Nga një perspektivë Ayurvedic, shkaku i problemit aktual është thelbësor në terma të doshas.

Ekzistojnë çekuilibra të Vata-s, të cilat mund të ndodhin më shpesh në fillim të menstruacioneve (fryrje, dhimbje në pjesën e poshtme të barkut ose në pjesën e poshtme të shpinës, kapsllëk, pagjumësi ose dhimbje barku); çekuilibra të Pitta-s si acarim, inflamacion, afshe të nxehta, rritje e ndjeshmërisë së gjirit; dhe çekuilibra të Kapha-s, të cilat shoqërohen me mbajtje të lëngjeve në gji, ndjenjë rëndese, fryrje ose lodhje. Ayurveda ka rekomandime specifike bimore për secilin çekuilibrim (z.BPër çekuilibrin e Vata-s, rekomandohet Ashwagandha me ujë të ngrohtë; për çekuilibrin e Pitta-s, Shatavari me ujë të ngrohtë, etj. Këto duhet të diskutohen me një mjek Ayurvedic. Duke ndjekur rekomandimet dietike të përshtatura për kushtetutën tuaj individuale dhe duke praktikuar disa ushtrime yoga, problemet menstruale dhe dhimbjet shpesh mund të parandalohen në mënyrë efektive.*

* Informacion Ligjor për Konsumatorin: Ligji gjerman dhe evropian synon të mbrojë konsumatorët nga pretendimet potencialisht mashtruese në lidhje me efektet e produkteve. Deklaratat e bëra këtu i referohen teksteve origjinale të Mjekësisë Ayurvedike dhe Tradicionale Kineze (TCM). Kjo njohuri tradicionale mijëvjeçare bazohet në përvojat e transmetuara brez pas brezi. Nuk synohet që produktet e përshkruara këtu të kenë ndonjë efekt në kuptimin e mjekësisë perëndimore. Të gjitha produktet janë shtesa dietike; ato nuk janë ilaçe dhe nuk kanë efekt medicinal. Nëse jeni i sëmurë dhe keni nevojë për kujdes mjekësor, ju lutemi konsultohuni me mjekun ose farmacistin tuaj.