"Jeg bliver grå!"

Og det er præcis derfor, jeg satte mig ned og læste om, hvorfor hår overhovedet bliver gråt, og om der er en måde at muligvis hæmme gråning eller styrke hårvækst og -farve.

Min research har afsløret følgende:

Stress som hovedårsag til gråt hår

Under psykisk og fysisk stress aktiveres kroppen af ​​en stressreaktion, og dens kropsfunktioner tilpasses. Forestil dig, at du er på vej i sikkerhed i sidste sekund, før en alvorlig ulykke sker. I det øjeblik du indser faren, udløser din krop en såkaldt "kamp-eller-flugt"-reaktion. For eksempel kan du:

• forstærkede sanser
• reduceret smertefølsomhed
• øget styrke og ydeevne
• udvidede pupiller
• nervøsitet

Hvorfor?

En aminosyre (tyrosin) omdannes i flere trin (kropslige reaktioner) først til noradrenalin og derefter til adrenalin. Disse reaktioner finder sted i binyremarven og i visse nerveceller (noradrenerge neuroner) i det autonome nervesystem (sympatiske nervesystem), såvel som i forskellige hjerneceller. Disse to stresshormoner er essentielle for menneskets overlevelse. Så meget er sikkert. Men hvilke virkninger har disse reaktioner andre steder?

Det er blevet undersøgt, at hårpigmentstamceller også modtager stresssignaler. Stresssignalet, at Det stof, der når cellerne, består af store mængder af hormonet og neurotransmitteren noradrenalin. Der stimulerer det kraftigt de stamceller, der er ansvarlige for melaninproduktionen.

Stamcellerne deler sig og blive til voksne melaninceller, som dannes og dør meget hurtigere, hvilket ikke efterlader stamceller til at danne nye melaninceller. Melanin er det pigment, der er ansvarligt for hårets naturlige farve.

Med alderen aftager melanocytaktiviteten, og melaninproduktionen ophører gradvist. Som følge heraf mister håret sin naturlige farve og bliver hvidt.

Så på den ene side kan for meget stress, og på den anden side stigende alder, være ansvarlig for, at håret, der vokser ud igen, er farveløst.

Andre symptomer kan også forekomme, når z.BAdrenalin aktiveres som en reaktion på hverdagens stress. Søvnforstyrrelser opstår, når dit hoved er fyldt med tanker. Angst og bekymring stimulerer også din krop til at frigive adrenalin og andre stressrelaterede hormoner (z.B. kortisol).

Efterhånden som kroppen bliver mere og mere udmattet under stress, kan noradrenalinniveauet falde til en meget lav værdi. Dette ses ofte ved udbrændthedssyndrom.

Hvad kan jeg gøre nu?

Som beskrevet ovenfor understøttes melaninproduktionen af ​​enzymet tyrosin. Visse næringsstoffer, vitaminer, urter osv. kan være gavnlige i denne proces. Lad os se nærmere på det.

Medicinske svampe mod gråt hår

QIDOSHA Reishi-ekstrakt

Studier har vist, at Reishi har en stærk hæmmende effekt på tyrosinase- og melaninsyntesen. Fenolforbindelserne i Reishi er en aktiv komponent i tyrosinasehæmmere. Nyere videnskabelige undersøgelser har vist, at Reishi er den mest potente hæmmer af tyrosinaseenzymet sammenlignet med andre naturlige stoffer.

QIDOSHA Hericium-ekstrakt

Ifølge traditionel kinesisk medicin (TCM) kan ingredienserne i Hericium fremme regenerering af nerveceller og vækst af nervefibre.Ifølge læren fra traditionel kinesisk medicin kan løvemanke hjælpe med at lindre virkningerne af stress og en usund livsstil. at genoprette en forstyrret organisme til en naturlig, sund balance.

Ayurvediske urter - anti-aging

QIDOSHA CLEAN med Guduch-ekstrakt

Guduchi – en plante, der i Ayurveda anses for at rense, styrke og forynge væv.

QIDOSHA-FORSVAR eller QIDOSHA TRIPHALA med Amla

Amla-frugten betragtes som et hemmeligt våben mod gråt hår.

Hverdagstips

Selvfølgelig alt andet, som du Reducer stressniveauetFor eksempel

• Pranayama/Åndedrætsøvelser
• Korte meditationer

• Yoga eller afslappende motion, såsom en gåtur i den friske luft
• Samtaler - "at få noget ud af hjertet"
• sund og afbalanceret kost
• regelmæssig motion
• Reducer alkohol- og kaffeforbruget

Nu vil jeg prøve naturens skatte sammen med min hverdagsvisdom, og jeg er virkelig nysgerrig efter at se, om det hjælper mig. :-) Lad os se!