Ik raad het drinken van warm water ten zeerste aan, omdat het heel gemakkelijk te integreren is in het dagelijks leven en een aanzienlijk effect heeft op de stofwisseling – de basis van Ayurveda – en ook op de geest. Het is zowel verfrissend als verwarmend.

Heet water is goed voor het spijsverteringsvuur, Agni. Een gezonde darm is erg belangrijk voor het immuunsysteem, de huid en de psyche.

Warm water

• Het neutraliseert en balanceert de dosha's.
• Het reinigt de lichaamskanalen en ondersteunt de afvoer van gifstoffen.
• ondersteunt een normale stoelgang - darmlediging
• voorkomt hunkering
• bereidt het lichaam voor op andere stofwisselingsproducten
• versterkt Agni en metabolisme

Probeer het eens.