Creatine wordt vaak geassocieerd met sport en spieropbouw. De functies ervan in het lichaam reiken echter veel verder. Ook de hersenen en andere weefsels gebruiken het creatine-fosfocreatinesysteem om snel energie...
Met het begin van de koudere maanden neemt het aantal luchtweginfecties toe. Verkoudheid met een kriebelende keel, hoest en verstopte neus zijn voor veel mensen terugkerende symptomen tijdens de herfst-...
Schommelingen in de bloedsuikerspiegel, trek in zoetigheid en een energiedip na het eten zijn allemaal zaken die nauw verband houden met onze stofwisseling. De glucosemetabolisme speelt ook een cruciale rol...
Als we het over gezond ouder worden hebben, denken we vaak aan wat we aan de buitenkant zien: onze huid, rimpels of andere zichtbare tekenen van veroudering. Maar veel processen...
Naarmate we ouder worden, verliest de huid geleidelijk aan stevigheid en elasticiteit. Als het over dit proces gaat, komt één term bijna altijd terug: collageen. En natuurlijk is collageen cruciaal....
Vitamine B12 is een goed voorbeeld van hoe de hoeveelheid niet altijd doorslaggevend is voor het lichaam. We hebben maar een paar microgram per dag nodig, maar verrassend veel hangt...
