Schade aan het lichaam veroorzaakt door vrije radicalen

Elke dag worden onze lichaamscellen aangevallen door vrije radicalen. Dit zijn agressieve zuurstof- en stikstofverbindingen die agressief zijn omdat ze proberen een elektron ("oxidatie") te stelen van andere moleculen die ze zelf missen.

Vrije radicalen Ze worden zowel door het lichaam zelf aangemaakt als onderdeel van metabolische processen, als door externe factoren zoals milieutoxines, UV-straling, sigarettenrook, enz. Langetermijngevolg Een onvoldoende gecompenseerd overschot aan vrije radicalen kan leiden tot snellere Huidveroudering, arteriosclerose (door beschadiging van de slagaderwanden), hart- en vaatziekten, artritis En – met name in gevallen van resulterende DNA-schade – zou het een kankerbevorderend effect kunnen hebben. Studies die deze verbanden definitief bewijzen, zijn echter nog in afwachting.

Oxidatie is heel duidelijk te zien bij gesneden appels: ze worden bruin. Als je de appelschijfjes echter besprenkelt met een antioxidant zoals vitamine C in de vorm van citroensap, wordt deze oxidatie duidelijk voorkomen of vertraagd.

De inactivatie van vrije radicalen in het lichaam vindt zowel enzymatisch plaats via een systeem van metaalhoudende enzymen die bepaalde mineralen bevatten zoals selenium, koper, zink, mangaan, enz., als niet-enzymatisch via zogenaamde "antioxidanten" zoals co-enzym Q10, vitamine E, vitamine C, bètacaroteen, enz. Antioxidanten werken meestal niet geïsoleerd, maar in combinatie met andere antioxidanten ("antioxidantennetwerk") – bijvoorbeeld vitamine C en E of vitamine E en bètacaroteen – vandaar dat een evenwichtige combinatie verscheidene Mineralen en antioxidanten is waarschijnlijk effectiever dan het gebruik van hoge doses van preparaten met één ingrediënt. Dit is ook de reden waarom wij bij QIDOSHA kiezen voor een Combinatiebereiding hebben over dit onderwerp besloten.

Belangrijke antioxidanten

Cordyceps sinensis Het bevat diverse antioxidanten die vrije radicalen neutraliseren en het lichaam beschermen tegen celbeschadiging. Een studie uit 2000 suggereert dat extracten van Cordyceps sinensis sterke antioxiderende en anti-lipideperoxidatie-eigenschappen bezitten. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11114006/

Matcha thee wordt gekenmerkt door een hoog gehalte aan antioxidanten, waaronder v.a. Flavonoïden, polyfenolen en vitamine C: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7231151/
De ORAC-waarde (Oxygen Radical Absorbance), die het antioxidantpotentieel aangeeft, is 1348 eenheden/g, ongeveer 13 keer hoger dan die van granaatappels en circa 15 keer hoger dan die van bosbessen. Met een ORAC-waarde van 1711 eenheden/g heeft matcha de hoogste bekende ORAC-waarde van een natuurlijk product. Een onderzoek uit 2018 suggereert dat de hoge concentraties theanine en arginine in matcha een sterk stressverlagend effect kunnen hebben. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30308973/

Bèta-caroteen Carotenoïden hebben een bewezen antioxiderende werking, gebaseerd op de inactivatie (het zogenaamde "neutraliseren") van reactieve zuurstofsoorten. Ze kunnen ingrijpen in radicalenketenreacties en zo het lichaam beschermen tegen aanvallen van vrije radicalen; zie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8675913/. Bovendien kunnen ze ook fungeren als modulatoren van het immuunsysteem. Studies bij oudere mannen en gezonde mannelijke niet-rokers hebben aangetoond dat ze bepaalde parameters van de immuunrespons kunnen stimuleren (zie [referentie]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8901800/ En https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9042816/)
Bètacaroteen kan ook de communicatie tussen cellen verbeteren. Dit zou een manier kunnen zijn om de groei- en delingssnelheid van cellen te reguleren, waardoor het gebruik ervan bij tumorziekten veelbelovend lijkt, maar dit moet nog worden bevestigd door verder onderzoek (zie [referentie]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1327514/ En https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8675913/)

Alfa-liponzuur Alfa-liponzuur is een antioxidant met het unieke vermogen om verbruikte antioxidanten in het lichaam, zoals vitamine C, vitamine E, co-enzym Q10 en glutathion, te regenereren. Het kan ook de bloed-hersenbarrière passeren en zo de hersenen en zenuwen beschermen. Het kan zijn werking uitoefenen in zowel wateroplosbare als vetoplosbare omgevingen. Recente onderzoeksresultaten van de geriatrische kliniek van de Henriettenstiftung in Hannover suggereren een positief effect van alfa-liponzuur bij de behandeling van de ziekte van Alzheimer. https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2009/daz-3-2009/liponsaeure-bei-alzheimer-demenz

Quercetine Vanwege de sterke antioxiderende werking wordt het al jarenlang veelvuldig gebruikt in de natuurgeneeskunde en de traditionele Chinese geneeskunde (TCM). Het is een van de meest effectieve antioxidanten onder de flavonoïden (zie bijvoorbeeld...). https://www.researchgate.net/publication/311773564_Antioxidant_Activity_of_Quercetin_A_Mechanistic_ReviewWetenschappers bestuderen al enkele jaren intensief de antioxiderende werkingsmechanismen ervan, die in deze studie uit 2019 worden beschreven: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470739/
Uit een onderzoek dat in 2011 werd gepubliceerd, bleek dat het antioxiderende potentieel van quercetine zelfs groter is dan dat van curcumine (het actieve bestanddeel in de bekende antioxidant kurkuma): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21445799/

Brahmi-extract (Bacopa monnieri/50% actieve bacosiden) is een stof van bijzonder hoge kwaliteit. Studies uit 2003 en 1996 suggereren dat Brahmi optimale bescherming biedt tegen vrije radicalen en zo DNA kan beschermen tegen oxidatieve stress. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13680815/ En https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8792640/
Het volgende artikel bespreekt dierstudies en in vivo-bewijs voor Bacopa monnieri als een potentieel therapeutisch antioxidant voor het verminderen van oxidatieve stress: https://www.hindawi.com/journals/ecam/2015/615384/

Vitamine E Het helpt cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. Wij gebruiken v.a. De vitamine E-vorm tocotrienol heeft de voorkeur omdat het antioxiderende potentieel ervan in vitro aanzienlijk hoger is dan dat van de tocoferolvariant. Uit het volgende dieronderzoek bij ratten blijkt bijvoorbeeld dat alfa-tocotrienol een 40-60 keer hogere antioxiderende activiteit heeft, ondanks een lagere biologische beschikbaarheid: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1649783/

Vitamine B2 Riboflavine, in tegenstelling tot vitamine C en E en carotenoïden, die tot de bekende antioxidanten behoren, is nog steeds vrij onbekend bij het grote publiek. Talrijke studies bevestigen echter de antioxiderende werking van riboflavine en tonen aan dat deze vitamine het lichaam kan beschermen tegen oxidatieve stress, met name lipideperoxidatie en oxidatieve reperfusieschade; zie: https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/riboflavin-vitamin-b2-and-oxidative-stress-a-review/808987B9D15917EC23885EDFF5E17534/core-reader En https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7649494/

Juridische consumenteninformatie

De Duitse en Europese wetgeving heeft tot doel consumenten te beschermen tegen mogelijk misleidende beweringen over de werking van producten. De hier gedane uitspraken verwijzen naar originele teksten uit de Ayurvedische en Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Deze eeuwenoude, traditionele kennis is gebaseerd op ervaringen die van generatie op generatie zijn doorgegeven. Het is niet de bedoeling dat de hier beschreven producten een werking hebben in de zin van de westerse geneeskunde. Alle producten zijn voedingssupplementen; het zijn geen geneesmiddelen en ze hebben geen geneeskrachtige werking. Raadpleeg uw arts of apotheker als u ziek bent en medische hulp nodig heeft.