gebaseerd op
Recensies
Iedereen kent het gevoel. Er zijn dagen dat je nauwelijks trek hebt, en er zijn dagen dat je non-stop zou kunnen eten, ook al weet je dondersgoed dat je al genoeg gegeten hebt.
Een hele reeks hormonen en hormoonachtige peptiden zijn verantwoordelijk voor ons honger- en verzadigingsgevoel. Insuline en leptine spelen een belangrijke rol, maar we kunnen ook anderen beïnvloeden.
Bijvoorbeeld:
Glucagon-achtig peptide 1 (GLP-1)
GLP-1 is een peptide dat in het spijsverteringsstelsel en de hersenen wordt aangemaakt en dat zorgt voor een langzamere maaglediging en een langer verzadigd gevoel.
Verschillende studies bij mensen hebben een tegengesteld effect aangetoond dan ghreline. Vet en energierijk voedsel lijken onder invloed van GLP-1 ineens veel minder aantrekkelijk.
GLP-1 is nu in verschillende formuleringen als medicijn verkrijgbaar en leidt inderdaad tot een gemiddeld gewichtsverlies van 4,5 kg bij ernstige obesitas. Het probleem is echter dat dit effect niet duurzaam is, omdat het de bestaande insulineresistentie niet aanpakt en GLP-1 de alvleesklier juist stimuleert om nog meer insuline aan te maken. Daarom wordt het medicijn ook gebruikt voor de behandeling van diabetes.
Als de medicatie wordt stopgezet, komt het gewicht terug en is het gewichtsverlies niet significant genoeg om een echte verbetering van de gezondheid te bereiken. Sommige plantenstoffen, zoals die in bittere sinaasappel, stimuleren de afgifte van GLP-1 en kunnen daarom nuttig zijn bij het voorkomen van hongergevoel en het verminderen van de trek in ongezond voedsel tijdens een caloriebeperkt dieet.
Stoffen die zich aan de GLP-1-receptor in het lichaam binden, kunnen ook nuttig zijn, zoals... z.BDe bittere sinaasappel. In IN-SHAPE van QIDOSHA Bittere sinaasappel wordt slim gecombineerd met andere stabiliserende stoffen. Het kan een nuttig supplement zijn, zowel tijdens een periode van verminderde energie-inname als vooral daarna.
Onze auteur:
Dokter Simone Koch
Toevoeging
De L-Carnitine is een drager voor voedingsvetten (na bèta-oxidatie) in de mitochondriën en bevat ook Co-enzym Q10 Het is belangrijk als onderdeel van de ademhalingsketen in de mitochondriën. Hierdoor kan de ATP-productie (cellulaire energie) worden verbeterd.