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Mumijo (auch „Shilajit“ genannt) ist ein in Hochgebirgsregionen wie dem Himalaya oder Kaukasus gewonnenes, harzartiges Substrat, das seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Medizin als Rasayana (Verjüngungs- und Stärkungsmittel) verwendet wird....
Was genau ist Kreatin ? Kreatin ist eine natürliche, körpereigene Substanz. Sie spielt eine zentrale Rolle als Energietransporter und -puffer in jeder Zelle. Im Körper eines Erwachsenen befinden sich ca....
Schlafqualität I Adaptogene und anxiolytische Wirkungen von Ashwagandha-Wurzelextrakt bei gesunden Erwachsenen: Eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte klinische Studie.Salve, J., Pate, S., Debnath, K. & Langade, D. (2019). Cureus, 11(12), e6466. Ergebnisse:Diese...
Inhaltsstoffe Seit dem Altertum wird der Schwarzkümmel als Heilmittel geschätzt. Der Wirkstoff besitzt präventive und therapeutische Wirkungen. Verantwortlich für die gesundheitliche Wirkung von Schwarzkümmel ist wohl vor allem der Wirkstoff...
Was genau ist Carnosin eigentlich? Carnosin, auch bekannt als Beta-Alanyl-L-Histidin, wird im Körper aus L-Histidin und Beta-Alanin synthetisiert und wird daher als Dipeptid (chemische Verbindung aus zwei Aminosäureresten) bezeichnet. Da...
Seit Jahrtausenden wird der Olivenbaum (Olea europea) im Mittelmeerraum kultiviert. Während die positiven Eigenschaften der Olivenfrucht und des daraus gewonnenen Öls den meisten Menschen bekannt sind, geriet die therapeutische Wirkung...
