Kaj je citikolin?

Citikolin (tudi CDP-holin (imenovana) je naravna spojina in predhodnik pri tvorbi fosfatidilholina – pomembne sestavine celičnih membran.[1]Ko se citicolin uporablja kot prehransko dopolnilo ali zdravilo, se hitro absorbira v črevesju. Holin in Citidin razdeliti[2]Holin je esencialno hranilo, ki u.aje potreben za proizvodnjo nevrotransmiterja acetilholina, medtem ko citidin v krvi Uridin se pretvori in služi kot gradnik za sintezo membranskih komponent v možganih[2][3]S pomočjo teh mehanizmov se lahko citikolin uporablja za Zdravje možganskih celic Prispeva: Podpira obnovo in regeneracijo celičnih membran ter spodbuja nastajanje nevrotransmiterjev v možganih.[4]Poleg tega študije kažejo, da je sama nedotaknjena molekula citikolina nevroprotektivne lastnosti bi lahko imeli, s čimer neposredno ščitijo živčne celice pred poškodbami[5].

Citikolin za kognitivne motnje in demenco

Pomembno področje uporabe citikolina je podpora Zmogljivost pomnilnika in kognitivne funkcije v starosti in v zgodnjih fazah demence. Citikolin je bil prvotno razvit za zdravljenje vaskularne demence (kognitivna okvara zaradi motenj krvnega obtoka) se preiskuje. Pravzaprav več študij kaže, da obstaja pozitiven učinek na mentalno zmogljivost lahko ima.

Prejšnja metaanaliza kliničnih preskušanj je pokazala z.Bstatistično pomembna prednost citikolina pred placebom v testih kratkoročnega spomina[7]V novejših študijah se citikolin uporablja predvsem kot Dodatek k uveljavljenim zdravilom za demenco testirani. Italijanska študija CITIRIVAD (2017) je na primer pokazala, da so bolniki z Alzheimerjevo boleznijo, ki so 9 mesecev jemali citikolin poleg zaviralca acetilholinesteraze, na koncu izboljšani rezultati testa Mini-Mental State Examination (MMSE) imeli kot tisti brez citikolina[17][18].

Podobno so tudi druge retrospektivne analize pokazale, da ima citikolin dolgoročen učinek. Dodatne koristi za kognitivne funkcije Lahko bi vplivalo na Alzheimerjevo bolezen, če se jemlje v kombinaciji z zdravili proti demenci.[17][18].

Rezultati so še posebej zanimivi, ko … blaga kognitivna okvara (MCI, blaga kognitivna okvara), predhodnik demence. Nedavna prospektivna študija (2023) je opazovala bolnike z MCI več kot 9 mesecev, ki so se zdravili s citikolinom. Večina (okoli 70 %) bolnikov je v tem obdobju ostala stabilna. hlev (brez napredovanja kognitivnega upada), skoraj 30 % pa jih je celo pokazalo tolikšno izboljšanje, da so jih spet šteli za kognitivno neopazne.[19][20]Ti rezultati kažejo, da lahko citikolin upočasni ali začasno ustavi napredovanje blagih motenj spomina.

Citikolin za izboljšanje spomina in pozornosti

Poleg kliničnih skupin bolnikov so citikolin uporabljali tudi v zdravi ljudje Raziskujejo se njegovi nootropni (kognitivno izboljšujoči) učinki. Poudarek je tukaj predvsem na Povečana pozornost, koncentracija in spomin v ospredju. Več s placebom nadzorovanih študij daje spodbudne rezultate:

Na primer, študija z zdrave ženske srednjih let (40–60 let), ki že 28 dni dnevnega jemanja citikolina pozornost se je znatno izboljšala[21][22]Udeleženci so prejeli bodisi 250 mg, 500 mg citikolina (kot Cognizin®) bodisi placebo. Po štirih tednih so skupine s citikolinom pokazale [nekaj] v primerjavi s skupino s placebom. manj napak v testu pozornosti (Test neprekinjenega delovanja). Zlasti skupina z odmerkom 250 mg je pokazala bistveno manj napak zaradi izpuščanja (zgrešenih dražljajev). in manj napačnih reakcij (napačnih odzivov na nepomembne dražljaje) kot skupina, ki je prejemala placebo[21]Skupina, ki je prejemala 500 mg, je bila prav tako bistveno boljša od placeba.[21].Raziskovalci so zaključili, da citikolin pri zdravih odraslih Pozornost in kognitivna inhibicija se lahko izboljša[23].

Podobne ugotovitve obstajajo tudi v mlajših starostnih skupinah: V randomizirani študiji z 75 mladih (moški, 13–18 let) citikolin (250 ali 500 mg na dan 28 dni) je povzročil Izboljšanje pozornosti in psihomotorične hitrosti v primerjavi s placebom[24]Preiskovanci so pokazali hitrejše reakcije in manj impulzivnih napak, pri čemer so višji odmerki ponavadi povzročili večje učinke.[24].

Učinki so merljivi že po kratkem obdobju uporabe: Študija z zdravimi odraslimi je pokazala, da Citikolin (500 mg/dan) že 2 tedna izboljšave v Delovni spomin, reakcijski čas in budnost vodil[25]Zanimivo je, da se je pri udeležencih študije s citikolinom zmanjšala tudi raven malondialdehida (MDA) v krvi – biomarkerja za. oksidativni stres, ki se običajno poveča pri duševnem stresu[25]To kaže, da citikolin ne le izboljša kognitivno obdelavo, ampak tudi Učinki stresa na celični ravni bi lahko ublažil.

Skratka, razpoložljive študije podpirajo uporabo citikolina. Podpora kognitivnim funkcijam pri zdravih posameznikih lahko – še posebej Pozornost, koncentracija in morda spomin [23][24].

Citikolin kot prehransko dopolnilo za Parkinsonovo bolezen

The Parkinsonova bolezen Zanj je značilna izguba dopaminergičnih nevronov, kar vodi do omejitev gibanja (kot so tremor, okorelost in počasnost), pogosto pa tudi do kognitivnih okvar.Ker citikolin spodbuja sintezo fosfolipidov v možganih in je bilo v študijah na živalih dokazano, da poveča sproščanje dopamina.[26][27]Ideja, da bi ga uporabili kot Dodatna terapija za Parkinsonovo bolezen za preučitev. Pravzaprav je bilo izvedenih več študij, v katerih je bil citikolin uporabljen kot dodatek k Levodopa (standardno zdravilo, ki nadomešča pomanjkanje dopamina).

Sistematični pregled (2021) je povzel 7 študij s skupno 335 bolniki s Parkinsonovo boleznijo. Rezultat: Vse Ocenjene študije, o katerih so poročali Izboljšanje simptomov, kadar je bil citikolin uporabljen poleg levodope[28]V nekaterih študijah je bilo zaradi citikolina mogoče celo doseči potreben odmerek levodope. zmanjšano za do 50 % bo doseženo brez izgube učinkovitosti[28]Poleg tega so bolniki, ki so jemali citikolin, včasih pokazali bistveno večji napredek pri tipičnih simptomih Parkinsonove bolezni, kot so Mišična okorelost (rigor), Počasnost gibanja (akinezija), Tremor, rokopis in govor[28]V večini študij je bil dokumentiran izboljšan skupni rezultat po lestvici Unified Parkinson's Disease Rating Scale (UPDRS).[29]Poleg motoričnih učinkov so obstajali znaki, da citikolin tudi ... kognitivne funkcije Lahko bi imelo pozitiven učinek na bolnike s Parkinsonovo boleznijo[30] – kar je verjetno, saj veliko ljudi s Parkinsonovo boleznijo trpi zaradi kognitivnih primanjkljajev, citikolin pa ima v drugih kontekstih učinek izboljšanja spomina.

Citikolin za zdravje oči (u.a. Glavkom)

Manj znana, a zanimiva uporaba citikolina je ... Zdravje oči, še posebej v primeru glavkom (Zelena zvezda). Glavkom je nevrodegenerativna bolezen vidnega živca, ki je običajno posledica povišanega intraokularnega tlaka, ki postopoma vodi do zoženja vidnega polja. Ker ima citikolin nevroprotektivne učinke, so raziskovali, ali lahko ... Upočasnitev degeneracije vidnega živca lahko.

Pravzaprav nekatere študije kažejo obetavni rezultatiŠtudija, izvedena leta 2003, je pokazala, da je dajanje 1 g citikolina na dan bolnikom z glavkomom izboljšalo Živčna prevodnost v vidnem sistemu izboljšano[31]To so merili z uporabo vidnih evociranih potencialov (VEP), kjer je citikolin skrajšal čas prehoda signalov in povečal amplitude pri približno 60 % zdravljenih oči – kar kaže na izboljšano delovanje vidne poti.[32]V naslednjih letih so bile izvedene različne študije s peroralnim citikolinom in kapljicami za oči s citikolinom. Ena sistematični pregled (2023), ki je analizirala 10 študij s skupno 424 bolniki z glavkomom, ugotavlja, da citikolin merljivi nevroprotektivni učinki lahko vpliva na vidni sistem (z.B(izboljšani elektrofiziološki parametri) [33][34].

Novejše klinične študije z daljšimi obdobji opazovanja kažejo previdno pozitivne signale. V italijanski študiji so bolniki z glavkomom in dobro nadzorovanim očesnim tlakom prejeli več kot 2 leti Uporabljen je bil citikolin (peroralna raztopina, 500 mg na dan, 4 mesece jemanja/2 meseca premora). Rezultat je bil Trend počasnejšega poslabšanja vidnega polja v skupini s citikolinom v primerjavi s placebom [35]Podobno je druga randomizirana študija z 80 bolniki z glavkomom odprtega kota pokazala trend izboljšana stabilnost vidnih polj pod citikolinom v primerjavi s kontrolno skupino [36][35]Avtorji teh člankov poudarjajo, da so za jasno demonstracijo učinka potrebne obsežnejše študije, vendar citikolin kot dodatni nevroprotektivni ukrep kar je v primeru glavkoma precej verjetno – še posebej ker Stranski učinki se ni zgodilo[37][38].

Poleg glavkoma se citikolin uporablja tudi pri drugih boleznih. Očesne bolezni preizkušeno, na primer diabetična retinopatija (Poškodba mrežnice pri sladkorni bolezni).Obstajajo prvi znaki, da bi citikohol lahko podpiral delovanje mrežnice.[39]Tudi v Nevrologija vida (z.B(npr. po poškodbah vidnega živca ali pri otrocih z ambliopijo) se razpravlja o možnih koristih. Na splošno lahko rečemo, da ima citikolin nevroprotektivne lastnosti, ki so očitno prisotne ne le v možganih, temveč tudi v Osrednji živčni sistem očesa postanejo opazni.

Psihiatrične motnje

• Depresija: V majhni randomizirani študiji s 50 bolniki, ki so trpeli za hudo depresijo, so citikolin testirali kot dodatek k antidepresivu SSRI (citalopramu). Rezultat: Kombinacija citikolina in citaloprama je privedla do hitrejše in večje zmanjšanje simptomov depresije v primerjavi s samim citalopramom[40]Po samo 2, 4 in 6 tednih so bile ocene depresije v skupini, ki je prejemala citikolin, bistveno nižje.[40]Stopnja remisije (popolno izginotje simptomov) je bila pri citikolinu prav tako višja (72 % v primerjavi s 44 % pri placebu).[41]Ti predhodni podatki kažejo, da bi citikolin lahko učinki izboljšanja razpoloženja ima ali bi lahko okrepil učinek klasičnih antidepresivov.
• Shizofrenija: Tukaj je bil citikolin obravnavan predvsem v povezavi s tako imenovanim Negativni simptomi (z.BŠtudija je raziskovala simptome (pomanjkanje motivacije, socialna umik, zmanjšana mentalna sposobnost), proti katerim so običajni antipsihotiki pogosto neučinkoviti. V 8-tedenski s placebom nadzorovani študiji s 73 bolniki s shizofrenijo (stabilno stabiliziranimi z antipsihotiki) je dodatek citikolina dosegel znatno izboljšanje negativnih simptomov v primerjavi s placebom[42]Bolniki, zdravljeni s citikolinom, so v povprečju pokazali večje zmanjšanje na ustrezni lestvici (negativna podocena PANSS) kot primerjalna skupina.[42]Tudi skupni rezultat simptomov se je s citikolinom znatno izboljšal.[43].
• Zdravljenje odvisnosti: V medicini odvisnosti se citikolin uporablja predvsem v kontekstu Odvisnost od kokaina in Stimulansi Obsežno so ga raziskali. Več študij je preučevalo, ali lahko citikolin zmanjša hrepenenje po drogah ali olajša abstinenco. Pomembna randomizirana kontrolirana študija Univerze v Teksasu (objavljena leta 2015) je posebej preučevala citikolin v povezavi z uporabo drog. Odvisniki od kokaina z bipolarno motnjo130 bolnikov je poleg standardnega zdravljenja 12 tednov prejemalo bodisi citikolin bodisi placebo. Rezultat: V prvih nekaj tednih je skupina, ki je prejemala citikolin, pokazala znatno manjša poraba kokaina (dokazano z rednimi testi urina) kot skupina, ki je prejemala placebo[45]Nadaljnje pilotne študije – u.acelo pri Odvisnost od alkohola in Zloraba amfetamina – navedite morebitne koristi[46]Citikolin je v tem kontekstu še posebej zanimiv, ker bi lahko pozitivno vplival na porušeno ravnovesje nevrotransmiterjev v možganih zasvojenih (z.B(dopamin in glutamat). Dosedanji rezultati so obetavni, vendar še ne zadostujejo za trdno uveljavitev citikolina v zdravljenju odvisnosti. Vendar pa že potekajo klinična preskušanja. z.B... pri mladostnikih, ki zlorabljajo alkohol[46].

Cognizin® – posebna oblika citikolina

Poleg "brezimenskega" citicolina QIDOSHA zdaj ponuja tudi izdelek z blagovno znamko. Cognizin® To ni drugačna aktivna sestavina, ampak zaščitena blagovna znamka Citicoline, ki so od japonskega podjetja Kyowa Hakko se proizvaja[47]Cognizin® je v bistvu čisti citikolin, vendar je kombiniran z poseben postopek fermentacije zmagal[48]Cognizin je še posebej stabilen in ima visoko biološko uporabnost. V praksi to pomeni, da V kliničnih študijah se po možnosti uporablja Cognizin., da bi zagotovili dosledne rezultate – številne študije, omenjene v tem članku, so izrecno navedle, da so uporabile citikolin Cognizin®[49].

Kaj še dela Cognizin poseben? Kyowa je izvedla obsežno raziskavo za oceno Cognizina v smislu Zdravje možganov preizkusiti.Zato je Cognizin na voljo v številnih s placebom kontrolirane študije Cognizin je bil uporabljen in je pokazal pozitivne rezultate pri različnih kognitivnih parametrih. Po besedah ​​​​znanstvenega direktorja Kyowe Cognizin ponuja številne koristi za mentalno zmogljivost – povečuje mentalno energijo, izboljšuje spominske funkcije, povečuje koncentracijo in pozornost[50]Te trditve temeljijo na zgoraj omenjenih študijah pri zdravih odraslih in starejših, kjer so pri uporabi zdravila Cognizin opazili znatne izboljšave (z.B... v testih pozornosti in testih spomina)[51][19]Poleg tega se izvajajo raziskave o tem, v kolikšni meri Cognizin oksidativni stres v možganih ga lahko zmanjša (kot kaže upad MDA v eni študiji) in ali ima koristen učinek na Odzivni čas in hitrost obdelave učinki[50]Začetne ugotovitve kažejo na pozitivne učinke, tekoče preiskave na celični ravni pa so namenjene določitvi natančnih mehanizmov. Mehanizmi delovanja raziskati[52][53].

Viri

[1] [2] [3] [5] [6] [9] [10] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [29] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [46] [54] [55] alzdiscovery.org

https://www.alzdiscovery.org/uploads/cognitive_vitality_media/Citicoline_UPDATE_%28supplement%29.pdf

[4] [21] [22] [23] [26] [27] [49] [51] Izboljšana pozornost po uporabi citikolina pri zdravih odraslih ženskah

https://www.scirp.org/journal/paperinformation?paperid=19921

[7] [8] [13] [14] [24] [25] [28] [40] [41] [42] [43] [44] Uporaba in koristi citikolina && Odmerjanje

https://www.drugs.com/npp/citicoline.html

[11] [12] Citikolin pri akutni ishemični kapi: randomizirana kontrolirana študija | PLOS One

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0269224

[30] Citikolin kot adjuvantna terapija pri Parkinsonovi bolezni: sistematičen pregled...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33279231/

[31] [32] Peroralno zdravljenje s citikolinom izboljša delovanje vidne poti pri glavkomu

https://www.researchgate.net/publication/10853906_Oral_citicoline_treatment_improve_visual_pathway_function_in_glaucoma

[45] Randomizirana, dvojno slepa, s placebom kontrolirana študija citikolina za odvisnost od kokaina pri bipolarni motnji I - PubMed

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25998279/

[47] [48] [50] [52] [53] alternativa-therapies.com

http://alternative-therapies.com/oa/pdf/Emerson.pdf