Relaksojeni trupin tuaj, forconi sistemin imunitar dhe ndërtoni sistemin nervor…

Terapia kraniosakrale është një terapi e butë e trupit.

Kjo formë terapie përdoret në mjekësinë empirike. u.apër lodhje, dhimbje, përgatitje për lindje, shqetësim gjatë shtatzënisë, probleme me kyçet, vështirësi në përqendrim dhe në të nxënë, dhimbje koke, trauma, shqetësim menstrual, migrenë, dhimbje shpine, stres, kërcitje dhëmbësh dhe për foshnje pas lindjeve të vështira, prerje cezariane, lindje të parakohshme, foshnje me dhimbje barku, probleme me posturën, probleme me ushqyerjen me gji.

Nëse dikush z.BNëse përjetoni dhimbje, diçka në trupin tuaj është jashtë ekuilibrit. Të kuptuarit e shkakut të dhimbjes nganjëherë është mjaft e thjeshtë dhe nganjëherë shumë komplekse. Trupi ynë është një mrekulli në të cilën muskujt, tendinat, kockat, si dhe sistemi nervor, hormonet dhe faktorët emocionalë bashkëveprojnë në mënyrë të ndërlikuar.

Çfarë bëj unë si terapist kraniosakral?

Unë e perceptoj të gjithë trupin. Për shembull, dhimbjet e kokës mund të vijnë nga një bllokim në legen, duke çuar në tension në kokë nëpërmjet shtyllës kurrizore. Mund të përfshihet edhe nofulla - maseteri, muskuli i madh përtypës që shtrihet nga mollëzat deri në nofullën e poshtme, është një nga muskujt më të fortë në trup.

Në të njëjtën kohë, kjo do të thotë gjithashtu se ka potencialin të tërheqë kocka të ndryshme dhe muskuj të tjerë në trup kur është i tendosur. Nëse muskujt maseter dhe temporalis (muskuli mbi vesh) janë të tendosur, kjo mund të çojë edhe në dëmtim të dëgjimit për shkak të faktorëve të ndryshëm, sepse sistemi delikat i veshit ndërpritet nga tkurrjet e forta të muskujve.

Mundohuni t’i përkëdhelni butësisht muskujt sipër veshit – ku është lëkura e tendosur dhe ku shkakton dhimbje edhe një presion i lehtë? Masazhoni me kujdes këto zona me lëvizje të lehta rrethore. Muskuli maseter përfiton gjithashtu nga lëvizjet e buta rrethore poshtë. Kujdes – mos shtypni kurrë aq fort sa të dhemb – kjo mund ta përkeqësojë tensionin ekzistues!

Terapia kraniosakrale përdor teknika të ndryshme për të çliruar dhe relaksuar si muskujt ashtu edhe kockat. Përveç kësaj, vajrat esencialë mund të jenë të dobishëm - të formuluar në një krem, ato kanë veti qetësuese të dhimbjes dhe antispazmatike, të tilla si menta, livando ose borzilok. Nga ana tjetër, bimët mund të merren nga brenda, të tilla si manteli i zonjës për të forcuar nervat dhe për të tonifikuar muskujt, ose tretësira e barit të Shën Gjonit për të lehtësuar dhimbjen dhe për të forcuar sistemin nervor.

Kjo është bukuria e kombinimit të punës me trupin dhe bimëve medicinale - mund të punoni drejtpërdrejt në muskuj, nerva dhe kocka, dhe në të njëjtën kohë të trajtoni si mendjen ashtu edhe trupin përmes bimëve me përbërësit e tyre kompleksë aktivë.

Puna e ndërgjegjshme me trupin përfshin të kuptuarit se trupi ruan edhe probleme emocionale brenda strukturave të tij. Kur çliroj tensionin, mund të dalin në pah ndjenjat e vjetra që më parë mbaheshin prapa nga ky tension. Përmes mjekësisë bimore, me efektet e saj si në mendje ashtu edhe në trup, mund të mbështes procesin e transformimit të vërtetë dhe shfaqjen e diçkaje të re.

Një muskul me forcë të ngjashme me maseterin, psoas, ndodhet në rajonin pelvik-abdominal. Ai reagon ndaj kritikave dhe frikës, ndër të tjera, duke u shkurtuar, dhe nuk i pëlqen kur jemi ulur dhe nën stres. Ky muskul magjepsës kalon nëpër legenin tonë deri në kofshë dhe futet në anën tjetër të shtyllës kurrizore torakale, direkt poshtë diafragmës.

Nëse muskuli psoas shkurtohet ose ngurtësohet, kjo mund të çojë në dhimbje shpine, probleme me këmbët, shqetësime në shtyllën kurrizore torakale, por edhe në depresion dhe lodhje nëpërmjet lidhjes së tij me shtyllën kurrizore dhe pjesë të ndryshme të sistemit tonë nervor autonom.

Siç mund ta shihni, trupi ynë është një sistem i mrekullueshëm dhe i ndërlidhur. Dhe ndonjëherë shkaqet e një simptome ndodhen në një vend krejtësisht të ndryshëm nga sa mund të mendoni. Kjo e bën punën me trupin ndonjëherë pak si punë detektive.

Kur dikush më pyet se çfarë bëj saktësisht, unë them: Në fakt jam punëtor ndërtimi. Çliroj bllokime në trup dhe shpirt. Lexoj me duar se ku nuk rrjedh energjia. Me fjalë të tjera, ku - për t'iu përmbajtur analogjisë së rrugës - trafiku nuk rrjedh. Pastaj zbuloj pse është bllokuar. Dhe pastaj, nëse është e mundur, e çliroj bllokimin. E mbështes këtë me bimë medicinale - si çaj, krem, vaj ose tretësirë.

Ja një këshillë e përditshme për ju.

Një përzierje e mrekullueshme çaji për nerva të fortë, e cila përmban gjithashtu shumë lëndë ushqyese si kalcium, hekur dhe magnez, dhe nxit metabolizmin tonë:

• Hithër thumbuese për detoksifikim dhe qartësi tonë të brendshme
• livando Për nerva të forta dhe gjumë të qetë, trëndafilat na ndihmojnë të duam veten, të relaksojmë barkun tonë dhe të rrisim efektivitetin e të gjitha bimëve të tjera.
• Lule dhe gjethe luleradhiqe për guxim dhe transformim të ripërtërirë, dhe për të forcuar dhe çliruar organet tona nga ndryshimi, mëlçinë dhe veshkat.

Përzieni bimët medicinale në pjesë të barabarta.

Për një çaj shërues, përdorni 1 lugë çaji për filxhan, mbulojeni (për të parandaluar avullimin e vajrave esencialë me avullin) dhe lëreni të qëndrojë për 10 minuta. Shijojeni.

Me respekt dhe qofshi të shëndetshëm,

Anne Hentschel

Rreth autorit tonë

Anne Hentschel është një praktikuese e trajnuar e terapisë alternative, terapiste kraniosakral dhe eksperte në bimët medicinale dhe aromaterapinë.

Ajo punon në praktika të ndryshme, duke trajtuar të rritur, fëmijë dhe foshnje. Klinika e saj, "Lichtkräuter" (Bimë të Lehta), në Hamburg-Blankenese, u hap në fund të vitit 2012. Që nga viti 2013, ajo ka punuar edhe si lektore e pavarur, duke ofruar trajnime mbi bimët e egra dhe medicinale për ekspertë dhe individë të interesuar. Kursi i radhës (falas në Hamburg) është më [data mungon]. 15 Mars - një Kurs hyrës në trajnimin e bimëve të egra.

Ana ofron edhe kurse online. Për shembull, në 10 prill mbi temën "Bëni vetë kozmetikën tuaj". SHUMË MREKULLUESHËM!

Ja të dhënat e kontaktit për Anën:

Anne Hentschel

Erik-Blumenfeld-Platz 19

22587 Hamburg – Blankenese

Takime me marrëveshje

Tel.: 040-27 86 25 71

Celular: 0177-563 28 69

Uebfaqe: www.lichtkrnjëuter.de