Che cos'è esattamente il NADH?

NADH è l'abbreviazione di nicotinammide adenina dinucleotide idruro ed è stato individuato per la prima volta nel lievito nel 1906 da Arthur Harden e William John Young.

È composto da NAD+ e idrogeno (H). L'abbreviazione NAD+ sta per "nicotinamide adenina dinucleotide". La vitamina niacina (vitamina B3) è un importante elemento costitutivo del NADH.

Il NADH è la forma ridotta del nicotinammide adenina dinucleotide (NAD), mentre il NAD+ è la forma ossidata del NAD. "Forma ridotta" significa che la forma ossidata NAD+ si trasforma in NADH acquisendo due elettroni e un protone.

Il NADH è un coenzima essenziale (il cosiddetto "coenzima 1") che svolge un ruolo fondamentale nelle nostre cellule e lì v.a. nell'ambito di catena respiratoria (chiamata anche catena di trasporto degli elettroni) svolge un ruolo nei mitocondri ("centrali energetiche delle nostre cellule").

L'assorbimento di NADH dagli alimenti è pressoché impossibile. Le concentrazioni più elevate di NADH nel regno animale si riscontrano nel pollame, in particolare nel cuore e nel tessuto muscolare sotto le ali. Tuttavia, poiché il NADH è una sostanza così labile, viene quasi completamente distrutto dall'acido gastrico durante l'ingestione, il che significa che l'organismo ne assorbe effettivamente pochissimo dagli alimenti.

Il NADH, a condizione che siano presenti tutti i materiali di partenza e i cofattori, viene sintetizzato dall'organismo a partire dai macronutrienti (carboidrati, proteine, grassi) attraverso il ciclo dell'acido citrico. Successivamente reagisce con l'ossigeno presente in ogni cellula per formare H₂O. & L'energia cellulare viene prodotta sotto forma di adenosina trifosfato (ATP). La reazione tra idrogeno e ossigeno è quella che alcuni ricorderanno dalle lezioni di chimica. "reazione dell'ossiidrogeno".

reazione dell'ossidrogeno
L'idrogeno (H) reagisce con l'ossigeno (O2) per formare acqua (H2O), producendo il "combustibile per razzi" (reazione ossidrogeno). Per evitare che tale reazione ossidrogeno si verifichi nel nostro corpo, la reazione deve avvenire in più fasi. Questo è il concetto di gradiente redox all'interno della catena respiratoria.

La catena respiratoria

• = “accoppiamento chemiosmotico” o “ipotesi di Mitchell” con fosforilazione ossidativa (OxPhos)
• utilizzato per la formazione di ATP (da ADP + Pi)
  • 5 Complessi enzimatici IV
  • 2 portatori di elettroni
  • La catena di trasporto degli elettroni (complessi enzimatici I-IV) con gradiente redox fornisce l'energia necessaria per il trasporto dei protoni.

• NADH/H+ e FADH2 cedono H a O (vengono riossidati) e si forma H2O.
• Durante questa reazione viene rilasciata energia (reazione dell'ossidrogeno)
• In una reazione diretta di NADH/H+ + ½ O2 a H2O + NAD+, verrebbe rilasciata una quantità molto elevata di energia in una sola volta a causa dell'alta differenza di potenziale redox tra NADH/H+ e O2.
• Per evitare un'“esplosione”, il processo viene suddiviso in diverse fasi individuali (“reazione a cascata”): gli elettroni vengono trasferiti tramite cascate e l'energia rilasciata viene utilizzata per il trasporto di protoni e la formazione di ATP.
• Avvertimento: La membrana mitocondriale interna NON è per i protoni (particelle caricate positivamente) permeabile (solo per O2, H2O e CO2, e tramite trasportatori per ATP, ADP e Pi). Pertanto, si dovrebbe utilizzare solo NADH e non, ad esempio,Il NAD+ viene integrato.

A cosa serve esattamente il NADH nell'organismo?

L'energia è necessaria per tutte le funzioni fisiologiche del corpo., ma ce ne sono alcuni funzioni specifiche per le quali il NADH è particolarmente importante è. Ciò include:

• Affaticamento cronico (noto anche come Long COVID)
  • In uno studio clinico, è stata indagata la somministrazione di 20 mg di NADH al giorno a 73 pazienti affetti da sindrome da stanchezza cronica. Dopo un periodo di studio di otto settimane, è stato riscontrato che, rispetto al gruppo placebo, il contenuto totale di NAD e, in particolare, di NADH nelle cellule del sangue era aumentato significativamente e anche l'indice di stanchezza era diminuito. Inoltre, la perossidazione lipidica è diminuita e la funzione mitocondriale è migliorata. Tuttavia, i partecipanti allo studio hanno anche ricevuto un'integrazione aggiuntiva con 200 mg di coenzima Q10, che potrebbe aver contribuito al miglioramento (vedi Castro-Marrero, J. et al. 2015. Does Oral Coenzyme Q10 Plus NADH Supplementation Improve Fatigue and Biochemical Parameters in Chronic Fatigue Syndrome? Antioxid Redox Signal. 22(8):679–685).
  • Un risultato simile è stato riscontrato anche in un altro studio con un disegno comparabile e condotto su 144 donne affette da sindrome da stanchezza cronica. Questo studio ha osservato una riduzione del dolore cronico e un miglioramento della qualità del sonno (vedi Castro-Marrero, J. et al. 2021. Effect of Dietary Coenzyme Q10 Plus NADH Supplementation on Fatigue Perception and Health-Related Quality of Life in Individuals with Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome: A Prospective, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Nutrients. 13(8):2658).
  • Inoltre, uno studio sulla stanchezza cronica condotto su 77 pazienti ha mostrato una riduzione dell'ansia e una frequenza cardiaca inferiore dopo un test da sforzo a seguito dell'assunzione di 20 mg di NADH al giorno per 60 giorni (vedi Alegre, J. et al. 2010. [Nicotinamide adenina dinucleotide (NADH) in patients with chronic fatigue syndrome. Rev Clin Esp. 210(6):284–288.).
  • In uno studio controllato con placebo condotto su 207 pazienti affetti da ME/CFS, l'assunzione di 200 mg di coenzima Q10 e 20 mg di NADH per otto settimane ha determinato un miglioramento significativo della qualità della vita e una riduzione del punteggio totale della scala FIS (Fatigue Impact Scale) 40, che misura l'esaurimento fisico, cognitivo e psicosociale. Inoltre, sono stati osservati miglioramenti nella durata del sonno e nella qualità soggettiva del sonno (vedi Società tedesca per la ME/CFS). e.v. https://www.mecfs.de/was-ist-me-cfs/ e Castro-Marrero, J. et al. 2021. Effetto dell'integrazione alimentare di coenzima Q10 più NADH sulla percezione della fatica e sulla qualità della vita correlata alla salute in individui con encefalomielite mialgica/sindrome da stanchezza cronica: uno studio prospettico, randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo. 13(8): 2658).

Malattie del cervello, della memoria e neurodegenerative.

• Un aumento dell'assunzione di NADH ha mostrato buoni risultati sui parametri cognitivi e verbali in individui affetti da malattia di Alzheimer e malattia di Parkinson (vedi Demarin, V. et al. 2004. Treatment of Alzheimer's disease with stabilized oral nicotinamide adenine dinucleotide. Drugs Exp Clin Res. 30(1):27-33.).
• Uno studio condotto dalla Georgetown University ha dimostrato che i pazienti trattati con 10 mg di NADH al giorno hanno mostrato un aumento significativo delle prestazioni cerebrali dopo sei mesi rispetto al valore basale.
• I pazienti affetti da stanchezza cronica e mancanza di motivazione hanno sviluppato maggiore entusiasmo per la vita e maggiore voglia di impegnarsi.Inoltre, è stato osservato un miglioramento dei sintomi motori nei pazienti affetti da Parkinson dopo l'integrazione di NADH (vedi Gröber, U. Medicina ortomolecolare. Guida per farmacisti e medici. 2002).
• In uno studio pilota per la prevenzione dell'Alzheimer, 24 pazienti a rischio di sviluppare la malattia hanno assunto 10 mg di NADH al giorno per sei mesi e hanno mostrato risultati statisticamente significativi in ​​termini di linguaggio e percezione spaziale al termine dello studio. Questo studio suggerisce un effetto piccolo ma comunque significativo nella prevenzione della malattia di Alzheimer (vedi Demarin, V. et al. 2004. Treatment of Alzheimer's disease with stabilized oral nicotinamide adenine dinucleotide: a randomized, double-blind study. Drugs Exp Clin Res. 30(1):27–33).
• Presso l'ospedale St. George di Székesfehérvár è stato condotto uno studio su pazienti affetti da sclerosi multipla, ai quali è stato somministrato NADH: il 38% ha riscontrato una riduzione della stanchezza e un aumento della vitalità, il 10% ha riportato un miglioramento della mobilità e il 28% ha riferito periodi senza affaticamento; questi periodi sono risultati significativamente più lunghi rispetto al gruppo di controllo.
• Il NADH può aumentare la produzione dei neurotrasmettitori dopamina e norepinefrina, nonché modulare l'assorbimento e il rilascio di questi neurotrasmettitori nella fessura sinaptica (vedi Pearl, SM et al. 2000. Effects of NADH on dopamine release in rat striatum. Synapse. 36(2):95-101 e Ying, W. 2007. NAD+ and NADH in brain functions, brain diseases and brain aging. Front Biosci. 12:1863-88).

• In quanto componente centrale del sistema antiossidante delle cellule cerebrali, il NADH svolge un ruolo essenziale nel rallentare i processi di invecchiamento (vedi Ying, W. 2008. NAD+/NADH e NADP+/NADPH nelle funzioni cellulari e nella morte cellulare: regolazione e conseguenze biologiche. Antioxid Redox Signal. 10(2):179-206).

• Protezione del cuore: Studi presso l'Università Medica di Graz Studi condotti in Austria hanno dimostrato che il NADH può prevenire le malattie cardiache: https://www.medunigraz.at/news/detail/herzschwaeche-nikotinamid-als-neuer-wirkstoff-fuer-zukuenftige-therapie-untersucht )

• "Longevità" (invecchiamento sano): per l'invecchiamento v.a. Sono responsabili tre fenomeni: una diminuzione della produzione di energia (ATP) nelle cellule, danni al DNA (u.a. (attraverso tossine ambientali) nonché ossidazione e danni alla membrana cellulare. Poiché il NADH è di particolare importanza per la produzione di energia cellulare, può riparare il DNA e le cellule danneggiate e agisce come un potente antiossidante, il NADH sta attualmente ricevendo particolare attenzione nella ricerca sulla longevità.
• Disritmia: Il NADH viene utilizzato anche per migliorare i sintomi del jet lag. Sia le funzioni cognitive che il fabbisogno di sonno sembrano trarre beneficio da un aumento della sintesi di dopamina (vedi Birkmayer, GD et al. 2002. Stabilized NADH improves jet lag-induced cognitive performance deficit. Wien Med Wochenschr. 152(17-18):450-4.).
• Sintomi della menopausa: I sintomi tipici della menopausa includono umore depresso, vampate di calore, mancanza di energia e calo della libido. Alcuni di questi sintomi possono essere causati da fattori ormonali, nonché da una carenza di ATP.
• Sistema immunitario e infiammazione cronica: Secondo gli studi, il NADH può aumentare notevolmente la biosintesi dell'interleuchina-6 nel sangue. Le interleuchine sono sostanze messaggere endogene prodotte dalle cellule del sistema immunitario. L'interleuchina-6 è importante come sostanza antinfiammatoria e aumenta anche la secrezione di cortisolo, somatotropina, glucagone e adrenalina.
• pressione sanguigna: Il NADH stimola la produzione di nitrossido, migliorando così il flusso sanguigno a tutti gli organi.Uno studio di dimensioni più ridotte condotto presso la Georgetown University ha dimostrato che la somministrazione di 5 mg di NADH al giorno ha ridotto la pressione sanguigna in media del 10%.
• glaucoma (aumento della pressione intraoculare) e Degenerazione maculare (Cambiamenti del campo visivo)
• In entrambi i casi, il trattamento consisteva nella somministrazione di 450 mg di L-arginina e 10 mg di NADH nell'arco di quattro settimane.
• Nello studio applicativo, si è osservata una riduzione della pressione intraoculare e un miglioramento della capacità di lettura di 2,5 righe. La visione notturna è migliorata al 100% in tutti i casi. L'80% dei soggetti ha mostrato una sensibilità all'abbagliamento significativamente ridotta.
• La degenerazione maculare si riferisce a un cambiamento nella macula (la parte centrale dell'occhio responsabile della visione centrale nitida). La degenerazione maculare era presente nel 70% dei casi in cui è stato somministrato [il farmaco]. o.g. La combinazione di principi attivi è stata ridotta nell'arco di 4 settimane.