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Qidosha Essentials Magnesium-Citrat Flasche mit 360 veganen Kapseln, 300 mg pro Portion. Gerahmt von Zitronenscheiben, betont organisches, laborgeprüftes Premium-Produkt ohne Zusatzstoffe.
Magnesium-Citrat-Kapseln von Qidosha: Premium-Qualität, 100% vegan, laborgeprüft, ohne Füllstoffe, hohe Bioverfügbarkeit, hergestellt in Deutschland. Verpackt in nachhaltigem Glas, enthält 360 Kapseln.
Qidosha Essentials Magnesium-Citrat in veganen Kapseln, 360 Stück; Premium, laborgeprüft, ohne Füllstoffe; organische Magnesium-Form, hohe Bioverfügbarkeit, in nachhaltigem Glas.

Citrato de Magnésio

Regulärer Preis 25,16 €
Conteúdo: 360 cápsulas (€68,56/kg)
inkl. MwSt. mais Custos de envio
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Jede Charge laborgeprüft
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Citrato de Magnésio

25,16 €
DESTAQUES
  • ALTA COMPATIBILIDADE && BIODISPONIBILIDADE Magnésio orgânico na forma de citrato de magnésio, que oferece alta tolerabilidade e biodisponibilidade em comparação com outras formas de magnésio. Também é adequado para pessoas com estômago/intestino sensível.
  • DOSE ALTA - 300 mg de magnésio elementar (80% do VRN) por porção diária
  • QUELATO DE ÁCIDO CÍTRICO ORGÂNICO O magnésio, em sua forma atual, está ligado ao ácido cítrico como um quelato. Nessa estrutura molecular, o magnésio não pode formar compostos indesejáveis ​​com outros nutrientes, permitindo que cada nutriente exerça seu efeito completo.
  • COMPARAÇÃO COM OUTRAS FORMAS DE MAGNÉSIO:
    • Biodisponibilidade: +++ muito boa
    • Indicado para pessoas com estômago/intestino sensível: +++ muito bom
    • Sistema nervoso, psique: +++ particularmente bom
  • FORNECIMENTO DE LONGO PRAZO - Um copo supre as necessidades de 4 meses, com base na ingestão diária recomendada.
  • 100% VERDADEIRO RÓTULO LIMPO Nossas cápsulas de citrato de magnésio contêm apenas o que declaramos no rótulo do produto. Não utilizamos excipientes, agentes de volume ou agentes de fluxo. Sem estearato de magnésio. Sem dióxido de titânio.
  • FABRICADO NA ALEMANHA Nossas cápsulas veganas de citrato de magnésio são cuidadosamente fabricadas na Alemanha e rigorosamente testadas por um laboratório certificado. u.aTestado para contaminação microbiana e metais pesados.
  • VIDRO EM VEZ DE PLÁSTICO Nossas cápsulas de citrato de magnésio de alta dosagem são fabricadas exclusivamente em frascos de vidro sustentáveis ​​de grau farmacêutico com tampas de alumínio. Dessa forma, você não só estará fazendo algo bom para o seu corpo, como também para o meio ambiente.
  • INSTRUÇÕES DE USO: O ideal é dividir a ingestão de magnésio em várias porções ao longo do dia, já que apenas uma quantidade limitada pode ser absorvida de cada vez pela mucosa intestinal. Os melhores horários para consumir magnésio são pela manhã, ao acordar, antes do almoço ou após exercícios físicos, e à noite, antes de dormir, em jejum ou meia hora antes de uma refeição.
O QUE O MAGNÉSIO FAZ?

O magnésio possui inúmeros efeitos benéficos. As alegações de saúde oficialmente aprovadas estão listadas abaixo:

  • contribui para o metabolismo energético normal
  • contribui para o funcionamento psicológico normal
  • Contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
  • contribui para o funcionamento normal dos músculos
  • Contribui para a manutenção de ossos normais.
  • Contribui para a manutenção de dentes normais.
  • contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso
  • contribui para a síntese normal de proteínas.
  • contribui para o equilíbrio eletrolítico
  • tem uma função na divisão celular.

REQUISITOS DE MAGNÉSIO

A Sociedade Alemã de Nutrição (DGE) recomenda uma ingestão diária de 300 a 400 mg de magnésio (VD: 375 mg). No entanto, a necessidade de magnésio varia de pessoa para pessoa devido a diferenças bioquímicas individuais e pode aumentar significativamente em situações de estresse.

O BfR (Instituto Federal de Avaliação de Riscos) recomenda não exceder a ingestão diária máxima de 250 mg de magnésio proveniente de suplementos alimentares, a fim de evitar o efeito laxativo (diarreia leve).O BfR também recomenda dividir a dose diária em pelo menos duas ingestões por dia, porque na maioria dos estudos usados ​​para determinar as quantidades máximas, a ingestão de magnésio foi fornecida em duas ou mais porções por dia, e isso provavelmente aumenta a tolerabilidade.


ALIMENTOS RICOS EM MAGNÉSIO
  • Farelo de trigo: 600 mg por 100 g
  • Sementes de girassol: 420 mg por 100 g
  • Farinha de soja: 245 mg por 100 g
  • Gérmen de trigo: 240-260 mg por 100 g
  • Cevada, arroz (não polido): 160 mg por 100 g
  • Flocos de aveia: 140 mg por 100 g
  • Nozes, amêndoas, amendoins, avelãs: 130 - 180 mg por 100 g
  • Pão integral: 90 mg por 100 g
  • Lentes: 75 mg por 100 g
  • Espinafre: 60 mg por 100 g
AS COISAS MAIS IMPORTANTES EM RESUMO



categoria Fadiga, músculos, ossos, dentes, metabolismo energético, sistema nervoso
Conteúdo (gramas por unidade de venda) 291
Conteúdo (cápsulas ou ml por unidade de venda) 360
Ingredientes Citrato de magnésio (como dicitrato de trimagnésio), Agente de revestimento (hidroxipropilmetilcelulose)
Ingredientes ativos magnésio
Dosagem (mg/porção diária) 300 (80% VRN)
Ingestão diária (cápsulas ou gotas) 3
Forma farmacêutica Cápsula rígida
Vegano/vegetariano Vegan
certificado orgânico Não
Fabricado em (país) Alemanha
Armazenamento por embalagem (dias) 120
Embalagem (saco de vidro/bolsa) Vidro
categoria minerais
EAN 4260705871794
SKU QI0129


Jede Charge laborgeprüftJede Charge laborgeprüft
Bio-zertifiziertBio-zertifiziert
Clean LabelClean Label
InhabergeführtInhabergeführt

Was uns antreibt

QIDOSHA entstand aus dem Wunsch heraus, traditionelles Heilwissen und moderne Ansprüche zu vereinen. Inspiriert durch persönliche Erfahrungen verbinden wir Ayurveda, TCM und westliche Kräuterheilkunde zu einem ganzheitlichen Ansatz – transparent, hochwertig und nachhaltig gedacht.

Was uns geprägt hat

Die Geschichte hinter Qidosha

Mein Mann erkrankte 2014 schwer. Die Schulmediziner waren hinsichtlich der Ursache ratlos, da keiner der bekannten Risikofaktoren zutraf. Diese Erfahrung führte dazu, dass wir uns intensiv mit dem jahrtausendealten Erfahrungswissen des Ayurveda und der TCM auseinandersetzten – nicht als Gegensatz zur Schulmedizin, sondern als sinnvolle Ergänzung.
Dabei wurde immer klarer: Es fehlt heute selten an Informationen, sondern an Verständnis dafür, was im Körper eigentlich passiert. Zu viele Ansätze, zu viele Meinungen – aber oft zu wenig Orientierung und zu wenig Vertrauen in die Fähigkeit des Körpers, wieder in sein Gleichgewicht zu finden.
Dieses Wissen haben wir über viele Jahre gemeinsam mit Therapeuten aus der Praxis vertieft. Daraus entstand QIDOSHA: die Verbindung aus traditionellem Heilwissen, moderner Wissenschaft und dem Verständnis, den Körper gezielt dabei zu unterstützen, wieder in seine Regulation und sein Gleichgewicht zu finden – statt Symptome nur kurzfristig zu kompensieren.
Mit QIDOSHA möchten wir deshalb nicht einfach Supplements verkaufen, sondern neugierig machen auf die spannenden Zusammenhänge zwischen Körper, Balance und jahrtausendealtem Erfahrungswissen.

Worin wir kompromisslos sind

Premium Qualität

Viele Produkte werden heute immer komplexer: lange Zutatenlisten, unnötige Zusatzstoffe und Wirkversprechen, die oft mehr nach Marketing als nach Verständnis klingen. QIDOSHA verfolgt bewusst einen anderen Ansatz. Nicht möglichst viel hinzufügen, sondern gezielt unterstützen, was dem Körper wirklich guttut. Deshalb setzen wir auf nachvollziehbare Inhaltsstoffe, sinnvolle Kombinationen und bewusste Reduktion auf das, was tatsächlich notwendig ist. Unsere Produkte werden ohne unnötige Füll- und Hilfsstoffe hergestellt und konsequent nach dem Prinzip des „true clean label“ entwickelt: Es ist nur enthalten, was wir auch angeben. Alle Produkte werden in Deutschland gefertigt und jede Charge extern laborgeprüft – unter anderem auch auf Rückstände wie Ethylenoxid (EtO). Denn Vertrauen entsteht nicht durch laute Versprechen, sondern durch Transparenz, Qualität und nachvollziehbare Entscheidungen.

Wie wir nachhaltiger denken

Glas statt Plastik

QIDOSHA entstand aus dem Wunsch, den Körper bewusster zu unterstützen – und genau dieser Gedanke endet nicht beim Inhalt unserer Produkte. Wenn wir großen Wert auf nachvollziehbarev Inhaltsstoffe, Reinheit und bewusste Entscheidungen legen, sollte sich dieser Anspruch auch in der Verpackung und Auswahl unserer Rohstoffe widerspiegeln.
Deshalb setzen wir konsequent auf recyclebare Glasverpackungen statt klassischer Plastikdosen. Glas schützt sensible Inhaltsstoffe besser, kommt ohne viele Zusatzstoffe aus und passt zu unserem Anspruch, Produkte möglichst reduziert und hochwertig umzusetzen. Zudem ist QIDOSHA bio-zertifiziert und wir setzen dort auf Bio-Qualität, wo sie aus unserer Sicht einen echten Unterschied bei Reinheit, Herkunft und Qualität der Rohstoffe macht.