Methylsulfonylmethaan (MSM) - mogelijk therapeutisch gebruik – QIDOSHA

Methylsulfonylmethaan (MSM) - mogelijk therapeutisch gebruik

juni 26, 2025van Patrick Linder

Methylsulfonylmethaan (MSM), ook bekend als dimethylsulfon, is een organische zwavelverbinding die de afgelopen decennia steeds meer wetenschappelijke belangstelling heeft gekregen als therapeutisch middel. Als natuurlijke bron van zwavel speelt MSM een cruciale rol in verschillende biochemische processen in het menselijk lichaam, waaronder... Collageensynthese, antioxidantverdediging en ontstekingsregulatieHet toenemende aantal klinische studies bevestigt het therapeutisch potentieel van MSM bij verschillende ziekten. Het nut ervan blijkt met name uit de volgende gevallen: musculoskeletale aandoeningen, allergieën en ontstekingsprocessen is goed gedocumenteerd.

Biochemische principes en werkingsmechanismen

MSM bestaat voor 34% uit organische zwavel en is een zeer biologisch beschikbare bron van zwavel voor het menselijk lichaam. Zwavel is een essentiële bouwsteen voor de synthese van zwavelhoudende aminozuren zoals cysteïne en methionine, en voor de vorming van glutathion, een van de belangrijkste antioxidanten in het lichaam. Het menselijk lichaam bevat vijf keer meer zwavel dan magnesium en veertig keer meer dan ijzer, wat het fundamentele belang van dit element onderstreept.

Op moleculair niveau oefent MSM zijn therapeutische effecten uit via verschillende mechanismen. Celkweek- en dierstudies hebben aangetoond dat MSM de activering van de pro-inflammatoire transcriptiefactor NF-κB remt, wat leidt tot een reductie van IL-1β, IL-6, TNF-α en COX-2. Bovendien blokkeert MSM het NLRP3-inflammasoom, waardoor de rijping van ontstekingsmediatoren wordt voorkomen. Deze moleculaire mechanismen verklaren de waargenomen klinische effecten bij ontstekingsziekten.

MSM verbetert ook de antioxiderende capaciteit van het lichaam door de activiteit van verschillende enzymen te herstellen, zoals catalase, superoxidedismutase en glutathionreductase. Deze enzymen leveren een belangrijke bijdrage aan de antioxiderende mechanismen van het lichaam en beschermen cellen tegen oxidatieve schade. MSM's vermogen om de permeabiliteit van celmembranen te verbeteren, ondersteunt bovendien het celmetabolisme en de opname van voedingsstoffen.

Klinische toepassingen en studiesituatie

Artrose en gewrichtspijn

De behandeling van artrose is de best onderzochte toepassing van MSM. In een gerandomiseerde, dubbelblinde studie met 50 patiënten met knieartrose resulteerde behandeling met 3 × 1125 mg MSM per dag gedurende 12 weken in een significante verbetering van pijn en gewrichtsfunctie vergeleken met placebo. Een andere pilotstudie met 50 patiënten die 12 weken lang 2 × 3 g MSM per dag kregen, bevestigde deze resultaten, met significante verbeteringen in zowel pijnklachten als fysiek functioneren.

Een systematische review analyseerde gerandomiseerde, placebogecontroleerde onderzoeken naar de werkzaamheid van zwavelhoudende voedingssupplementen bij knieartrose. De opgenomen MSM-studies, met doseringen van 4,5 of 6 gram per dag gedurende ten minste drie maanden, lieten een vermindering van pijn en bewegingsbeperkingen zien in vergelijking met placebo. Bijzonder opmerkelijk was de bevinding dat de combinatie van MSM (4,5 gram/dag) en glucosamine (1500 mg/dag) een sterker pijnstillend effect had dan de afzonderlijk toegediende supplementen.

Uit klinische studies is gebleken dat MSM-combinatietherapieën beter zijn dan MSM-monotherapie. Uit een onderzoek onder 147 patiënten bleek dat de combinatie van MSM + glucosamine + chondroïtine significant betere resultaten opleverde wat betreft pijnverlichting en mobiliteit dan placebo of glucosamine-chondroïtine alleen..Deze synergetische effecten kunnen worden verklaard door de complementaire werkingsmechanismen van de verschillende stoffen. Daarom zijn alle drie de werkzame stoffen gecombineerd in het FLOW Joint Complex preparaat.

Vermindering van spierschade

Klinische studies bij atleten hebben de regeneratieve eigenschappen van MSM aangetoond. Dagelijkse inname van 3 gram MSM gedurende 28 dagen remde de toename van de ex vivo LPS-gestimuleerde afgifte van IL-1β, geïnduceerd door intensieve knie-oefeningen. Na de training bleef de LPS-gestimuleerde cytokineafgifte verlaagd in de placebogroep, terwijl IL-6 en TNF-α toenamen in de MSM-groep, wat wijst op een verbeterde immuunrespons.

Bescherming tegen oxidatieve stress

Tien dagen MSM-suppletie verbeterde de antioxiderende capaciteit van het lichaam aanzienlijk. De niveaus van creatinekinase (CK) en LDH-enzymen, die worden beschouwd als indicatoren voor cel- en spierschade, daalden significant na toediening van MSM. Sporters die MSM gebruikten, vertoonden lagere creatinekinaseniveaus en minder oxidatieve celschade 24 en 48 uur na de training in vergelijking met de placebogroep.

Allergische rhinitis (chronische ontsteking van het neusslijmvlies)

Een opmerkelijke klinische studie onderzocht de effecten van MSM op allergische rhinitis. Alle MSM-behandelingen verminderden de gemiddelde neusklachten significant in een longitudinale vergelijkende analyse, waarbij behandelingen met een lage dosis de symptomen met 53,72% verminderden en een acute dosis van 12 g resulteerde in een afname van 22,49%.

De meest effectieve dosering was een dagelijkse inname van 3 gram MSM. Dit verminderde alle neusklachten (verstopte neus, loopneus, tranende of jeukende ogen en neus, en niezen) aanzienlijk en leidde bovendien tot een significante verbetering van de pieknasale inspiratoire flow (PNIF) met 17,32%. Een andere studie bevestigde dat deelnemers die 30 dagen lang dagelijks 2600 mg MSM innamen, een significante verbetering rapporteerden van symptomen zoals neusverstopping, niezen en neusafscheiding, zonder noemenswaardige bijwerkingen.

Huidziekten

MSM toont veelbelovende effecten bij verschillende huidaandoeningen. Suppletie kan de gezondheid van de huid verbeteren, fijne lijntjes en rimpels verminderen en de huidtextuur en -stevigheid optimaliseren. Topische toepassing van MSM wordt beschreven als veelbelovend bij rosacea.

Auto-immuunziekten

Dierstudies met genetisch gemodificeerde muizen met auto-immuunziekten toonden aan dat een dagelijkse inname van 6-8 g/kg MSM de levensduur van de muizen verlengde van 5,5 maanden tot meer dan 10 maanden. Deze resultaten suggereren de haalbaarheid van MSM-behandeling voor auto-immuunziekten, maar vereisen verder klinisch onderzoek bij mensen.

OptiMSM: De premium kwaliteit onder MSM-producten

· Uniek destillatieproces

O OptiMSM onderscheidt zich fundamenteel van andere MSM-producten door het gepatenteerde vierfasen-destillatieproces.Terwijl de meeste commercieel verkrijgbare MSM-producten worden vervaardigd door middel van kristallisatie, maakt OptiMSM gebruik van een uitgebreid destillatieproces dat resulteert in een uitzonderlijk hoge zuiverheid van 99,8%.

O Bij conventionele kristallisatie wordt MSM opgelost in water en afgekoeld tot kristallen. Tijdens dit proces kunnen zich insluitsels vormen die onzuiverheden in het MSM inkapselen, wat resulteert in materiaal dat zware metalen, restwater en andere verontreinigingen kan bevatten. Deze onzuiverheden vormen met name een probleem voor fabrikanten die hun MSM "zuiveren" met behulp van de kristallisatiemethode en vaak afhankelijk zijn van lokale watervoorraden.

O Destillatie maakt gebruik van kookpuntverschillen om het MSM te scheiden van water en andere onzuiverheden. Hoewel destillatie energie-intensief en een duurdere scheidingstechniek is, garandeert het een vrijwel contaminatievrij product, ongeacht de hoeveelheid onzuiverheden in het reactiemengsel.

· Kwaliteitskenmerken van OptiMSM:

O OptiMSM is de zuiverste en enige GRAS-gecertificeerde (Generally Recognized As Safe) MSM ter wereld. Het product wordt uitsluitend in de VS geproduceerd in een speciale cGMP-conforme, ISO-geregistreerde en FSSC22000-gecertificeerde faciliteit. Elke batch wordt door derden getest om optimale zuiverheid, kwaliteit en consistentie te garanderen.

O Microscopische beelden laten duidelijke verschillen zien tussen OptiMSM-kristallen na viervoudige destillatie en MSM-kristallen na kristallisatie. OptiMSM-kristallen zijn rond en vertonen geen sporen van onzuiverheden, terwijl gekristalliseerde MSM duidelijke sporen van onzuiverheden vertoont, mogelijk organische verontreinigingen of zware metalen.

O OptiMSM is koosjer en halal gecertificeerd, non-GMO, glutenvrij en veganistisch. Het product is ook geregistreerd bij Informed-Sport, een wereldwijd erkend kwaliteitsborgingsprogramma dat garandeert dat het vrij is van verboden stoffen. Deze uitgebreide certificeringen maken OptiMSM de eerste keuze voor veeleisende gebruikers en atleten.

O OptiMSM wordt voortdurend ondersteund door wetenschappelijk onderzoek. De huidige onderzoeken bouwen voort op de bewezen voordelen voor de gezondheid van de gewrichten en breiden zich uit naar huidverzorging, herstel na training, sportvoeding, ontstekingsremmende effecten en gezond ouder worden.

Veiligheidsprofiel en dosering

Veiligheid

MSM wordt beschouwd als een uiterst veilig voedingssupplement. Na een evaluatie heeft de Amerikaanse FDA een dagelijkse inname tot 4,8 gram als veilig geclassificeerd.Klinische studies hebben de veiligheid van MSM bevestigd in doses tot 6 gram per dag gedurende meerdere maanden. Empirisch gezien zijn doses tot 6 gram MSM per dag over het algemeen gebruikt zonder dat er toxische effecten werden waargenomen.

Bijwerkingen

De gemelde bijwerkingen zijn minimaal en hebben voornamelijk invloed op het maag-darmkanaal. Slechts incidenteel treden bijwerkingen op, zoals maagklachten, en in zeldzame gevallen zijn lichte huidreacties waargenomen. Het product wordt als veilig beschouwd en kan gemakkelijk worden gecombineerd met andere voedingssupplementen.

Contra-indicaties

Het Bundesamt für Consumentschutz und Lebensmittelsatz waarschuwt de volgende groepen mensen tegen het gebruik van dit product: personen die worden behandeld met coumarine-anticoagulantia, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, en kinderen en adolescenten jonger dan 18 jaar.

Bronnen:

Methylsulfonylmethaan (MSM) - mogelijk therapeutisch gebruik

Er zijn geen producten meer te koop