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Magnesium-Bisglycinat im Glas: Premium, laborgeprüftes Nahrungsergänzungsmittel von Qidosha. 300 vegane Kapseln, organisch, ohne Zusatzstoffe, hohe Verträglichkeit und Bioverfügbarkeit.
QIDOSHA Magnesium-Bisglycinat Nahrungsergänzung: 100% vegan, laborgeprüft, 300 Kapseln im Glas, organisch, hohe Qualität, ohne Füll- oder Zusatzstoffe, Premium True Clean Label.
Qidosha Essentials Magnesium-Bisglycinat: Premium-Nahrungsergänzungsmittel in braunem Glas, 300 vegane Kapseln, hohe Verträglichkeit, laborgeprüft, ohne Füll- oder Zusatzstoffe, true clean label.
Magnesium-Bisglycinat im Glas: Hochwertiges Premium-Nahrungsergänzungsmittel, 300 vegane Kapseln, laborgeprüft, ohne Zusatzstoffe, in nachhaltigem Glasbehälter, für optimale Verträglichkeit und Bioverfügbarkeit.
QIDOSHA Magnesium-Bisglycinat: Premium-Kapseln in braunem Glas, hohe Bioverfügbarkeit, vegan, ohne Füllstoffe. Sportliche Frau symbolisiert Vitalität und Wellness. 300 Kapseln, laborgeprüfte Qualität.

Bisglicinato de magnesio

Precio regular 20,11 €
Contenido: 300 cápsulas (138,60 €/kg)
Impuestos incluidos. Envío calculado al finalizar la compra.
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Jede Charge laborgeprüft
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Bisglicinato de magnesio

20,11 €
REFLEJOS
  • ALTA COMPATIBILIDAD & BIODISPONIBILIDAD - Magnesio orgánico en forma de bisglicinato de magnesio, con una tolerabilidad y biodisponibilidad muy elevadas en comparación con otras formas de magnesio. También apto para personas con estómago o intestinos sensibles.
  • DOSIS ALTA - 300 mg Magnesio elemental (80% VRN) por ración diaria
  • QUELATO DE AMINOÁCIDOS ORGÁNICOS El magnesio, en su forma actual, se une a la glicina como un quelato de aminoácido. En esta estructura molecular, el magnesio no puede formar compuestos indeseables con otros nutrientes, lo que permite que cada nutriente ejerza su efecto completo.
  • EFICACIA COMPROBADA (Según el Reglamento de la UE sobre declaraciones de propiedades saludables) - Magnesio para reducir el cansancio/fatiga, equilibrio electrolítico, energía, nervios, músculos, salud mental, síntesis de proteínas, huesos, dientes, división celular.
  • COMPARACIÓN CON OTRAS FORMAS DE MAGNESIO:
    • Biodisponibilidad: +++ muy buena
    • Apto para personas con estómago/intestino sensible: +++ muy bueno
    • Sistema nervioso, psique: +++ particularmente bueno
  • SUMINISTRO A LARGO PLAZO - Un vaso cubre las necesidades de 100 días según la ingesta diaria recomendada.
  • Etiqueta 100% auténtica y limpia. Nuestras cápsulas de bisglicinato de magnesio contienen únicamente los ingredientes que indicamos en la etiqueta. No utilizamos excipientes, rellenos ni agentes fluidificantes. Sin estearato de magnesio. Sin dióxido de titanio.
  • HECHO EN ALEMANIA Nuestras cápsulas veganas de bisglicinato de magnesio se fabrican cuidadosamente en Alemania y son sometidas a pruebas exhaustivas por un laboratorio certificado para detectar contaminantes como metales pesados, bacterias, moho y para verificar el contenido de ingredientes activos.
  • VIDRIO EN LUGAR DE PLÁSTICO Nuestras cápsulas de glicinato de magnesio de alta dosis se fabrican exclusivamente en frascos de vidrio sostenibles de calidad farmacéutica con tapas de aluminio. De esta manera, no solo cuidas tu salud, sino también el medio ambiente.
  • INSTRUCCIONES DE USO: Lo ideal es dividir la ingesta de magnesio en varias tomas a lo largo del día, ya que solo se absorbe una cantidad limitada a la vez a través de la mucosa intestinal. Los momentos óptimos para tomar magnesio son por la mañana al despertar, antes del almuerzo o después de hacer ejercicio, y por la noche antes de acostarse, ya sea con el estómago vacío o media hora antes de comer.
¿QUÉ HACE EL MAGNESIO?

El magnesio tiene numerosos efectos beneficiosos. A continuación se enumeran las declaraciones de propiedades saludables oficialmente aprobadas:

  • contribuye al metabolismo energético normal
  • contribuye al funcionamiento psicológico normal
  • contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
  • contribuye a la función muscular normal
  • contribuye al mantenimiento de los huesos normales.
  • contribuye al mantenimiento de los dientes normales
  • contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
  • contribuye a la síntesis normal de proteínas.
  • contribuye al equilibrio electrolítico
  • tiene una función en la división celular

REQUERIMIENTOS DE MAGNESIO Y POSIBLES SÍNTOMAS DE DEFICIENCIA DE MAGNESIO

La Sociedad Alemana de Nutrición (DGE) recomienda una ingesta diaria de 300 a 400 mg de magnesio (VRN: 375 mg). Sin embargo, la necesidad de magnesio varía de persona a persona debido a diferencias bioquímicas individuales y puede aumentar significativamente en situaciones de estrés.

El Instituto Federal Alemán de Evaluación de Riesgos (BfR) recomienda no superar una ingesta diaria máxima de 250 mg de magnesio procedente de complementos alimenticios para evitar un efecto laxante (diarrea leve). El BfR también recomienda dividir la dosis diaria en al menos dos tomas, ya que en la mayoría de los estudios utilizados para determinar la ingesta máxima, el magnesio se consumió en dos o más tomas al día, lo que probablemente mejora la tolerancia.

Posibles síntomas de deficiencia de magnesio:

  • Hiperexcitabilidad neuromuscular (calambres musculares que pueden llegar a ser tetania, dolor de cabeza)
  • Niveles elevados de lactato (ver deportes)
  • Confusión, depresión
  • Insomnio, dificultad para concentrarse, fatiga
  • desequilibrios minerales
  • Hiperexcitabilidad gastrointestinal
  • Hiperexcitabilidad cardíaca (arritmia, angina de pecho, hipertensión)
  • Trastornos inmunitarios

    Fuente: Congreso de Medicina Interna 2008, Wiesbaden

POSIBLES CAUSAS DE LA DEFICIENCIA DE MAGNESIO

  • Ingesta reducida (dieta, alcoholismo, malabsorción)
  • Embarazo y lactancia
  • Ejercicio intenso (¡vea los síntomas!)
  • estrés
  • Aumento de la excreción (en enfermedades renales, diabetes, consumo de alcohol, hiperaldosteronismo, diuréticos, digital, aminoglucósidos, etc.)
  • Inhibición de la absorción de Mg por tetraciclinas y antiácidos

Fuente: Congreso de Medicina Interna 2008, Wiesbaden

INDICACIONES PARA LA SUPLEMENTACIÓN CON MAGNESIO
  • Diabetes mellitus
  • Urolitiasis
  • Cardiopatía (z.B. Taquicardia, hipertensión)
  • Cor pulmonale
  • asma
  • Eclampsia del embarazo
  • calambre
  • estrés
ALIMENTOS RICOS EN MAGNESIO
  • Salvado de trigo: 600 mg por 100 g
  • Semillas de girasol: 420 mg por 100 g
  • Harina de soja: 245 mg por 100 g
  • Germen de trigo: 240-260 mg por 100 g
  • Cebada, arroz (sin pulir): 160 mg por 100 g
  • Copos de avena: 140 mg por 100 g
  • Nueces, almendras, cacahuetes, avellanas: 130 - 180 mg por 100 g
  • Pan integral: 90 mg por 100 g
  • Lentes: 75 mg por 100 g
  • Espinacas: 60 mg por 100 g
LO MÁS IMPORTANTE DE UN VISTAZO



Bueno para... Fatiga, músculos, huesos, dientes, metabolismo energético, sistema nervioso
Contenido (gramos por unidad de venta) 180
Contenido (cápsulas o ml por unidad de venta) 300
Ingredientes bisglicinato de magnesio
Agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa)

Ingredientes activos magnesio
Dosis (mg/ración diaria) 300 (80% VRN)
Dosis diaria (cápsulas o gotas) 3
Forma farmacéutica Cápsula dura
Vegano/vegetariano Vegano
orgánico certificado No
Hecho en (país) Alemania
Almacenamiento por paquete (días) 100
Envase (vaso/bolsa) Vaso
categoría minerales
EAN 4260705871299
SKU QI0081


Jede Charge laborgeprüftJede Charge laborgeprüft
Bio-zertifiziertBio-zertifiziert
Clean LabelClean Label
InhabergeführtInhabergeführt

Was uns antreibt

QIDOSHA entstand aus dem Wunsch heraus, traditionelles Heilwissen und moderne Ansprüche zu vereinen. Inspiriert durch persönliche Erfahrungen verbinden wir Ayurveda, TCM und westliche Kräuterheilkunde zu einem ganzheitlichen Ansatz – transparent, hochwertig und nachhaltig gedacht.

Was uns geprägt hat

Die Geschichte hinter Qidosha

Mein Mann erkrankte 2014 schwer. Die Schulmediziner waren hinsichtlich der Ursache ratlos, da keiner der bekannten Risikofaktoren zutraf. Diese Erfahrung führte dazu, dass wir uns intensiv mit dem jahrtausendealten Erfahrungswissen des Ayurveda und der TCM auseinandersetzten – nicht als Gegensatz zur Schulmedizin, sondern als sinnvolle Ergänzung.
Dabei wurde immer klarer: Es fehlt heute selten an Informationen, sondern an Verständnis dafür, was im Körper eigentlich passiert. Zu viele Ansätze, zu viele Meinungen – aber oft zu wenig Orientierung und zu wenig Vertrauen in die Fähigkeit des Körpers, wieder in sein Gleichgewicht zu finden.
Dieses Wissen haben wir über viele Jahre gemeinsam mit Therapeuten aus der Praxis vertieft. Daraus entstand QIDOSHA: die Verbindung aus traditionellem Heilwissen, moderner Wissenschaft und dem Verständnis, den Körper gezielt dabei zu unterstützen, wieder in seine Regulation und sein Gleichgewicht zu finden – statt Symptome nur kurzfristig zu kompensieren.
Mit QIDOSHA möchten wir deshalb nicht einfach Supplements verkaufen, sondern neugierig machen auf die spannenden Zusammenhänge zwischen Körper, Balance und jahrtausendealtem Erfahrungswissen.

Worin wir kompromisslos sind

Premium Qualität

Viele Produkte werden heute immer komplexer: lange Zutatenlisten, unnötige Zusatzstoffe und Wirkversprechen, die oft mehr nach Marketing als nach Verständnis klingen. QIDOSHA verfolgt bewusst einen anderen Ansatz. Nicht möglichst viel hinzufügen, sondern gezielt unterstützen, was dem Körper wirklich guttut. Deshalb setzen wir auf nachvollziehbare Inhaltsstoffe, sinnvolle Kombinationen und bewusste Reduktion auf das, was tatsächlich notwendig ist. Unsere Produkte werden ohne unnötige Füll- und Hilfsstoffe hergestellt und konsequent nach dem Prinzip des „true clean label“ entwickelt: Es ist nur enthalten, was wir auch angeben. Alle Produkte werden in Deutschland gefertigt und jede Charge extern laborgeprüft – unter anderem auch auf Rückstände wie Ethylenoxid (EtO). Denn Vertrauen entsteht nicht durch laute Versprechen, sondern durch Transparenz, Qualität und nachvollziehbare Entscheidungen.

Wie wir nachhaltiger denken

Glas statt Plastik

QIDOSHA entstand aus dem Wunsch, den Körper bewusster zu unterstützen – und genau dieser Gedanke endet nicht beim Inhalt unserer Produkte. Wenn wir großen Wert auf nachvollziehbarev Inhaltsstoffe, Reinheit und bewusste Entscheidungen legen, sollte sich dieser Anspruch auch in der Verpackung und Auswahl unserer Rohstoffe widerspiegeln.
Deshalb setzen wir konsequent auf recyclebare Glasverpackungen statt klassischer Plastikdosen. Glas schützt sensible Inhaltsstoffe besser, kommt ohne viele Zusatzstoffe aus und passt zu unserem Anspruch, Produkte möglichst reduziert und hochwertig umzusetzen. Zudem ist QIDOSHA bio-zertifiziert und wir setzen dort auf Bio-Qualität, wo sie aus unserer Sicht einen echten Unterschied bei Reinheit, Herkunft und Qualität der Rohstoffe macht.