Hvad er "hormoner"?

Udtrykket "hormon" stammer fra oldgræsk (ὁρμᾶν hormān) og betyder "at drive" eller "at ophidse". Inden for medicin blev udtrykket opfundet af Ernest Starling i 1905.

Hormoner produceres af kroppen selv. Messenger-stoffer, som består af en hormonkirtel i blodcirkulationen indsendes for at en specifik effekt i andre organer for at opnå dette. (En særlig form er de såkaldte "neurohormoner", som produceres af nerveceller og frigives til blodet.)

Der er derfor 3 karakteristika for hormoner:

• Messengerstoffer produceret i hormonkirtlerne
• De transporteres til deres virkningssted i blodet.
• Ændrer specifikt målcellernes aktivitet

Hvad er hormonernes funktioner?

Hormoner regulerer en række fysiologiske mekanismer og adfærdsmæssige aktiviteter, såsom:

• Vækst og pubertet
• stofskifte
• Kropstemperatur
• Søvn/Biorytme
• Vandbalance
• hukommelse
• Blodtryk/Puls/Blodlipider
• Energibalance (blodsukker)
• Fornemmelser/Humør/Følelser/Stress
• Køn/Reproduktion/Graviditet

Hvert hormon har sin egen unikke biokemiske struktur og fungerer i henhold til "lås og nøgle-princippet".

Hvilke typer hormoner findes der?

3 hormonklasser:

• Aminosyrederivater
  • T3 og T4 fra skjoldbruskkirtlen, adrenalin og noradrenalin fra binyrerne, melatonin ("søvnhormon"), serotonin ("feel-good-hormon")
• Protein- && Polypeptidhormoner
  • De nedbrydes i tarmene – derfor er oral administration ikke mulig.
  • Eksempler: TSH, ACTH, FSH, LH, pankreatisk insulin
• Steroidhormoner (Steroider er ringformede molekyler, der tilhører fedtstofferne og er en del af cellemembranen; alle er afledt af kolesterol)
  • Lipofile ("fedtopløselige") – bindes til globuliner og transporteres i blodet
  • Eksempler: østrogener, progesteron, androgener, aldosteron
  • Steder for steroidhormonsyntese:
    • Kortisol ("stresshormon"): Binyrer
    • Testosteron (“mandligt hormon”): testikler (80%)/æggestokke (50%), binyrer
    • Østrogener ("kvindelige hormoner"): Testikler/æggestokke && placenta, fedtvæv, binyrer
    • Progesteron ("graviditetshormon"): testikler/æggestokke && placenta, hjerne, binyrer
    • DHEA (“Good-Aging Hormone”): Testikler/Æggestokke, Hjerne, Binyrer (90%)

Fokus på binyrehormoner

Binyrerne er det vigtigste organ for optimal stresshåndtering.Følgende hormoner produceres af det:

• Aldosteron --&Regulering af natrium-, kalium- og væskeniveauer
• Kortisol --&Regulering af blodsukker, antiinflammatorisk, stimulering af centralnervesystemet, normalisering af stressresponset
  • Hæmning af HDL-kolesterol og stigning i LDL-kolesterol
  • Antiinflammatorisk (hæmning af transkriptionsfaktoren NF-κB)
  • Humoral immunrespons (Th2-skift), antiallergisk
  • Undertrykker cellulært immunrespons → reduceret forsvar mod infektion og tumorer
  • Kortisolantagonister omfatter progesteron og DHEA.
• DHEA --&Produktion af kønshormoner, regulering af kortisolniveauer, "anti-aging"
  • DHEA-niveauerne falder kraftigt i løbet af livet: de stiger indtil omkring 20-årsalderen, halveres derefter omkring 50-årsalderen, og ved livets afslutning (omkring 80-årsalderen) er kun omkring 10 % af de oprindelige niveauer tilbage.
  • DHEA kan kontrollere de negative virkninger af overdreven kortisolfrigivelse.
  • DHEAs "karakterprofil": anabolsk og immuniserende.
    • Atero- og kardiobeskyttelse
    • Antidiabetisk (øger insulinfølsomhed, glukoseudnyttelse og lipolyse)
    • Osteoprotektion (reducerer osteoklastaktivitet og øger knogletætheden)
    • Øget vitalitet (mental og somatisk)
    • Immunbeskyttelse (modulerer mod normalisering af Th11-Th2-skift, øger naturlige dræberceller, antiinflammatorisk)
    • Forbedrer forholdet mellem muskel og fedt
    • Dermaprotection (forbedrer hudens tykkelse, elasticitet, fedtethed og fugtighed)
  • Optimalt målområde DHEAS:
    • Kvinder: 2000-2800 ng/ml
    • Mænd: 4000-5000 ng/ml
  • Adrenalin, noradrenalin --&reaktion på kamp- eller flugtsituationer

Mulige symptomer på binyrebarkinsufficiens

• Konstant træthed trods tilstrækkelig søvn
• Svimmelhed efter at have stået hurtigt op
• Lavere tolerancetærskel/højere modtagelighed for stress
• Øgede menstruationssmerter
• Trang til salt eller salt mad
• Dårlig hukommelse ("spredt")
• Mangel på energi (sløvhed), nedsat præstationsevne
• Depressive faser
• Signifikant nedsat libido
• Forbedring af velvære v.a...efter aftensmaden

Reguleringskredsløb for skjoldbruskkirtel- og binyrehormoner

• Skjoldbruskkirtlen og binyrerne påvirker hinanden.
• Gennem en feedback-loop aktiverer hypofysehormonerne TSH og ACTH henholdsvis skjoldbruskkirtlen (thyroxin) og binyrerne (kortisol) i hjernen.
• Kort sagt er rollefordelingen som følger:
  • Skjoldbruskkirtlen leverer og regulerer energi i kroppen (via T3 og T4).
  • Binyrerne skal dog være stærke nok til at håndtere denne metaboliske energi.
  • Dette kan resultere i "dårligt kontrolleret hypothyroidisme", der viser ringe forbedring selv med behandling.
• Binyretræthed skaber følgende "onde cirkel":
  • Hypofysen reducerer også ACTH --&En træt binyre fører til lavere kortisolproduktion.
  • TSH er reduceret --&subklinisk hypothyroidisme (kroppens tilpasning til kortisonmangel)
  • FareHvis denne hypothyroidisme behandles med L-thyroxin, vil hypofysen, via ACTH-frigivelse, tilskynde binyrerne til at producere mere kortisol.Men hvis binyrerne allerede er udmattede, bliver symptomerne på binyrebarkinsufficiens virkelig tydelige. Derfor bør binyrebarkinsufficiens altid undersøges som en mulig underliggende årsag i tilfælde af hypothyroidisme!
• Ekskursion om Hashimotos sygdom (Kilde: Schulte-Uebbing 2012):
  • Der er en sammenhæng mellem forekomsten af ​​Hashimotos thyroiditis og østrogendominans (graviditet forbedrer Hashimotos).
  • Når progesteron desuden administreres for at erstatte skjoldbruskkirtelhormoner, falder anti-TPO-niveauerne (30-50 % inden for 2-6 måneder).
  • Søvn, humør og fysisk og mental robusthed forbedres også ofte under denne kombinationsbehandling.
  • Det er vigtigt samtidig at kompensere for en hyppigt forekommende mangel på zink, selen og D3-vitamin.

Fokus på østrogen og progesteron

østrogen

• "Karakterbillede" østrogen: feminint, blødt og fugtgivende
• Der findes 3 forskellige østrogener i kroppen:
• Østron (E1) = lagringsformen
• Østradiol (E2) = det "primære østrogen" (det mest potente østrogen)
  • "Gør kvinden til en kvinde"
  • Den lagrer fedt, den holder på vand
  • Forsinker stofskiftet ved at hæmme skjoldbruskkirtelfunktionen
  • Reducerer den samlede risiko for hjertesygdomme med 40-50%
  • Forbedrer humøret og styrker hjernens funktion.
  • Forsinker knogletab ved at hæmme osteoklaster
  • Fremmer celleregenerering af livmoderslimhinden og brysterne i første halvdel af menstruationscyklussen.
• Estriol (E3) = "mukosal østrogen" (men har kun omkring 10% af den biologiske aktivitet af E2)
• Det ideelle forhold E1:E2:E3 er mellem 10:10:80 og 20:20:60.
• Typiske symptomer på østrogenmangel:
  • Nedtrykthed
  • Kosmetiske aspekter såsom kragetæer eller lodrette rynker i munden
  • Mukosal atrofi, dystrofiske bryster
  • Søvnforstyrrelse
  • Slank, lille, perfektionistisk

progesteron

• Forekommer hos både kvinder og mænd
• Forløber for testosteron
• 20% af receptorerne er placeret i hjernen.
• "Karakterbillede" Progesteron: balancerende og energigivende
  • Naturligt antidepressivt middel – "feel-good-hormonet"
  • Neurobeskyttende
  • Vigtig rolle i fedtforbrænding
  • Dehydrerende (antimineralokortikoid effekt)
  • Forbedrer skjoldbruskkirtelfunktionen
  • Beskytter mod brystsmerter og cyster
  • Fremme af apoptose v.ai livmoderen, æggestokkene, brysterne og prostata
  • Stimulerer knogledannelse via osteoblaster
  • Normaliserer blodsukkerniveauet, sænker insulinniveauet
• Typiske symptomer på progesteronmangel:
  • Hovedpine og migræne, v.apræmenstruel
  • Myomdannelse
  • Pletblødning, hypermenoré (kan endda føre til jernmangelanæmi)
  • Vanskeligheder med at falde i søvn
  • Aggression, indre rastløshed
  • Kronisk træthed
  • Øget mavefedt ("pæreformet")
  • Mangel på libido

"Hormontrekanten" af østradiol/progesteron/testosteron

Alle hormoner interagerer med hinanden og danner et individuelt "hormonorkester". Hvis et af dem er forhøjet eller reduceret, vil det påvirke alle de andre "spillere".

• For eksempel er det fysiologiske forhold mellem østradiol og testosteron 1:6 hos kvinder og 1:10 hos mænd.
• Det fysiologiske forhold mellem østradiol og progesteron ligger mellem 1:100 og 1:200 på tværs af køn.

Derudover er der hundredvis af gener, hvis promotorer reguleres af østrogener/progesteron. Dette påvirker flere gensegmenter end tidligere antaget. Mangel på østrogener/progesteron fører til forstyrrelser i genreguleringen. Dette forklarer den brede vifte af mulige symptomer forbundet med østrogen/progesteronmangel. Derfor handler hormontilskud ikke om "foryngelse", men snarere om at adressere den grundlæggende årsag så direkte som muligt.

Hvad kan forstyrre hormonbalancen?

• Aldersrelateret Overgangsalderen (s.u.)
• Kronisk stress
• Søvnforstyrrelser
• Hormonel prævention (pille, spiral, ring, plaster)
• Kirurgi (livmoder, æggestokke)
• Sygdom i skjoldbruskkirtlen
• Hypofyseforstyrrelse
• Anoreksi/Spiseforstyrrelser
• Miljøgifte (blødgørere – v.aBPA)
• osv.

"Overgangsalderen"

Hvad er typiske "overgangsalder"-symptomer hos kvinder og mænd?

Kvinde

• Hedeture
• Sved
• Søvnforstyrrelser
• sløvhed
• Tørre slimhinder, smertefuldt sex
• Depression
• nervøsitet
• irritabilitet
• Hukommelsesnedsættelse
• hårtab
• Forøgelse af kropsfedt
• Ledsmerter
• tab af muskelmasse
• Hudens ældning/rynker
• osteoporose
• Knoglesmerter
• Ledsmerter
• Hjertebanken
• Hjertearytmier

Mand

• Nedsat seksuel lyst
• Erektil dysfunktion
• Depression
• Søvnforstyrrelser
• irritabilitet
• sløvhed
• Hukommelsesnedsættelse
• Udmattelsestilstande
• Forøgelse af kropsfedt
• tab af muskelmasse
• Højt blodtryk
• Forhøjede kolesterolniveauer
• Hudens ældning/rynker
• osteoporose
• Knoglesmerter
• Ledsmerter
• Hjertebanken
• Hjertearytmier
• Sved

Hvad sker der på hormonniveau under "overgangsalderen" (klimakteriet)?

"Myten om østrogenmangel" i forbindelse med symptomer på overgangsalderen:

Den gængse opfattelse er, at symptomer på overgangsalderen skyldes østrogenmangel. Behandlingen involverer derfor "østrogener".

Østrogen produceres dog fortsat, men i mindre mængder og ikke i æggestokkene, men overvejende i fedtcellerne fra de mandlige hormoner androstenedion og testosteron (ved hjælp af enzymet aromatase).

Det virkelige problem er imidlertid, at balancen mellem østrogen og progesteron ikke længere er korrekt, da progesteronniveauet falder meget hurtigere end østrogenniveauet:

I overgangsalderen falder østrogenniveauet til under 25 ng/l i første halvdel af cyklussen og under 80 ng/l i anden halvdel.Progesteronniveauet er meget lavt og tenderer mod nul. FSH (follikelstimulerende hormon – produceret i hypofysen, påvirker den kvindelige menstruationscyklus og er ansvarlig for den korrekte funktion af det kvindelige reproduktionssystem) er derimod højt. stiger til værdier over 12 IE/l.

D.hI modsætning til hvad mange tror, ​​er det i begyndelsen af ​​overgangsalderen ikke østrogenmanglen, men snarere progesteronet, som falder endnu kraftigere i forhold til østrogen, der er ansvarlig for den hormonelle ubalance mellem østrogen og progesteron! Fordi det ikke er absolutte værdier, men forhold, der bestemmer velvære. For eksempel er det fysiologiske forhold mellem progesteron og østrogen hos kvinder mellem 1:100 og 1:200. I begyndelsen af ​​overgangsalderen forringes dette forhold betydeligt, hvor progesteronniveauet falder yderligere.

1. fase af overgangsalderen: Tab af progesteron

• Uregelmæssig menstruationscyklus fra 45-årsalderen og opefter
• vægtøgning
• Vandretention
  Terapi: Progesteron – intet østrogen/progesteron

2. fase af overgangsalderen: Østrogentab

• Hedeture
• Søvnforstyrrelser
• Ledsmerter
• Tørhed over hele kroppen (kønsorganer, øjne)
• Muskelsmerter
• Hyperkolesterolæmi
• Ustabilt blodtryk
• Uregelmæssig hjerterytme/hjertebanken

3. fase af overgangsalderen: Tab af androgener

• Stimuler stofskiftet
• Styrk bindevævet
• Vigtigt for mental sundhed
• Vigtigt for libido
• Udgangsmateriale til syntese af andre hormoner
• Vægtproblemer i maveregionen
• Forstørrelse af bryster
• Kronisk træthed

Vigtigt: Mandlige hormoner er også vigtige for kvinder! Og kvindelige hormoner er også vigtige for mænd!

Mangelrelaterede klager

• progesteron
  • Depressiv stemning
  • Rastløshed, irritabilitet
  • angst
  • Uregelmæssige/forkortede cyklusser
  • Blødningsforstyrrelser, hyperplasi
  • Mastodyni, mastopati
  • Ødem, labil hypertension
  • Osteopeni
• østrogen
  • Sved
  • Humørstabilitet
  • Søvnforstyrrelser
  • Vaginal tørhed
  • Langvarig menstruation
  • Ledsmerter
  • Inkontinens
  • Osteopeni
• androgener (v.aTestosteron)
  • Libido-reduktion
  • Nedsat vitalitet
  • Kronisk træthed
  • Hud med lavt fedtindhold
  • anæmi
  • Atrofi (væv, muskel)
  • Fedtophobning

Terapi af elleri overgangsalderen

• Symptomatisk
  • Antireumatiske lægemidler
  • Blodtrykssænkende medicin
  • Antidepressiva
  • Bisfosfonat
  • Sovepiller
  • Smertestillende midler
  • Syntetiske hormoner
• Holistisk
  • Bioidentiske hormoner
  • Kosttilskud

Hvad er hormoner lavet af?

• Syntetiske hormoner
  • Urin fra drægtige hopper
  • Kemisk
• Bioidentiske hormoner
  • Progesteron fra yamsrod (Dioscorea vilosa)
  • Identisk med kroppens egne hormoner
  • Samme spektrum af effekter
  • Ingen øget risiko for kræft

Virkninger af syntetiske hormoner

• Fremmede stoffer for kroppen (forskellig kemisk struktur)
• Kræftrisikoen steg med op til 80% (s.u.)
• I sidste ende ukendt effekt
• Biologiske strukturer ændrer sig
• De lindrer kun nogle få symptomer
• Fremmer ombygningsprocesser i kroppen

Hvordan syntetiske hormoner kan udløse brystkræft

"Wien. Forskere ved Instituttet for Molekylær Bioteknologi (IMBA) ved det Østrigske Videnskabsakademi har præciseret forbindelsen mellem brugen af ​​syntetiske kønshormoner og en øget risiko for brystkræft. (…) Kun en lille del af de berørte har arvet prædispositionen; i de fleste tilfælde er tumoren erhvervet gennem ydre påvirkninger. (…) Faktorer, der fremmer brystkræft, omfatter indtagelse af syntetiske progesteroner (progestogener) som en del af hormonbehandling eller til hormonel prævention. (...) Originalt arbejde: Osteoklastdifferentieringsfaktoren RANKL kontrollerer udviklingen af ​​progestin-drevet brystkræft (Schramek et al.). Nature AOP, 29. september 2010, doi:10.1038/nature09387; Kilde: RANK Ligand medierer progestin-induceret brystepitelproliferation og carcinogenese.
(Gonzalez-Suarez et al.). Nature AOP, 29. september 2010, doi:10.1038/nature09495

Risici ved syntetiske hormoner

Kilde: Data om brystkræft ifølge Fournier et al. 2005 og Clavel-Chapelon et al. 2005/2006 hos 69.647 kvinder (i Europa): Der er ikke observeret øget kræftrisiko med naturligt østrogen og progesteron..

Forskellen mellem bioidentiske hormoner og syntetiske hormoner (= medicin med hormonelle virkninger) – med progesteron som eksempel:

• I 1930'erne blev progesteron først udvundet fra grises æggestokke, derefter også fra kvinders moderkage.
• I 1939 var det endelig muligt at producere progesteron ud fra diosgeninen fra yamsroden. (Denne opdagelse dannede i øvrigt også grundlag for udviklingen af ​​p-pillen i USA i 1951), hvilket reducerede prisen på progesteron fra over $100/gram til et par cent.
• Men det var naturlig Progesteron blev uinteressant for medicinalindustrien, fordi naturlige stoffer ikke kan patenteres. Derfor blev der udviklet "progestogener" – d.hMedicin med hormonelle virkninger.
• Forskellen mellem hormoner og lægemidler med hormonelle virkninger ligger i deres ændrede biokemiske struktur.:
  • Bioidentiske hormoner har en identisk struktur som kroppens egne hormoner., d.hDe udløser oprindelige metaboliske processer og integreres i den naturlige syntesevej.
  • Syntetisk ændrede hormoner er derimod fremmede stoffer!
• Intet naturligt hormon forårsager bivirkninger ved den dosis, kroppen er vant til.

Hormoner sammenlignet:

Hvilke mikronæringsstoffer er gavnlige for symptomer på overgangsalderen?

• Yamsrod som kilde til diosgenin. Diosgenin minder meget om progesteron (corpus luteum hormon), som produceres naturligt af æggestokkene.
• Rødkløver og humle
  • De tilhører fytoøstrogenerne (3 grupper: isoflavoner (u.aSojabønner, humle, rødkløver), lignaner (f.eks. hørfrø) og coumestaner (f.eks. sorte bønner eller lucernespirer)
  • Blokering af proliferative ER-alfa-receptorer: bryst, livmoder, lever
  • Østrogenlignende effekter via apoptotiske ER-beta-receptorer: knogler, blodkar, hjerne, blære
  • Antioxidant effekt og styrkelse af immunsystemet
• Kysk træ:
• Styrker progesteronniveauet/har en vanddrivende effekt
• Sænker prolaktin og hæver progesteronniveauet i anden halvdel af menstruationscyklussen.
• Vigtigste symptomer: Mastodyni, præmenopausale menstruations- og blødningsforstyrrelser, præmenstruel depression, præmenstruelt ødem
• Cordyceps: I traditionel kinesisk medicin (TCM) bruges cordyceps til at behandle symptomer på overgangsalderen, fordi det styrker nyrernes energi. Dette siges at lindre både hedeture og forkølelsessymptomer.
• Baldrian: et studie med 60 kvinder efter overgangsalderen undersøgte baldrianens indflydelse på overdreven svedtendens. undersøgt – med det resultat, at baldrian hjælper mod hedeture var i stand til at reducere virkningerne betydeligt sammenlignet med placebo (se ovenfor). https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/03630242.2017.1296058)
• Jern: Mænd og kvinder efter overgangsalderen mister omkring et milligram jern dagligt. Da kvinder, især i begyndelsen af ​​overgangsalderen, ofte oplever langvarig og kraftig blødning, er jernmangel ikke ualmindelig.
• Vitamin B6, B9 (folsyre) og B12: I kombination med vitamin B12 og folsyre er vitamin B6 essentielt for at nedbryde det cellulære toksin homocystein. Dette toksin er til stede i højere koncentrationer i blodet på grund af det reducerede østrogenniveau i overgangsalderen. Vitamin B6 og B12 De understøtter også produktionen af ​​"feel-good-hormonet" serotonin.
• Melatonin: øger kroppens østrogenfølsomhed