Hyaluronzuur, dat wordt geproduceerd door bindweefselcellen (zogenaamde fibroblasten), komt voor in bijna alle soorten weefsel in ons lichaam en bevindt zich buiten de cellen.

Functies van hyaluronzuur

Hyaluronzuur is een belangrijk bestanddeel van gewrichtsvocht (synoviaal vocht), dat een beschermende smeerfilm vormt op het kraakbeen in het gewricht en het kraakbeen van voedingsstoffen voorziet. Het gewrichtsvocht fungeert als een soort schokdemper, wat mogelijk is dankzij het vermogen van hyaluronzuur om grote hoeveelheden water te binden en daardoor aanzienlijk op te zwellen.

Nog een effect van deze waterbindende en zwelling veroorzakende eigenschap van hyaluronzuur. Het is een cosmetisch effect – namelijk huidverstrakking. Daarom is hyaluronzuur zeer gewild in de anti-verouderingssector.

De 4 bestanddelen van kraakbeen:

Hyaluronzuur voor artrose

Ondertussen zijn er diverse onderzoeken uitgevoerd waarbij patiënten preparaten met hyaluronzuur gebruikten (vaak gedurende 8 weken) – meestal met 80 tot 240 mg hyaluronzuur – wat leidde tot een vermindering van de pijn en een afname van de stijfheid.

Een placebogecontroleerde, dubbelblinde studie uit 2012 (zie Tashiro T et al., Oral Administration of Polymer Hyaluronic Acid Alleviates Symptoms of Knee Osteoarthritis: A Double-Blind, Placebo-Controlled Study over a 12-Month Period, The Scientific World Journal, Volume 2012, Artikel ID 167928) toonde een positief effect aan bij patiënten met knieartrose na een jaar gebruik van 200 mg hyaluronzuur per dag.

In een ander placebo-gecontroleerd, dubbelblind onderzoek uit 2007 (zie Ubia A. NutraCos 2007; juli/augustus: 21-2) werd al een effect bereikt met 50 mg oraal toegediend hyaluronzuur. een aanzienlijke pijnvermindering van 33% kan worden bereikt.

Bovendien laat een overzichtsartikel uit 2016 (zie OeView M et al., Oral hyaluronan relieves knee pain: a review, januari 2016, Nutrition Journal 2016 15:11), waarin alle 13 klinische studies naar het gebruik van hyaluronzuur bij knieartrose werden geëvalueerd, positieve resultaten zien: in de meeste gevallen namen zowel gewrichtspijn als stijfheid af, verbeterde de gewrichts- en spierfunctie, nam de zwelling af, werd het botmetabolisme geoptimaliseerd en/of nam het activiteitsniveau van de patiënt toe.

Deze combinatie is ook ideaal bij artrose. u.a. met glucosamine, chondroïtinesulfaat en MSM, zoals het geval is bij het combinatieproduct FLOW.

ontstekingsremmende werking

Van hyaluronzuur met een hoog moleculair gewicht wordt gezegd dat het een ontstekingsremmende werking heeft door zich te binden aan bepaalde receptoren (de zogenaamde TLR4-receptoren), wat leidt tot een verminderde afgifte van ontstekingsbevorderende boodschappers.

Hyaluronzuur tegen rimpels

Hyaluronzuur in de huid zorgt voor stevigheid en een normale vochtbalans. Het bevindt zich tussen de huidcellen als onderdeel van het bindweefsel. Met het ouder worden neemt het gehalte aan hyaluronzuur in de huid echter af, waardoor de huid elasticiteit en stevigheid verliest en de eerste rimpels ontstaan.

Wat betreft het inwendig gebruik van hyaluronzuur, tonen drie gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde, dubbelblinde studies (zie Chinaatsu Kawada et al., Ingested hyaluronan moists dry skin, Nutr J. 2014; 13: 70) aan dat de inname van 120-240 mg hyaluronzuur per dag het vochtgehalte van de huid na maximaal 6 weken significant kon verhogen.

In een onderzoek uit 2017 (zie Mariko Oe et al., Oral hyaluronan relieves wrinkles: a double-blinded, placebo-controlled study over a 12-week period, Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017; 10: 267–273) verminderde 120 mg/dag rimpels in de ooghoeken (de zogenaamde kraaienpootjes). Zestig vrouwen namen gedurende drie maanden capsules met hyaluronzuur of een placebo. Na slechts twee maanden was de rimpeldiepte significant afgenomen in de hyaluronzuurgroep, maar niet in de placebogroep.