Magenta® est le complément de magnésium le mieux étudié pour soutenir les fonctions cérébrales, la mémoire, le sommeil et éventuellement la concentration chez les personnes atteintes de TDAH. Il s'agit du seul composé de magnésium (Mg-L-thréonate) capable de traverser la barrière hémato-encéphalique et d'agir ainsi directement dans le cerveau.

Les données cliniques sont issues d'études humaines de haute qualité (en double aveugle, randomisées). Les posologies peuvent être déterminées de manière globale à partir de ces études. 1 à 2 g/jour jugé efficace et bien toléré :

🧠 1. Amélioration des fonctions cognitives chez les adultes en bonne santé

• étudeÉtude en double aveugle contrôlée par placebo, n = 109 adultes en bonne santé (18–65 ans)
• formulation: Magtein® – L-thréonate de magnésium associé à de la phosphatidylsérine et à de la vitamine C && D (vous pouvez également trouver tout cela dans notre boutique)
• dosage2 g/jour
• Durée30 jours
• RésultatAmélioration significative dans les cinq sous-tests d'un test de mémoire clinique ainsi que dans le quotient de mémoire global par rapport au groupe placebo. https://aidp.com/2022/12/21/aidp-inc-announces-a-new-magtein-human-clinical-published-study-in-nutrients/

🌙 2. Qualité du sommeil &et fonction quotidienne

• étudeÉtude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo
• Participant80 adultes (35-55 ans) ayant déclaré souffrir de troubles du sommeil.
• dosage1 g/jour de L-thréonate de magnésium
• Durée: 3 semaines
• Résultat:
  • Profondeur améliorée &Phases du sommeil paradoxal (mesurées via la bague Oura)
  • Amélioration des valeurs subjectives (indice de gravité de l'insomnie, énergie quotidienne, humeur) https://www.nutraceuticalsworld.com/breaking-news/magnesium-l-threonate-improves-sleep-quality-clinical-study/

💤 3. Soutien pour les symptômes du TDAH (projet pilote)

• Conception de l'étudeÉtude pilote ouverte (sans groupe témoin)
• Participant15 adultes atteints de TDAH
• dosage2 g/jour
• Duréejusqu'à 12 semaines
• RésultatEnviron 50 % ont présenté une amélioration de leur concentration et une réduction de leurs symptômes de TDAH.

🧪 4.dosage &et biodisponibilité

• dose efficace de magnésium élémentaire Pour les effets cognitifs : 108–144 mg/jour – en dessous de l’AJR (350–420 mg/jour) https://europepmc.org/article/PMC/9786204?utm
• Caractéristique spéciale : Le L-thréonate de magnésium augmente les niveaux de magnésium dans le cerveau et le liquide céphalo-rachidien de manière significativement plus importante que les autres composés de magnésium. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9786204/?utm

⚠️ Instructions d'utilisation

• Très bonne tolérance aux doses &<= 2 g/jour
• Effet: généralement visible après 3 à 4 semaines de consommation régulière
• InteractionsAucune interaction médicamenteuse pertinente connue