Ik raad het drinken van warm water ten zeerste aan, omdat het heel gemakkelijk in het dagelijks leven te integreren is en een significant effect heeft op de stofwisseling – de basis van Ayurveda – en ook op de geest. Het is zowel verfrissend als verwarmend. 

Warm water is goed voor het spijsverteringsvuur, Agni. Een gezonde darmflora is erg belangrijk voor het immuunsysteem, de huid en de geestelijke gezondheid.

Warm water 

• Het neutraliseert en balanceert de dosha's.
• Het reinigt de lichaamskanalen en ondersteunt de afvoer van gifstoffen.
• Ondersteunt normale stoelgang - darmlediging
• voorkomt hunkeringen
• bereidt het lichaam voor op andere metabolische producten
• versterkt Agni en de stofwisseling.

Probeer het eens.