Wat is de teunisbloem precies en wat is teunisbloemolie?

De teunisbloem, ook wel bekend als nachtschade of nachtroos, dankt zijn naam aan het feit dat de felgele bloemen zich zelfs in de schemering openen om motten aan te trekken voor de bestuiving. Deze vaste plant werd in de 17e eeuw vanuit Noord-Amerika in Europa geïntroduceerd, waar hij zich snel verspreidde.

Teunisbloemolie dankt zijn bijzondere eigenschappen aan het hoge gehalte aan onverzadigde vetzuren, die u.a. Versterk het immuunsysteem en ondersteun celregeneratie. Teunisbloemolie is een van de weinige oliën die gamma-linoleenzuur in hoge concentraties bevat. Dit drievoudig onverzadigde vetzuur reguleert de hormoonbalans en ondersteunt huidherstel. Dankzij deze waardevolle combinatie van ingrediënten wordt teunisbloemolie vaak aanbevolen voor de behandeling van huidbeschadiging door eczeem of neurodermatitis.

Wat is bernagie precies en wat is bernagieolie?

Bernagie is afkomstig uit Azië en wordt nu in bijna heel Europa en Noord-Amerika verbouwd. Het staat ook bekend als komkommerkruid, komkommerkruid, love-eye, blauwe sterbloem, saladekruid, sterbloem, heart's delight of vrolijke bloem. Dit wereldwijd geteelde kruid is onmisbaar voor één specifiek gerecht: Frankfurter groene saus.

Bernagieolie is een natuurlijke stof met een hoog gehalte aan gamma-linoleenzuur (GLA). Dit vetzuur komt alleen voor in bepaalde plantaardige oliën en heeft sterke ontstekingsremmende eigenschappen.

De meeste mensen krijgen via hun voeding slechts zeer kleine hoeveelheden GLA binnen.

GLA is een essentieel omega-6-vetzuur dat het lichaam niet zelf kan aanmaken. Ons lichaam kan andere omega-6-vetzuren (zoals linolzuur uit noten of zaden) tot op zekere hoogte omzetten in GLA. Het is echter effectiever om GLA rechtstreeks via de voeding binnen te krijgen en zo het lichaam van de benodigde hoeveelheid te voorzien.

Omdat bernagieolie zeer bederfelijk is, wordt aangeraden het in capsulevorm in te nemen.

Verse bernagie bevat pyrrolizidine-alkaloïden (PA's). Dit zijn secundaire plantenstoffen die de plant aanmaakt als verdediging tegen roofdieren en die schadelijk kunnen zijn voor de menselijke gezondheid. Hoewel bernagie een ingrediënt is in gerechten zoals de typische Frankfurter groene saus en in thee, adviseert het Federaal Instituut voor Voeding de consumptie ervan af. PA's komen uitsluitend voor in... vers Bevat bernagie. Geperste bernagieolie en capsules voor voedingssupplementen bevatten geen PA's meer en kunnen daarom zonder aarzeling worden gebruikt.

De ingrediënten van teunisbloemolie & Bernagieolie

De gezondheidsbevorderende werking van beide oliën is gebaseerd op hun hoge concentratie onverzadigde vetzuren. Teunisbloemolie bevat 60-80% linolzuur. Dit is een belangrijk bestanddeel van celwanden en is verantwoordelijk voor de opbouw van een gezonde huidbarrière, die beschermt tegen invloeden van buitenaf en tegelijkertijd de vochtbalans reguleert. Linolzuur behoort tot de groep essentiële vetzuren. Het lichaam kan deze niet zelf aanmaken; ze moeten via de voeding worden verkregen.

Beide oliën bevatten ook het omega-3-vetzuur gamma-linoleenzuur (GLA). Bernagieolie heeft een bijzonder hoog GLA-gehalte van ongeveer 23%, terwijl teunisbloemolie – na zwartebessenolie de olie met het hoogste GLA-gehalte – ongeveer 9% GLA bevat.

Daarnaast zijn de volgende zaken inbegrepen: u.a. :

• Saponinen
• Vitamine C
• Vitamine E
• tannines
• Siliciumdioxide
• Slijm
• hars
• Kaliumnitraat

Typische toepassingen voor teunisbloem & Bernagieolie (Bronnen: s.u. ):

• Jeukende huid die vatbaar is voor neurodermatitis en eczeem:
• Recent onderzoek wijst uit dat sommige patiënten met atopische dermatitis een enzym missen dat delta-6-desaturase heet. Dit enzym zet linolzuur, dat via voeding wordt ingenomen, om in gamma-linoleenzuur, dat nodig is voor ontstekingsremmende processen. Patiënten met dit enzymtekort kunnen baat hebben bij het gebruik van teunisbloemolie. & Bernagieolie kan helpen omdat het het lichaam rechtstreeks van gamma-linoleenzuur voorziet.
• In een onderzoek met mensen die lijden aan huidontstekingen, werd aangetoond dat de ontstekingsremmende stoffen leukotriene B4 en C4, evenals prostaglandine E, werden geremd.

• Droge huid: Bij een droge huid functioneert de huidbarrière niet meer goed, wat leidt tot vochtverlies. Als een droge huid onvoldoende beschermende oliën aanmaakt, kan dit de werking van het immuunsysteem verstoren. Dit kan leiden tot verhoogde ontstekingen, waarop het immuunsysteem reageert met eczeem. Sommige studies hebben een significante verbetering van de huidbarrière aangetoond nadat deelnemers gedurende twee maanden dagelijks tot 720 mg GLA gebruikten.

• Reumatoïde artritis: Gamma-linoleenzuur is een meervoudig onverzadigd vetzuur dat voorkomt in teunisbloemolie. & Bernagieolie heeft een positief effect op ontstekingen door de afgifte van boodschapperstoffen zoals prostaglandinen, leukotriënen en cytokinen te reguleren. Deze stoffen zijn verantwoordelijk voor de ontstekingsreacties van het lichaam. Studies tonen aan dat bij sommige patiënten gewrichtspijn, zwelling en gevoeligheid van de aangedane gewrichten al na zes weken gebruik afnemen.
• Gamma-linoleenzuur verlaagt op natuurlijke wijze de bloeddruk en kan een positief effect hebben op een licht verhoogde cholesterolDe waarde in het bloed kan het bloed beïnvloeden.
• Er wordt gezegd dat de olie een balancerende werking heeft op het hormoonstelsel. Daarom wordt het vaak gebruikt voor... hormonale schommelingen tijdens de menstruatie (d.h. PMS-symptomen zoals pijnlijke of gevoelige borsten, angst en huidreacties) evenals in het geval van Menopauzale symptomen, zoals opvliegers en nachtzweten.
• Teunisbloem & Bernagieolie zou een gunstig effect hebben dat vergelijkbaar is met dat van een natuurlijk antihistaminicum handelen en u.a. om de symptomen van hooikoorts te verlichten.

dosering

In de meeste gevallen ligt de dosis voor gezonde volwassenen tussen de 500 mg en 3 gram per dag.

Gebruikers die ervaring hebben met bernagie- & Voor mensen die acute ontstekingen en pijn als gevolg van reumatoïde artritis willen verlichten met teunisbloemolie, worden in de literatuur hogere doseringen tot 3 gram aanbevolen. Bijvoorbeeld, in het geval van reumatoïde artritis, ongeveer 7 gram per dag.

Belangrijk: Dit zijn voedingssupplementen, geen medicijnen. Het doel is niet om symptomen te behandelen, maar om de voorraad micronutriënten aan te vullen totdat het evenwicht is hersteld. Daardoor ontstaat er een effect. i.d.R. pas na enkele weken of maanden.Sommige gebruikers melden dat een pijnstillend effect pas na ongeveer zes maanden merkbaar werd.

Interacties en bijwerkingen

Over het algemeen worden teunisbloemen beschouwd als & Bernagieolie wordt als veilig beschouwd voor zowel inwendig als uitwendig gebruik.

Sommige mensen melden spijsverteringsproblemen, vooral na het innemen van grotere doses bernagieolie. Deze symptomen omvatten dunne ontlasting, diarree, oprispingen en winderigheid.

Zwangere vrouwen mogen geen teunisbloemolie gebruiken. & Gebruik geen bernagieolie, want dit kan vroegtijdige weeën opwekken.

Als u bepaalde medicijnen gebruikt, dient u uw arts te raadplegen voordat u bernagieolie inneemt.

• Anticoagulantia: Bloedverdunners (z.B. Warfarine), wat kan leiden tot een verhoogde neiging tot bloedingen.
• Anticonvulsiva: medicijnen tegen epilepsie

Bronnen:

Bühring, U.: Praktisch leerboek medicinale plantenwetenschap, Georg Thieme Verlag, editie 2014

Federaal Instituut voor Risicobeoordeling: "Vragen en antwoorden over pyrrolizidine-alkaloïden in levensmiddelen". www.bfr.bund.de (Geraadpleegd: 25 maart 2022)

Kötter, E.: Het Grote GU Praktische Handboek Kruiden, Gräfe und Unzer Uitgeverij 2009, 1e editie

Mayer, J.G. et al.: Handboek van de kloostergeneeskunde, Zabert Sandmann Uitgeverij, 2006

Van Wyk, B.-E. et al.: Handboek van medicinale planten: een geïllustreerde gids, Scientific Publishing Company, 2e editie, 2004

Werner, M.: Mind-Maps® Aromatherapie, Haug Verlag, 2e editie, 2012

Brosche T., Platt D. (2000). Effect van de consumptie van bernagieolie op het vetzuurmetabolisme, het transepidermaal waterverlies en huidparameters bij ouderen. Arch Gerontol Geriatr. 30(2):139-150. doi:10.1016/s0167-4943(00)00046-7

Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, et al. (1999) Dubbelblinde, multicenter analyse van de werkzaamheid van bernagieolie bij patiënten met atopisch eczeem. Br J Dermatol. 140(4):685-688. doi:10.1046/j.1365-2133.1999.02771.x

Kapoor R., Huang Y.S. (2006). Gamma-linoleenzuur: een ontstekingsremmend omega-6-vetzuur. Curr Pharm Biotechnol. 7(6):531-534. doi:10.2174/138920106779116874

Vorm R.E. (2001). De vermindering van de activiteit van reumatoïde artritis door everzwijnolie wordt mogelijk gemedieerd door een verhoogde cAMP-productie die tumornecrosefactor-alfa onderdrukt. Int Immunopharmacol.1:2197-9. Bekijk abstract.

Takahashi Y., Ide T., Fujita H. (2000). Voedingsgamma-linoleenzuur in de vorm van bernagieolie veroorzaakt minder vetophoping in het lichaam, gepaard gaande met een toename van het mRNA-niveau van ontkoppelingsproteïne 1 in bruin vetweefsel. Comp Biochem Physiol B Biochem Mol Biol 127(2):213-222. doi:10.1016/s0305-0491(00)00254-6

Takwale A, Tan E, Agarwal S, et al. (2003). Werkzaamheid en verdraagbaarheid van bernagieolie bij volwassenen en kinderen met atopisch eczeem: gerandomiseerd, dubbelblind, placebo-gecontroleerd onderzoek met parallelle groepen. BMJ. 2003;327(7428):1385. doi:10.1136/bmj.327.74.138528

Tasset-Cuevas I, Fernández-Bedmar Z, Lozano-Baena M.D. Campos-Sánchez J., de Haro-Bailón A., et al. (2013) Beschermend effect van bernagiezaadolie en gammalinoleenzuur op DNA: in vivo en in vitro studies. PLOS ONE 8(2): e56986. doi: 10.1371/journal.pone. 0056986

Tso P, Caldwell J, Lee D, Boivin PG, DeMichele JS (2012). Vergelijking van groei, serum biochemie en n-6 vetzuurmetabolisme bij ratten die gedurende 90 dagen gevoed werden met diëten aangevuld met saffloerolie met een hoog gamma-linoleenzuurgehalte of bernagieolie. days.Food Chem Toxicol. 2012 juni; 50(6): 1911–1919.

.