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Qidosha Essentials Magnesium-Citrat Flasche mit 360 veganen Kapseln, 300 mg pro Portion. Gerahmt von Zitronenscheiben, betont organisches, laborgeprüftes Premium-Produkt ohne Zusatzstoffe.
Magnesium-Citrat-Kapseln von Qidosha: Premium-Qualität, 100% vegan, laborgeprüft, ohne Füllstoffe, hohe Bioverfügbarkeit, hergestellt in Deutschland. Verpackt in nachhaltigem Glas, enthält 360 Kapseln.
Qidosha Essentials Magnesium-Citrat in veganen Kapseln, 360 Stück; Premium, laborgeprüft, ohne Füllstoffe; organische Magnesium-Form, hohe Bioverfügbarkeit, in nachhaltigem Glas.

Citrato di magnesio

Prezzo base 25,16 €
Contenuto: 360 capsule (68,56 €/kg)
Tasse incluse. Spedizione calcolata al checkout.
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Citrato di magnesio

25,16 €
PUNTI SALIENTI
  • ALTA COMPATIBILITÀ & BIODISPONIBILITÀ - Magnesio organico sotto forma di citrato di magnesio, che offre un'altissima tollerabilità e biodisponibilità rispetto ad altre forme di magnesio. Adatto anche a persone con stomaco/intestino sensibili.
  • DOSAGGIO ELEVATO - 300 mg di magnesio elementare (80% del VNR) per porzione giornaliera
  • CHELATO DI ACIDO CITRICO ORGANICO Il magnesio, nella sua forma attuale, è legato all'acido citrico come chelato. In questa struttura molecolare, il magnesio non può formare composti indesiderati con altri nutrienti, consentendo a ciascun nutriente di esercitare appieno la propria efficacia.
  • CONFRONTO CON ALTRE FORME DI MAGNESIO:
    • Biodisponibilità: +++ molto buona
    • Adatto a persone con stomaco/intestino sensibili: +++ ottimo
    • Sistema nervoso, psiche: +++ particolarmente buono
  • FORNITURA A LUNGO TERMINE - Un bicchiere copre il fabbisogno di 4 mesi, in base all'assunzione giornaliera raccomandata.
  • 100% VERAMENTE ETICHETTA PULITA Le nostre capsule di citrato di magnesio contengono esclusivamente gli ingredienti dichiarati sull'etichetta del prodotto. Non utilizziamo eccipienti, riempitivi o agenti fluidificanti. Senza stearato di magnesio. Senza biossido di titanio.
  • PRODOTTO IN GERMANIA Le nostre capsule vegane di citrato di magnesio sono prodotte con cura in Germania e testate a fondo da un laboratorio certificato. u.a. Testato per la contaminazione microbica e i metalli pesanti.
  • VETRO AL POSTO DELLA PLASTICA Le nostre capsule di citrato di magnesio ad alto dosaggio sono prodotte esclusivamente in vasetti di vetro di qualità farmaceutica, realizzati con materiali sostenibili e dotati di coperchi in alluminio. In questo modo, non solo fai del bene al tuo corpo, ma anche all'ambiente.
  • ISTRUZIONI PER L'USO: Idealmente, è consigliabile suddividere l'assunzione di magnesio in più porzioni durante la giornata, poiché solo una quantità limitata può essere assorbita contemporaneamente attraverso la mucosa intestinale. I momenti migliori della giornata per assumere magnesio sono la mattina dopo il risveglio, prima di pranzo o dopo l'attività fisica, e la sera prima di coricarsi, a stomaco vuoto o mezz'ora prima di un pasto.
A COSA SERVE IL MAGNESIO?

Il magnesio ha numerosi effetti benefici. Le indicazioni sulla salute ufficialmente approvate sono elencate di seguito:

  • contribuisce al normale metabolismo energetico
  • contribuisce al normale funzionamento psicologico
  • contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento
  • contribuisce alla normale funzione muscolare
  • contribuisce al mantenimento di ossa normali
  • contribuisce al mantenimento di denti normali
  • contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
  • contribuisce alla normale sintesi proteica
  • contribuisce all'equilibrio elettrolitico
  • ha una funzione nella divisione cellulare

FABBISOGNO DI MAGNESIO

La Società Tedesca di Nutrizione (DGE) raccomanda un'assunzione giornaliera di magnesio compresa tra 300 e 400 mg (VNR: 375 mg). Tuttavia, il fabbisogno di magnesio varia da persona a persona a causa delle differenze biochimiche individuali e può aumentare significativamente in situazioni di stress.

Il BfR (Istituto federale per la valutazione dei rischi) raccomanda di non superare un'assunzione giornaliera massima di 250 mg di magnesio proveniente da integratori alimentari al fine di evitare un effetto lassativo (lieve diarrea).Il BfR raccomanda inoltre di suddividere la dose giornaliera in almeno due assunzioni al giorno, poiché nella maggior parte degli studi utilizzati per determinare le quantità massime, l'assunzione di magnesio è stata fornita tramite due o più porzioni al giorno, e ciò probabilmente aumenta la tollerabilità.


ALIMENTI RICCHI DI MAGNESIO
  • Crusca di frumento: 600 mg per 100 g
  • Semi di girasole: 420 mg per 100 g
  • Farina di soia: 245 mg per 100 g
  • Germe di grano: 240-260 mg per 100 g
  • Orzo, riso (integrale): 160 mg per 100 g
  • Fiocchi d'avena: 140 mg per 100 g
  • Noci, mandorle, arachidi, nocciole: 130 - 180 mg per 100 g
  • Pane integrale: 90 mg per 100 g
  • Lenti: 75 mg per 100 g
  • Spinaci: 60 mg per 100 g
LE COSE PIÙ IMPORTANTI IN BREVE



categoria Affaticamento, muscoli, ossa, denti, metabolismo energetico, sistema nervoso
Contenuto (grammi per unità di vendita) 291
Contenuto (capsule o ml per unità di vendita) 360
Ingredienti Citrato di magnesio (come dicitrato di tri-magnesio), Agente di rivestimento (idrossipropilmetilcellulosa)
Principi attivi magnesio
Dosaggio (mg/dose giornaliera) 300 (80% VNR)
Assunzione giornaliera (capsule o gocce) 3
Forma di dosaggio Capsula rigida
Vegano/vegetariano Vegan
biologico certificato NO
Prodotto in (paese) Germania
Conservazione per confezione (giorni) 120
Confezione (vetro/sacchetto) Bicchiere
categoria minerali
EAN 4260705871794
SKU QI0129


Jede Charge laborgeprüftJede Charge laborgeprüft
Bio-zertifiziertBio-zertifiziert
Clean LabelClean Label
InhabergeführtInhabergeführt

Was uns antreibt

QIDOSHA entstand aus dem Wunsch heraus, traditionelles Heilwissen und moderne Ansprüche zu vereinen. Inspiriert durch persönliche Erfahrungen verbinden wir Ayurveda, TCM und westliche Kräuterheilkunde zu einem ganzheitlichen Ansatz – transparent, hochwertig und nachhaltig gedacht.

Was uns geprägt hat

Die Geschichte hinter Qidosha

Mein Mann erkrankte 2014 schwer. Die Schulmediziner waren hinsichtlich der Ursache ratlos, da keiner der bekannten Risikofaktoren zutraf. Diese Erfahrung führte dazu, dass wir uns intensiv mit dem jahrtausendealten Erfahrungswissen des Ayurveda und der TCM auseinandersetzten – nicht als Gegensatz zur Schulmedizin, sondern als sinnvolle Ergänzung.
Dabei wurde immer klarer: Es fehlt heute selten an Informationen, sondern an Verständnis dafür, was im Körper eigentlich passiert. Zu viele Ansätze, zu viele Meinungen – aber oft zu wenig Orientierung und zu wenig Vertrauen in die Fähigkeit des Körpers, wieder in sein Gleichgewicht zu finden.
Dieses Wissen haben wir über viele Jahre gemeinsam mit Therapeuten aus der Praxis vertieft. Daraus entstand QIDOSHA: die Verbindung aus traditionellem Heilwissen, moderner Wissenschaft und dem Verständnis, den Körper gezielt dabei zu unterstützen, wieder in seine Regulation und sein Gleichgewicht zu finden – statt Symptome nur kurzfristig zu kompensieren.
Mit QIDOSHA möchten wir deshalb nicht einfach Supplements verkaufen, sondern neugierig machen auf die spannenden Zusammenhänge zwischen Körper, Balance und jahrtausendealtem Erfahrungswissen.

Worin wir kompromisslos sind

Premium Qualität

Viele Produkte werden heute immer komplexer: lange Zutatenlisten, unnötige Zusatzstoffe und Wirkversprechen, die oft mehr nach Marketing als nach Verständnis klingen. QIDOSHA verfolgt bewusst einen anderen Ansatz. Nicht möglichst viel hinzufügen, sondern gezielt unterstützen, was dem Körper wirklich guttut. Deshalb setzen wir auf nachvollziehbare Inhaltsstoffe, sinnvolle Kombinationen und bewusste Reduktion auf das, was tatsächlich notwendig ist. Unsere Produkte werden ohne unnötige Füll- und Hilfsstoffe hergestellt und konsequent nach dem Prinzip des „true clean label“ entwickelt: Es ist nur enthalten, was wir auch angeben. Alle Produkte werden in Deutschland gefertigt und jede Charge extern laborgeprüft – unter anderem auch auf Rückstände wie Ethylenoxid (EtO). Denn Vertrauen entsteht nicht durch laute Versprechen, sondern durch Transparenz, Qualität und nachvollziehbare Entscheidungen.

Wie wir nachhaltiger denken

Glas statt Plastik

QIDOSHA entstand aus dem Wunsch, den Körper bewusster zu unterstützen – und genau dieser Gedanke endet nicht beim Inhalt unserer Produkte. Wenn wir großen Wert auf nachvollziehbarev Inhaltsstoffe, Reinheit und bewusste Entscheidungen legen, sollte sich dieser Anspruch auch in der Verpackung und Auswahl unserer Rohstoffe widerspiegeln.
Deshalb setzen wir konsequent auf recyclebare Glasverpackungen statt klassischer Plastikdosen. Glas schützt sensible Inhaltsstoffe besser, kommt ohne viele Zusatzstoffe aus und passt zu unserem Anspruch, Produkte möglichst reduziert und hochwertig umzusetzen. Zudem ist QIDOSHA bio-zertifiziert und wir setzen dort auf Bio-Qualität, wo sie aus unserer Sicht einen echten Unterschied bei Reinheit, Herkunft und Qualität der Rohstoffe macht.