Crises d'éternuements, nez qui coule, yeux qui piquent, conjonctivite ou démangeaisons du palais

Vous connaissez probablement tous ces symptômes, et c'est donc avec des sentiments mitigés que vous attendez la nouvelle saison et le retour de la nature ?

Les symptômes observés résultent d'une réaction aux composants protéiques du pollen ou des graminées.

Faites-vous actuellement partie du groupe qui utilise des gouttes nasales, des gouttes ophtalmiques, des antihistaminiques et de la cortisone ?

Voici quelques astuces qui pourraient vous aider... essayez-les ! Elles sont toutes entièrement naturelles !

Irrigation nasale/douche nasale à l'eau salée (sel d'Emser)

Nutrition

• Réduisez les saveurs sucrées et acides dans votre alimentation. Privilégiez les aliments piquants et amers ; les saveurs piquantes éliminent l’excès de mucus et l’humidité, tandis que les saveurs amères, selon les principes de l’Ayurveda, possèdent des propriétés anti-allergiques.
• Vous devriez éviter les produits laitiers, les aliments crus, les produits animaux et les fruits sucrés. Supprimez-le de votre alimentation pour le moment.
• Réchauffez correctement votre corps avec des épices et des thés (eau de gingembre, tisane).

Ne réprimez pas vos envies naturelles, comme tousser ou éternuer !

Pratiquez des exercices de respiration/Pranayama

herbes ayurvédiques

L'utilisation de compléments alimentaires s'est avérée efficace dans le traitement du rhume des foins.

• extrait de Guduchi - On lui attribue un puissant effet détoxifiant et purifiant en Ayurveda. v.a…pour soutenir le foie dans sa fonction de détoxification. *Contenu dans QIDOSHA PROPRE
• À Trikatu C'est un mélange de gingembre et de poivre noir long qui stimule le métabolisme. En Ayurveda, le feu digestif, Agni, est essentiel au système immunitaire ; les aliments devraient donc idéalement être épicés et amers. Le Trikatu incarne parfaitement ces deux qualités. *Contenu dans QIDOSHA EN FORME

☯️ La médecine traditionnelle chinoise (MTC) a également quelques conseils à offrir.

La médecine traditionnelle chinoise affirme que les symptômes du rhume des foins proviennent d'une stagnation du métabolisme cérébral. Cette stagnation entraîne une congestion, provoquant une accumulation de déchets métaboliques dans la tête. Le pollen, transporté par le vent, est le facteur déclenchant de cette congestion.

Il doit exister une prédisposition à la stagnation dans le corps.

De plus, une déficience immunitaire doit être présente, sinon le pollen ne pénétrerait pas dans le corps mais pourrait être repoussé avec succès.

Le système immunitaire prend naissance dans les reins. Une fonction rénale optimale assure une bonne constitution et un système immunitaire robuste. L'alimentation contribue également à renforcer le système immunitaire.

De plus, la respiration (poumons) apporte un soutien supplémentaire à l'organisme. Celle-ci assure également la distribution du système immunitaire à la surface de la peau.

Le système immunitaire peut être renforcé par l'alimentation.

• Le champignon Reishi

Ce champignon médicinal est utilisé en médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles en raison de ses propriétés immunomodulatrices et adaptogènes.

Le Reishi Ses triterpènes peuvent stabiliser les mastocytes et réduire la libération d'histamine par l'organisme. Cette hormone est responsable des gonflements et des rougeurs. &responsable des démangeaisons.

Les polysaccharides et les antioxydants peuvent contribuer à soulager rapidement les réactions du rhume des foins.

• Le champignon amande

Des polysaccharides en concentration exceptionnellement élevée se trouvent également dans le Agaricus Blazei Murrill (également connu sous le nom d'ABM ou champignon amande) Ils mettent en évidence la présence de bêta-glucanes, qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.

En tant que « modificateur de réponse biologique » (MRB), il régule le système immunitaire ; en cas de réaction excessive, il ralentit la réponse immunitaire ou la renforce – selon la constitution individuelle.

• Barbe de hérisson - le champignon Hericium

Pour soutenir également les intestins, dont la muqueuse contient une composante importante du système immunitaire, l'utilisation de... Crinière de lion - Hericium — Il est bénéfique. Il régénère et apaise les cellules de la muqueuse intestinale.

L'acupuncture peut également être d'une grande aide pour les yeux et le nez.

Je vous souhaite un printemps sans soucis !

Votre équipe QIDOSHA