Ce este mai exact NADH?

NADH este abrevierea pentru hidrura de nicotinamid-adenin-dinucleotidă și a fost detectat pentru prima dată în drojdie în 1906 de Arthur Harden și William John Young.

Este compus din NAD+ și hidrogen (H). Prescurtarea NAD+ înseamnă „nicotinamid adenin dinucleotidă”. Vitamina niacină (vitamina B3) este o componentă importantă a NADH.

NADH este forma redusă a nicotinamid adenin dinucleotidului (NAD), NAD+ este forma oxidată a NAD. „Formă redusă” înseamnă că forma oxidată NAD+ devine NADH prin câștigarea a doi electroni și un proton.

NADH este o coenzimă esențială (așa-numita „coenzimă 1”) care joacă un rol fundamental în celulele noastre și acolo... v.aîn cadrul Lanțul respirator (numit și lanț de transport al electronilor) joacă un rol în mitocondrii („centrele de putere ale celulelor noastre”).

Absorbția NADH din alimente este aproape imposibilă. Cele mai mari concentrații de NADH din regnul animal se găsesc la păsările de curte, în special în inimă și în țesutul muscular de sub aripi. Cu toate acestea, deoarece NADH este o substanță atât de labilă, este aproape complet distrusă de acidul gastric în timpul consumului, ceea ce înseamnă că organismul absoarbe de fapt foarte puțin NADH din alimente.

NADH, cu condiția ca toate materiile prime și cofactorii să fie prezenți, este sintetizat de organism din macronutrienți (carbohidrați, proteine, grăsimi) prin intermediul ciclului acidului citric. Apoi reacționează cu oxigenul prezent în fiecare celulă pentru a forma H₂O. &½ energie celulară sub formă de adenozin trifosfat (ATP). Reacția dintre hidrogen și oxigen este cea pe care unii și-o pot aminti din lecțiile de chimie. reacție oxihidrogenică.

reacție oxihidrogenă
Hidrogenul (H) reacționează cu oxigenul (O2) pentru a forma apă (H2O), producând „combustibil pentru rachete” (reacție oxihidrogenică). Pentru a evita o astfel de reacție oxihidrogenică în corpul nostru, reacția trebuie să aibă loc în mai multe etape. Acesta este conceptul de gradient redox din cadrul lanțului respirator.

Lanțul respirator

• = „cuplare chemiosmotică” sau „ipoteza Mitchell” cu fosforilare oxidativă (OxPhos)
• utilizat pentru formarea ATP-ului (din ADP + Pi)
  • 5 Complexe enzimatice IV
  • 2 purtători de electroni
  • Lanțul de transport al electronilor (complexele enzimatice I-IV) cu gradient redox furnizează energie pentru transportul protonilor.

• NADH/H+ și FADH2 donează H către O (sunt reoxidate) și se formează H2O.
• În timpul acestei reacții se eliberează energie (reacție oxihidrogenă)
• Într-o reacție directă a NADH/H+ + ½ O2 la H2O + NAD+, o cantitate foarte mare de energie s-ar elibera imediat datorită diferenței mari de potențial redox dintre NADH/H+ și O2.
• Pentru a preveni o „explozie”, procesul este împărțit în mai multe etape individuale („reacție în cascadă”): Electronii sunt transmiși prin cascade, iar energia eliberată este utilizată pentru transportul de protoni și formarea de ATP.
• Avertisment: Membrana mitocondrială internă NU este pentru protoni (particule încărcate pozitiv) permeabil (numai pentru O2, H2O și CO2 și prin intermediul purtătorilor de sarcină pentru ATP, ADP și Pi). Prin urmare, ar trebui suplimentat doar cu NADH și nu, de exemplu, cu NAD+..

Pentru ce este nevoie mai exact de NADH în organism?

Energia este necesară pentru toate funcțiile fiziologice ale organismului., dar există unele funcții specifice pentru care NADH este deosebit de important este.Aceasta include:

• Oboseala cronică (cunoscută și sub numele de COVID prelungit)
  • Într-un studiu clinic, administrarea a 20 mg de NADH pe zi a fost investigată la 73 de pacienți care sufereau de oboseală cronică. După perioada de studiu de opt săptămâni, s-a constatat că - comparativ cu grupul placebo - NAD total și, în special, conținutul de NADH din celulele sanguine a crescut semnificativ, iar indicele de oboseală a scăzut și el. În plus, peroxidarea lipidică a scăzut, iar funcția mitocondrială s-a îmbunătățit. Cu toate acestea, participanții la studiu au primit și suplimentare cu 200 mg de coenzimă Q10, ceea ce ar fi putut contribui, de asemenea, la îmbunătățire (vezi Castro-Marrero, J. et al. 2015. Does Oral Coenzyme Q10 Plus NADH Supplementation Improve Fatigue and Biochemical Parameters in Chronic Fatigue Syndrome? Antioxid Redox Signal. 22(8):679–685).
  • Un rezultat similar a fost demonstrat și într-un alt studiu cu un design comparabil și care a inclus 144 de femei care sufereau de oboseală cronică. Acest studiu a observat o reducere a durerii cronice și o îmbunătățire a calității somnului (vezi Castro-Marrero, J. și colab. 2021. Efectul suplimentării cu coenzimă Q10 alimentară plus NADH asupra percepției oboselii și a calității vieții legate de sănătate la persoanele cu encefalomielită mialgică/sindromul oboselii cronice: un studiu prospectiv, randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. Nutrients. 13(8):2658).
  • În plus, un studiu privind oboseala cronică la 77 de pacienți a arătat o reducere a anxietății și o frecvență cardiacă mai mică după un test de efort, în urma a 60 de zile de administrare a 20 mg de NADH pe zi (vezi Alegre, J. și colab. 2010. [Nicotinamidă adenină dinucleotidă (NADH) la pacienții cu sindrom de oboseală cronică. Rev Clin Esp. 210(6):284–288.].
  • Într-un studiu controlat cu placebo, efectuat pe 207 pacienți cu ME/CFS, administrarea a 200 mg de coenzimă Q10 și 20 mg de NADH pe parcursul a opt săptămâni a dus la o îmbunătățire semnificativă a calității vieții și la o reducere a scorului total FIS (Scala Impactului Oboselii) 40, care măsoară epuizarea fizică, cognitivă și psihosocială. În plus, s-au observat îmbunătățiri ale duratei somnului și ale calității subiective a somnului (vezi Societatea Germană pentru ME/CFS). e.v. https://www.mecfs.de/was-ist-me-cfs/ și Castro-Marrero, J. și colab. 2021. Efectul suplimentării alimentare cu coenzimă Q10 plus NADH asupra percepției oboselii și a calității vieții legate de sănătate la persoanele cu encefalomielită mialgică/sindrom de oboseală cronică: un studiu prospectiv, randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. 13(8): 2658).

Creier/Memorie/Boli neurodegenerative

• Creșterea aportului de NADH a demonstrat rezultate bune în ceea ce privește parametrii cognitivi și verbali la persoanele cu boala Alzheimer și boala Parkinson (vezi Demarin, V. și colab. 2004. Tratamentul bolii Alzheimer cu nicotinamidă adenină dinucleotidă orală stabilizată. Drugs Exp Clin Res. 30(1):27-33.).
• Un studiu realizat de Universitatea Georgetown a arătat că pacienții tratați cu 10 mg de NADH zilnic au prezentat o creștere semnificativă a performanței cerebrale după șase luni, comparativ cu valorile inițiale.
• Pacienții cu oboseală cronică și lipsă de motivație au dezvoltat o bucurie sporită față de viață și o dorință sporită de a performa. În plus, la pacienții cu Parkinson s-a observat o îmbunătățire a simptomelor motorii după suplimentarea cu NADH (vezi Gröber, U. Orthomolecular Medicine. A Guide for Pharmacists and Physicians. 2002).
• Într-un studiu pilot pentru prevenirea bolii Alzheimer, 24 de pacienți cu risc de a dezvolta Alzheimer au luat 10 mg de NADH zilnic, timp de 6 luni, și au prezentat rezultate statistic mai bune în domeniul limbajului și percepției spațiale la sfârșitul studiului.Acest experiment sugerează doar un efect mic, dar totuși semnificativ, în prevenirea bolii Alzheimer (vezi Demarin, V. și colab. 2004. Tratamentul bolii Alzheimer cu nicotinamidă adenină dinucleotidă orală stabilizată: un studiu randomizat, dublu-orb. Drugs Exp Clin Res. 30(1):27–33.).
• Un studiu a fost realizat la Spitalul St. George din Székesfehérvár pe pacienți cu scleroză multiplă, cărora li s-a administrat NADH: 38% au observat mai puțină oboseală și mai multă vitalitate, 10% au raportat o creștere a mobilității, 28% au raportat perioade fără oboseală; acestea au fost semnificativ mai lungi decât în ​​grupul de control.
• NADH poate crește producția neurotransmițătorilor dopamină și norepinefrină, precum și poate modula absorbția și eliberarea acestor neurotransmițători în fanta sinaptică (vezi Pearl, SM și colab. 2000. Efectele NADH asupra eliberării de dopamină în striatul de șobolan. Synapse. 36(2):95-101 și Ying, W. 2007. NAD+ și NADH în funcțiile creierului, bolile creierului și îmbătrânirea creierului. Front Biosci. 12:1863-88).

• Ca componentă centrală în sistemul antioxidant al celulelor creierului, NADH joacă un rol esențial în încetinirea proceselor de îmbătrânire (vezi Ying, W. 2008. NAD+/NADH și NADP+/NADPH în funcțiile celulare și moartea celulară: reglare și consecințe biologice. Antioxid Redox Signal. 10(2):179-206).

• Protecția inimiiStudii la Universitatea de Medicină din Graz Studiile efectuate în Austria au arătat că NADH poate preveni bolile de inimă: https://www.medunigraz.at/news/detail/herzschwaeche-nikotinamid-als-neuer-wirkstoff-fuer-zukuenftige-therapie-untersucht )

• „Longevitate” (îmbătrânire sănătoasă): pentru îmbătrânire sunt v.aTrei fenomene sunt responsabile: o scădere a producției de energie (ATP) în celule, deteriorarea ADN-ului (u.a(de exemplu, din cauza toxinelor din mediu), precum și oxidarea și deteriorarea membranei celulare. Întrucât NADH este deosebit de important pentru producerea de energie celulară, poate repara ADN-ul și celulele deteriorate și acționează ca un antioxidant puternic, acesta beneficiază în prezent de o atenție specială în cercetarea longevității.
• Diferența de fus orarNADH este, de asemenea, utilizat pentru a îmbunătăți simptomele decalajului orar. Atât funcțiile cognitive, cât și nevoile de somn par să beneficieze de o sinteză crescută a dopaminei (vezi Birkmayer, GD și colab. 2002. NADH stabilizat îmbunătățește deficitul de performanță cognitivă indus de decalajul orar. Wien Med Wochenschr. 152(17-18):450-4).
• Simptome ale menopauzeiSimptomele tipice ale menopauzei includ stări depresive, bufeuri, lipsă de energie și pierderea libidoului. Unele dintre aceste simptome pot fi cauzate de un deficit de ATP, pe lângă factorii hormonali.
• Sistemul imunitar și inflamația cronicăConform studiilor, NADH poate crește biosinteza interleukinei-6 în sânge de multe ori. Interleukinele sunt substanțe mesagere endogene ale celulelor sistemului imunitar. Interleukina-6 este relevantă ca substanță antiinflamatoare și, de asemenea, crește secreția de cortizol, somatotropină, glucagon și adrenalină.
• tensiune arterialăNADH stimulează producția de nitriți, îmbunătățind astfel fluxul sanguin către toate organele. Un studiu de mică amploare realizat la Universitatea Georgetown a demonstrat că administrarea a 5 mg de NADH pe zi a redus tensiunea arterială cu o medie de 10%.
• glaucom (presiune intraoculară crescută) și Degenerescența maculară (Modificări ale câmpului vizual)
• În ambele cazuri, tratamentul a constat în administrarea a 450 mg de L-arginină și 10 mg de NADH pe o perioadă de patru săptămâni.
• Studiul de aplicare a dus la o reducere a tensiunii oculare și o îmbunătățire a capacității de citire cu 2,5 rânduri.Vederea nocturnă s-a îmbunătățit până la 100% în toate cazurile. 80% dintre subiecți au prezentat o sensibilitate semnificativ redusă la strălucire.
• Degenerescența maculară se referă la o modificare a maculei (partea centrală a ochiului responsabilă pentru vederea centrală clară). Degenerescența maculară a fost prezentă în 70% din cazuri când a fost administrat [medicamentul]. o.gCombinația de ingrediente active a scăzut pe parcursul a 4 săptămâni.