Zmień swój dom w magiczne miejsce mocy – dzięki Shatavari.

Shatavari to jedna z najbardziej znanych roślin w ajurwedyjskiej medycynie ziołowej. Jej łacińska nazwa to Asparagus racemosus. Niezależnie od tego, czy starasz się o dziecko, cierpisz na bóle menstruacyjne, czy przechodzisz menopauzę, warto spróbować tego wyjątkowego korzenia! Ale zacznijmy od początku. Shatavari nie tylko brzmi pięknie (być może jak imię pięknej kobiety), ale oznacza również „tę, która posiada ponad 100 mężczyzn”. Odnosi się to do jego odmładzającego wpływu na żeńskie narządy rozrodcze.

W ajurwedzie delikatne korzenie, a czasami liście tego dzikiego szparaga, są stosowane jako substancje lecznicze i tonizujące. Shatavari jest stosowany przede wszystkim w celu wzmocnienia popędu seksualnego zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. U kobiet wspomaga płodność (jego pozytywny wpływ na tkankę rozrodczą jest powszechnie znany), jest stosowany w ciąży w celu zwiększenia libido oraz łagodzi objawy menopauzy lub zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). U mężczyzn Shatavari stosuje się w takich schorzeniach, jak impotencja, osłabienie seksualne lub stany zapalne narządów płciowych.

AJURWEDA: Shatavari dla równowagi bioenergetycznej

Shatavari może mieć pozytywny wpływ na osoby z podwyższoną doszą Vata lub Pitta. Wzmacnia doszę Kapha i pomaga obniżyć doszę Vata i Pitta.

Niestabilna dosza Vata może skorzystać z jej właściwości łagodzących lęk i uspokajających nerwy. Może być również stosowana w przypadku problemów ze snem. Shatavari korzystnie wpływa zarówno na ciało, jak i umysł, przynosząc uzdrawiającą energię i równowagę.

Nie tylko umysł, ale i jelita mogą odczuć ulgę, ponieważ Shatavari chroni błonę śluzową. Dlatego prawidłowe spożycie Shatavari obiecuje ulgę w zgadze.

Przepisy

Shatavari Moon Milk – ajurwedyjskie mleko na dobranoc

Jak sama nazwa wskazuje, Moon Milk przygotowuje się z mleka. Mleko krowie (wyłącznie mleko najwyższej, najbardziej naturalnej jakości) ma w ajurwedzie działanie wzmacniające i rewitalizujące. Uspokaja organizm, pobudza apetyt i równoważy dosze Vata i Pitta. Aby mleko było skuteczne, musi być ciepłe. Najlepiej jest je kilkakrotnie gotować z przyprawami.

W naszym przepisie na Moon Milk używamy rozgrzewających przypraw, a także Shatavari, ponieważ zależy nam na ich równoważącym działaniu. Alternatywnie możemy użyć Reishi lub Tulsi.

Brać:

• 250 ml najlepszego mleka krowiego lub roślinnego
• 1 łyżeczka proszku Shatavari
• 1 łyżeczka kakao w proszku
• 1 łyżeczka cynamonu

Wystarczy podgrzać mleko, dodać proszek, wymieszać i gotowe.
Mleko księżycowe można doprawić do smaku. Popularnymi dodatkami są odrobina surowego cukru trzcinowego, lawendy lub kardamonu.

Przepis na urodę: „Shatavari – wygładzająca i regenerująca maska ​​do twarzy”

Mówi się, że maska ​​do twarzy Shatavari ma szczególnie właściwości regenerujące.

Brać:

• 2 łyżki ghee (ze sklepu z ekologiczną żywnością)
• 1 łyżka proszku Shatavari
• 1 łyżka Ghassoul – marokańskiej glinki lawowej

Najpierw rozpuść 2 łyżki ghee (ze sklepu z ekologiczną żywnością) w kąpieli wodnej. Następnie dodaj 1 łyżkę proszku shatavari lub churny i 1 łyżkę ghassoul (marokańskiej glinki lawowej). Mieszaj składniki, aż powstanie gęsta pasta. Nałóż ją na twarz. Po 20 minutach usuń pastę ciepłym ręcznikiem. Twoja skóra będzie teraz gładka i zregenerowana.