Cos'è la citicolina?

Citicolina (anche CDP-Colina (chiamato) è un composto presente in natura e precursore nella formazione della fosfatidilcolina, un componente importante delle membrane cellulari.[1]. Quando somministrata come integratore alimentare o farmaco, la citicolina viene rapidamente assorbita nell'intestino. Colina E Citidina divisi[2]. La colina è un nutriente essenziale che u.a. è necessaria per la produzione del neurotrasmettitore acetilcolina, mentre la citidina nel sangue Uridina viene convertito e funge da elemento costitutivo per la sintesi dei componenti della membrana nel cervello[2][3]. Attraverso questi meccanismi, la citicolina può essere utilizzata per Salute delle cellule cerebrali Contribuisce a: favorire la riparazione e la rigenerazione delle membrane cellulari e promuovere la formazione di neurotrasmettitori nel cervello.[4]. Inoltre, gli studi suggeriscono che la molecola di citicolina intatta stessa proprietà neuroprotettive potrebbe averlo fatto, proteggendo così direttamente le cellule nervose dai danni[5].

Citicolina per i disturbi cognitivi e la demenza

Un'importante area di applicazione della citicolina è il supporto di Prestazioni della memoria e il funzioni cognitive nella vecchiaia e nelle prime fasi della demenza. La citicolina è stata originariamente sviluppata per trattare demenze vascolari (il deterioramento cognitivo causato da disturbi circolatori) è oggetto di indagine. Infatti, diversi studi suggeriscono che esiste un effetto positivo sulle prestazioni mentali può avere.

Una precedente meta-analisi di studi clinici ha rilevato z.B. un vantaggio statisticamente significativo della citicolina rispetto al placebo nei test di memoria a breve termine[7]. Negli studi recenti, la citicolina è stata utilizzata principalmente come Integrazione alle terapie farmacologiche già in uso per la demenza. testato.Lo studio italiano CITIRIVAD (2017) ha dimostrato che i pazienti affetti da Alzheimer che hanno assunto citicolina in aggiunta al loro inibitore dell'acetilcolinesterasi per 9 mesi alla fine punteggi migliorati al Mini-Mental State Examination (MMSE) avevano come quelli senza citicolina[17][18].

Analogamente, altre analisi retrospettive hanno suggerito che la citicolina ha un effetto a lungo termine Ulteriori benefici sulle funzioni cognitive Potrebbe avere un effetto sulla malattia di Alzheimer, a patto che venga assunto in combinazione con farmaci contro la demenza.[17][18].

I risultati sono particolarmente interessanti quando… lieve deterioramento cognitivo (MCI, lieve deterioramento cognitivo), un precursore della demenza. Un recente studio prospettico (2023) ha osservato pazienti con MCI per 9 mesi sottoposti a terapia con citicolina. La maggior parte (circa il 70%) dei pazienti è rimasta stabile durante questo periodo. stabile (nessuna progressione del declino cognitivo) e quasi il 30% ha addirittura mostrato un miglioramento tale da essere nuovamente considerato cognitivamente nella norma.[19][20]. Questi risultati suggeriscono che la citicolina potrebbe rallentare o arrestare temporaneamente la progressione di lievi disturbi della memoria.

La citicolina migliora la memoria e l'attenzione.

Oltre ai gruppi di pazienti clinici, la citicolina è stata utilizzata anche in persone sane I suoi effetti nootropici (che migliorano le capacità cognitive) sono oggetto di studio. L'attenzione qui è principalmente rivolta a Maggiore attenzione, concentrazione e memoria in primo piano. Diversi studi controllati con placebo forniscono risultati incoraggianti:

Ad esempio, uno studio con donne sane di mezza età (40–60 anni), che già 28 giorni di assunzione giornaliera di citicolina l'attenzione è migliorata significativamente[21][22]. I partecipanti hanno ricevuto 250 mg, 500 mg di citicolina (come Cognizin®) o un placebo. Dopo quattro settimane, i gruppi trattati con citicolina hanno mostrato [più/meno/più] rispetto al gruppo placebo. meno errori in un test di attenzione (Test di prestazione continua).In particolare, il gruppo che ha assunto 250 mg ha mostrato un numero significativamente inferiore di errori di omissione (stimoli mancati). E meno reazioni errate (risposte scorrette a stimoli irrilevanti) rispetto al gruppo placebo[21]. Il gruppo trattato con 500 mg ha ottenuto risultati significativamente migliori rispetto al gruppo placebo.[21]. I ricercatori hanno concluso che la citicolina negli adulti sani Prestazione dell'attenzione e inibizione cognitiva può migliorare[23].

Risultati simili si riscontrano nei gruppi di età più giovani: in uno studio randomizzato con 75 giovani (maschio, 13-18 anni) la citicolina (250 o 500 mg al giorno per 28 giorni) ha portato a un Miglioramento dell'attenzione e della velocità psicomotoria rispetto al placebo[24]. I soggetti hanno mostrato reazioni più rapide e un minor numero di errori impulsivi, con dosi più elevate che tendevano a produrre effetti maggiori.[24].

Gli effetti sono misurabili anche dopo un breve periodo di utilizzo: uno studio condotto su adulti sani ha rilevato che Citicolina (500 mg/giorno) da 2 settimane miglioramenti in memoria di lavoro, tempo di reazione e prontezza guidato[25]. È interessante notare che anche i livelli di malondialdeide (MDA) nel sangue – un biomarcatore per – sono diminuiti nei partecipanti allo studio sulla citicolina. stress ossidativo, che normalmente aumenta in condizioni di stress mentale[25]. Ciò suggerisce che la citicolina non solo migliora l'elaborazione cognitiva, ma anche Effetti dello stress a livello cellulare potrebbe attenuare.

In sintesi, gli studi disponibili supportano l'uso della citicolina. Sostenere le funzioni cognitive negli individui sani può – soprattutto Attenzione, concentrazione e forse memoria [23][24].

La citicolina come integratore per il morbo di Parkinson

IL malattia di Parkinson È caratterizzata dalla perdita di neuroni dopaminergici e porta a limitazioni del movimento (come tremori, rigidità e lentezza) e spesso anche a deficit cognitivi. La citicolina promuove la sintesi dei fosfolipidi nel cervello e studi su animali hanno dimostrato che aumenta il rilascio di dopamina.[26][27], L'idea di usarlo come Terapia aggiuntiva per la malattia di Parkinson da esaminare. Infatti, sono stati condotti diversi studi in cui la citicolina è stata utilizzata come coadiuvante per Levodopa (il farmaco standard che compensa la carenza di dopamina) è stato somministrato.

Una revisione sistematica (2021) ha riassunto 7 studi con un totale di 335 pazienti affetti da Parkinson.Il risultato: Tutto Gli studi valutati hanno riportato Miglioramento dei sintomi, quando la citicolina veniva utilizzata in aggiunta alla levodopa[28]. In alcuni studi, grazie alla citicolina, è stato addirittura possibile ridurre la dose di levodopa necessaria. ridotto fino al 50% sarà raggiunto senza perdere efficacia[28]. Inoltre, i pazienti che assumevano citicolina a volte mostravano progressi significativamente maggiori nei sintomi tipici del Parkinson come Rigidità muscolare (rigor), Lentezza dei movimenti (acinesia), Tremore, scrittura e linguaggio[28]. Nella maggior parte degli studi è stato documentato un miglioramento del punteggio complessivo secondo la Unified Parkinson's Disease Rating Scale (UPDRS).[29]. Oltre agli effetti motori, vi erano indicazioni che la citicolina avesse anche... funzioni cognitive Potrebbe avere un effetto positivo sui pazienti affetti da Parkinson.[30] – il che è plausibile, dato che molte persone affette dal morbo di Parkinson soffrono di deficit cognitivi e la citicolina ha un effetto di miglioramento della memoria in altri contesti.

Citicolina per la salute degli occhi (u.a. Glaucoma)

Un'applicazione meno nota ma interessante della citicolina è la Salute degli occhi, soprattutto in glaucoma (Green Star). Il glaucoma è una malattia neurodegenerativa del nervo ottico, solitamente causata da un'elevata pressione intraoculare, che porta gradualmente a un restringimento del campo visivo. Poiché la citicolina possiede proprietà neuroprotettive, è stato studiato se possa... Rallentare la degenerazione del nervo ottico Potere.

Infatti, alcuni studi dimostrano risultati promettenti: Già nel 2003, uno studio riportava che la somministrazione di 1 g di citicolina al giorno a pazienti affetti da glaucoma... Conduzione nervosa nel sistema visivo migliorato[31]. Questo è stato misurato utilizzando i potenziali evocati visivi (VEP), dove la citicolina ha accorciato i tempi di transito del segnale e aumentato le ampiezze in circa il 60% degli occhi trattati, indicando un miglioramento della funzione delle vie visive.[32]. Negli anni successivi, sono stati condotti diversi studi utilizzando la citicolina per via orale, così come il collirio a base di citicolina.Uno revisione sistematica (2023), L'analisi dei 10 studi con un totale di 424 pazienti affetti da glaucoma conclude che la citicolina effetti neuroprotettivi misurabili può avere sul sistema visivo (z.B. parametri elettrofisiologici migliorati [33][34].

Studi clinici più recenti con periodi di osservazione più lunghi mostrano segnali cautamente positivi. In uno studio italiano, pazienti con glaucoma e pressione intraoculare ben controllata hanno ricevuto oltre 2 anni È stato somministrato un ciclo di terapia con citicolina (soluzione orale, 500 mg al giorno, 4 mesi di trattamento/2 mesi di pausa). Il risultato è stato un Tendenza verso un deterioramento più lento del campo visivo nel gruppo trattato con citicolina rispetto al gruppo placebo [35]. Allo stesso modo, un altro studio randomizzato con 80 pazienti affetti da glaucoma ad angolo aperto ha mostrato una tendenza maggiore stabilità dei campi visivi sotto citicolina rispetto al gruppo di controllo [36][35]. Gli autori di questi studi sottolineano che sono necessari studi più ampi per dimostrare chiaramente l'effetto, ma la citicolina come misura neuroprotettiva aggiuntiva il che è abbastanza plausibile nel caso del glaucoma, soprattutto perché Effetti collaterali non si è verificato[37][38].

Oltre che per il glaucoma, la citicolina viene utilizzata anche per altre patologie. Malattie oculari testato, ad esempio il retinopatia diabetica (Danni retinici nel diabete). Vi sono prove preliminari che la citicolina potrebbe supportare la funzione retinica.[39]. Anche nel Neurologia della vista z.B. (dopo lesioni del nervo ottico o nei bambini ambliopi) si stanno discutendo i potenziali benefici. Nel complesso, si può dire che la citicolina possiede proprietà neuroprotettive che sembrano essere presenti non solo nel cervello, ma anche nel Sistema nervoso centrale dell'occhio farsi notare.

Disturbi psichiatrici

• Depressione: In un piccolo studio randomizzato condotto su 50 pazienti affetti da depressione maggiore, la citicolina è stata testata come terapia aggiuntiva a un antidepressivo SSRI (citalopram).Il risultato: la combinazione di citicolina + citalopram ha portato a un riduzione più rapida e significativa dei sintomi della depressione rispetto al solo citalopram[40]. Dopo sole 2, 4 e 6 settimane, i punteggi relativi alla depressione erano significativamente più bassi nel gruppo trattato con citicolina.[40]. Anche il tasso di remissione (scomparsa completa dei sintomi) è risultato più elevato con la citicolina (72% contro il 44% con il placebo).[41]. Questi dati preliminari suggeriscono che la citicolina potrebbe effetti di miglioramento dell'umore ha o potrebbe potenziare l'effetto degli antidepressivi classici.
• Schizofrenia: In questo contesto, la citicolina è stata discussa principalmente in relazione alla cosiddetta Sintomi negativi z.B. Lo studio ha esaminato sintomi quali mancanza di motivazione, isolamento sociale e ridotta capacità mentale, contro i quali i comuni antipsicotici sono spesso inefficaci. In uno studio controllato con placebo di 8 settimane condotto su 73 pazienti schizofrenici (stabilizzati in modo stabile con farmaci antipsicotici), l'aggiunta di citicolina ha ottenuto un miglioramento significativo dei sintomi negativi rispetto al placebo[42]. In media, i pazienti trattati con citicolina hanno mostrato una maggiore riduzione sulla scala corrispondente (sottoscore negativo PANSS) rispetto al gruppo di confronto.[42]. Anche il punteggio complessivo dei sintomi è migliorato significativamente con la somministrazione di citicolina.[43].
• Trattamento della dipendenza: Nella medicina delle dipendenze, la citicolina è stata utilizzata principalmente nel contesto di Dipendenza da cocaina E Stimolanti È stata oggetto di numerose ricerche. Diversi studi hanno indagato se la citicolina possa ridurre il desiderio di droga o facilitare l'astinenza. Un importante studio clinico randomizzato controllato condotto dall'Università del Texas (pubblicato nel 2015) ha esaminato specificamente la citicolina in relazione all'uso di droghe. Tossicodipendenti da cocaina con disturbo bipolare. 130 pazienti hanno ricevuto citicolina o placebo per 12 settimane in aggiunta al loro trattamento standard.Il risultato: nelle prime settimane, il gruppo trattato con citicolina ha mostrato un consumo di cocaina significativamente inferiore (dimostrato tramite regolari test delle urine) rispetto al gruppo placebo[45]. Ulteriori studi pilota – u.a. anche a Dipendenza da alcol E Abuso di anfetamine – indicare i potenziali benefici[46]. La citicolina è particolarmente interessante in questo contesto perché potrebbe influenzare positivamente l'equilibrio alterato dei neurotrasmettitori nel cervello dipendente (z.B. dopamina e glutammato). I risultati finora ottenuti sono promettenti, ma non ancora sufficienti per stabilire definitivamente la citicolina come terapia per le dipendenze. Tuttavia, è già in fase di sperimentazione clinica. z.B. negli adolescenti con abuso di alcol[46].

Cognizin® – una forma speciale di citicolina

Oltre al Citicolin generico, QIDOSHA ora offre anche il prodotto di marca. Cognizin® Questo non è un ingrediente attivo diverso, ma un marchio registrato di Citicoline, l'azienda giapponese Kyowa Hakko viene prodotto[47]. Cognizin® è essenzialmente citicolina pura, ma combinata con un speciale processo di fermentazione vinto[48]. La cognizin è particolarmente stabile e altamente biodisponibile. In pratica, questo significa che Studi clinici Preferibilmente utilizzare Cognizin, Per garantire risultati coerenti, molti degli studi citati in questo articolo hanno esplicitamente dichiarato di aver utilizzato la citicolina Cognizin®.[49].

Cos'altro rende speciale Cognizin? Kyowa ha condotto ricerche approfondite per valutare Cognizin in termini di Salute del cervello da testare. Di conseguenza, Cognizin è disponibile in numerosi [vari test/prodotti]. studi controllati con placebo Sono stati utilizzati, mostrando risultati positivi per vari parametri cognitivi.Secondo le dichiarazioni del direttore scientifico di Kyowa, Cognizin offre numerosi benefici per le prestazioni mentali – Aumenta l'energia mentale, migliora le funzioni mnemoniche, accresce la concentrazione e la capacità di attenzione.[50]. Queste affermazioni si basano sugli studi sopracitati condotti su adulti sani e anziani, nei quali sono stati osservati miglioramenti significativi con Cognizin (z.B. nei test di attenzione e nei test di memoria)[51][19]. Inoltre, si stanno conducendo ricerche sulla misura in cui Cognizin stress ossidativo nel cervello può ridurlo (come suggerito dal declino dell'MDA in uno studio) e se ha un effetto benefico su Tempo di risposta e velocità di elaborazione effetti[50]. I primi risultati suggeriscono effetti positivi e le indagini in corso a livello cellulare mirano a determinarne i meccanismi esatti. Meccanismi d'azione esplorare[52][53].

Fonti

[1] [2] [3] [5] [6] [9] [10] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [29] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [46] [54] [55] alzdiscovery.org

https://www.alzdiscovery.org/uploads/cognitive_vitality_media/Citicoline_UPDATE_%28supplement%29.pdf

[4] [21] [22] [23] [26] [27] [49] [51] Miglioramento delle prestazioni attentive in seguito alla somministrazione di citicolina in donne adulte sane.

https://www.scirp.org/journal/paperinformation?paperid=19921

[7] [8] [13] [14] [24] [25] [28] [40] [41] [42] [43] [44] Usi e benefici della citicolina & Dosaggio

https://www.drugs.com/npp/citicoline.html

[11] [12] Citicolina nell'ictus ischemico acuto: uno studio randomizzato controllato | PLOS One

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0269224

[30] La citicolina come terapia adiuvante nella malattia di Parkinson: uno studio sistematico....

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33279231/

[31] [32] Il trattamento orale con citicolina migliora la funzione delle vie visive nei pazienti affetti da glaucoma.

https://www.researchgate.net/publication/10853906_Oral_citicoline_treatment_improve_visual_pathway_function_in_glaucoma

[45] Uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo sulla citicolina per la dipendenza da cocaina nel disturbo bipolare di tipo I - PubMed

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25998279/

[47] [48] [50] [52] [53] alternativa-therapies.com

http://alternative-therapies.com/oa/pdf/Emerson.pdf