"Ik word grijs!"

En dat is precies de reden waarom ik ben gaan lezen over de oorzaken van grijs haar en of er een manier is om vergrijzing te remmen of de haargroei en -kleur te bevorderen.

Mijn onderzoek heeft het volgende aan het licht gebracht:

Stress als belangrijkste oorzaak van grijs haar.

Onder psychische en fysieke stress wordt het lichaam geactiveerd door een stressreactie en passen de lichaamsfuncties zich aan. Stel je voor dat je op het allerlaatste moment een veilige plek probeert te bereiken voordat er een ernstig ongeluk gebeurt. Op het moment dat je het gevaar beseft, activeert je lichaam de zogenaamde 'vecht-of-vlucht'-reactie. Je zou bijvoorbeeld het volgende kunnen doen:

• verscherpte zintuigen
• verminderde pijngevoeligheid
• verhoogde kracht en prestaties
• verwijde pupillen
• nervositeit

Waarom?

Een aminozuur (tyrosine) wordt in verschillende stappen (lichaamsreacties) eerst omgezet in noradrenaline en vervolgens in adrenaline. Deze reacties vinden plaats in het bijniermedulla en in bepaalde zenuwcellen (noradrenerge neuronen) van het autonome zenuwstelsel (sympathisch zenuwstelsel), evenals in verschillende hersencellen. Deze twee stresshormonen zijn essentieel voor het menselijk overleven. Dat staat vast. Maar welke effecten hebben deze reacties elders in het lichaam?

Uit onderzoek is gebleken dat ook haarpigmentstamcellen stresssignalen ontvangen. Het stresssignaal dat De stof die de cellen bereikt, bestaat uit grote hoeveelheden van het hormoon en de neurotransmitter noradrenaline. Daar stimuleert het de stamcellen die verantwoordelijk zijn voor de melanineproductie sterk.

De stamcellen delen zich. en worden volwassen melaninecellen, die veel sneller worden gevormd en afsterven, waardoor er geen stamcellen overblijven om nieuwe melaninecellen te vormen. Melanine is het pigment dat verantwoordelijk is voor de natuurlijke haarkleur.

Met het ouder worden neemt de activiteit van melanocyten af ​​en stopt de melanineproductie geleidelijk. Daardoor verliest het haar zijn natuurlijke kleur en wordt het wit.

Enerzijds kan te veel stress, anderzijds kan een hogere leeftijd ervoor zorgen dat het haar dat teruggroeit kleurloos is.

Er kunnen ook andere symptomen optreden als z.B. Adrenaline wordt geactiveerd als reactie op dagelijkse stress. Slaapstoornissen treden op wanneer je hoofd vol zit met gedachten. Angst en zorgen stimuleren je lichaam ook om adrenaline en andere stresshormonen vrij te geven.z.B. om cortisol vrij te maken).

Naarmate het lichaam onder stress steeds meer uitgeput raakt, kan het noradrenalinegehalte tot een zeer laag niveau dalen. Dit wordt vaak waargenomen bij een burn-out.

Wat kan ik nu doen?

Zoals hierboven beschreven, wordt de melanineproductie ondersteund door het enzym tyrosine. Bepaalde voedingsstoffen, vitaminen, kruiden, enzovoort, kunnen gunstig zijn voor dit proces. Laten we dit eens nader bekijken.

Geneeskrachtige paddenstoelen tegen grijs haar

QIDOSHA Reishi-extract

Studies hebben aangetoond dat Reishi een sterk remmend effect heeft op tyrosinase en de melaninesynthese. De fenolische verbindingen in Reishi vormen een actief bestanddeel van tyrosinaseremmers. Recent wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat Reishi, vergeleken met andere natuurlijke stoffen, de krachtigste remmer van het tyrosinase-enzym is.

QIDOSHA Hericium-extract

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) kunnen de bestanddelen van Hericium de regeneratie van zenuwcellen en de groei van zenuwvezels bevorderen.Volgens de leer van de traditionele Chinese geneeskunde kan de manenbloem helpen de effecten van stress en een ongezonde levensstijl te verlichten. Om een ​​verstoord organisme terug te brengen naar een natuurlijk, gezond evenwicht.

Ayurvedische kruiden - anti-veroudering

QIDOSHA CLEAN met Guduch-extract

Guduchi – een plant die volgens de Ayurveda de weefsels reinigt, versterkt en verjongt.

QIDOSHA-VERDEDIGING of QIDOSHA TRIPHALA met Amla

De amla-vrucht wordt beschouwd als een geheim wapen tegen grijs haar.

Dagelijkse tips

Uiteraard alles wat verder nog van jou is Verminder stressniveaus. Bijvoorbeeld

• Pranayama/ademhalingsoefeningen
• Korte meditaties

• Yoga of ontspannende beweging zoals een wandeling in de frisse lucht.
• Gesprekken - "je hart luchten"
• gezond en evenwichtig dieet
• regelmatige lichaamsbeweging
• Verminder de consumptie van alcohol en koffie.

Ik ga nu de schatten van de natuur combineren met mijn dagelijkse wijsheid en ik ben erg benieuwd of het me zal helpen. :-) We zullen zien!