Extrait de bergamote (CBE), obtenu à partir du fruit Citrus bergamia Le risso a suscité un intérêt scientifique croissant en raison de son profil polyphénolique unique.

L'extrait de bergamote représente une thérapie adjuvante prometteuse pour les maladies cardiométaboliques, avec des effets démontrés sur le profil lipidique, le métabolisme du glucose et l'inflammation systémique. Les données cliniques sont solides pour la dyslipidémie et la résistance à l'insuline, tandis que les applications oncologiques nécessitent des études complémentaires chez l'humain. L'association unique de mélitidine, de brutieridine et de glucosides de flavonoïdes explique son large spectre d'activité.

Nous allons toutefois tout d’abord examiner brièvement les mécanismes d’action biochimiques :

Ingrédients actifs et mécanismes d'action

extrait de bergamote est riche en spécifique Bioflavonoïdes, y compris:

• Naringin
• Néoériocitrine
• Mélitidine
• Brutieridine

Ces substances présentent de multiples effets similaires à ceux des statines in vitro et in vivo – notamment par l'intermédiaire de Inhibition de l'HMG-CoA réductase (Effet similaire aux statines) et Activation de l'AMPK, ce qui entraîne une réduction de la synthèse du cholestérol (voir ci-dessous). https://www.elsevier.es/es-revista-clinica-e-investigacion-arteriosclerosis-english-415-articulo-functional-foods-nutraceuticals-in-treatment-S252991232300058X?utm ).

Pipérine, le principe actif du poivre noir, est un Bioamplificateur:

• Il inhibe des enzymes telles que le CYP3A4 et les transporteurs d'efflux dans l'intestin.
• ce que le L'absorption des principes actifs d'origine végétale est significativement augmentée. (cf.) https://en.wikipedia.org/wiki/Bioenhancer )

Applications thérapeutiques

A) Cœur/Circulation

• EffetDes études montrent une réduction du LDL de -12 % jusqu'à –41 % Cholestérol total –12 % jusqu'à –31 %, augmentation du HDL dans jusqu'à 8 ECR.
• dose quotidienne la plus recommandée: 500–1 000 mg (équivalent à 2 capsules QIDOSHA).
• DuréeAu moins 8 à 12 semaines, souvent avec une augmentation progressive de l'effet au fil du temps.

1. Cholestérol LDL &et le cholestérol total

• Essai randomisé contrôlé par placebo (150 mg/jour, 4 mois, 64 participants) montre :
• ↓ LDL-C autour 11,5 %
• Le cholestérol total a diminué de 8.8 %
• ↑ HDL autour 5.5 % (en général)
• ↓ LDL oxydé autour 2 %, ↑ Activité de la paraoxonase-1 par 6.5 %
  (cf.) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39682955/ )

2. Lipides- &Paramètres de la glycémie dans la dyslipidémie

• Dans un dose à basse fréquence sur 150 mg/jour füIls ont subi 6 mois de traitement :
• ↓ Cholestérol total
• ↓ Triglycérides
• ↓ LDL‑C significatif ; ↑ HDL significatif.
• Méta-analyse (12 ECR) :
• Le cholestérol diminue de 12 à 31 % %; LDL-C par 7–41 % ; Triglycérides par 11–40 %; le HDL-C a augmenté de manière significative dans 8 étudesöht (cf. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31670973/ )

3.Combinaison avec de l'extrait d'artichaut

• Administration combinée d'extrait de bergamote et d'artichaut pendant 60 jours
• ↓ Total &Cholestérol LDL, cholestérol HDL
• ↓ Poids corporel et tour de taille
  (cf.) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8746931/ )

B) Stéatose hépatique &et résistance à l'insuline

• ECR (300) mg/jour, 12 semaines, ≥50 ans) :
• ↓ Graisse hépatique autour ~48 % (vers 27) % dans le groupe placebo)
• Amélioration significative de la sensibilité à l'insuline, des taux de lipides et de la pression artérielle. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov+1reddit.com+1onlinelibrary.wiley.com.

C) Effets anti-inflammatoires et antioxydants

Les études cliniques démontrent des effets systémiques :

• Réduction des marqueurs inflammatoires:
  La protéine C-réactive à haute sensibilité (hsCRP) est réduite de 17,9 %.
  La gamma-glutamyltransférase (GGT), un marqueur du stress oxydatif, diminue de 22,2 %.
• Mécanismes cellulaires:
  Le CBE supprime la translocation du NF-κB et réduit la production de cytokines pro-inflammatoires (IL-1β, IL-6, TNF-α) ainsi que de PGE₂.

D) Applications oncologiques potentielles

Les données précliniques suggèrent des effets antitumoraux, mais des études cliniques robustes chez l'homme font défaut :

• Modèles in vitro et animaux:
  La brutieridine et la mélitidine (à l'exclusion des flavonoïdes CBE) inhibent la synthèse du mévalonate et réduisent l'activité des cellules souches dans les cellules cancéreuses du sein.
  Dans un modèle de cancer du côlon, le CBE induit l'apoptose et supprime les signaux de survie (survivine, p21).

Recommandation de candidature

• dosagePrendre 1 capsule le matin (idéalement avant le petit-déjeuner)/ATTENTION : pour des raisons légales, nous ne pouvons pas recommander une quantité supérieure à 300 mg.
• DuréeAu moins 8 à 12 semaines ; plus longtemps en cas de troubles métaboliques.
• Mesures d'accompagnement:
• Régime pauvre en graisses et riche en fibres
• Sports (30–60 exercice modéré minimumun(égal)
• Analyses sanguines (LDL, HDL, cholestérol total, triglycérides, si nécessaire).Valeurs hépatiques && glycémie)

Dosages dans les études

Application	Dose/jour	Résultats
Dyslipidémie	500–1000 mg	↓ LDL-C à 41 %, ↓ Cholestérol, ↑ HDL
Stéatose hépatique	300 mg	↓ Graisse hépatique ≈ 48 % üsur 12 semaines
Poids corporel/IMC (Combinaison avec l'artichaut)	400 mg Bergamote + 100 mg artichaut	Le poids et le tour de taille ont diminué en 60 jours.

Combinaisons judicieuses de compléments alimentaires

Scientifiquement fondé et combiné de manière synergique :

1. Avec de l'extrait d'artichaut (Cynara scolymus)
   → Complément pour le foie &et métabolisme des graisses
   → Dosage : 400 mg Cynara + 300 mg Bergamote tunOn observe la même chose pour la réduction de la graisse hépatique.
2. Avec de la coenzyme Q10
   → Soutient le traitement par statines pour réduire le risque de myopathie
3. Avec des acides gras oméga-3 (EPA/DHA)
   → Optimisation du profil lipidique → réduction combinée du LDL &réduction des triglycérides
4. Avec de la pipérine (tel qu'inclus dans le produit)
   → Augmente significativement la biodisponibilité des flavonoïdes (naringine, néoériocitrine, etc.)

Interactions médicamenteuses possibles

· Médicaments hypocholestérolémiants (par exemple, B. Statines, ézétimibe)

O Effet synergique Possible – leur prise simultanée peut encore réduire le LDL, mais aussi augmenter le risque de douleurs musculaires (myalgies).

· Médicaments contre l'hypertension ou le diabète

O La bergamote a abaisse modérément la pression artérielle et améliore la glycémie ; par conséquent, une surveillance médicale de la tension artérielle et de la glycémie est nécessaire pour éviter les risques.

Informations complémentaires Sources :

1. https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/entspannung/bergamotte-was-steckt-drin-was-bewirkt-sie/
2. https://www.archivesofmedicalscience.com/Metabolic-and-vascular-effect-of-a-new-standardized-bergamot-phytocomplex-a-three,163368,0,2.html
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31057945/
4. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10114982/
5. https://hpingredients.com/de/blog/citrus-bergamot-clinical-studies-exhibit-breakthrough-results-for-healthy-cholesterol-and-blood-sugar-support/
6. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11641072/
7. https://www.orthoknowledge.eu/neuigkeiten/studie-bergamot-extrakt

Buchholz, juin 2025