Acidi hialuronik, i cili prodhohet nga qelizat e indit lidhës (të ashtuquajturat fibroblaste), gjendet në pothuajse të gjitha llojet e indeve në trupin tonë dhe ndodhet jashtë qelizave.

Funksionet e acidit hialuronik

Acidi hialuronik është një përbërës i rëndësishëm i lëngut sinovial (lubrifikant i kyçeve), i cili formon një film lubrifikues mbrojtës në kërcin në kyç dhe furnizon kërcin me lëndë ushqyese. Lëngu sinovial vepron si një lloj amortizuesi, gjë që është e mundur falë aftësisë së acidit hialuronik për të lidhur sasi të mëdha uji dhe kështu për t'u fryrë ndjeshëm.

Një efekt tjetër i kësaj vetie të lidhjes së ujit dhe ënjtjes së acidit hialuronik Është një efekt kozmetik – domethënë, shtrëngimi i lëkurës. Kjo është arsyeja pse acidi hialuronik është shumë i kërkuar në segmentin kundër plakjes.

4 përbërësit e kërcit:

Acidi hialuronik për osteoartritin

Ndërkohë, janë kryer disa studime në të cilat pacientët morën preparate të acidit hialuronik (shpesh për 8 javë) - kryesisht me 80 deri në 240 mg acid hialuronik, gjë që çoi në një ulje të dhimbjes dhe një ulje të ngurtësimit.

Një studim i kontrolluar me placebo, i dyfishtë i verbër nga viti 2012 (shih Tashiro T et al., Administrimi Oral i Acidit Hialuronik Polimerik Zbut Symptomet e Osteoartritit të Gjurit: Një Studim i Dyfishtë i Verbër, i Kontrolluar me Placebo gjatë një Periudhe 12-Muaj, The Scientific World Journal, Vëllimi 2012, ID e Artikullit 167928) tregoi një efekt pozitiv tek pacientët me osteoartrit të gjurit pas një viti përdorimi të 200 mg acidi hialuronik në ditë.

Në një studim tjetër të kontrolluar me placebo, të dyfishtë të verbër nga viti 2007 (shih Ubia A. NutraCos 2007; Korrik/Gusht: 21-2), një efekt u vu re tashmë me 50 mg acid hialuronik të administruar oralisht. ulje e ndjeshme e dhimbjes prej 33% mund të arrihet.

Për më tepër, një artikull përmbledhës nga viti 2016 (shih OeView M et al., Oral hyaluronan relieves knee pain: a review, Janar 2016, Nutrition Journal 2016 15:11), i cili vlerësoi të 13 studimet klinike mbi përdorimin e acidit hialuronik në osteoartritin e gjurit, tregon rezultate pozitive: Në shumicën e rasteve, si dhimbja ashtu edhe ngurtësia e kyçeve u ulën, funksioni i kyçeve dhe i muskujve u përmirësua, ënjtja u qetësua, metabolizmi i kockave u optimizua dhe/ose nivelet e aktivitetit të pacientit u rritën.

Kombinimi është gjithashtu ideal për osteoartritin. u.ame glukozaminë, sulfat kondroitine dhe MSM, siç është rasti në produktin e kombinuar FLOW.

efekt anti-inflamator

Acidi hialuronik me peshë të lartë molekulare thuhet se ka një efekt anti-inflamator duke u lidhur me receptorë të caktuar (të ashtuquajturit receptorë TLR4), gjë që çon në një çlirim të reduktuar të substancave lajmëtare pro-inflamatore.

Acidi hialuronik për rrudhat

Acidi hialuronik në lëkurë siguron qëndrueshmëri dhe nivele normale lagështie. Ai ndodhet midis qelizave të lëkurës si një përbërës i indit lidhës. Megjithatë, me rritjen e moshës, përmbajtja e acidit hialuronik në lëkurë zvogëlohet, duke bërë që ajo të humbasë elasticitetin dhe qëndrueshmërinë, dhe duke çuar në formimin e rrudhave të para.

Lidhur me përdorimin e brendshëm të acidit hialuronik, tre studime të rastësishme, të kontrolluara me placebo, të dyfishta të verbëra (shih Chinatsu Kawada et al., Ingested hyaluronan moisturizes dry skin, Nutr J. 2014; 13: 70) tregojnë se marrja prej 120-240 mg acidi hialuronik në ditë ishte në gjendje të rriste ndjeshëm përmbajtjen e lagështisë së lëkurës pas një maksimumi prej 6 javësh.

Në një studim të vitit 2017 (shih Mariko Oe et al., Oral hyaluronan relieves wrinkles: a double-blind, placebo-controlled study over a 12-javor, Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017; 10: 267–273), 120 mg/ditë uli rrudhat në cepat e syve (të ashtuquajturat "këmbët e sorrës"). Gjashtëdhjetë gra morën kapsula të acidit hialuronik ose një placebo për tre muaj. Pas vetëm dy muajsh, thellësia e rrudhave u ul ndjeshëm në grupin e acidit hialuronik, por jo në grupin placebo.