"Staję się siwy!"

Właśnie dlatego usiadłam i poczytałam o tym, dlaczego włosy siwieją i czy istnieją sposoby na zahamowanie siwienia lub wzmocnienie wzrostu i koloru włosów.

Moje badania ujawniły następujące informacje:

Stres jako główna przyczyna siwych włosów

Pod wpływem stresu psychicznego i fizycznego organizm aktywuje się w reakcji stresowej, a jego funkcje fizjologiczne ulegają adaptacji. Wyobraź sobie, że docierasz w bezpieczne miejsce w ostatniej chwili przed poważnym wypadkiem. W chwili, gdy uświadamiasz sobie niebezpieczeństwo, twoje ciało uruchamia tzw. reakcję „walcz lub uciekaj”. Na przykład, możesz:

• wyostrzone zmysły
• zmniejszona wrażliwość na ból
• zwiększona wytrzymałość i wydajność
• rozszerzone źrenice
• nerwowość

Dlaczego?

Aminokwas (tyrozyna) jest przekształcany w kilku etapach (reakcje organizmu), najpierw w noradrenalinę, a następnie w adrenalinę. Reakcje te zachodzą w rdzeniu nadnerczy oraz w niektórych komórkach nerwowych (neuronach noradrenergicznych) autonomicznego układu nerwowego (układu współczulnego), a także w różnych komórkach mózgowych. Te dwa hormony stresu są niezbędne do przetrwania człowieka. To jest pewne. Ale jaki wpływ te reakcje mają na inne obszary?

Badania wykazały, że komórki macierzyste barwnika włosów odbierają również sygnały stresowe. Sygnał stresu, który Substancja, która dociera do komórek, zawiera duże ilości hormonu i neuroprzekaźnika noradrenaliny. Tam silnie stymuluje komórki macierzyste odpowiedzialne za produkcję melaniny.

Komórki macierzyste dzielą się i przekształcają się w dorosłe komórki melaniny, które powstają i obumierają znacznie szybciej, nie pozostawiając komórek macierzystych, które mogłyby utworzyć nowe komórki melaniny. Melanina to pigment odpowiedzialny za naturalny kolor włosów.

Z wiekiem aktywność melanocytów spada, a produkcja melaniny stopniowo zanika. W rezultacie włosy tracą swój naturalny kolor i stają się białe.

Tak więc z jednej strony zbyt duży stres, a z drugiej strony starzenie się organizmu, mogą być przyczyną tego, że odrastające włosy będą pozbawione koloru.

Mogą również wystąpić inne objawy, gdy z.BAdrenalina jest aktywowana w reakcji na codzienny stres. Zaburzenia snu pojawiają się, gdy głowa jest pełna myśli. Lęk i zmartwienia również stymulują organizm do wydzielania adrenaliny i innych hormonów związanych ze stresem (z.B. kortyzol).

W miarę jak organizm staje się coraz bardziej wyczerpany pod wpływem stresu, poziom noradrenaliny może spaść do bardzo niskiego poziomu. Jest to częste zjawisko w zespole wypalenia zawodowego.

Co mogę teraz zrobić?

Jak opisano powyżej, produkcja melaniny jest wspierana przez enzym tyrozynę. Niektóre składniki odżywcze, witaminy, zioła itp. mogą być korzystne w tym procesie. Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Grzyby lecznicze na siwe włosy

Ekstrakt z reishi QIDOSHA

Badania wykazały, że Reishi wykazuje silne działanie hamujące na syntezę tyrozynazy i melaniny. Związki fenolowe zawarte w Reishi są aktywnym składnikiem inhibitorów tyrozynazy. Najnowsze badania naukowe wykazały, że Reishi jest najsilniejszym inhibitorem enzymu tyrozynazy w porównaniu z innymi substancjami naturalnymi.

Ekstrakt z soplówki QIDOSHA

Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską (TCM) składniki soplówki mogą wspomagać regenerację komórek nerwowych i wzrost włókien nerwowych.Zgodnie z naukami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, grzywa lwia może pomóc złagodzić skutki stresu i niezdrowego trybu życia. przywrócić zaburzonemu organizmowi naturalną, zdrową równowagę.

Zioła ajurwedyjskie - przeciwstarzeniowe

QIDOSHA CLEAN z ekstraktem z Guduch

Guduchi – roślina uznawana w ajurwedzie za roślinę oczyszczającą, wzmacniającą i odmładzającą tkanki.

QIDOSHA DEFENSE lub QIDOSHA TRIPHALA z Amlą

Owoc Amla uważany jest za tajną broń w walce z siwymi włosami.

Codzienne porady

Oczywiście, wszystko inne, co Twoje Zmniejsz poziom stresuNa przykład

• Pranajama/Ćwiczenia oddechowe
• Krótkie medytacje

• Joga lub ćwiczenia relaksujące, takie jak spacer na świeżym powietrzu
• Rozmowy – „wyrzucenie czegoś z siebie”
• zdrowa i zbilansowana dieta
• regularne ćwiczenia
• Ogranicz spożycie alkoholu i kawy

Teraz spróbuję połączyć skarby natury z moją codzienną mądrością i jestem naprawdę ciekawa, czy mi to pomoże. :-) Zobaczymy!