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Reseñas
¿Qué es la citicolina?
Citicolina (también CDP-colina (llamado) es un compuesto que se encuentra de forma natural y es un precursor en la formación de fosfatidilcolina, un componente importante de las membranas celulares.[1]. Cuando se administra como suplemento dietético o medicamento, la citicolina se absorbe rápidamente en el intestino. Colina y citidina partir[2]. La colina es un nutriente esencial que u.a. es necesaria para la producción del neurotransmisor acetilcolina, mientras que la citidina en la sangre Uridina Se transforma y sirve como componente básico para la síntesis de componentes de la membrana en el cerebro.[2][3]. A través de estos mecanismos, la citicolina puede utilizarse para Salud de las células cerebrales Contribuye a: Favorece la reparación y regeneración de las membranas celulares y promueve la formación de neurotransmisores en el cerebro.[4]. Además, los estudios sugieren que la molécula de citicolina intacta en sí misma propiedades neuroprotectoras podría haberlo hecho, protegiendo así directamente a las células nerviosas del daño.[5].
Citicolina para trastornos cognitivos y demencia
Un área importante de aplicación de la citicolina es el apoyo de Rendimiento de la memoria y el funciones cognitivas en la vejez y en las primeras etapas de la demencia. La citicolina se desarrolló originalmente para tratar demencias vasculares (deterioro cognitivo causado por trastornos circulatorios) está siendo investigado. De hecho, varios estudios sugieren que existe una efecto positivo en el rendimiento mental puede tener.
Un metaanálisis previo de ensayos clínicos encontró z.B. una ventaja estadísticamente significativa de la citicolina sobre el placebo en las pruebas de memoria a corto plazo[7]. En estudios recientes, la citicolina se ha utilizado principalmente como Complemento a los medicamentos ya establecidos para la demencia. probado.El estudio italiano CITIRIVAD (2017) mostró que los pacientes con Alzheimer que tomaron citicolina además de su inhibidor de la acetilcolinesterasa durante 9 meses al final Mejores puntuaciones en el Mini-Examen del Estado Mental (MMSE). tenían como aquellos sin citicolina[17][18].
De manera similar, otros análisis retrospectivos sugirieron que la citicolina tenía un efecto a largo plazo. Beneficios adicionales en las funciones cognitivas Podría tener algún efecto sobre la enfermedad de Alzheimer, siempre y cuando se tome en combinación con medicamentos contra la demencia.[17][18].
Los resultados son particularmente interesantes cuando… deterioro cognitivo leve El deterioro cognitivo leve (DCL) es un precursor de la demencia. Un estudio prospectivo reciente (2023) observó a pacientes con DCL durante 9 meses bajo tratamiento con citicolina. La mayoría (alrededor del 70%) de los pacientes se mantuvo estable durante este período. estable (sin progresión del deterioro cognitivo), y casi el 30% incluso mostró tanta mejoría que volvieron a ser considerados cognitivamente normales.[19][20]. Estos resultados sugieren que la citicolina puede ralentizar o detener temporalmente la progresión de los trastornos leves de la memoria.
Citicolina para mejorar la memoria y la atención.
Además de los grupos de pacientes clínicos, la citicolina también se utilizó en personas sanas Se están investigando sus efectos nootrópicos (que mejoran la cognición). El enfoque aquí se centra principalmente en los Mayor atención, concentración y memoria. En primer plano. Varios estudios controlados con placebo ofrecen resultados alentadores:
Por ejemplo, un estudio con mujeres sanas de mediana edad (40–60 años), que ya 28 días de ingesta diaria de citicolina La atención mejoró significativamente[21][22]. Los participantes recibieron 250 mg, 500 mg de citicolina (como Cognizin®) o un placebo. Después de cuatro semanas, los grupos que recibieron citicolina mostraron [más/menos/más] en comparación con el grupo placebo. menos errores en una prueba de atención (Prueba de rendimiento continuo).En particular, el grupo de 250 mg mostró significativamente menos errores de omisión (estímulos no detectados). y Menos reacciones erróneas (respuestas incorrectas a estímulos irrelevantes) que el grupo placebo.[21]. El grupo que recibió 500 mg también obtuvo resultados significativamente mejores que el grupo placebo.[21]. Los investigadores concluyeron que la citicolina en adultos sanos Rendimiento de la atención e inhibición cognitiva puede mejorar[23].
Existen hallazgos similares en grupos de edad más jóvenes: En un estudio aleatorio con 75 jóvenes (varón, 13–18 años) La citicolina (250 o 500 mg diarios durante 28 días) provocó una Mejora de la atención y la velocidad psicomotora en comparación con el placebo[24]. Los sujetos mostraron reacciones más rápidas y menos errores impulsivos, y las dosis más altas tendieron a producir mayores efectos.[24].
Los efectos son medibles incluso después de un corto período de uso: Un estudio con adultos sanos encontró que Citicolina (500 mg/día) durante 2 semanas ya mejoras en Memoria de trabajo, tiempo de reacción y estado de alerta. condujo[25]. Curiosamente, los niveles de malondialdehído (MDA) en la sangre, un biomarcador de la enfermedad, también disminuyeron en los participantes del estudio con citicolina. estrés oxidativo, que normalmente aumenta bajo estrés mental[25]. Esto sugiere que la citicolina no solo mejora el procesamiento cognitivo, sino también Efectos del estrés a nivel celular podría mitigar.
En resumen, los estudios disponibles respaldan el uso de citicolina. Apoyar las funciones cognitivas en individuos sanos. puede – especialmente Atención, concentración y posiblemente memoria [23][24].
Citicolina como suplemento para la enfermedad de Parkinson
El enfermedad de Parkinson Se caracteriza por la pérdida de neuronas dopaminérgicas y provoca restricciones de movimiento (como temblores, rigidez y lentitud), además de, con frecuencia, deterioro cognitivo. La citicolina promueve la síntesis de fosfolípidos en el cerebro y se ha demostrado que aumenta la liberación de dopamina en estudios con animales.[26][27], La idea de usarlo como Terapia adicional para la enfermedad de Parkinson para examinar. De hecho, se han realizado varios estudios en los que se utilizó citicolina como complemento de Levodopa Se administró (la medicación estándar que compensa la deficiencia de dopamina).
Una revisión sistemática (2021) resumió 7 estudios con un total de 335 pacientes con Parkinson.El resultado: Todo Los estudios evaluados informaron sobre Mejora de los síntomas, cuando se utilizó citicolina además de levodopa[28]. En algunos estudios, gracias a la citicolina, incluso se pudo reducir la dosis necesaria de levodopa. reducido hasta en un 50% se logrará sin perder eficacia[28]. Además, los pacientes que tomaban citicolina a veces mostraron un progreso significativamente mayor en los síntomas típicos del Parkinson, como: Rigidez muscular (estricción), Lentitud de movimientos (acinesia), Temblor, escritura y habla[28]. En la mayoría de los estudios se documentó una mejora en la calificación general según la Escala Unificada de Calificación de la Enfermedad de Parkinson (UPDRS).[29]. Además de los efectos motores, hubo indicios de que la citicolina también... funciones cognitivas Podría tener un efecto positivo en los pacientes con Parkinson.[30] – lo cual es plausible, ya que muchas personas con la enfermedad de Parkinson sufren déficits cognitivos, y la citicolina tiene un efecto que mejora la memoria en otros contextos.
Citicolina para la salud ocular (u.a. Glaucoma)
Una aplicación menos conocida pero interesante de la citicolina es la Salud ocular, especialmente en glaucoma (Estrella Verde). El glaucoma es una enfermedad neurodegenerativa del nervio óptico, generalmente causada por una presión intraocular elevada, que conduce gradualmente a un estrechamiento del campo visual. Dado que la citicolina posee propiedades neuroprotectoras, se ha investigado si puede... Ralentizar la degeneración del nervio óptico poder.
De hecho, algunos estudios demuestran resultados prometedores: Ya en 2003, un estudio informó que administrar 1 g de citicolina diariamente a pacientes con glaucoma... Conducción nerviosa en el sistema visual mejorado[31]. Esto se midió utilizando potenciales evocados visuales (PEV), donde la citicolina acortó los tiempos de tránsito de la señal y aumentó las amplitudes en aproximadamente el 60% de los ojos tratados, lo que indica una mejora en la función de la vía visual.[32]. En los años siguientes, se realizaron diversos estudios utilizando citicolina oral, así como gotas oftálmicas de citicolina.Uno Revisión sistemática (2023), El análisis de los 10 estudios con un total de 424 pacientes con glaucoma concluye que la citicolina efectos neuroprotectores medibles puede tener en el sistema visual (z.B. parámetros electrofisiológicos mejorados [33][34].
Estudios clínicos más recientes con períodos de observación más prolongados están mostrando señales cautelosamente positivas. En un estudio italiano, pacientes con glaucoma con presión intraocular bien controlada recibieron más de 2 años Se administró un ciclo de terapia con citicolina (solución oral, 500 mg diarios, 4 meses de tratamiento/2 meses de descanso). El resultado fue un Tendencia hacia un deterioro más lento del campo visual en el grupo de citicolina en comparación con el placebo [35]. De manera similar, otro estudio aleatorio con 80 pacientes con glaucoma de ángulo abierto mostró una tendencia mayor estabilidad de los campos visuales bajo citicolina en comparación con el control [36][35]. Los autores de estos estudios enfatizan que se necesitan estudios más amplios para demostrar claramente el efecto, pero la citicolina como medida neuroprotectora adicional lo cual es bastante plausible en el caso del glaucoma, especialmente porque Efectos secundarios no ocurrió[37][38].
Además del glaucoma, la citicolina también se utiliza para tratar otras afecciones. Enfermedades oculares probado, por ejemplo el retinopatía diabética (Daño retiniano en la diabetes). Existen indicios iniciales de que la citicolina podría favorecer la función retiniana.[39]. También en el Neurología de la visión (z.B. (después de lesiones del nervio óptico o en niños con ambliopía) se están discutiendo los beneficios potenciales. En general, se puede decir que la citicolina posee propiedades neuroprotectoras que parecen estar presentes no solo en el cerebro, sino también en el Sistema nervioso central del ojo hacerse notar.
Trastornos psiquiátricos
- Depresión: En un pequeño estudio aleatorio con 50 pacientes que padecían depresión mayor, se probó la citicolina como complemento de un antidepresivo ISRS (citalopram).El resultado: La combinación de citicolina + citalopram condujo a una Reducción más rápida y mayor de los síntomas de depresión en comparación con el citalopram solo[40]. Tras solo 2, 4 y 6 semanas, las puntuaciones de depresión fueron significativamente más bajas en el grupo tratado con citicolina.[40]. La tasa de remisión (desaparición completa de los síntomas) también fue mayor con citicolina (72% frente al 44% con placebo).[41]. Estos datos preliminares sugieren que la citicolina puede efectos que mejoran el estado de ánimo Tiene o podría potenciar el efecto de los antidepresivos clásicos.
- Esquizofrenia: Aquí, la citicolina se discutió principalmente en relación con la llamada Síntomas negativos (z.B. El estudio investigó síntomas como falta de motivación, aislamiento social y capacidad mental reducida, contra los cuales los antipsicóticos comunes suelen ser ineficaces. En un estudio controlado con placebo de 8 semanas con 73 pacientes con esquizofrenia (estabilizados con medicación antipsicótica), la adición de citicolina logró una Mejora significativa en los síntomas negativos en comparación con el placebo[42]. En promedio, los pacientes tratados con citicolina mostraron una mayor reducción en la escala correspondiente (subpuntuación negativa de la PANSS) que el grupo de comparación.[42]. La puntuación general de los síntomas también mejoró significativamente con el tratamiento con citicolina.[43].
- Tratamiento de la adicción: En medicina de adicciones, la citicolina se ha utilizado principalmente en el contexto de Adicción a la cocaína y Estimulantes Se ha investigado exhaustivamente. Diversos estudios han analizado si la citicolina puede reducir las ansias de consumir drogas o facilitar la abstinencia. Un ensayo clínico aleatorizado y controlado de gran relevancia, realizado por la Universidad de Texas (publicado en 2015), examinó específicamente la citicolina en relación con el consumo de drogas. Adictos a la cocaína con trastorno bipolar. 130 pacientes recibieron citicolina o placebo durante 12 semanas, además de su tratamiento estándar.El resultado: En las primeras semanas, el grupo de citicolina mostró una consumo de cocaína significativamente menor (demostrado mediante análisis de orina regulares) que el grupo placebo[45]. Estudios piloto adicionales – u.a. incluso en Adicción al alcohol y Abuso de anfetaminas – indicar beneficios potenciales[46]. La citicolina es particularmente interesante en este contexto porque podría influir positivamente en el desequilibrio de los neurotransmisores en el cerebro adicto (z.B. dopamina y glutamato). Los resultados hasta el momento son prometedores, pero aún no son suficientes para establecer firmemente la citicolina en la terapia de adicciones. Sin embargo, ya se encuentra en ensayos clínicos. z.B. en adolescentes con abuso de alcohol[46].
Cognizin® – una forma especial de citicolina
Además de la citicolina "sin marca", QIDOSHA ahora también ofrece el producto de marca. Cognizin® No se trata de un ingrediente activo diferente, sino de un Marca registrada protegida de Citicolina, la empresa japonesa Kyowa Hakko se produce[47]. Cognizin® es esencialmente citicolina pura, pero combinada con un proceso de fermentación especial ganado[48]. Cognizin es particularmente estable y altamente biodisponible. En la práctica, esto significa que Los estudios clínicos utilizan preferiblemente Cognizin., Para garantizar la consistencia de los resultados, muchos de los estudios mencionados en este artículo indicaron explícitamente que utilizaron citicolina Cognizin®.[49].
¿Qué más hace especial a Cognizin? Kyowa ha llevado a cabo una extensa investigación para evaluar Cognizin en términos de Salud cerebral para probar. En consecuencia, Cognizin está disponible en numerosas [diversas pruebas/productos]. estudios controlados con placebo Se han utilizado, mostrando resultados positivos en diversos parámetros cognitivos.Según declaraciones del director científico de Kyowa, Cognizin ofrece numerosos beneficios para el rendimiento mental – Aumenta la energía mental, mejora las funciones de la memoria, incrementa la concentración y la capacidad de atención.[50]. Estas afirmaciones se basan en los estudios mencionados anteriormente en adultos sanos y personas mayores, donde se observaron mejoras significativas con Cognizin (z.B. en pruebas de atención y pruebas de memoria)[51][19]. Además, se está llevando a cabo una investigación sobre el alcance de Cognizin estrés oxidativo en el cerebro puede reducirlo (como sugiere la disminución de MDA en un estudio) y si tiene un efecto beneficioso sobre Tiempo de respuesta y velocidad de procesamiento efectos[50]. Los resultados iniciales sugieren efectos positivos, y las investigaciones en curso a nivel celular tienen como objetivo determinar los mecanismos exactos. Mecanismos de acción explorar[52][53].
[1] [2] [3] [5] [6] [9] [10] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [29] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [46] [54] [55] alzdiscovery.org
https://www.alzdiscovery.org/uploads/cognitive_vitality_media/Citicoline_UPDATE_%28supplement%29.pdf
[4] [21] [22] [23] [26] [27] [49] [51] Mejora del rendimiento atencional tras la administración de citicolina en mujeres adultas sanas.
https://www.scirp.org/journal/paperinformation?paperid=19921
[7] [8] [13] [14] [24] [25] [28] [40] [41] [42] [43] [44] Usos y beneficios de la citicolina & Dosificación
https://www.drugs.com/npp/citicoline.html
[11] [12] Citicolina en el ictus isquémico agudo: un ensayo controlado aleatorizado | PLOS One
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0269224
[30] Citicolina como terapia adyuvante en la enfermedad de Parkinson: una revisión sistemática....
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33279231/
[31] [32] El tratamiento con citicolina oral mejora la función de la vía visual en el glaucoma.
[45] Ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de citicolina para la dependencia de cocaína en el trastorno bipolar I - PubMed
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25998279/