L'acide hyaluronique, produit par les cellules du tissu conjonctif (appelées fibroblastes), est présent dans presque tous les types de tissus de notre corps et se situe à l'extérieur des cellules.

Fonctions de l'acide hyaluronique

L'acide hyaluronique est un composant essentiel du liquide synovial (lubrifiant articulaire), qui forme un film lubrifiant protecteur sur le cartilage articulaire et l'alimente en nutriments. Le liquide synovial joue un rôle d'amortisseur, grâce à la capacité de l'acide hyaluronique à retenir une grande quantité d'eau et donc à augmenter considérablement son volume.

Un autre effet de cette propriété de rétention d'eau et de gonflement de l'acide hyaluronique Il s'agit d'un effet cosmétique, à savoir le raffermissement de la peau. C'est pourquoi l'acide hyaluronique est très recherché dans le secteur anti-âge.

Les 4 composants du cartilage :

Acide hyaluronique pour l'arthrose

Parallèlement, plusieurs études ont été menées dans lesquelles des patients ont pris des préparations à base d'acide hyaluronique (souvent pendant 8 semaines) – principalement avec 80 à 240 mg d'acide hyaluronique, ce qui a entraîné une réduction de la douleur et une diminution de la raideur.

Une étude en double aveugle contrôlée par placebo de 2012 (voir Tashiro T et al., Oral Administration of Polymer Hyaluronic Acid Alleviates Symptoms of Knee Osteoarthritis: A Double-Blind, Placebo-Controlled Study over a 12-Month Period, The Scientific World Journal, Volume 2012, Article ID 167928) a montré un effet positif chez les patients atteints d'arthrose du genou après un an d'utilisation de 200 mg d'acide hyaluronique par jour.

Dans une autre étude en double aveugle contrôlée par placebo de 2007 (voir Ubia A. NutraCos 2007 ; juillet/août : 21-2), un effet a déjà été observé avec 50 mg d'acide hyaluronique administré par voie orale. réduction significative de la douleur de 33% peut être réalisé.

De plus, un article de synthèse de 2016 (voir OeView M et al., Oral hyaluronan reliefs knee pain: a review, January 2016, Nutrition Journal 2016 15:11), qui a évalué les 13 études cliniques sur l'utilisation de l'acide hyaluronique dans l'arthrose du genou, montre des résultats positifs : dans la plupart des cas, la douleur et la raideur articulaires ont diminué, la fonction articulaire et musculaire s'est améliorée, le gonflement a diminué, le métabolisme osseux a été optimisé et/ou le niveau d'activité du patient a augmenté.

Cette combinaison est également idéale pour l'arthrose. u.a. avec de la glucosamine, du sulfate de chondroïtine et du MSM, comme c'est le cas dans le produit combiné FLOW.

effet anti-inflammatoire

L'acide hyaluronique de haut poids moléculaire aurait un effet anti-inflammatoire en se liant à certains récepteurs (appelés récepteurs TLR4), ce qui entraîne une réduction de la libération de substances messagères pro-inflammatoires.

Acide hyaluronique contre les rides

L'acide hyaluronique présent dans la peau assure sa fermeté et son hydratation normale. Il se situe entre les cellules cutanées, au sein du tissu conjonctif. Cependant, avec l'âge, sa concentration diminue, entraînant une perte d'élasticité et de fermeté et l'apparition des premières rides.

Concernant l'utilisation interne de l'acide hyaluronique, trois études randomisées, contrôlées par placebo et en double aveugle (voir Chinaatsu Kawada et al., Ingested hyaluronan Moistures Dry Skin, Nutr J. 2014; 13: 70) montrent que l'ingestion de 120 à 240 mg d'acide hyaluronique par jour a permis d'augmenter significativement le taux d'hydratation de la peau après un maximum de 6 semaines.

Une étude de 2017 (voir Mariko Oe et al., Oral hyaluronan reliefs wrinkles: a double-blinded, placebo-controlled study over a 12-week period, Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017; 10: 267–273) a montré qu'une dose de 120 mg/jour réduisait les rides du coin des yeux (les « pattes d'oie »). Soixante femmes ont pris des capsules d'acide hyaluronique ou un placebo pendant trois mois. Après seulement deux mois, la profondeur des rides a diminué significativement dans le groupe acide hyaluronique, mais pas dans le groupe placebo.