Ekstrakt agrume bergamote (CBE), i marrë nga fruti Agrume bergamia Risso ka fituar vëmendje gjithnjë e më të madhe shkencore për shkak të profilit të tij unik të polifenoleve.

Ekstrakti i bergamotës së agrumeve përfaqëson një terapi shtesë premtuese për sëmundjet kardiometabolike, me efekte të bazuara në prova në profilet e lipideve, metabolizmin e glukozës dhe inflamacionin sistemik. Të dhënat klinike janë të forta për dislipideminë dhe rezistencën ndaj insulinës, ndërsa aplikimet onkologjike kërkojnë studime të mëtejshme njerëzore. Kombinimi unik i melitidinës, brutieridinës dhe glukozideve flavonoide shpjegon spektrin e gjerë të aktivitetit të saj.

Megjithatë, së pari do të shqyrtojmë shkurtimisht mekanizmat biokimikë të veprimit:

Përbërësit aktivë dhe mekanizmat e veprimit

Ekstrakt bergamote agrume është i pasur me specifika Bioflavonoide, duke përfshirë:

• Naringin
• Neoeriocitrinë
• Melitidin
• Brutieridin

Këto substanca shfaqin efekte të shumëfishta të ngjashme me statinat in vitro dhe in vivo - veçanërisht përmes Frenimi i reduktazës HMG-CoA (Efekt i ngjashëm me statinën) dhe Aktivizimi i AMPK-së, gjë që çon në uljen e sintezës së kolesterolit (shih më poshtë). https://www.elsevier.es/es-revista-clinica-e-investigacion-arteriosclerosis-english-415-articulo-functional-foods-nutraceuticals-in-treatment-S252991232300058X?utm ).

Piperinë, përbërësi aktiv nga piperi i zi, është një Biopërforcues:

• Ai pengon enzima të tilla si CYP3A4 dhe transportuesit e daljes në zorrë,
• çfarë Thithja e përbërësve aktivë me bazë bimore rritet ndjeshëm. (krahaso) https://en.wikipedia.org/wiki/Bioenhancer )

Zbatime terapeutike

A) Zemra/ Qarkullimi i gjakut

• EfektiStudimet tregojnë një ulje të LDL-së me -12% të LDL-së. % deri në –41 %, Kolesterol total –12 % deri në –31 %, rritje e HDL-së në deri në 8 RCT.
• Doza më e rekomanduar ditore: 500–1 000 mg (ekuivalente me 2 kapsula QIDOSHA).
• KohëzgjatjaTë paktën 8–12 javë, shpesh me një rritje progresive të efektit me kalimin e kohës.

1. Kolesteroli LDL &dhe kolesterolit total

• Provë e rastësishme e kontrolluar me placebo (150 mg/ditë, 4 muaj, 64 pjesëmarrës) tregon:
• ↓ LDL-C rreth 11.5 %
• Kolesteroli total i ulur me 8.8 %
• ↑ HDL rreth 5.5 % (në përgjithësi)
• ↓ LDL e oksiduar rreth 2 %, ↑ Aktiviteti i paraoksonazës-1 nga 6.5 %
  (krahaso) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39682955/ )

2. Lipide- &Parametrat e glukozës në gjak në dislipidemi

• Në një dozë me frekuencë të ulët nga 150 mg/ditë füAta duruan 6 muaj trajtim:
• ↓ Kolesteroli total
• ↓ Trigliceridet
• ↓ LDL-C i rëndësishëm; ↑ HDL i rëndësishëm.
• Meta-analiza (12 RCT):
• Kolesteroli ulet me 12–31% %; LDL-C me 7–41 %; Trigliceridet me 11–40 %; HDL-C u rrit ndjeshëm në 8 studimeöht (krh. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31670973/ )

3.Kombinim me ekstrakt angjinareje

• Administrim i kombinuar i ekstraktit të bergamotës së agrumeve dhe angjinares gjatë 60 ditëve
• ↓ Totali &Kolesteroli LDL, kolesteroli HDL
• ↓ Pesha e trupit dhe perimetri i belit
  (krahaso) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8746931/ )

B) Mëlçia yndyrore && Rezistenca ndaj insulinës

• RCT (300 mg/ditë, 12 javë, ≥50 vjet):
• ↓ Dhjami i mëlçisë përreth ~48 % (vargu 27) % në grupin placebo)
• Përmirësim i ndjeshëm në ndjeshmërinë ndaj insulinës, nivelet e lipideve dhe presionin e gjakut. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov+1reddit.com+1onlinelibrary.wiley.com.

C) Efektet anti-inflamatore dhe antioksiduese

Studimet klinike tregojnë efekte sistemike:

• Reduktimi i shënuesve inflamatorë:
  Proteina C-reaktive me ndjeshmëri të lartë (hsCRP) është e reduktuar me 17.9%.
  Gama-glutamiltransferaza (GGT), një shënues për stresin oksidativ, zvogëlohet me 22.2%.
• Mekanizmat qelizorë:
  CBE pengon translokacionin e NF-κB dhe zvogëlon prodhimin e citokinave pro-inflamatore (IL-1β, IL-6, TNF-α), si dhe PGE₂.

D) Zbatime të mundshme onkologjike

Të dhënat paraklinike sugjerojnë efekte antitumorale, megjithatë mungojnë studime klinike të fuqishme tek njerëzit:

• Modelet in vitro dhe ato shtazore:
  Brutieridina dhe melitidina (duke përjashtuar flavonoidet CBE) pengojnë sintezën e mevalonatit dhe zvogëlojnë aktivitetin e qelizave staminale në qelizat e kancerit të gjirit.
  Në një model të kancerit të zorrës së trashë, CBE shkakton apoptozë dhe shtyp sinjalet e mbijetesës (survivina, p21).

Rekomandim për aplikim

• dozaMerrni 1 kapsulë në mëngjes (idealisht para mëngjesit)/KUJDES: për arsye ligjore nuk mund të rekomandojmë një sasi më të madhe se 300 mg.
• KohëzgjatjaTë paktën 8-12 javë; më gjatë në rastet e çrregullimeve metabolike.
• Masat shoqëruese:
• Dietë me pak yndyrë dhe me shumë fibra
• Sporte (30–60) Ushtrim minimal i moderuarnjë(e barabartë)
• Analizat e gjakut (LDL, HDL, kolesterol total, trigliceride, nëse është e nevojshme).Vlerat e mëlçisë &dhe sheqeri në gjak)

Dozat në studime

Aplikacioni	Doza/ditë	Rezultatet
Dislipidemi	500–1000 mg	↓ LDL-C në 41 %, ↓ Kolesteroli, ↑ HDL
Steatoza hepatike	300 mg	↓ Yndyra e mëlçisë ≈ 48 % ümbi 12 javë
Pesha e trupit/BMI (Kombinim me angjinare)	400 mg Bergamot + 100 mg angjinare	Pesha dhe perimetri i belit u ulën në 60 ditë

Kombinime të arsyeshme të shtesave dietike

Shkencërisht i shëndoshë dhe i kombinuar në mënyrë sinergjike:

1. Me ekstrakt angjinareje (Cynara scolymus)
   → Shtesë për mëlçinë & metabolizmi i yndyrës
   → Doza: 400 mg Cynara + 300 mg Bergamot tnjëE njëjta gjë tregon edhe uljen e yndyrës në mëlçi.
2. Me koenzimën Q10
   → Mbështet terapinë me statinë për të zvogëluar rrezikun e miopatisë
3. Me acide yndyrore Omega-3 (EPA/DHA)
   → Optimizoni profilin e lipideve → reduktim i kombinuar i LDL-së &reduktimi i triglicerideve
4. Me piperinë (siç përfshihet në produkt)
   → Rrit ndjeshëm biodisponueshmërinë e flavonoideve (naringina, neoeriocitrina, etj.)

Ndërveprimet e mundshme të ilaçeve

· Barnat për uljen e kolesterolit (p.sh. B. Statina, Ezetimibe)

O Efekt sinergjik E mundur - marrja e tyre së bashku mund të ulë më tej LDL-në, por gjithashtu të rrisë potencialin për dhimbje muskulore (mialgji).

· Ilaçe për tensionin e gjakut ose diabetin

O Bergamot ka ul në mënyrë të moderuar presionin e gjakut dhe përmirëson nivelet e sheqerit në gjak - prandaj, monitorimi mjekësor i presionit të gjakut dhe i sheqerit në gjak është i nevojshëm për të shmangur rreziqet.

Informacion i mëtejshëm Burimet:

1. https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/entspannung/bergamotte-was-steckt-drin-was-bewirkt-sie/
2. https://www.archivesofmedicalscience.com/Metabolic-and-vascular-effect-of-a-new-standardized-bergamot-phytocomplex-a-three,163368,0,2.html
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31057945/
4. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10114982/
5. https://hpingredients.com/de/blog/citrus-bergamot-clinical-studies-exhibit-breakthrough-results-for-healthy-cholesterol-and-blood-sugar-support/
6. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11641072/
7. https://www.orthoknowledge.eu/neuigkeiten/studie-bergamot-extrakt

Buchholz, qershor 2025