· sulfato de metionina de zinc: Ciertos aminoácidos, especialmente la metionina, la cisteína y la histidina, potencian significativamente la absorción de zinc [véase Lönnerdal B. Factores dietéticos que influyen en la absorción de zinc. J Nutr 2000; 130 (Supl.): 1378S - 1383S]. Estos aminoácidos también pueden retener el zinc disuelto y absorbible en presencia de fitatos.
· gluconato de zinc: En un estudio farmacocinético, Neve et al. (1993) investigaron los perfiles de zinc sérico en diez voluntarios sanos después de la administración oral de seis preparados de sulfato de zinc y gluconato de zinc, cada uno administrado en una dosis equivalente a 45 mg de zinc [véase Neve J, Hanocq M, Peretz A, Abi Khalil F, Pelen F. Etude de quelques facteurs influencant la biodisponibilité du zinc dans les formes pharmaceutiques à usage oral. J Pharm Belg 1993; 48 (1): 5 - 11]. Según los resultados, dividir la dosis total de zinc en varias dosis más pequeñas podría aumentar la biodisponibilidad general del zinc. En general, los autores observaron una biodisponibilidad ligeramente mejor del gluconato de zinc en comparación con el sulfato de zinc.
· picolinato de zinc: El picolinato de zinc es zinc unido al ácido picolínico, un compuesto orgánico clasificado como heterociclo. Barrie et al. [cf. Barrie SA, Wright JV, Pizzorno JE, Kutter E, Barron PC. Comparative absorption of zinc picolinate, zinc citrate and zinc gluconate in humans. Agents Actions 1987; 21 (1 - 2): 223 - 228] encontraron en un estudio de 15 voluntarios sanos, después de la administración doble ciego de 4 semanas de gluconato de zinc, picolinato de zinc, citrato de zinc o placebo, solo el picolinato resultó en un aumento significativo en los niveles de zinc en el cabello, la orina y los eritrocitos.
· Bisglicinato de zinc: El bisglicinato de zinc es un quelato de zinc unido al aminoácido glicina, lo que le permite penetrar la pared intestinal con especial eficacia. Por lo tanto, el bisglicinato de zinc es una de las formas más efectivas de zinc. Al parecer, el organismo y el estómago lo toleran bien. Se tolera bien, lo que también lo hace adecuado para personas con problemas estomacales. Un estudio mostró un aumento de aproximadamente... biodisponibilidad aumentada en un 43% en comparación con el gluconato de zinc, que ya se absorbe fácilmente (cf. Capdor J, Foster M, Petocz P, Samman S. Zinc and glycemic control: a meta-analysis of randomized placebo controlled supplementation trials in humans. Journal of trace elements in medicine and biology: rgan of the Society for Minerals and Trace Elements. 2013 Apr;27(2):137-42).
· Aspartato de zinc: Kruse-Jarres y otros. Los estudios mostraron una mejor absorción de zinc con aspartato de zinc que con cloruro de zinc y sulfato de zinc [cf. Kruse-Jarres JD, Herr D, Vocke G, Baur B, Baur J, Waldmann D. La absorción de zinc y magnesio por el tracto intestinal. En: Henschel WF, Editor. El papel del aspartato de potasio y magnesio en la medicina quirúrgica y los cuidados intensivos: 10 años de experiencia con Inzolen. Stuttgart: Schattauer-Verlag, 1977: 49 - 59.].
· lisinato de zinc
· ascorbato de zinc: El ascorbato de zinc es una sal de zinc que combina ácido ascórbico (vitamina C) y zinc. Este compuesto se absorbe con especial facilidad y contribuye a mejorar el funcionamiento del sistema inmunitario.
· Acetato de zinc: El acetato de zinc es la sal de zinc del ácido acético y es un compuesto de zinc que se absorbe particularmente bien desde el intestino al torrente sanguíneo.
· malato de zinc: Zinc orgánico en forma de quelato de ácido frutal, en el que el zinc se une al ácido málico. Esta es una forma de zinc particularmente biodisponible y bien tolerada.
Z lactato de zinc: El lactato de zinc, producido por saturación del ácido láctico, es una forma soluble y, por lo tanto, altamente biodisponible de zinc, y contiene un 23,4 % de zinc elemental.
