CZYM DOKŁADNIE JEST CHLORELLA?

W przeciwieństwie do spiruliny i alg AFA, algi chlorella posiadają jądro komórkowe, co klasyfikuje chlorellę jako mikroalgę. Spirulina i AFA to z kolei zwykłe bakterie (tzw. sinice), choć często określa się je mianem „mikroalg”.

Choć alga Chlorella jest maleńka, jest to wysoce rozwinięty organizm, który zdołał przetrwać ponad dwa miliony lat, pomimo wszelkich zmian warunków życia. Prawdopodobnie dlatego naukowcy tak bardzo interesują się tym rodzajem glonów i stąd liczne badania naukowe nad jego wpływem na zdrowie.

Kolejną szczególną cechą glonów Chlorella jest wysoka zawartość chlorofilu, co znajduje odzwierciedlenie w ich głęboko zielonym kolorze, który w tym stężeniu Jak dotąd nie zaobserwowano tego zjawiska u żadnej innej rośliny. Chlorofil ma niemal identyczną strukturę chemiczną jak ludzki barwnik krwi – hemoglobina.

SKŁADNIKI ODŻYWCZE W ALGACH CHLORELI

Witamina B12 w algach Chlorella

Glony Chlorella stanowią roślinną alternatywę dla wegan i wegetarian w zakresie witaminy B12: 100 g suszonych alg zawiera około 25–100 μg witaminy B12. W przeciwieństwie do spiruliny, chlorella zawiera głównie czystą witaminę B12, a nie tzw. analogi witaminy B12. Analogi te są chemicznie podobne do witaminy B12 i wiążą się z tymi samymi cząsteczkami transportowymi w organizmie, ale nie wywierają na niego żadnego wpływu. Chlorella jest zatem jedyną algą nadającą się do suplementacji witaminą B12.

Inne witaminy, pierwiastki śladowe i minerały zawarte w chlorelli

Chlorella zawiera wszystkie witaminy rozpuszczalne w wodzie (witaminy z grupy B i witaminę C) oraz rozpuszczalne w tłuszczach (witaminy A, D, E i K) w ich naturalnej postaci. Ponadto w algach chlorella obecne są minerały: wapń, magnez, potas i sód, a także pierwiastki śladowe: żelazo, cynk, mangan, miedź i selen. Ważne dla pacjentów z chorobą Gravesa-Basedowa i zapaleniem tarczycy Hashimoto, którzy są wrażliwi na jod: ponieważ chlorella jest algą słodkowodną, ​​praktycznie nie zawiera jodu.

Przykładowo badanie z 2010 r. wykazało, że dzięki zawartości żelaza, witaminy B12 i kwasu foliowego ryzyko wystąpienia anemii u kobiet w ciąży można znacznie zmniejszyć, przyjmując 6 g chlorelli dziennie.

Chlorella jako źródło białka

Mikroalgi należą do najważniejszych roślinnych źródeł białka. Na przykład, zawartość białka w suszonej Chlorelli vulgaris przekracza 50%, czyli jest wyższa niż w rybach, kurczaku czy wołowinie.

Ponadto wartość biologiczna polega na d.h.proporcja spożytego białka, która może zostać przekształcona w białko własne organizmu i w ten sposób udostępniona organizmowi, białka z alg Chlorella wynoszą 88.

Ale ponieważ Chlorella i.d.RPonieważ chlorella jest naturalnie spożywana jedynie w niewielkich ilościach, w ujęciu bezwzględnym spożywa się bardzo mało białka. Niemniej jednak chlorella może przyczynić się do pokrycia zapotrzebowania na białko: dzienna dawka 7 g chlorelli dostarcza 4 g białka. Dla osoby o wadze 60 kg, która chce spożywać oficjalnie zalecane 0,8 g białka na kg masy ciała, pokrywałoby to już około 8% jej zapotrzebowania na białko.

Chlorella reguluje metabolizm węglowodanów

Chlorella przyspiesza transport glukozy do komórek wątroby i mięśni, dzięki czemu energia z niej pochodząca jest zauważalnie szybciej dostępna. Fakt ten jest u.a. szczególnie interesujące dla sportowców.Z tych powodów suplementacja chlorellą okazała się korzystna również w leczeniu cukrzycy.

Chlorella jest bogata w błonnik detoksykujący.

Ściana komórkowa chlorelli zawiera bogactwo błonnika pokarmowego, który niestrawiony przedostaje się do jelit i pobudza ich perystaltykę. Toksyny i inne szkodliwe substancje obecne w soku jelitowym są wiązane przez błonnik i wydalane z kałem.

Kwasy tłuszczowe w chlorelli

Zawartość tłuszczu w suszonych algach wynosi 12%, ale w zależności od uprawy i przetwarzania może ona wynosić nawet ponad 30%.

Chlorella dostarcza ponad 30 kwasów tłuszczowych, w tym mniej więcej w równych proporcjach kwasy nasycone, nienasycone i wielonienasycone. Razem przyczyniają się one do utrzymania stabilności, a jednocześnie elastyczności i zdrowia każdej komórki organizmu. Spośród nasyconych kwasów tłuszczowych na szczególną uwagę zasługują kwas kaprynowy i laurynowy, które mogą zabijać bakterie, wirusy i pasożyty jelitowe. Wysokie stężenie kwasu oleinowego (nienasyconego kwasu tłuszczowego) ma działanie profilaktyczne przeciwko różnym nowotworom, a także może chronić przed udarem mózgu i zawałem serca.

Chlorofil w mikroaldze Chlorella

Wysoka zawartość chlorofilu w mikroaldze odpowiada za jej zielony kolor i ma działanie przeciwnowotworowe u ludzi. Chlorofil jest również znany ze swoich właściwości detoksykujących.

AKTUALNY STAN BADAŃ NAD MOŻLIWYMI ZASTOSOWANIAMI ALG CHLORELLA

detoksykacja

• Chlorella charakteryzuje się bogactwem składników detoksykujących. Oprócz wspomnianych już... o.gAlgi zawierają chlorofil, czyli unikalną mieszankę karotenoidów chroniących komórki i detoksykujących (z.B. likopen), glikoproteiny (patrz CGF i CVE) oraz sporopolleina (silny składnik detoksykujący ściany komórkowej chlorelli). Chlorella zawiera również protektorynę i deoksylipidynę:
• Protectoniny, jako białka zapasowe, należą do fitochelatyn produkowanych przez samą Chlorellę. Wykazują silne działanie antyoksydacyjne, a także tworzą nierozpuszczalne związki z metalami ciężkimi (chelatowanie), które następnie są łatwo wydalane w postaci kompleksu przez jelita. Substancja deoksylipidnina ma podobne działanie detoksykujące. Oprócz metali ciężkich wiąże i neutralizuje również toksyny organiczne.
• Ze względów etycznych niemal wszystkie badania nad związkiem między zatruciem metalami ciężkimi a chlorellą opierają się na eksperymentach na zwierzętach. W jednym z tych badań chlorella wykazała działanie ochronne na nerki u szczurów z zatruciem kadmem. Poprawiła się funkcja nerek we krwi, a wydalanie białka z moczem, będące wskaźnikiem zdrowia nerek, zmniejszyło się.
• Ze względu na swoje właściwości wiązania metali ciężkich (tworzenie chelatacji), chlorella może być stosowana w celu wspomagania detoksykacji. Badania na zwierzętach wykazały również korzystne działanie tej mikroalgi w leczeniu zatrucia rtęcią u kobiet w ciąży. Chlorella zapobiegała transportowi metylortęci do płodu, chroniąc w ten sposób nienarodzone dziecko przed zatruciem. Co więcej, w mózgach matek z grupy otrzymującej chlorellę gromadziło się mniej rtęci niż w grupie placebo.
• W organizmie człowieka dioksyny kumulują się w tkance tłuszczowej i są bardzo powoli rozkładane. Ponieważ mleko matki ma szczególnie wysoką zawartość tłuszczu, jest uważane za dobry wskaźnik ogólnego narażenia matki na dioksyny.Kobiety przyjmujące chlorellę w czasie ciąży mają niższy poziom dioksyn w mleku. Można zatem założyć, że chlorella zmniejsza ilość dioksyn przekazywanych nienarodzonemu dziecku przez pępowinę.
• Badania na zwierzętach wykazały również, że chlorella zwiększa wydalanie dioksyn z moczem. Zwierzęta testowe, którym podawano jednocześnie olej zawierający dioksyny i chlorellę, wydalały z moczem więcej dioksyn niż zwierzęta kontrolne. Wynik ten sugeruje, że chlorella zmniejsza wchłanianie dioksyn w jelitach i może w ten sposób chronić przed (przewlekłym) zatruciem dioksynami.

układ odpornościowy

• Przyjmowanie 6 g chlorelli dziennie przez okres jednego miesiąca prowadzi do znacznego wzrostu poziomu immunoglobuliny A w ślinie.
• Podwyższony poziom IgA występuje również w mleku matki, jeśli matka przyjmowała chlorellę w czasie ciąży. Immunoglobulina A w mleku matki zapewnia karmionemu piersią niemowlęciu ochronę przed infekcjami.

Trud

• Badanie z 2000 roku wykazało, że przyjmowanie chlorelli znacząco zmniejszyło ból u pacjentów z fibromialgią. Pacjenci zgłaszali poprawę objawów o 20-50% po zażyciu chlorelli.

żołądek &i jelita

• Badania na zwierzętach wykazały, że przyjmowanie Chlorelli vulgaris prowadzi do wzrostu liczby pałeczek kwasu mlekowego. Bakterie te regulują poziom pH w jelitach poprzez produkcję kwasu mlekowego, wspomagając w ten sposób trawienie i chroniąc przed potencjalnymi patogenami. Z kolei spożywanie Chlorelli obniża poziom Salmonelli i patologicznie podwyższonej liczby E. coli.
• Przyjmowanie chlorelli może zmniejszyć stres oksydacyjny w jelitach i wzmocnić mikroflorę. Ma to pozytywny wpływ na błonę śluzową jelit i jej funkcję barierową. W rezultacie bakterie, toksyny bakteryjne i inne szkodliwe substancje nie mogą już przedostać się do krwiobiegu.
• W badaniu kontrolowanym placebo, z podwójnie ślepą próbą, Merchant i wsp. zbadali wpływ chlorelli na wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Stwierdzili, że chlorella wspomaga gojenie się ran, a także poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego. W rezultacie objawy u pacjentów z zapaleniem jelita grubego uległy znacznej poprawie.
• Tamaka i wsp. odkryli, że przyjmowanie Chlorella vulgaris może przeciwdziałać rozwojowi wrzodów żołądka związanych ze stresem. Ten efekt profilaktyczny prawdopodobnie wynika z jej pozytywnego wpływu na oś jelitowo-mózgową i ochrony błony śluzowej żołądka.

Otyłość

• W dwóch badaniach naukowcy podawali cztery tabletki chlorelli po 300 mg dziennie osobom z niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby. Po ośmiu tygodniach leczenia zaobserwowano pozytywne rezultaty: uczestnicy przyjmujący chlorellę stracili na wadze więcej niż osoby z grupy placebo. Ponadto, w grupie przyjmującej chlorellę poprawiła się wrażliwość na insulinę, co może zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy, potencjalnego następstwa otyłości.

wątroba

• W badaniu z 2014 roku Aliashrafi i wsp. podawali 300 mg chlorelli dziennie pacjentom ze stłuszczeniem wątroby spowodowanym zwiększonym spożyciem kalorii. Po 8 tygodniach poziom enzymów wątrobowych: aminotransferazy alaninowej (ALT) i aminotransferazy asparaginianowej (AST) we krwi uległ znacznej poprawie.
• Według badania Noguchiego i in. chlorellę można również stosować w profilaktyce niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby.W badaniach na zwierzętach, chlorella hamowała aktywność białka MCP-1 u szczurów karmionych dietą wysokotłuszczową. Ponadto algi hamowały wzrost komórek tłuszczowych w wątrobie.
• Byun i in. wykazali, że uszkodzenia wątroby wywołane alkoholem można leczyć ekstraktem z Chlorella vulgaris. u.a. można zmniejszyć poprzez obniżenie poziomu γ-glutamylotransferazy i aminotransferazy glutaminianowo-pirogronianowej we krwi.
• Działanie ochronne na wątrobę jest spowodowane u.a. A Tak zwany „kompleks białkowy luteiny” (LPC), który po raz pierwszy został wyekstrahowany z Chlorelli przez Cai i wsp. w 2015 r., wykazał pozytywny wpływ na komórki wątroby w modelach zwierzęcych.
• Chlorella może być stosowana jako leczenie wspomagające u osób z wirusowym zapaleniem wątroby typu C. W badaniu z 2013 roku pacjenci z przewlekłym wirusowym zapaleniem wątroby typu C otrzymywali Chlorellę vulgaris przez okres trzech miesięcy. Nie tylko poprawiło to ich wyniki testów wątrobowych, ale ponad 70% uczestników badania odnotowało również poprawę ogólnego samopoczucia.v.a U 60% uczestników badania zmniejszyło się zmęczenie typowe dla tej choroby.

układ sercowo-naczyniowy

• Kilka badań wykazało pozytywny wpływ Chlorella vulgaris na ciśnienie krwi. Badania te wykazały poprawę zarówno wartości ciśnienia skurczowego, jak i rozkurczowego.
• Badania sugerują, że osoby z podwyższonym poziomem cholesterolu i trójglicerydów we krwi mogą odnieść korzyści ze stosowania chlorelli. Mikroalga może znacząco obniżyć poziom lipidów we krwi. W badaniu z 2014 roku naukowcy zdołali obniżyć poziom cholesterolu u badanych średnio o 1,6%. Poziom trójglicerydów spadł nawet o prawie 12%. Chlorella miała również pozytywny wpływ na stosunek „złego” cholesterolu LDL do „dobrego” cholesterolu HDL. Podczas gdy poziom cholesterolu LDL spadł, poziom cholesterolu HDL wzrósł o 4%.

równowaga kwasowo-zasadowa

• Idealne pH krwi, przy którym procesy metaboliczne przebiegają optymalnie, wynosi 7,4, czyli jest lekko zasadowe. Jednak dieta (np. bogata w mięso), stres itp. mogą przesunąć pH w kierunku kwaśnym. Aby buforować kwaśne produkty przemiany materii, organizm potrzebuje... v.aMinerały alkaliczne, takie jak żelazo, wapń, magnez i cynk. Ponieważ chlorella zawiera wszystkie te minerały, może przyczyniać się do regulacji równowagi kwasowo-zasadowej.

Wygląd skóry

• Badania wykazały, że chlorella ma pozytywny wpływ na skórę suchą lub skłonną do stanów zapalnych (trądzik, atopowe zapalenie skóry).
• Uczestnicy polskiego badania z 2017 r. zgłaszali nie tylko zmniejszoną podatność na infekcje po zażyciu chlorelli, ale także zauważalną poprawę jakości włosów i wyglądu skóry.

Źródła

• Egner PA i in., „Interwencja chlorofiliną redukuje addukty aflatoksyny-DNA u osób z wysokim ryzykiem raka wątroby”. Proc Natl Acad Sci US A. 2001, 4 grudnia; 98(25):14601-6. (Interwencja chlorofiliną redukuje addukty aflatoksyny-DNA u osób z wysokim ryzykiem raka wątroby).
• Breinholt V i in., „Chlorofilina w diecie jest silnym inhibitorem hepatokarcynogenezy aflatoksyny B1 u pstrąga tęczowego”. Cancer Res. 1 stycznia 1995;55(1):57-62. (Chlorofilina w diecie jest silnym inhibitorem hepatokarcynogenezy aflatoksyny B1 u pstrąga tęczowego).
• Kensler TW i wsp.„Chemoprewencja raka wątrobowokomórkowego w obszarach endemicznych aflatoksyny”. Gastroenterologia. 2004 listopad;127(5 Suppl 1):S310-8. (Chemoprewencja raka wątrobowokomórkowego w obszarach endemicznych aflatoksyny).
• Harttig U, Bailey GS. „Chemoprotekcja naturalnymi chlorofilami in vivo: hamowanie adduktów dibenzo[a,l]piren-DNA w wątrobie pstrąga tęczowego”. Carcinogenesis. 1998 lipiec;19(7):1323-6. (Chemoprotekcja naturalnymi chlorofilami in vivo: hamowanie adduktów dibenzo[a,l]piren-DNA w wątrobie pstrąga tęczowego).
• Morita K i in., „Chlorofil pochodzący z chlorelli hamuje wchłanianie dioksyn z przewodu pokarmowego i przyspiesza ich wydalanie u szczurów”. Environ Health Perspect. 2001 marzec;109(3):289-94. (Chlorofil z chlorelli hamuje wchłanianie dioksyn z przewodu pokarmowego i przyspiesza ich wydalanie u szczurów).
• Aozasa O i in., „Poprawa wydalania dioksyn z kałem u myszy dzięki spożyciu błonnika pokarmowego zawierającego chlorofilinę”. Bull Environ Contam Toxicol. 2003 luty;70(2):359-66. (Poprawa wydalania dioksyn z kałem u myszy dzięki spożyciu błonnika pokarmowego zawierającego chlorofilinę).
• Lei AP i in., „Usuwanie fluorantenu i pirenu przez różne gatunki mikroalg”. Bioresour Technol. 2007 styczeń;98(2):273-80. Epub 2006 marzec 6. (Usuwanie fluorantenu i pirenu przez różne gatunki mikroalg).
• Cho YS i in., „Chemoprewencyjne działanie chlorofiliny na mutagenność i cytotoksyczność 6-sulfooksymetylobenzoesanu[a]piren." Cancer Lett. 1996 22 października;107(2):223-8. (Chemoprewencyjny wpływ chlorofilu na mutagenność i cytotoksyczność 6-sulfooksymetylobenzoesanu)[a]Pireneje.)
• Madrigal-Bujaidar E i in., „Hamujący wpływ chlorofiliny na częstotliwość wymian chromatyd siostrzanych wywołanych przez benzodiazepinę”[a]piren in vivo." Mutat Res. 1997 15 stycznia;388(1):79-83. (Hamujący wpływ chlorofilu na częstotliwość wymiany chromatyd siostrzanych, która jest spowodowana przez benzodiazepinę)[a]Piren jest produkowany in vivo.)
• Trevors JT i in., „Transport, oporność i toksyczność kadmu u bakterii, alg i grzybów”. Can J Microbiol. 1986 czerwiec;32(6):447-64. (Transport, oporność i toksyczność kadmu u bakterii, alg i grzybów).
• Nagafuchi S i in., „Wpływ nukleotydów w diecie na produkcję przeciwciał w surowicy i cytokin śledzionowych u myszy”. Nutr Res. 1997;17:1163-1174. (Wpływ nukleotydów w diecie na produkcję przeciwciał w surowicy i cytokin śledzionowych u myszy).
• Jyonouchi H i in., „Rybonukleotydy dietetyczne zwiększają liczbę swoistych dla antygenu komórek pomocniczych T typu 1 w regionalnych węzłach chłonnych drenujących u młodych myszy BALB/cJ”. Nutrition. 2003 styczeń;19(1):41-6. (Rybonukleotydy dietetyczne zwiększają liczbę swoistych dla antygenu komórek pomocniczych T typu 1 w regionalnych węzłach chłonnych u młodych myszy BALB/cJ).
• Maldonado JM i in., „Odwracalna inaktywacja reduktazy azotanowej Chlorella fusca przez NADH i ADP”. Biochem Biophys Res Commun. 1973, 5 marca; 51(1):27-33. (Odwracalna inaktywacja reduktazy azotanowej Chlorella fusca przez NADH i ADP).
• Sprawozdanie z kongresu „Rak i żywienie” Leczenie chorób nowotworowych, Berlin, 30/31 marca 2001 r.
• Yu VY „Podstawy naukowe i korzyści z suplementacji nukleotydami w mleku modyfikowanym dla niemowląt”. J Paediatr Child Health. 2002 grudzień;38(6):543-9. (Podstawy naukowe i korzyści z suplementacji nukleotydami w mleku modyfikowanym dla niemowląt).
• Arnaud A i in., „Egzogenne nukleozydy zmieniają wewnątrzkomórkową pulę nukleotydów w hodowlach komórek wątroby. Wpływ na proliferację i funkcję komórek”. Clin Nutr. 2003 sierpień;22(4):391-9. (Egzogenne nukleozydy zmieniają wewnątrzkomórkową pulę nukleotydów w hodowlach komórek wątroby. Wpływ na proliferację i funkcję komórek).
• Torres MI i wsp.„Nukleotydy dietetyczne wykazują właściwości cytoprotekcyjne w wątrobie szczura uszkodzonej tioacetamidem”. Life Sci. 1998;62(1):13-22. (Nukleotydy dietetyczne wykazują właściwości cytoprotekcyjne w wątrobie szczura uszkodzonej tioacetamidem).
• Hernndez-Muoz R i in., „Adenozyna częściowo zapobiega marskości wątroby wywołanej czterochlorkiem węgla u szczurów”. Hepatology. 1990 sierpień;12(2):242-8. (Adenozyna częściowo zapobiega marskości wątroby wywołanej czterochlorkiem węgla u szczurów).
• Prez MJ i in., „Suplementacja diety nukleotydami zmniejsza włóknienie wątroby wywołane tioacetamidem u szczurów”. J Nutr. 2002 kwiecień;132(4):652-7. (Suplementacja diety zmniejsza włóknienie wątroby wywołane tioacetamidem u szczurów).
• Yu VY „Pozamaciczne zahamowanie wzrostu u wcześniaków: znaczenie optymalizacji żywienia na oddziałach intensywnej terapii noworodków”. Croat Med J. 2005, październik; 46(5):737-43. (Pozamaciczne zahamowanie wzrostu u wcześniaków: znaczenie optymalizacji żywienia na oddziałach intensywnej terapii noworodków).
• Agostoni C i in., „Charakterystyka nowych rodzajów mleka dla niemowląt: kwasy tłuszczowe, nukleotydy, selen”. Acta Biomed Ateneo Parmense. 1997;68 Suppl 1:29-34. (Charakterystyka nowego mleka dla niemowląt: kwasy tłuszczowe, nukleotydy, selen).
• Chen H i in., „Nadmierna ekspresja metalotioneiny w komórkach beta trzustki zmniejsza uszkodzenia DNA wywołane streptozotocyną i cukrzycę”. Diabetes. 2001 wrzesień;50(9):2040-6. (Nadmierna ekspresja metalotioneiny w komórkach beta trzustki zmniejsza uszkodzenia DNA wywołane streptozotocyną i cukrzycę).
• Carr HP i in., „Charakterystyka zdolności wiązania kadmu przez Chlorella vulgaris”. Bull Environ Contam Toxicol. 1998 marzec;60(3):433-40. (Charakterystyka zdolności wiązania kadmu przez Chlorella vulgaris).
• Nordberg M, Nordberg GF „Aspekty toksykologiczne metalotioneiny”. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2000 marzec;46(2):45163. (Aspekty toksykologiczne metalotioneiny).
• Perales-Vela HV i in., „Detoksykacja metali ciężkich w mikroalgach eukariotycznych”. Chemosphere. 2006 czerwiec;64(1):1-10. Epub 2006 styczeń 6. (Detoksykacja metali ciężkich w mikroalgach eukariotycznych).
• Wong SL i in., „Wykrywanie toksycznych kompleksów metaloorganicznych w ściekach z wykorzystaniem testów algowych”. Arch Environ Contam Toxicol. 1997 maj;32(4):358-66. (Wykrywanie toksycznych kompleksów metaloorganicznych w ściekach z wykorzystaniem testów algowych).
• Saleh AM i in., „Jakość odżywcza alg suszonych w bębnie, produkowanych w hodowli masowej z otwartymi drzwiami”. Z Ernahrungswiss. 1985 grudzień;24(4):845-63. (Jakość odżywcza alg suszonych w bębnie, produkowanych w hodowli masowej z otwartymi drzwiami).
• Barashkov VA, Trubachev IN, Gitel`zon II. „Charakterystyka białek organizmów jednokomórkowych jako potencjalnych składników ekologicznych systemów podtrzymywania życia”. Kosm Biol Aviakosm Med. 1979 maj-czerwiec;13(3):75-80. (Charakterystyka białek organizmów jednokomórkowych jako potencjalnych składników ekologicznych systemów podtrzymywania życia).
• Cherng JY, Shih MF. „Poprawa glikogenezy u myszy z cukrzycą leczonych streptozocyną (STZ) po podaniu zielenicy Chlorella”. Life Sci. 2006, 9 lutego; 78(11): 1181-6. (Poprawa glikogenezy u myszy z cukrzycą leczonych streptozocyną (STZ) po podaniu zielenicy Chlorella.)
• Rodrguez-Lpez M, Lpez-Quijada C. „Stężenie glukozy w osoczu i insuliny w osoczu u szczurów normalnych i alloksanizowanych leczonych chlorellą”. Life Sci II. 1971 8 stycznia;10(1):57-60. (Stężenie glukozy w osoczu i insuliny w osoczu u szczurów normalnych i alloksanizowanych leczonych chlorellą.)
• Lee H i wsp., „Działanie hipoglikemiczne chlorelli” Tajwan Yi Xue Hui Za Zhi, marzec 1977;76(3):272-6. (Działanie chlorelli obniżające poziom cukru we krwi).
• Oomen AG i in., „Specjacja ołowiu w sztucznym ludzkim płynie trawiennym”. Arch Environ zawiera toksyny.2003 styczeń;44(1):107-15. (Specjacja ołowiu w sztucznym ludzkim płynie trawiennym.)
• Gunnison D, Alexander M. „Podstawy odporności kilku alg na rozkład mikrobiologiczny”. Appl Microbiol. 1975 czerwiec; 29(6):729-38. (Podstawy odporności kilku alg na rozkład mikrobiologiczny).
• Isaacs CE i in., „Inaktywacja wirusów otoczkowych w płynach ustrojowych człowieka za pomocą oczyszczonych lipidów”. Ann NY Acad Sci. 1994, 6 czerwca; 724:457-64. (Inaktywacja wirusów otoczkowych w płynach ustrojowych człowieka oczyszczonych z lipidów). (Opracowanie w formacie PDF)
• Thormar H i in., „Inaktywacja wirusów visnavirus i innych wirusów otoczkowych przez wolne kwasy tłuszczowe i monoglicerydy”. Ann NY Acad Sci. 1994, 6 czerwca; 724:465-71. (Inaktywacja wirusów visnavirus i innych wirusów otoczkowych przez wolne kwasy tłuszczowe i monoglicerydy).
• Isaacs CE i in., „Aktywność przeciwdrobnoustrojowa lipidów dodawanych do mleka ludzkiego, mleka modyfikowanego i mleka krowiego”. J Nutr Biochem. 1995 lipiec;6(7):362-366. (Aktywność przeciwdrobnoustrojowa lipidów dodawanych do mleka ludzkiego, mleka modyfikowanego i mleka krowiego).
• Enig MG „Oleje laurynowe jako środki przeciwdrobnoustrojowe: teoria działania, uzasadnienie naukowe i zastosowanie w diecie jako uzupełnienie diety dla osób zakażonych wirusem HIV” w publikacji Nutrients and Foods in AIDS, R.R. Watson, red., CRC Press, Boca Raton, FL, s. 81-97 (Laurinle jako środek przeciwdrobnoustrojowy: teoria działania, uzasadnienie naukowe i zastosowanie jako suplement diety dla osób zakażonych wirusem HIV).
• Petschow BW i in., „Wrażliwość Helicobacter pylori na właściwości bakteriobójcze monoglicerydów o średniej długości łańcucha i wolnych kwasów tłuszczowych”. Antimicrob Agents Chemother. 1996 luty;40(2):302-6. (Wrażliwość Helicobacter pylori na właściwości bakteriobójcze monoglicerydów o średniej długości łańcucha i wolnych kwasów tłuszczowych).
• Isaacs CE, Thormar H. „Rola lipidów przeciwdrobnoustrojowych pochodzących z mleka jako środków przeciwwirusowych i przeciwbakteryjnych”. Adv Exp Med Biol. 1991;310:159-65. (Rola lipidów przeciwdrobnoustrojowych pochodzących z mleka jako środków przeciwwirusowych i przeciwbakteryjnych).
• Crouch AA i in., „Wpływ mleka kobiecego i mleka modyfikowanego dla niemowląt na przyleganie Giardia intestinalis”. Trans R Soc Trop Med Hyg. 1991 wrzesień-październik; 85(5):617-9. (Wpływ mleka kobiecego i mleka modyfikowanego dla niemowląt na przyleganie Giardia intestinalis.) (Badanie w formacie PDF)
• Bartol R i in., „Wpływ oliwy z oliwek na wczesne i późne etapy karcynogenezy jelita grubego u szczurów: modulacja metabolizmu kwasu arachidonowego i lokalna synteza prostaglandyn E(2))”. Gut. 2000 luty;46(2):191-9. (Wpływ oliwy z oliwek na wczesne i późne etapy karcynogenezy jelita grubego u szczurów: modulacja metabolizmu kwasu arachidonowego i lokalna synteza prostaglandyn E(2)).
• Ruiz-Gutierrez V i in., „Rola kwasu oleinowego pochodzącego z dwóch różnych źródeł w diecie na skład kwasów tłuszczowych błony erytrocytów i ciśnienie krwi u zdrowych osób”. J Nutr Biochem. 1997;8:689695. (Rola kwasów oleinowych pochodzących z dwóch różnych źródeł w diecie na skład kwasów tłuszczowych błony erytrocytów i ciśnienie krwi u zdrowych osób).
• Carluccio MA i wsp., „Kwas oleinowy hamuje aktywację śródbłonka: bezpośredni mechanizm przeciwmiażdżycowy składnika odżywczego diety śródziemnomorskiej”. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 1999 luty;19(2):220-8. (Kwas oleinowy hamuje aktywację śródbłonka: bezpośredni mechanizm przeciwmiażdżycowy składnika odżywczego diety śródziemnomorskiej).
• Doktor Chlorella! Alga na całe życie. Kompendium wiedzy o mikroaldze Chlorella autorstwa dr. Franka Liebkego