Zrelaksuj swoje ciało, wzmocnij swój układ odpornościowy i odbuduj swój układ nerwowy…

Terapia craniosacralna jest łagodną terapią ciała.

Tę formę terapii stosuje się w medycynie empirycznej. u.a. w przypadku wyczerpania, bólu, przygotowania do porodu, dyskomfortu w ciąży, problemów ze stawami, trudności z koncentracją i nauką, bólów głowy, urazów, dyskomfortu menstruacyjnego, migren, bólu pleców, stresu, zgrzytania zębami oraz u dzieci po trudnych porodach, cięciach cesarskich, porodach przedwczesnych, u dzieci z kolką, problemami z postawą, problemami z karmieniem piersią.

Jeśli ktoś z.BJeśli odczuwasz ból, coś w twoim ciele jest zaburzone. Znalezienie przyczyny bólu jest czasami dość proste, a czasami bardzo skomplikowane. Nasze ciało to cud natury, w którym mięśnie, ścięgna, kości, a także układ nerwowy, hormony i czynniki emocjonalne współdziałają ze sobą w skomplikowany sposób.

Czym zajmuję się jako terapeuta craniosacralny?

Postrzegam całe ciało. Na przykład bóle głowy mogą wynikać z zablokowania miednicy, co prowadzi do napięcia głowy poprzez kręgosłup. Zaangażowana może być również szczęka – żwacz, duży mięsień żujący, biegnący od kości policzkowych do żuchwy, jest jednym z najsilniejszych mięśni w ciele.

Jednocześnie oznacza to, że może on ciągnąć różne kości i inne mięśnie w ciele, gdy jest napięty. Jeśli mięśnie żwacze i skroniowe (mięsień nad uchem) są napięte, może to nawet prowadzić do uszkodzenia słuchu z różnych powodów, ponieważ delikatny narząd słuchu jest zaburzany przez silne skurcze mięśni.

Spróbuj delikatnie pogłaskać mięśnie nad uchem – gdzie skóra jest napięta i gdzie nawet delikatny nacisk powoduje ból? Ostrożnie masuj te obszary lekkimi, okrężnymi ruchami. Mięsień żwacz również korzysta z delikatnych, okrężnych ruchów w dół. Uwaga – nigdy nie naciskaj tak mocno, aby odczuwać ból – może to nasilić istniejące napięcie!

Terapia czaszkowo-krzyżowa wykorzystuje różne techniki rozluźniania i relaksacji mięśni i kości. Dodatkowo pomocne mogą być olejki eteryczne – w formie kremu, takie jak mięta pieprzowa, lawenda czy majeranek, mają właściwości przeciwbólowe i przeciwskurczowe. Alternatywnie, można przyjmować rośliny doustnie, takie jak przywrotnik pospolity, który wzmacnia nerwy i mięśnie, lub nalewkę z dziurawca, która łagodzi ból i wzmacnia układ nerwowy.

W tym tkwi piękno łączenia terapii manualnej z roślinami leczniczymi – możesz oddziaływać bezpośrednio na mięśnie, nerwy i kości, a jednocześnie leczyć zarówno umysł, jak i ciało za pomocą roślin zawierających złożone składniki aktywne.

Uważna praca z ciałem opiera się na zrozumieniu, że ciało również przechowuje problemy emocjonalne w swoich strukturach. Kiedy uwalniam napięcie, stare uczucia, wcześniej hamowane przez to napięcie, mogą wypłynąć na powierzchnię. Dzięki ziołolecznictwu, z jego wpływem zarówno na umysł, jak i ciało, mogę wspierać proces autentycznej transformacji i pojawienia się czegoś nowego.

Mięsień lędźwiowo-lędźwiowy, o podobnej sile do mięśnia żwacza, znajduje się w okolicy miedniczo-brzusznej. Reaguje on na krytykę i strach, między innymi, skracając się, i nie lubi, gdy siedzimy i jesteśmy zestresowani. Ten fascynujący mięsień przebiega przez miednicę do uda i przyczepia się po drugiej stronie kręgosłupa piersiowego, bezpośrednio pod przeponą.

Jeśli mięsień biodrowo-lędźwiowy ulegnie skróceniu lub stwardnieniu, może to powodować bóle pleców, problemy z nogami, dyskomfort w odcinku piersiowym kręgosłupa, ale także depresję i wyczerpanie poprzez jego połączenie z kręgosłupem i różnymi częściami naszego autonomicznego układu nerwowego.

Jak widać, nasze ciało to wspaniały, połączony system. Czasami przyczyny objawów znajdują się zupełnie gdzie indziej, niż mogłoby się wydawać. To sprawia, że ​​praca z ciałem przypomina czasem pracę detektywa.

Kiedy ktoś mnie pyta, czym właściwie się zajmuję, odpowiadam: Tak naprawdę jestem budowlańcem. Uwalniam blokady w ciele i duszy. Czytam rękami tam, gdzie energia nie płynie. Innymi słowy, tam, gdzie – trzymając się analogii z drogą – ruch uliczny nie płynie. Potem dowiaduję się, dlaczego jest zablokowany. I wtedy, jeśli to możliwe, uwalniam blokadę. Wspieram to roślinami leczniczymi – herbatą, kremem, olejkiem lub nalewką.

Oto rada na każdy dzień.

Wspaniała mieszanka herbat wzmacniających nerwy, zawierająca także wiele składników odżywczych, takich jak wapń, żelazo i magnez, które przyspieszają metabolizm:

• Pokrzywa dla detoksykacji i naszej wewnętrznej jasności
• lawenda Róże pomagają nam wzmocnić nerwy i zapewnić spokojny sen, pomagając nam pokochać siebie, zrelaksować ciało i zwiększyć skuteczność działania wszystkich innych roślin.
• Kwiaty i liście mniszka lekarskiego o nową odwagę i przemianę oraz wzmocnienie i odciążenie naszych organów objętych zmianami, wątroby i nerek.

Zioła wymieszaj w równych proporcjach.

Aby przygotować herbatę leczniczą, użyj 1 łyżeczki na kubek, przykryj (aby zapobiec parowaniu olejków eterycznych wraz z parą) i parz przez 10 minut. Smacznego.

Najserdeczniejsze pozdrowienia i dużo zdrowia,

Anna Hentschel

O naszym autorze

Anne Hentschel jest wykształconą terapeutką medycyny alternatywnej, terapeutką craniosacralną oraz ekspertką w dziedzinie roślin leczniczych i aromaterapii.

Pracuje w różnych gabinetach, lecząc dorosłych, dzieci i niemowlęta. Jej własny gabinet „Lichtkräuter” (Zioła Światła) w Hamburgu-Blankenese został otwarty pod koniec 2012 roku. Od 2013 roku pracuje również jako niezależny wykładowca, oferując szkolenia z zakresu ziół dzikich i leczniczych dla ekspertów i zainteresowanych osób. Kolejne szkolenie (bezpłatne w Hamburgu) odbędzie się [brak daty]. 15 marca - A Kurs wprowadzający do szkolenia z dzikich ziół.

Anne oferuje również kursy online. Na przykład na 10 kwietnia na temat "Zrób własne kosmetyki". WSPANIAŁY!

Oto dane kontaktowe Anne:

Anna Hentschel

Erik-Blumenfeld-Platz 19

22587 Hamburg – Blankenese

Wizyty po uzgodnieniu

Tel.: 040-27 86 25 71

Telefon komórkowy: 0177-563 28 69

Strona internetowa: www.lichtkrAuter.de