticoïde-geïnduceerde onderdrukking van testiculaire androgeenbiosynthese in vitro.
• Biol Reprod 1982, 27(5):1138-1146. PubMed Abstract | Volledige tekst van de uitgever
• Wheeler GD, Wall SR, Belcastro AN, Cumming DC: Verlaagde serumtestosteron- en prolactinespiegels bij mannelijke langeafstandslopers.
• JAMA 1984, 252(4):514-516. PubMed Abstract | Volledige tekst van de uitgever
• Fry AC, Kraemer WJ, Ramsey LT: Reacties van de hypofyse-bijnier-geslachtsklieren op overtraining met hoge intensiteit weerstandsoefeningen.
• J Appl Physiol 1998, 85(6):2352-2359. PubMed Abstract | Volledige tekst van de uitgever
• Häkkinen K, Keskinen KL, Alen M, Komi PV, Kauhanen H: Serumhormoonconcentraties tijdens langdurige training bij elite duurgetrainde en krachtgetrainde atleten.
• Eur J Appl Physiol 1989, 59(3):233-238. PubMed Abstract | Volledige tekst van de uitgever
• Calderoni G, Aporti F, Bellini F, Sonetti AC, Rubini R, Telato S, Xu C, Canotti A, Toffano: Fosfolipiden als farmacologische hulpmiddelen in de ouder wordende hersenen. In Fosfolipiden in het zenuwstelsel, Fysiologische rollen. Deel II. Geredigeerd door Horrocks LA, Kanfer JN, Porcellati. New York: Raven Press; 1985:11-19.
• Tsakiris S, Deliconstantinos G: Invloed van fosfatidylserine op (Na+/K+)-gestimuleerde ATPase- en acetylcholinesterase-activiteiten van synaptosomale plasmamembranen in de hersenen van honden.
• Biochem J 1984, 220:301-307. PubMed Abstract | PubMed Central Volledige tekst