Wat is beta-sitosterol?

Fytosterolen (plantensterolen) zijn lipofiele stoffen die in celmembranen van planten voorkomen en een chemische structuur hebben die vergelijkbaar is met cholesterol. Er zijn meer dan 100 verschillende fytosterolen bekend, waarvan bèta-sitosterol de meest voorkomende is. Chemisch gezien is bèta-sitosterol een plantensterolester. Het komt voor in fruit, groenten, noten en zaden.

Therapeutische toepassingen

prostaat

Uit officiële statistieken blijkt dat meer dan 60 procent van alle mannen van 60 jaar last heeft van een vergrote prostaat, en dat maar liefst 90 procent van de mannen van 85 jaar en ouder aan dit probleem lijdt.

Het feit dat beta-sitosterol symptomatische benigne prostaathyperplasie (LUTS/BPH) verlicht, komt deels door de ontstekingsremmende, antioxiderende en anti-androgene effecten (beta-sitosterol remt het enzym 5-alfa-reductase).

Uit een onderzoek uit 2000 bleek dat bèta-sitosterol de symptomen van goedaardige prostaathyperplasie (BPH) verlicht.u.a. verbeterde urinestroom), maar resulteerde niet in een verkleining van de prostaat (vgl. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10796740/).

Verschillende studies suggereren dat bèta-sitosterol urinewegklachten, waaronder de kracht van de urinestroom, kan verbeteren. Dit werd ook weerspiegeld in een significante verbetering van de International Prostate Symptom Score, die de ernst van de symptomen van een vergrote prostaat meet (zie [referentie]). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3798925/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10792163/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7540705/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9313662/ En https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10796740/).

Het lijkt erop dat bèta-sitosterol via soortgelijke mechanismen werkt als het voorgeschreven medicijn Procar, door het 5-alfa-reductase-enzym te remmen dat verantwoordelijk is voor de productie van DHT in het lichaam (zie [referentie]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12006122/DHT is een van de belangrijkste hormonen die betrokken zijn bij benigne prostaathyperplasie (BPH).

Bèta-sitosterol kan ook zwelling en ontsteking van de prostaat verlichten, wat op zijn beurt pijn en aandrang tot plassen kan verminderen. Bovendien kan dit leiden tot een vermindering van de hoeveelheid urine die in de blaas achterblijft, wat kan bijdragen aan een gevoel van verlichting na het plassen.

Bovendien kan bèta-sitosterol de hoeveelheid oestrogeen die in het mannelijk lichaam wordt geproduceerd verminderen door het aromatase-enzym te remmen. Omdat bèta-sitosterol werkt als een oestrogeenreceptoragonist, die zich aan oestrogeenreceptoren bindt zonder significante oestrogene effecten te genereren, kan het dienen als een oestrogeenreceptorblokker, waardoor de effecten van bestaande oestrogenen worden verminderd (zie [referentie]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15113961/Dit kan leiden tot verlichting van prostaatproblemen, omdat oestrogeen, naast DHT, de tweede primaire hormonale factor is die bijdraagt ​​aan prostaatvergroting.

cholesterol

Een van de meest voorkomende toepassingen van beta-sitosterol is het verminderen van de absorptie van cholesterol in het spijsverteringskanaal (zie hieronder). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296732/). Dit kan het niveau van ‘slechte’ LDL-cholesterol verlagen.

Deskundigen adviseren om minstens 2 gram plantensterolen, zoals bètasitosterol, te consumeren in de vorm van gezonde voedingsmiddelen zoals noten en zaden om het behoud van een gezond cholesterolgehalte te ondersteunen. Studies tonen aan dat bètasitosterol het niveau van "ongezond" LDL-cholesterol kan verlagen zonder het niveau van "gezond" HDL-cholesterol negatief te beïnvloeden (zie [referentie]). https://www.ahajournals.org/doi/pdf/10.1161/01.CIR.10.2.201).

antioxidant

Bèta-sitosterol bezit antioxiderende eigenschappen die de lichaamscellen kunnen beschermen tegen oxidatieve schade. Zo toonde een onderzoek aan dat bèta-sitosterol oxidatieve schade geassocieerd met diabetes kan verminderen door de antioxidantenspiegels in de alvleesklier te verhogen (zie [referentie]). https://www.researchgate.net/publication/49669785_Antidiabetic_and_antioxidant_potential_of_b-sitosterol_in_Streptozotocin-induced_experimental_hyperglycemia).

Bloedsuiker

Beta-sitosterol heeft in onderzoeken positieve resultaten laten zien als het gaat om het stimuleren van de insulinesecretie en het verlagen van de bloedsuikerspiegel (zie [referentie]). https://www.researchgate.net/publication/339638999_Effect_of_b-sitosterol_on_glucose_homeostasis_by_sensitization_of_insulin_resistance_via_enhanced_protein_expression_of_PPRg_and_glucose_transporter_4_in_high_fat_diet_and_streptozotocin-induced_diabe).

Bovendien kon het de niveaus van geglyceerd hemoglobine verlagen, wat een maat is voor de schade die wordt veroorzaakt door permanent verhoogde bloedsuikerspiegels (zie [referentie]). https://www.researchgate.net/publication/49669785_Antidiabetic_and_antioxidant_potential_of_b-sitosterol_in_Streptozotocin-induced_experimental_hyperglycemia).

Kanker

Uit onderzoek blijkt dat bèta-sitosterol apoptose (geprogrammeerde celdood) in kankercellen kan induceren en de groei van darm- en borstkankercellen kan remmen (zie [referentie]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17266177/).

Uit preklinische studies is gebleken dat de combinatie van bèta-sitosterol en gemcitabine een synergetische werking heeft tegen alvleesklierkanker.

Naast het verminderen van benigne prostaathyperplasie (BPH), kan bèta-sitosterol ook het risico op prostaatkanker verlagen en de groei ervan remmen. Een onderzoek met LNCaP-cellijnen van prostaatkankercellen (een androgeenafhankelijke tumor) toonde aan dat bèta-sitosterol de groei van kankercellen met 24% verminderde en de geïnduceerde apoptose verviervoudigde. Dit ging gepaard met een toename van 50% in de ceramideproductie (zie [referentie]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9824850/).

Wetenschappelijk onderzoek suggereert dat ceramide apoptose induceert (zie...). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15796189/Uit een ander onderzoek bleek dat beta-sitosterol de groei van androgeenafhankelijke menselijke prostaatkankercellen met 70% kon verminderen, vergeleken met een placebo (zie [referentie]). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11916349/).

huid && Haar

Bèta-sitosterol, in combinatie met zaagpalmextract, kan androgene alopecia remmen. Het heeft een hormoonachtige structuur en kan ook ongewenste effecten van het mannelijke hormoon, zoals een vette huid, acne of meer lichaamsbeharing, verminderen.

dosering

In wetenschappelijke studies zijn de volgende doseringen onderzocht:

• Bij benigne prostaathyperplasie: 60 tot 130 mg bèta-sitosterol per dag, verdeeld over 2-3 individuele doses.
• De aanbevolen dosering om het LDL-cholesterolgehalte te verlagen bedraagt ​​minimaal 200 mg of meer per dag.

Veiligheid en interacties

Suppletie met bèta-sitosterol in de dosering zoals aangegeven in de gebruiksaanbevelingen is veilig en wordt over het algemeen goed verdragen. Af en toe kunnen (lichte) maag-darmklachten optreden. De toegestane dagelijkse dosis is vastgesteld op ongeveer 40 mg per kg lichaamsgewicht per dag.

· Zwangerschap en borstvoeding: Er is nog niet genoeg bekend over het gebruik van bèta-sitosterol tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, moeten bèta-sitosterol daarom vermijden.

· Sitosterolemie (een zeldzame erfelijke vetopslagstoornis): Mensen met deze aandoening hebben te veel bèta-sitosterol en verwante vetten in hun lichaam. Ze zijn vatbaarder voor vroegtijdig optredende hartaandoeningen. Het gebruik van bèta-sitosterol verergert deze aandoening, daarom mogen mensen met sitosterolemie geen bèta-sitosterol gebruiken.

· Bèta-sitosterol heeft een cholesterolverlagend effect. Mensen die cholesterolverlagende medicijnen gebruiken, dienen hier rekening mee te houden en de dosering met hun arts te bespreken.

Bronnen

· Gupta E. β-Sitosterol: overheersende fytosterol met therapeutisch potentieel. Innovaties in de levensmiddelentechnologie. 2020:465-477.

· Bin Sayeed MS et al. Kritische analyse van de karakterisering, het systemische effect en het therapeutisch potentieel van bèta-sitosterol: een uit planten afkomstig weesfytosterol. Medicines (Basel). 2016;3(4):29.

· Sudeep HV et al. Een dubbelblinde, placebogecontroleerde, gerandomiseerde, vergelijkende studie naar de werkzaamheid van met fytosterol verrijkte en conventionele zaagpalmolie bij het verminderen van benigne prostaathyperplasie en androgeentekort. BMC Urol. 2020;20(1):86.

· Wilt TJ et al. Beta-sitosterol voor de behandeling van benigne prostaathyperplasie: een systematische review. BJU International 1999;83:976-83.

· Wilt T et al. Bèta-sitosterolen voor benigne prostaathyperplasie. Cochrane Database Syst Rev. 2000;(2):CD001043.

· Door Holtz RL et al. Bèta-sitosterol activeert de sfingomyelinecyclus en induceert apoptose in LNCaP-prostaatkankercellen bij de mens. Nutr Cancer. 1998;32(1):8-12.

· Prager N et al. Een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie om de effectiviteit te bepalen van botanisch afgeleide remmers van 5-alfa-reductase bij de behandeling van androgenetische alopecia. J Altern Complement Med. 2002;8(2):143-52.

· Chen S et al. De serumcholesterolverlagende activiteit van bèta-sitosterollauraat wordt toegeschreven aan de vermindering van zowel de cholesterolabsorptie als de galzuurreabsorptie bij hamsters. J Agric Food Chem. 2020;68(37):10003-10014.

· Tovey FI et al. Voedingsfytosterolen beschermen tegen maagzweren.Gastroenterologie Res. 2011;4(4):149-156.

· Tovey FI. De rol van voedingsfosfolipiden en fytosterolen bij de bescherming tegen maagzweren, zoals aangetoond door experimenten met ratten. World J Gastroenterol. 2015;21(5):1377-84.

· Sun Y et al. Bèta-sitosterol verlicht de ontstekingsreactie door de activering van de ERK/p38- en NF-kappaB-routes in aan LPS blootgestelde BV2-cellen te remmen. Biomed Res Int. 2020;2020:7532306.

· Liu R et al. Bèta-sitosterol moduleert macrofaagpolarisatie en verzwakt reumatoïde ontstekingen bij muizen. Pharm Biol. 2019;57(1):161-168.

· Babu S et al. Een update over β-sitosterol: een potentieel kruidennutraceuticum voor diabetesmanagement. Biomed Pharmacother. 2020;131:110702.

· Lin F et al. Bèta-sitosterol beschermt tegen myocardischemie/reperfusieschade door zich te richten op PPARgamma/NF-kappaB-signalering. Evid Based Complement Alternat Med. 2020;2020:2679409.

· Panayotis N et al. Bèta-sitosterol vermindert angst en werkt synergetisch met gevestigde angstremmende middelen bij muizen. Cell Rep Med 2021;2(5):100281.

· Ayaz M et al. Anti-Alzheimer-onderzoeken naar bèta-sitosterol geïsoleerd uit Polygonum hydropiper L. Front Pharmacol. 2017;8:697.

· Alvarez-Sala A et al. Apoptotisch effect van een fytosterol-ingrediënt en zijn belangrijkste fytosterol (bèta-sitosterol) in menselijke kankercellijnen. Int J Food Sci Nutr. 2019;70(3):323-334.

· Chen Z et al. Bèta-sitosterol vermindert leverschade in een rattenmodel met chronische alcoholinname. Arch Pharm Res. 2020;43(11):1197-1206.

Cao ZQ et al. Bèta-sitosterol en gemcitabine vertonen synergetische anti-pancreaskankeractiviteit door apoptose te moduleren en de epitheliale-mesenchymale transitie te remmen door de Akt/GSK-3beta-signalering te deactiveren. Front Pharmacol. 2019;9:1525.