origjinë

Shatavari, i njohur edhe si shpargu i egër indian (Asparagus racemosus), përkthehet si "ai me 100 burra". Kjo bimë është një kaçubë me lule të bardha aromatike, vendase në Indi në lartësi deri në 1,400 metra. Përdoret në Ayurveda. v.arrënjët e të cilit përdoren si ilaç dhe tonik.

Nga një perspektivë e mjekësisë alternative, Shatavari konsiderohet gjithashtu një bimë adaptogjene. Bimët adaptogjene kanë tërhequr interes të veçantë shkencor vitet e fundit për shkak të aftësisë së tyre për t'u përshtatur me faktorët mjedisorë. D.hAta heqin atë që është tepër e bollshme dhe plotësojnë atë që mungon. D.hIdeja pas përdorimit të këtyre bimëve është se ato mund të kontribuojnë edhe në këtë vetërregullim në organizmin e njeriut.

Fushat e zbatimit dhe mënyra e veprimit

Në Ayurveda, Shatavari zvogëlon doshat Pitta dhe Vata dhe është një nga bimët më të rëndësishme për gratë. Përkthimi indian "ajo me 100 burra" tashmë tregon përdorimin e saj në Ayurveda, ku konsiderohet si një... Mbështetje për pjellorinë gjatë shtatzënisë dhe menopauzës përdoret.

Por Shatavari përdoret gjithnjë e më shumë në Perëndim si një ilaç bimor që përmban fitoestrogjen. v.a. në Simptomat e menopauzësKy studim 12-javor me 117 gra pjesëmarrëse raporton një reduktim të simptomave tipike të menopauzës, siç janë djersitjet gjatë natës ose afshet e nxehta: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2210803318300010

Një studim i publikuar në vitin 2018 tregoi se Shatavari kontribuon në një Reduktimi i të ashtuquajturit sindromë PCOS, nga të cilat vuajnë gratë në moshë riprodhuese (p.sh., cikle menstruale të parregullta, qime të tepërta në trup, etj.), mund të kontribuojnë në: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29635127/

Flavonoidet e përmbajtura në Shatavari janë efekt antioksidant Thuhet se Shatavari dhe alkaloidet që përmban gjithashtu, mund të kenë një efekt qetësues në simptomat e shkaktuara nga stresi. Për shembull, studimi i mëposhtëm i vitit 2014 sugjeron që Shatavari bashkëvepron me serotoninën dhe GABA-n për të pasur një efekt qetësues. zvogëlojë depresionin dhe ankthin mund të: https://link.springer.com/article/10.1007/s10571-014-0035-z

“Shatavari është një ilaç i njohur për rigjallërimin e femrave dhe është veçanërisht efektiv në rritjen e pjellorisë femërore. Konsiderohet si një nga ilaçet më të dobishme për gratë. Tradicionalisht, gratë e përdorin këtë bimë për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm, për t'u rigjallëruar dhe për të nxitur laktacionin. Përdoret gjithashtu si afrodiziak.“(Dr. Jasmine Gujarathi, Profesoreshë në Institutin Patel të Mjekësisë Ayurvedic);

Studim mbi mbështetjen e postuluar në Ayurveda në Shtatzënia dhe ushqyerja me gji gjithashtu:
https://www.researchgate.net/publication/237836655_Shatavari_-_A_boon_for_Women ,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3869575/ si dhe https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3215317/

Informacion ligjor për konsumatorin

Ligji gjerman dhe evropian synon të mbrojë konsumatorët nga pretendimet potencialisht mashtruese në lidhje me efektet e produkteve. Deklaratat e bëra këtu i referohen teksteve origjinale të Mjekësisë Ayurvedike dhe Tradicionale Kineze (TCM). Kjo njohuri tradicionale mijëvjeçare bazohet në përvojat e transmetuara brez pas brezi. Nuk synohet që produktet e përshkruara këtu të kenë ndonjë efekt në kuptimin e mjekësisë perëndimore. Të gjitha produktet janë shtesa dietike; ato nuk janë ilaçe dhe nuk kanë efekt medicinal. Nëse jeni i sëmurë dhe keni nevojë për kujdes mjekësor, ju lutemi konsultohuni me mjekun ose farmacistin tuaj.