Pour comprendre les facteurs déclencheurs de l'hypothyroïdie et les micronutriments et hormones qui peuvent être utilisés pour la traiter, examinons d'abord de plus près le fonctionnement de la glande thyroïde.

La thyroglobuline est une protéine stockée dans les cellules thyroïdiennes. Lorsque l'iode est transporté par le sang, il se lie sous forme d'iodure aux acides aminés tyrosine de la thyroglobuline. Grâce à l'enzyme TPO (thyroperoxydase) et au fer comme cofacteur, les hormones thyroïdiennes T4 (thyroxine, également appelée tétraiodothyronine) et T3 (triiodothyronine) sont produites. Au cours de ce processus, la grande majorité (93 %) est convertie en T4, et seulement 7 % en T3.

D.hUne carence en fer réduit l'activité de la TPO et limite ainsi la synthèse de la T3 et de la T4 !

La T3 et la T4 sont ensuite stockées dans la glande thyroïde jusqu'à ce que la TSH (thyréostimuline), hormone sécrétée par l'hypophyse, déclenche leur libération dans la circulation sanguine. La TSH circule dans le sang jusqu'à la glande thyroïde et se fixe à ses récepteurs. Une fois ces récepteurs fixés, la glande thyroïde libère la T3 et la T4 dans le sang.

V.aLa T4 libre inhibe à son tour la libération de TSH, de sorte que la quantité d'hormones thyroïdiennes dans le sang se régule normalement et qu'un équilibre s'établit.

La production et la libération de TSH dépendent, quant à elles, du taux de TRH (hormone de libération de la thyrotropine). La TRH est produite par l'hypothalamus, qui fixe la valeur cible des hormones thyroïdiennes dans le sang et mesure en permanence leurs taux réels.

La libération de TRH est stimulée par des facteurs tels que le stress ou le froid, et inhibée par des facteurs tels que le cortisol ou la T3. La libération de TSH est également inhibée par le cortisol ; elle est stimulée, comme expliqué précédemment, par la TRH, mais aussi par la dopamine.

La T3 est l'hormone active, la T4 l'« hormone de stockage » et elle est lentement convertie en T3 dans le sang. La conversion de la T4 en T3 se fait par désiodation grâce à des enzymes appelées désiodases. Ce sont des sélénoenzymes (d.h. nécessitent du sélénium comme cofacteur), qui active la T3 en supprimant un atome d'iode. D.hUne carence en sélénium réduit l'activité de la désiodase et donc la conversion de la T4 en T3 plus efficace dans le foie et les reins.

Étant donné que 60 % de la T4 est convertie en T3 dans le foie, le fonctionnement normal de la thyroïde dépend d'un foie fonctionnel. C’est pourquoi nous souhaitons attirer votre attention sur la préparation CLEAN de QIDOSHA, qui contient de nombreux ingrédients pour renforcer le foie, tels que la choline.

Les désiodases se distinguent en 5' et 5' désiodase. Les atomes d'iode sont situés en T4. u.a…en position 5 sur les cycles externe et interne. Les atomes d'iode en position 5 sur le cycle externe sont désignés 5' et ceux du cycle interne 5'. Seule la 5'-désiodase permet la conversion en T3. La 5'-désiodase produit la rT3, une forme biologiquement inactive et dépourvue d'activité mitochondriale. d.hElle ne contribue pas à la production d'énergie cellulaire. Cette 5-déiodinase indésirable entraîne une hypothyroïdie fonctionnelle, également appelée « syndrome de T3 basse ».

La 5-déiodinase indésirable peut être déclenchée, par exemple, par le stress, le jeûne, la maladie ou le cortisol.

Les cofacteurs nécessaires à la 5'-désiodase souhaitée sont, outre le sélénium, le zinc et le fer (pour la TPO/s.o.).

Hypothyroïdie

L'hypothyroïdie (insuffisance thyroïdienne) est rarement congénitale, mais plutôt i.d.RAcquise. Les facteurs déclenchants de l'hypothyroïdie peuvent inclure, par exemple :

• carence en iode
• dysfonctionnement hépatique
• Carence en cofacteurs sélénium, zinc et fer
• Maladies auto-immunes (thyroïdite de Hashimoto)
• Déséquilibre hormonal dans la zone des hormones sexuelles, ici v.a.la progestérone (la progestérone est une hormone sexuelle qui v.a(régule des processus chez la femme tels que le cycle menstruel, la grossesse, etc.)
• Stress prolongé

Les symptômes typiques pouvant indiquer une hypothyroïdie comprennent :

• sensibilité au froid
• léthargie
• Gonflement autour de l'œil et du visage
• langue épaisse
• prise de poids
• enrouement
• faiblesse musculaire
• perte de cheveux
• Perte d'appétit
• Ongles cassants

Les conséquences de l'hypothyroïdie peuvent inclure :

• Ralentissement du métabolisme
• Cycle irrégulier
• infertilité
• Diminution de la sensibilité à la progestérone

La section suivante décrit les facteurs ayant une influence négative sur la glande thyroïde tout au long de la chaîne d'activation afin de mettre en évidence les points de contact possibles pour les micronutriments et les hormones :

1. Hypothalamus --&Carence en sérotonine et en dopamine, taux de prolactine élevé --&carence en progestérone
2. Glande pituitaire --&cortisol élevé
3. Glande thyroïde&carence en iode, maladie de Hashimoto
4. Synthèse T4/T3 --&Carences en sélénium, zinc et fer ; taux de cortisol élevé ; carence en progestérone
5. Transport T4/T3 --&dominance œstrogénique, faible TBG
6. Récepteur SD --&taux de cortisol élevé, carence en progestérone

Ad 2/6 : L'une des causes les plus courantes d'hypothyroïdie est le manque de sommeil : après une seule nuit avec un manque de sommeil, le taux de cortisol ne baisse pas suffisamment les soirs des jours suivants, ce qui entraîne une situation de stress léger et persistant.

En résumé, les hormones et micronutriments suivants sont utiles pour soutenir la fonction thyroïdienne (source et quantités recommandées : Dr Robert Berger) :

• Fer et vitamine B12 (ferritine) &>100)
• Sélénium (50-200 mcg)
• Progestérone bio-identique (25-200 mg)
• Zinc (10-30 mg)
• Vitamine B6 (20 mg)
• Iode (500 mcg)
• Magnésium (400-1000 mg)
• Vitamine D (2000 UI)
• Mélatonine (la substitution physiologique de mélatonine à partir du milieu de l'âge contrecarre la diminution de la production de T3 liée à l'âge) (0,5-1 mg)
• Vitamine C (500 mg)

En cas de suspicion d'hypothyroïdie, la première étape consiste à déterminer le taux de TSH basal, dont les valeurs de référence se situent entre 0,4 et 2,5 mUI/L. Si ce taux est élevé, l'étape suivante est le dosage de la T4 libre : si celle-ci est basse malgré un taux de TSH élevé, on parle d'hypothyroïdie manifeste. Si le taux de T4 libre est (encore) normal, il s'agit d'une hypothyroïdie infraclinique.

En revanche, si le taux de TSH est trop bas et que les taux de T3 et de T4 sont élevés simultanément, on parle d'hyperthyroïdie.

EXCURSION SUR L'IODE

Quel est le lien entre l'iode et les personnes les plus en forme du monde ?

Les Japonais sont considérés comme le peuple le plus sain au monde, avec l'espérance de vie la plus élevée et le taux de mortalité infantile le plus bas. Fait remarquable, ils consomment en moyenne 13,9 à 45 mg d'iode par jour grâce à leur alimentation, ce qui équivaut à 13 900 à 45 000 µg ! À titre de comparaison, la Société allemande de nutrition (DGE) recommande un apport quotidien en iode de seulement 200 µg pour les adultes en bonne santé et non enceintes.

L'Allemagne est désormais considérée comme une région carencée en iode, en raison des faibles teneurs en iode dans les sols et les eaux souterraines, ainsi que dans les aliments d'origine animale et végétale. L'augmentation de la demande, liée notamment à certains modes de vie, contribue également à cette carence.La grossesse ou les poussées de croissance peuvent entraîner une carence en iode. Seuls 9 % environ de la population ont un apport suffisant en iode ; environ 15 % des adultes souffrent d’une véritable carence en iode.

Recommandations officielles d'admission de la DGE et du BfR :

• nourrissons 50 à 80 mcg d'iode par jour
• Enfants 100 à 140 mcg d'iode par jour
• jeunesse &et les adultes     180 à 200 mcg d'iode par jour
• femmes enceintes &et l'allaitement       200 à 300 mcg d'iode par jour

En revanche, la limite supérieure recommandée aux États-Unis est de 1,1 mg et au Japon même de 3 mg (d.h3000 mcg !) par jour !

Cependant, pour atteindre l'apport officiellement autorisé de 200 mcg d'iode en Allemagne, il faudrait consommer quotidiennement, par exemple, 1 kg d'épinards, 154 g de moules, 340 g d'huîtres ou 104 g de plie. Il convient de noter que l'iode est un élément volatil qui s'évapore même à basse température. D.hLe sel iodé utilisé par de nombreux ménages fournit v.aLa hotte aspirante contient suffisamment d'iode, mais pas nécessairement le corps.

Environ 70 à 80 % de l'iode total de l'organisme se trouve dans la glande thyroïde. Le reste est réparti entre les muscles, la bile, l'hypophyse, les glandes salivaires et mammaires, les yeux, la rate et les glandes surrénales, ainsi que les muqueuses exposées. Outre son rôle dans la production d'hormones thyroïdiennes, l'iode remplit d'autres fonctions importantes : il agit comme antioxydant (protégeant les membranes cellulaires, les lipides, les protéines et l'ADN des radicaux libres grâce aux iodolipides), possède des propriétés antivirales et antibactériennes, contribue à la réduction du cholestérol, est indispensable à la synthèse des protéines et induit des effets antiprolifératifs et apoptotiques via les iodolactones et la déplétion en thiols.

L'iodure inorganique (la principale forme présente dans les aliments) est absorbé par l'intestin grêle à un taux de 90 à 100 %, tandis que l'iode lié aux protéines n'est absorbé qu'à un taux de 40 à 70 %. Les obstacles à l'absorption de l'iode comprennent : v.a… de grandes quantités de chlore, de fluor, de lithium et de brome, que l’on peut trouver dans les pesticides, voire dans les aliments.

Jusqu'à 70 % de l'iode ingéré atteint la glande thyroïde dès le premier jour de la prise. L'absorption y est inhibée. v.a. par le biais du chou, des betteraves (oxazolidin-2-thiones), du colza et du soja (goitrogènes).

EXCURSUS SELEN

Pourquoi la glande thyroïde ne peut-elle pas se passer de sélénium ?

Le sélénium est un oligo-élément qui peut être ingéré sous forme organique (protéines alimentaires) et inorganique (par exemple, dans l'eau potable ou par le biais de compléments alimentaires) :

Organique

D'origine végétale : Sélénométhionine - est incorporé de manière non spécifique dans toutes les protéines

D'origine animale : Sélénocystéine - est spécifiquement incorporé dans les sélénoprotéines

Inorganique

État redox du sélénite (SeO3)+4 - est spécifiquement incorporé aux sélénoprotéines/Attention : ne prenez pas de vitamine C en même temps, car le sélénite (généralement du sélénite de sodium dans les compléments alimentaires) serait alors réduit en sélénium élémentaire et inactif ; Recommandation : intervalle d’une heure entre la prise de vitamine C et de sélénite de sodium

Sélénate (SeO4)/État redox+6 - est spécifiquement incorporé dans les sélénoprotéines

Le sélénium est absorbé dans la partie supérieure de l'intestin grêle à un taux d'environ 80 à 90 %. L'absorption du sélénium organique est meilleure, mais plus lente, que celle du sélénium inorganique.Au sein du groupe du sélénium organique, la disponibilité de la sélénocystéine est plus rapide que celle de la sélénométhionine.

Après absorption, le sélénium pénètre dans les érythrocytes et se lie aux protéines plasmatiques. Il atteint également les organes et s'y fixe. u.a. aux chélates métalliques ; par conséquent, le sélénium joue également un rôle dans la détoxification (s.u.) un rôle majeur.

Les sélénoprotéines les plus importantes (contenant du sélénium sous forme de sélénocystéine) comprennent :

• Désiodases des iodothyronines : Désiodation de la T4 en T3 active et vice versa
• Glutathion peroxydases : Dégradation des peroxydes
• Réductases de thioredoxine : contrôle du statut redox intracellulaire (essentiel à la division et à la différenciation cellulaires) ainsi que régulation des facteurs de transcription (par exemple NF-κB).

Effets du sélénium :

• Métabolisme des hormones thyroïdiennes (désiodinases des iodothyronines/s.o.)
• Détoxification : Détoxification des métaux lourds (z.BLe mercure, le cadmium, le plomb et l'arsenic sont neutralisés par la formation de composés de sélénium inactifs, qui peuvent ensuite être excrétés dans l'urine. Exemple : Hg²⁺ + Se →&> HgSe
• Immunocompétents : le sélénium améliore/augmente l’apoptose dans les tumeurs, l’interféron gamma (qui marque les cellules présentatrices d’antigènes), l’activité des lymphocytes T, des cellules NK, des cellules cytotoxiques et des macrophages.
• Agent anticancéreux (inactivation de segments de gènes oncogènes) : le sélénium protège les cellules saines, mais pas les cellules cancéreuses (car il ne forme du disulfure de sélénium que dans les cellules tumorales présentant de fortes concentrations de glutathion, ce qui réduit la protection antioxydante de ces cellules) contre les radicaux libres. De plus, le sélénium participe à la réparation de l’ADN des cellules « normales » endommagées et induit l’apoptose et l’arrêt de la croissance des cellules cancéreuses (par exemple, via le facteur de transcription p53).
• Prolifération et différenciation cellulaires (thioredoxine réductases)
• Antioxydant (cofacteur des glutathion peroxydases) dans les érythrocytes, les acides gras, les organites cellulaires, les membranes phospholipidiques ; le sélénite se lie aux radicaux organiques oxyle et hydroxyle.
• Effet anti-inflammatoire par inhibition des facteurs de transcription NFkB (thioredoxine réductases) sensibles au redox, qui favorisent l'inflammation.

Comment puis-je augmenter naturellement mon taux de sélénium ?

L'apport quotidien recommandé en sélénium est de 20 à 100 µg, selon les besoins de chaque individu. Cependant, en Allemagne, l'apport réel pour les hommes n'est que de 47 µg/jour, et encore plus faible pour les femmes, à seulement 38 µg/jour.

Chez l'adulte, environ 85 % des apports en sélénium proviennent de la viande. Les noix du Brésil constituent une exception notable, car elles sont très riches en sélénium.

Sources de sélénium en mcg/100 g :

• Noix du Brésil : jusqu'à 2550 (= jusqu'à 90 mcg de sélénium par noix)
• Abats : 60
• Fruits de mer : 30-70
• Jaune d'œuf : 30
• Champignons : 12-25
• Viande : 12-22
• Pommes de terre, légumes, fruits : 0,5-1

Causes d'une carence en sélénium :

• sols carencés en sélénium
• régime végétalien
• Troubles de l'absorption (v.a.dans l'intestin grêle)
• Besoins accrus en sélénium selon la situation de vie

Les conséquences d'une carence en sélénium peuvent inclure :

• Hypothyroïdie
• Changements au niveau de la peau, des cheveux et des ongles
• Maladies musculaires avec faiblesse musculaire
• Faible taux de cholestérol HDL
• Maladies du muscle cardiaque et hypertension
• Affaiblissement du système immunitaire
• Douleurs articulaires
• Infertilité chez les hommes
• Retards de croissance chez les enfants
• Cancer

HASHIMOTO

La thyroïdite de Hashimoto est une maladie qui touche principalement les femmes, environ neuf fois plus que les hommes. Les symptômes typiques incluent transpiration excessive, manque d'énergie et fatigue, symptômes caractéristiques de la ménopause. Il est à noter que la thyroïdite de Hashimoto coïncide souvent avec des changements hormonaux tels que la ménopause et l'accouchement, ainsi qu'avec des périodes de stress intense.

La maladie de Hashimoto est une auto-immune Une maladie thyroïdienne causée par la production d'anticorps par l'organisme contre sa propre glande thyroïde, entraînant une inflammation. Après les premiers symptômes d'hyperthyroïdie (dus à la destruction immunologique du tissu thyroïdien stockant les hormones), d.hLa destruction cellulaire déclenche une libération passive d'hormones, conduisant à une hypothyroïdie chronique. À long terme, l'inflammation provoque la destruction des organes. Des fluctuations des taux d'hormones sont parfois possibles, notamment aux premiers stades de la maladie. Durant ces variations entre hyperthyroïdie et hypothyroïdie, les valeurs normales peuvent varier selon le moment du prélèvement sanguin, masquant ainsi les anomalies liées à l'hypo- ou l'hyperthyroïdie.

Chez les individus présentant une prédisposition génétique, il est probable que le système immunitaire se déséquilibre en raison du stress, d'un dysfonctionnement surrénalien, d'infections ou d'autres facteurs comme un excès d'iode, et que les cellules immunitaires dirigées contre la glande thyroïde deviennent alors incontrôlables. Les radicaux libres et les processus d'oxydation alimentent encore davantage la réponse immunitaire au niveau de la thyroïde.

Cette inflammation chronique de la glande thyroïde est incurable, mais il existe des mesures permettant d'améliorer l'état du patient. Dans ce contexte, u.a. sur Adaptogènes fait référence à la phytothérapie, qui effet immunomodulateur avoir. D.h… en cas de réponse immunitaire excessive, comme dans o.gDans certains cas, ils contribuent à une régulation à la baisse du système. En médecine ayurvédique, ils sont considérés comme des adaptogènes. Ashwagandha, Shatavari et BrahmiEn médecine traditionnelle chinoise (MTC) Reishi, Agaricus blazei (champignon amande) et Hericium Ce sont des adaptogènes particulièrement puissants.

Pour réduire les effets des radicaux libres, nous disposons d'un système antioxydant enzymatique qui, en cas de surcharge, Antioxydants, ce qui devrait être soutenu par un apport alimentaire adéquat. Les antioxydants particulièrement puissants sont considérés comme étant u.a. Quercétine et extrait de pépins de raisin OPCUne combinaison de divers antioxydants particulièrement puissants qui z.TDes effets synergiques, dans la mesure où certaines substances réduisent l'action d'autres antioxydants, peuvent également être observés dans la préparation ANTI-OX de QIDOSHA.

La maladie de Hashimoto a été confirmée. v.a.en utilisant les paramètres suivants :

• Les anticorps antimicrosomaux (TPO-Ab) sont élevés dans environ 90 % des cas.
• Les anticorps anti-thyroglobuline (Tg-Ab) sont élevés dans environ 70 % des cas.
• Les anticorps anti-récepteur de la TSH (TRAK) ne sont pas élevés.
• Image échographique inhomogène et hypoéchogène

Le traitement principal de la thyroïdite de Hashimoto repose sur l'administration d'hormones thyroïdiennes, par exemple 50 à 100 µg de lévothyroxine. En complément, un apport supplémentaire de progestérone est souvent recommandé pour compenser l'effet des hormones thyroïdiennes, ce qui réduit les taux d'anti-TPO (de 30 à 50 % en 2 à 6 mois). Le sommeil, l'humeur et la résistance physique et mentale s'améliorent fréquemment. Il est également important de corriger les carences fréquentes en sélénium, zinc, fer et vitamine D (source : Schulte-Uebbing 2012). Comme expliqué précédemment, le sélénium, le zinc et le fer sont des cofacteurs importants ; la vitamine D est… v.a...pour son effet immunomodulateur et anti-inflammatoire.